지금은 괜찮아~ 지금은 잘 지내고 있어. 잘 견뎠다. 자기를 위로하는법, 내 몸한테 미안하다 사과하는것 ,내가 나와 나 자신을 알고 나와 대화하는 것, 내게 친절한것, 경계를 명확히 하는것, 회복하기 위해선 정직과 감사함을 갖는것.... 동영상 시청하고 배운것이 많아서 너무 좋아요^^ 성중센에 깊이 감사드립니다.^^
내가 내 몸을 사랑하면 타인의 생각과 인격을 존중 하게 되는것같습니다 이거 사랑사랑 하니 쑥 스럽습니다 음주을 할 때에는 내 몸을 돌보지 아니 할 때에는 남 생각이 란 생각도 못 했지요 얼마 되지않는 단주 생활이지만 어디가 아프면 병원을 먼저 찾고 조금 좋은 음식 을 찾는다는 겁니다 그러니 옆에서 타인이 몸이 아프다 고 하면 타인도 챙기 게 됨니다 단주을 하니 멀어진 사람들과의 경계가 무너지면서 가까워 지더군요 앞으로 단주 생활을 이어 가면서 내몸을 돌보며 타인의 생각 과 인격을 존중하면서 살아 가겠습니다 회원 선생님 분들 힘내세요
![[성남시중독관리통합지원센터] 공동의존에서벗어나기 1편](http://i.ytimg.com/vi/yW-TF4lqHMs/mqdefault.jpg)
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참으로 은혜로우신 분이네...말씀에서 마음이 맑아지고 희망의 방향을 봅니다
지금은 괜찮아~ 지금은 잘 지내고 있어. 잘 견뎠다. 자기를 위로하는법, 내 몸한테 미안하다 사과하는것 ,내가 나와 나 자신을 알고 나와 대화하는 것, 내게 친절한것, 경계를 명확히 하는것, 회복하기 위해선 정직과 감사함을 갖는것.... 동영상 시청하고 배운것이 많아서 너무 좋아요^^ 성중센에 깊이 감사드립니다.^^
맞아요... 중독 가족구성원한테 윽박지르고 분노하고 혼자 우울해서 매일 울고 그랬는데
내 자신에게 위로해주고 오늘은 내 자신에게 무엇을 해줄지 생각하고 행동하면 확실히 마음의 여유가 생기고 분노가 누그러져요
정말 감사합니다 도움이 많이 됐어요
거울보며 내 모습을 본다
나 자신에게 오늘도 칭찬한다
오늘도 고된 하루였지만 마음만은 보람찼다
내일도 거울을보며
하루를 되새겨본다.
선생님 말씀 마음속에
담아갑니다...감사합니다
내가 내 몸을 사랑하면 타인의
생각과 인격을 존중
하게 되는것같습니다
이거 사랑사랑 하니
쑥 스럽습니다
음주을 할 때에는
내 몸을 돌보지 아니
할 때에는 남 생각이
란 생각도 못 했지요
얼마 되지않는 단주
생활이지만 어디가
아프면 병원을 먼저
찾고 조금 좋은 음식
을 찾는다는 겁니다
그러니 옆에서 타인이 몸이 아프다
고 하면 타인도 챙기
게 됨니다
단주을 하니 멀어진
사람들과의 경계가
무너지면서 가까워
지더군요
앞으로 단주 생활을
이어 가면서 내몸을
돌보며 타인의 생각
과 인격을 존중하면서 살아 가겠습니다
회원 선생님 분들
힘내세요
자기사랑과 경계가 중요함을 다시금 깨닫게 해주셔서 감사합니다^^
나의 행복의 열쇠는...... 나를 다둑이며 칭찬 하는 생각을 생각하게 되어 감사합니다
좋은 영상 감사감사 합니다 ❤
정말 감사드립니다
감사드립니다 치유되는 길로 인도해주셔서요
진짜좋은 영상인거같아요 감사합니당
공동의존에 대해 이제야 알아서 영상 책등을 보고 있었는데 선생님 말씀이 정말 와닿고 너무나 감사하네요
타인의 문제에 탐닉하고 그 해결이 제 행복이라고 생각했던 시간들은 이제 잊고 열쇠를 찾아올께요
너무 좋은 말씀 감사드려요
감사합니다! 많이 느끼고 갑니다
꼭 알코올중독이 아니더라도 다른 중독으로 괴로운 아내입니다.
마찬가지로 공동의존자가 될 수 있나요?
5:40