Привет Олеся!Вы такая заботливая мамочка, приятно смотреть, как вы зацеловываете своих дитей-это классно!Я наблюдаю,как вы уделяете им внимание вместе гуляете,вы как на одной волне с ними,как подружки!Молодцы так держать!Поздравляю с каникулами😁 всей вашей семье хорошего настроения и крепкого здоровья🥰
Привет, я тоже за карантин набрала лишнии кг.... И летом не смогла их сбросить.... Вот сейчас думаю занятся собой. Так что девочки давайте вместе стройнеть и мотивировать друг друга!
Здравствуйте попробуйте интервальное голодание, есть даже приложение на телефон, очень помогает держать себя в руках, например поели в 8 вечера и потом только на следующий день в 12 кушаете, но и само голодание на пользу организму. Я тоже на пути к стройности.
Олеся добрый вечер. Расскажу немного свою историю как я начала стройнеть. Я тоже не люблю слово худеть. Я начала со 130 кг. Убрала полностью мучное, сладкое, солёное, капченое, газировки, майонез. В общем минус 55 кг. Мне ещё надо 10 кг. Которые ох как тяжело уходят. Но мне и в этом весе 75 кг очень камфортно. У меня тренировка с Анной Куркуриной и хула хуп кручу по пол часа по часу. Включу любимую музыку, наушники и меня прёт 😂😂😂 не могу остановится. Хожу пешком много хожу. Утром и вечером по полтора часа с собакой. У нас авчарка восточно европейская. Мы не бегаем мы летаем😂😂😂. Сейчас это уже мой образ. Я не хочу возвращаться в то ужасное тело. Буду стараться, чтоб больше не набрать никогда. Даже своим сказала если что РАСТРЕЛЯЙТЕ МЕНЯ😂😂😂
Актуальная тема, у меня тоже есть пару тройку лишних кг и я очень люблю сладкое и выпечку, вроде я от природы не склонна к полноте, но я ем, ем, прям как вы сказали от недостатка каких либо эмоций, переживания сказываются. 😊😉Вы вполне нормально выглядите, в самый раз😉
Да какая кому разница какой у тебя вес.Вот меня затягивает смотреть твои видео,все интерестно и много мотивации.Каждый день жду новое видео,как сериал.С тобой очень интересно проводить время ты позитивный и интересный человек.
Я тоже набрала за карантин. Целых 10кг 😱😱 До карантина весила 41, а стала 51кг. Все потому что каждый день начала кушать фастфуд и сладости и совсем не двигалась. И за пол года набрала. 😭 Меня бы набор веса не волновал бы, если я не увеличилась в объёме. И все жиром. Потом взяла себя в руки и за 3 месяца сбросила 5 кг. Ушли ляхи и в других местах тоже ушел жир, но живот осталься, хоть и уменьшился, но я не собираюсь все бросать и дальше буду продолжать 💪Кстати, для меня не было проблемой отказаться от фастфуда и сладостей, но уже набраные кг нужно было убирать спортом, а я очень не спортивная. Так как не хотела сидеть на каких-то страшных диетах, только пп с дефицитом калорий. После того как похудею буду кушать без дефицита.
Ой да знаю будут спрашивать. Кожа не обвисла нигде. Я делаю скраб, обёртывания, сухой массаж щёткой. И с первого же дня начала кое как тренироваться. Кое как потому что все болело. И ноги и спина и колени и отдышка была. Я когда начила. Я сама себе не верила, что хоть 10 кг скину. Но.... Слава богу смогла. И урааааа😁
Вопрос веса, это индивидуально у каждой женщины!!! Олеся, вы отлично выглядите!!! И это лично ваше дело, худеть или полнеть!!! У вас прекрасная семья, девченки- красотки, мамины помощницы!!! Самое главное здоровье и семья, будьте здоровы и счастливы!!!!
Олеся меня зовут Маша, мне 12 лет и с самого детства меня обзывали что я толстая и т..д..теперь я подросла вытянулась и мне все завидуют, это не человек толстый,а у него просто душа широкая.Человек может быть худым, но душа у него будет плохая,а у упитанных людей хорошая душа! Не обращайте внимание на таких низких людей!!!(
Добрый вечер у вас отличная фигура, двоих красоток родили и как будто так и было я после второго ребёнка очень сильно поправилась и борюсь с лишним весом, пока проигрывают 😅
Вот и я жду этого пинка!!! С дистанционкой все передвижение это от дивана до компьютера и обратно похоже, а вечером уроки и тяжело себя выгуливать. Надо брать себя в руки, тяжело конечно, но когда видишь первые результаты мотивации больше
Это ооочень тяжело Олеся, замените его на кокосовый, или допустим 1,5 ложки кокосового а пол ложки обычного сахара это работает я сама ооочень сладкоежка
Привет Олеся классная тема для разговора,но для многих она больная я тоже на карантине набрала лишних 4 кг и тоже не могу от них избавиться, решила я себя не тераризировать пусть будит как будит хотя очень хочется похудеть ну как говорится ешь пока рот свеж.А ты выглядишь очень хорошо красивая,женственная .
За карантин наверно все набрали. Мне 35 , после рождения детей уже 16 лет не могла набрать вес. А сейчас не влазию в вещи которые носила пол года назад. Считаю, что главное чувствовать себя хорошо.
Как можно было рассказывать про отказ от сахара готовя такие аппетитненькие кексики 🤤🤤 У меня тоже много лишнего 🙈у меня мотивация сейчас Нг. Хочу купить себе платье красивое 😌
Я скинула 20 кг, осталось ещё 20 скинуть. Волшебным пенделем послужило то, что когда начала завязывать шнурки на кроссовках,то не смогла из-за живота нагнуться. Диеты не признаю, только ПП. Спортом не занималась и не занимаюсь. Просто правильно кушать.
Вся эта заморочка с инсулином просто очередная мода. Да, некоторые продукты быстрее всасываются и инсулина вырабатывается больше если больше сахара. Но здоровому человеку про глюкозу и инсулин вообще нет смысла париться. Дефицит калорий. Вот и весь секрет.
Господи, ну какие злые люди, всё от зависти, наверняка, кто гадости писал и весит 120 кг, хорошо выглядите, а камера ещё и увиличивает, а про похудения говорите, говорите, у меня у самой +5 кг и трудно сбросить мне их
Привет Олеся!Вы такая заботливая мамочка, приятно смотреть, как вы зацеловываете своих дитей-это классно!Я наблюдаю,как вы уделяете им внимание вместе гуляете,вы как на одной волне с ними,как подружки!Молодцы так держать!Поздравляю с каникулами😁 всей вашей семье хорошего настроения и крепкого здоровья🥰
Вы женщина с аппетитными формами не слушайте злопыхателей, если сами посчитаете нужным и возьмётесь.Вы умничка!
Привет, я тоже за карантин набрала лишнии кг.... И летом не смогла их сбросить.... Вот сейчас думаю занятся собой. Так что девочки давайте вместе стройнеть и мотивировать друг друга!
Красотка!!!Умница!!!Такая хозяюшка,мамочка всегда будет в отличной форме!!!👍👍💕💕💕
Ты красотка, у тебя все гармонично
Спасибо 😊
Я считаю,что здоровье на первом месте.и отказываться от чего то не совсем выход,все в меру!живите,радуйтесь,удачи вам!
Здравствуйте попробуйте интервальное голодание, есть даже приложение на телефон, очень помогает держать себя в руках, например поели в 8 вечера и потом только на следующий день в 12 кушаете, но и само голодание на пользу организму. Я тоже на пути к стройности.
Красотулечка😘😘😘😘😘😘😘
Ураа новое видео 📹. Хорошо вам дня и отличного настроения 🥰 🤗 🙂. Класное видео 📹 и мотивация 🙂. Аня
Олеся здравствуйте, вы очень хорошо выглядите. Я тоже не могу себя заставить делать какие нибудь упражнение
У вас хорошая фигура. Это от того что вы растёте вы вытягиваетесь и набираете вес. В этом нет ничего плохого. ❤️
Я вообще не могу без сладкого 🥰🥮🍩🎂🍬🍭🍫🥧🧁🍦
Так же и я. По нескольку раз в день ем сладкое и выпечку.
И я не исключение. 🍫 шоколад - гармон щастья!!! 😋
Здравствуйте Олеся я тоже набрала и после карантина и роды ну нечего справимся главное верить и хотеть и вы между прочим. Не так уж и полная ❤️😍🥰
Олеся, не обращай внимания на злые коменты, ты очень хорошо выглядишь. Плохие коментарии пишут завистливые люди.
Олеся, здравствуйте! Вы выглядите очень хорошо👍 не слушайте никого. Вы просто молодец😚😚😚
Спасибо 😊
Олеся вы молодчина!не слушайте не кого и без тактных людей блокируйте нечего такие вещи допускать.
Олеся добрый вечер. Расскажу немного свою историю как я начала стройнеть. Я тоже не люблю слово худеть. Я начала со 130 кг. Убрала полностью мучное, сладкое, солёное, капченое, газировки, майонез. В общем минус 55 кг. Мне ещё надо 10 кг. Которые ох как тяжело уходят. Но мне и в этом весе 75 кг очень камфортно. У меня тренировка с Анной Куркуриной и хула хуп кручу по пол часа по часу. Включу любимую музыку, наушники и меня прёт 😂😂😂 не могу остановится. Хожу пешком много хожу. Утром и вечером по полтора часа с собакой. У нас авчарка восточно европейская. Мы не бегаем мы летаем😂😂😂. Сейчас это уже мой образ. Я не хочу возвращаться в то ужасное тело. Буду стараться, чтоб больше не набрать никогда. Даже своим сказала если что РАСТРЕЛЯЙТЕ МЕНЯ😂😂😂
Вы умничка 👍🏻👍🏻👍🏻
@@OlesyaV Спасибо большое 🤗🤗🤗
Ох Олеся, как я тебя понимаю)))
У меня та же ситуация с лишним весом, как и у тебя, но во мне 7 лишних кг😢
Но в тебе всё гармонично👍
Если вы себя чувствуете хорошо в этом весе -это здорово!И если муж вас любит такой!))должна быть прежде всего гармония!
Молодец хозяюшка 😊😊😊😊😊🤗❤️
Привет ,Олеся ,ты прекрасно выглядишь 👍
Спасибо 😊
Актуальная тема, у меня тоже есть пару тройку лишних кг и я очень люблю сладкое и выпечку, вроде я от природы не склонна к полноте, но я ем, ем, прям как вы сказали от недостатка каких либо эмоций, переживания сказываются. 😊😉Вы вполне нормально выглядите, в самый раз😉
Да какая кому разница какой у тебя вес.Вот меня затягивает смотреть твои видео,все интерестно и много мотивации.Каждый день жду новое видео,как сериал.С тобой очень интересно проводить время ты позитивный и интересный человек.
Вы классная👍
Да ну олеся. Вы нормальная не худая и не толстая., 🤩😃🤗😋😙
Вы молодец. Делайте видео где больше уборки и готовки .👍👍👍
Счастья вам и вашей семье вы умница и красавица.
Я тоже набрала за карантин. Целых 10кг 😱😱 До карантина весила 41, а стала 51кг. Все потому что каждый день начала кушать фастфуд и сладости и совсем не двигалась. И за пол года набрала. 😭 Меня бы набор веса не волновал бы, если я не увеличилась в объёме. И все жиром. Потом взяла себя в руки и за 3 месяца сбросила 5 кг. Ушли ляхи и в других местах тоже ушел жир, но живот осталься, хоть и уменьшился, но я не собираюсь все бросать и дальше буду продолжать 💪Кстати, для меня не было проблемой отказаться от фастфуда и сладостей, но уже набраные кг нужно было убирать спортом, а я очень не спортивная. Так как не хотела сидеть на каких-то страшных диетах, только пп с дефицитом калорий. После того как похудею буду кушать без дефицита.
Да тема актуальна)интересно послушать.
Ух ты классная идея с шоколадом и присыпкой кондитерской не знала спасибо вам
Пожалуйста 😉
@@OlesyaV кстати пишу с аккаунта мужа а так меня зовут Айгуль если что))
@@OlesyaV блин бывает же такое нравится человек и всё, голос ,манеры и тд я про вас ))
Спасибо Айгюль! Мне очень приятно 🤗
Да без сладкого это тяжело, понимаю! Моё мнение если хочется надо кушать! По чуть чуть 😉👍✌️🍰🍮🍨🍫🍬🍩☕
Кесы, ты мне напомнила я уже давно не пекла кексы, пойду испеку вкуснятина😋👍😘🤗
Ой да знаю будут спрашивать. Кожа не обвисла нигде. Я делаю скраб, обёртывания, сухой массаж щёткой. И с первого же дня начала кое как тренироваться. Кое как потому что все болело. И ноги и спина и колени и отдышка была. Я когда начила. Я сама себе не верила, что хоть 10 кг скину. Но.... Слава богу смогла. И урааааа😁
Вопрос веса, это индивидуально у каждой женщины!!! Олеся, вы отлично выглядите!!! И это лично ваше дело, худеть или полнеть!!! У вас прекрасная семья, девченки- красотки, мамины помощницы!!! Самое главное здоровье и семья, будьте здоровы и счастливы!!!!
Олеся меня зовут Маша, мне 12 лет и с самого детства меня обзывали что я толстая и т..д..теперь я подросла вытянулась и мне все завидуют, это не человек толстый,а у него просто душа широкая.Человек может быть худым, но душа у него будет плохая,а у упитанных людей хорошая душа! Не обращайте внимание на таких низких людей!!!(
Мне 12 я всегда была толстая, я выросла на 7 см Но нифига не вытянулась
Ведра с порошком продают на авито,...про лишние кг-давайте не будем забывать что камера прибавляет +5кг!!
Добрый вечер у вас отличная фигура, двоих красоток родили и как будто так и было я после второго ребёнка очень сильно поправилась и борюсь с лишним весом, пока проигрывают 😅
Смотрю тебя 3 недели, но все видео пересмотрела💕💕💕💕💕💕♥️♥️♥️♥️♥️♥️😞😞😞
Օլեսյա ջան քեզ շատ եմ սիրում,ամեն անգամ մեծ սիրով սպասում եմ քո վլոգներին։😘😘😘😍😍😍👌👌👌
Добрый вечер . все ваши влог очень интересно
Олеся у Вас очень красивая фигура, худеть не надо, просто больше не поправляться и держать себя в этом весе, камера ведь ещё прибавляет килограммы.
Вот и я жду этого пинка!!! С дистанционкой все передвижение это от дивана до компьютера и обратно похоже, а вечером уроки и тяжело себя выгуливать. Надо брать себя в руки, тяжело конечно, но когда видишь первые результаты мотивации больше
Не слушайте завистников все нормально у вас с фигурой даже отлично очень красивая женщина что за стереотип костями греметь у людей ведомых
Привет тёплому Краснодару из Германии. Вы стройняшка !!! 😉
Олеся здравствуйте ты прекрасно выглядишь! А вы коврики или палас не планируете постелить возле дивана?
Пока нет в планах)
Это ооочень тяжело Олеся, замените его на кокосовый, или допустим 1,5 ложки кокосового а пол ложки обычного сахара это работает я сама ооочень сладкоежка
Красавица 🤗❤️🥑
Привет Олеся классная тема для разговора,но для многих она больная я тоже на карантине набрала лишних 4 кг и тоже не могу от них избавиться, решила я себя не тераризировать пусть будит как будит хотя очень хочется похудеть ну как говорится ешь пока рот свеж.А ты выглядишь очень хорошо красивая,женственная .
Здравствуйте Олеся. Поделитесь пожалуйста рицептом ваших красивых кексиков. Заранее благодарна.
Сколько лет вам?
Олесь здравствуйте, рада вас видеть, можно пожалуйста точный рецепт ваших замечательных кексиков?))
За карантин наверно все набрали. Мне 35 , после рождения детей уже 16 лет не могла набрать вес. А сейчас не влазию в вещи которые носила пол года назад. Считаю, что главное чувствовать себя хорошо.
Олеся вы не толстая у вас такая конституция фигуры
Комплектация может)
Вместо сахара я использую стевию, а ещё лучше перейти на правильное питание
Стевия в таблетках у меня есть. Но у нее есть такой привкус....не совсем мне по вкусу)
Будни в Краснодаре - Мотивация на уборку! Есть на валдбериз в рассыпном виде фит парад номер 10 она без привкуса
@@OlesyaV ага ещё от стевии печень выпадит
Когда не ем сахара, меньше ощущаю голод, тоже мучное надо уменьшить😣
Можно рецепт кексов и что это за помазка на кексах?Такие аппетитные,аж самой захотелось приготовить и попробовать😍
Во влоге))😉
Тоже хотела спросить рецептик😁🍩
Супер 👍
И еще, невозможно готовить вкусняшки и не есть😅 а я люблю готовить и печь, мне тяжелее вдвойне
привет ИЗ ГРЕЦИИ будь такая какая есть и некагда неслушай некаво ты просто супер
Олеся, для меня Вы очень красивая девушка!
Олеся привет. Мне интересно про лишний вес послушать.
Зато так вкусненько, после конфетки ☺️
Рецепт кексиков можно, очень аппетитно и красиво. Спасибо
Будет во влоге😉
Здравствуйте,можно рецепт кексиков？
Вы очень красивая девушка привет из Узбекистана
У меня тоже целые 5 кг лишних 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️
А у меня 7. Ну и пусть
🤗🤗🤗
Здравствуйте.💐
Я люблю сладкое очень Олеся честно не могу .без тортиков ..
Олеся, где твои 5кг я не вижу
Олеся, лично я вас смотрю не из-за вашего веса. И вообще это ваш выбор, если Вам комфортно, то хоть 200кг весьте😅 даже не заметила эти 5кг
❤❤❤
Олеся...Привет...худеем вместе веселее...
У меня лишних 15 кг😂
Олеся можно рецепт ваших кексиков аппетитно смотрится вы просто супер ваш канал всегда смотрю
Как можно было рассказывать про отказ от сахара готовя такие аппетитненькие кексики 🤤🤤 У меня тоже много лишнего 🙈у меня мотивация сейчас Нг. Хочу купить себе платье красивое 😌
Я скинула 20 кг, осталось ещё 20 скинуть. Волшебным пенделем послужило то, что когда начала завязывать шнурки на кроссовках,то не смогла из-за живота нагнуться. Диеты не признаю, только ПП. Спортом не занималась и не занимаюсь. Просто правильно кушать.
5 кг? Это разве много? Вот с меня лишних 15 Кг но это после родов ! 10 скинула
Вы замечательно выглядите! Не слушайте завистников. Вопрос у меня есть: не царапается ли варочная панель когда вы ставите на него противень?
Спасибо 😊
Не царапается 😉
Если не секрет то какой рост и вес?У меня тоже за карантин +5,5🤫
Шыкарная фыгура
Вы супер
!
Можно рецепт кексиков?
Во влоге постараюсь рассказать) если что напомните))😉
Ничего себе коробочка от сметаны ?)?)🤦🤦🤦на 4 кг!!!где ж такую выдают ?)
@@настяпещерева а где я написала про майонез ?))🤦защитницы👍
В этом ведре была сметана на развес в магазине) пустую тару я и купила)
@@настяпещерева послушайте девочка ,есть такая функция как редактировать )))(всего доброго. Дальше в разборки вступать не хочу )((
@@110-k2b все ладно расходимся. Всего доброго)))
😐😐😐😐😐
Нинада худеть 👍
Вы каком городе живете
Краснодар
👍👍👍🌷🌷🌷
Я посмотрелла сразу после того как вышла
здравствуйте, что у Вас за швабра , хочу себе такую , у меня ещё из СССР
В окее покупала)
спасибо , так ловко Вы с ней, у нас Икеи нет , была с мочалкой не понравилась, куплю такую
Не обращайте внимания от зависти и не такое скажут,вы супер,явно комментарий писала не стройная
Вся эта заморочка с инсулином просто очередная мода.
Да, некоторые продукты быстрее всасываются и инсулина вырабатывается больше если больше сахара.
Но здоровому человеку про глюкозу и инсулин вообще нет смысла париться. Дефицит калорий. Вот и весь секрет.
🤗👩👧👧👍🍁🌻
Хароший ролик ни длинный
👍👍👍🍩🍩🍩
Все пытаются похудеть, а мечтаю набрать 10 кг. Уже 4 года пытаюсь. Но ничего не выходит 😔😔😔
Господи, ну какие злые люди, всё от зависти, наверняка, кто гадости писал и весит 120 кг, хорошо выглядите, а камера ещё и увиличивает, а про похудения говорите, говорите, у меня у самой +5 кг и трудно сбросить мне их
👍🤗😍😘👏👏👏👏
Привіт можна рецепт кексів.
Добрый день. Давнеко вас не смотрела а тут решила... Очень была удивленна (зачем текст в видео) очень не удобно смотреть
Олеся красоточка!
+++