للسكريين..أسهل وانجح وابسط طريقة لتحضير خبز بدون دقيق.. خفيف ومفشفش وبمكونات في كل بيت

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 6 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 174

  • @titimafleure9435
    @titimafleure9435 2 ปีที่แล้ว +27

    🤗بيضتان.2م.ص زبادي.رشة ملح ملعقة سيليوم.م.ص خميرة فورية مذابة في قليل من الماء الدافيء.دقيق الفول السوداني.ملعقة بذور الكتان المطحونة.يخلط يترك ليختمر 25د.

    • @omiomi317
      @omiomi317 2 ปีที่แล้ว +1

      معرفتش وسمو هو سيليوم

    • @omiomi317
      @omiomi317 2 ปีที่แล้ว

      بليز جاوبوني واشنو بسيليوم

    • @IkramIkram-ul5jp
      @IkramIkram-ul5jp 2 ปีที่แล้ว

      @@omiomi317 القاطونة

  • @chomichakazian7545
    @chomichakazian7545 2 ปีที่แล้ว +2

    شكرا على الوصفة مشحال نكلو في الحصة الفطور والغداء وحتى العشاء

  • @najatloutfi7898
    @najatloutfi7898 2 ปีที่แล้ว +10

    خبز كيشهي تبارك الله ياريت اختي تحطي المقادير فصندوق الوصف

  • @omahmed-we3zn
    @omahmed-we3zn ปีที่แล้ว

    تسلم ايدك وبالف هنا وعافيه وربنا يديم عليكي الصحه والعافيه ويبارك فيكي ويرضا عليكي يفرحك ويسعدك يارب العالمين ياريت المقادير بصندوق الوصف وجزاكي عنا كل خير

  • @blkbelka6466
    @blkbelka6466 2 ปีที่แล้ว +1

    شكرا يا احلى زنوبة اختك من الجزائر حتى انا عندي ولدي مريض سكري راح نبدا نعملو الوصفات ديالك الف شكر

    • @منارمرام-غ8ل
      @منارمرام-غ8ل ปีที่แล้ว

      اختي هل نخالة لي مدير بيها اطباقها موجودة فلجزاىر

  • @sehammusaad6725
    @sehammusaad6725 2 ปีที่แล้ว

    الله يحفظك اختي الكريمة كتب الله اجرك استفدت منك الشي الكثير شفاك الله وحفظك الله لاولادك
    باريت لو تكرمتي كتابة المقادير

  • @relaxlife4571
    @relaxlife4571 2 ปีที่แล้ว +1

    اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين وسلم تسليما كثيرا إلى يوم الدين

  • @fleurs2102
    @fleurs2102 2 ปีที่แล้ว

    حبيت نشكرك بزاف على هذي الوصفة اليوم جربتها درتها لأمي اكتشفت عن جديد أنها عندها بداية مرض السكري قررت نولي نديرلها اطباق خاصة بها واكتشفت قناتك عن صدفة نجحلي هذا الخبز نشكرك بزاف ربي يجازيك سيدتي تحياتي من الجزائر 🎩👌👍

    • @amirjojo8374
      @amirjojo8374 2 ปีที่แล้ว

      من فضلك اختي واش هو السيليوم

  • @احلامالبنات-ض5ض
    @احلامالبنات-ض5ض 2 ปีที่แล้ว +4

    تقريبا وصفات الخبز ديالك جربتهم كاملين و كينجحو الله يجعلها في ميزان حسناتك اختي

  • @Be_Positive-_-bloodType
    @Be_Positive-_-bloodType ปีที่แล้ว

    تبارك الله ماشاء الله ❤ ختي زنوبة باسم الله عليك وعلى وصفاتك تبارك الله عليك ❤ الله يقويك ويعاونك على حبالتك وولادتك بالصحة والسلامة وكل خير ياربي 🤲💌

  • @najiaboukhalfa6379
    @najiaboukhalfa6379 2 ปีที่แล้ว

    اشكرك على كل تشتركينه معنا وصفة تليق لأصحاب السكري حفظك الله ويعطيك الصحة والتوفيق شكرا جزيلا

  • @titimafleure9435
    @titimafleure9435 2 ปีที่แล้ว +2

    😋😋😋👍👍👍ممكن أستعمل دقيق العدس أو الفول.أناليس لدي سكري ولكن أتبع نظام غذائي صحي.

  • @sakinarayan5732
    @sakinarayan5732 ปีที่แล้ว

    أختي الكريمة تنحماق عليك الله يخاليلاك صحيحتاك

  • @fatimabadrane8926
    @fatimabadrane8926 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك الله يشافيك و يشافينا
    قناة كنت تتمناها واخيرا لقيتها اختي وأرسلت لي فيديو من فيديوهاتك شكرا

  • @houriabou2171
    @houriabou2171 2 ปีที่แล้ว +1

    اختي كيف نزيد في الوزن بعد خروج من مرحلة ما قبل السكر شكرا فديو ههاءل

  • @hamidaya3956
    @hamidaya3956 ปีที่แล้ว +3

    تبارك الله عليك اختي زينب واش نقدرو ناكلو اي مقدار من هاد الخبز ؟

    • @drissdehry2425
      @drissdehry2425 ปีที่แล้ว +1

      خبزة واحدة في اليوم مقسمة على عدد الوجبات ماشي في وجبة واحدة .

  • @nadiadarkaoui4107
    @nadiadarkaoui4107 2 ปีที่แล้ว +2

    خبيزات زوينين الله يعطيك الصحة 👍💞💞

  • @nadiaelrhouaoui4551
    @nadiaelrhouaoui4551 2 ปีที่แล้ว +2

    تبارك الله عليك رغم كسر برجلي ساتحرك بالعكاز واجربه اتمنى ينجح لي هههه

    • @nadiaelrhouaoui4551
      @nadiaelrhouaoui4551 2 ปีที่แล้ว

      الحمد لله صدق زوين ومافيهش مذاق الكاوكاو وگرصته بالحمرة لعملتي في كيكة لقيتها هنا بمونتريال

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 ปีที่แล้ว

      الله يكون معاك اختي ، كون كنت حداك والله حتى نجيبو ليك

    • @nadiaelrhouaoui4551
      @nadiaelrhouaoui4551 2 ปีที่แล้ว

      @@zanoubadiabete8641 الله يحفظك مني قلتيها بحال لعملتيها

  • @saadyt9871
    @saadyt9871 2 ปีที่แล้ว +1

    ديما الجديد

  • @fatyoumfatyoum5942
    @fatyoumfatyoum5942 2 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم الغزالة اناجربت الخبز ليوما جا غزال والله مع تعديلات بسيطه شي مكونات مالقيتهاش عندي الخميرة الفورية ستبدلتها ببكنباودر عملت بودرة اللوز ماعنديش زريعة الكتان الله يعطيك الصحه

  • @ommlkali8525
    @ommlkali8525 2 ปีที่แล้ว

    ربي يحفظك نحبك في الله ❤️يعطيك الصحة والعافية ندعيلك من كل قلبي اختك من ليبيا 🇱🇾

  • @benaibenai8690
    @benaibenai8690 2 ปีที่แล้ว +2

    Merci pour vos efforts et ces belles recettes que vous nous offrez ! Bonne continuation !

  • @mayadamahmoud4961
    @mayadamahmoud4961 2 ปีที่แล้ว +1

    بديل دقيق الفول السودانى ..وهل ممكن اعمله كله ف صينيه وبعدين اقطعه زى الميك؟

  • @saloufyasa1566
    @saloufyasa1566 2 ปีที่แล้ว +4

    باش نقدرو نعوضو بسيليوم

  • @amanyali539
    @amanyali539 ปีที่แล้ว

    حبيبتي تسلم ايدك في بديل الفول السوداني علشان القولون ينتفخ علي طول

  • @amranimanar748
    @amranimanar748 2 ปีที่แล้ว +2

    واش ممكن نديرو دقيق الحمص ودقيق اللوز

  • @machallahespoir9050
    @machallahespoir9050 2 ปีที่แล้ว +1

    شکرا زنوبتی الله یچازيك بالخير جربتو جا زوين

  • @rosajouadi3784
    @rosajouadi3784 2 ปีที่แล้ว +1

    مشاءالله عليك أختي زنوبة الله يجعلها لك فالميزان المقبول ويبارك ليك فصحيحتك

  • @nadaaissat7990
    @nadaaissat7990 2 ปีที่แล้ว +1

    ها يمكن تعويض الفول السوداني باللوز،شكرا

  • @mondhermondher4195
    @mondhermondher4195 2 ปีที่แล้ว

    ما شاء الله تبارك الله الله بخليك ويرحم والديك الف شكر حبيبتي

  • @leilayounes7326
    @leilayounes7326 2 ปีที่แล้ว

    Salm kheti ana li kont gotalk 3la lgrob lah yjazik blkhir lbnat li t3raf fin nsib بسليوم hna frnsa tgolhali lah yrham lwaldin

  • @HAMS_ALKHAWATIR
    @HAMS_ALKHAWATIR 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك ختي زينب.انا فينما لقيت شوية دالوقت تتدخل نوشف الفلوكات ديالك القدام لأني تعرفت على القناة ديالك غير مؤخرا.و لاحظت انك كنت كديري فلوكات زوينين فعلاش ما ترجعيش تشاركي المتابعين ديالك فلوكات متنوعة و فنفس الوقت وصفاتك الصحية و قياس السكر

  • @nadiagarib3075
    @nadiagarib3075 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم اختي ممكن طريقة تحضير دقيق الكوك جزاك الله خيرا

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  ปีที่แล้ว

      خليه ليلة كاملة في المجمد و من بعد طحينه، ولازم يكون جوز الهند ناشف

  • @nadaaissat7990
    @nadaaissat7990 2 ปีที่แล้ว +1

    هل البسيليوم لابد منه و هل نستطيع تعويض الكاوكاو بالسمسم و شكرا

  • @zouhirdoukali7529
    @zouhirdoukali7529 2 ปีที่แล้ว

    Achno à khti had psyllium. Ou lach kayeslah. Wach darouri fi la recette

  • @hadjafatiha3517
    @hadjafatiha3517 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحه يا زنوبا ربي يعطيك ماتتمناي فدنيا وفي الاخيره

  • @rachidarhrioud6064
    @rachidarhrioud6064 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام زينب تبارك الله عليك وعلى الوصفات ديالك و على طريقة الشرح المبسط ماشاء الله الله يعطيك الصحة 👍👍👍

  • @fatimamasloh9866
    @fatimamasloh9866 2 ปีที่แล้ว

    الحمد لله و الشكر لله جزاك الله خيرا أختي

  • @latifalommane4930
    @latifalommane4930 2 ปีที่แล้ว

    اختي زنوبة كيجوا اهشاش تبارك الله عليك ولاكن الريحة ديال الفول السداني قوية

  • @هيفاءسلمانخضير
    @هيفاءسلمانخضير ปีที่แล้ว

    عاشت ايدج هل هناك بديل عن السيليوم

  • @salihazeghdani2355
    @salihazeghdani2355 2 ปีที่แล้ว +1

    Merci pour le partage.que dieu vous garde pour vos enfants 🤲.

  • @fatimazahrahormi3114
    @fatimazahrahormi3114 2 ปีที่แล้ว

    اختي شكرا جزيلا على المجهود واش ممكن نستغنى على البسيليوم واش يصدق الخبز معيا

  • @حياةسعيدة-ث4ف
    @حياةسعيدة-ث4ف 2 ปีที่แล้ว +1

    السلام اختي تبارك الله عليك
    تبقاي اختي توري لينا حتى المنحنى ماشي غير القياس
    خبيزات تيشهيوا

  • @fatiharaihane6037
    @fatiharaihane6037 9 หลายเดือนก่อน

    من فضلك باش نعوضو السيليوم .عندي لي لونو بني كيجي قاصح

  • @chahiradhouibi4462
    @chahiradhouibi4462 ปีที่แล้ว

    الله يعافيكى ما شى موجود عندنا البسيليوم باش نعوضه من فضلك

  • @safouanemohamediyad2187
    @safouanemohamediyad2187 2 ปีที่แล้ว

    زنوبة اختي تحية جد كبيرة ونديرلك جام قبل منشوف الفيديو.... تحية من الجزائر

  • @haliketa733
    @haliketa733 2 ปีที่แล้ว

    اختي زينب تبارك الله عليك عفاك بقاي ديري لينا وصفات مرضى السكري السلياكيين

  • @أمحساموميسون
    @أمحساموميسون 2 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة والعافية
    يا ريت تعمينا طريقة حساب الكرب الوجيات تعيشي اختي

  • @HindMouaadab
    @HindMouaadab ปีที่แล้ว

    سلام اختي انا اول مرا كنسوف قناتك والله حتى ابونيت ليك حيت تستاهلي والله عفاك اختي فين نلقا هاد لبسيليوم فين كيتباع اختي

  • @idnasserlatifa7819
    @idnasserlatifa7819 ปีที่แล้ว

    السلام ، ممكن نعرف منين كتشري البسيليوم لاني بحثت عليه في المتاجر الكبرى ما بانش ليا !!؟ وشكرا

  • @saidarakib2856
    @saidarakib2856 2 ปีที่แล้ว +3

    عفاك كتبي لينا مقادير بي صندوق الوصف 🙏🙏👍👍👏👏👏🇲🇦🇲🇦🇲🇦😍😍😍

  • @امالعصافير-م7ظ
    @امالعصافير-م7ظ 2 ปีที่แล้ว

    دائما متألقة وصفاتك لا يعلا عليهم

  • @malikaelfadli1716
    @malikaelfadli1716 2 ปีที่แล้ว

    زنوبة اشنو هو السر اللي خلاه يجي مذهب من الفوق بحال مدهون باصفر البيض ....كايشهي

  • @sihamsimneq9079
    @sihamsimneq9079 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك اختي.عفاك واش سيليوم كديريه حبوب ولا مدقوق ؟

  • @ayoubezzahouani5554
    @ayoubezzahouani5554 2 ปีที่แล้ว

    Salm akhti mnim jatk lfonda dyal l3bara ana 3and Waldi tatti7 lih bzaf

  • @soumayasouma5989
    @soumayasouma5989 2 ปีที่แล้ว

    عفاك كدرتي لدقيق الكاوكاو واش حمرتيه عاد طحنتيه

  • @saadiaboussaid6724
    @saadiaboussaid6724 2 ปีที่แล้ว

    الله يحفظك اختي
    عفاك فين كاينة زريعة الكتان الدهبية فالمغرب
    اغلب الأحيان كيجيني الخبز معجن لدرت فيه البسيايوم

  • @bichouhassan6133
    @bichouhassan6133 2 ปีที่แล้ว +2

    يا ريت اختي تولي تكتبي لينا المقادير في صندوق الوصف و جزاك الله خير على وصفاتك الرائعة

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 ปีที่แล้ว

      إن شاءالله اختي، اعتذر والله

  • @Soufiachanil
    @Soufiachanil 2 ปีที่แล้ว +1

    ممكن تعرفينا على السيليوم شنو هو و فين كيتباع وثمن

  • @najwanina2381
    @najwanina2381 2 ปีที่แล้ว

    سمحليا وقاطون ادا مقدناش عليها نظرا لعسر هضم واش نديرها بلا بها

  • @hassaniahass802
    @hassaniahass802 9 หลายเดือนก่อน

    فن

  • @sakurachan8674
    @sakurachan8674 ปีที่แล้ว

    الله يخليك فين كيتباع البيسيليوم في المغرب

  • @Assilassil2134
    @Assilassil2134 2 ปีที่แล้ว

    كيف ديما متألقة اختي الله يحفظك وخلاص

  • @souadsel5950
    @souadsel5950 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك شكرا بزاااف

  • @lamyaelharrak7735
    @lamyaelharrak7735 2 ปีที่แล้ว

    اختي زينب من نشري القاطونة .الله اجازيك على مجهوداتك

  • @راضيحسن-د4ل
    @راضيحسن-د4ل 2 ปีที่แล้ว

    تسلم يداك

  • @sihambentaleb5450
    @sihambentaleb5450 2 ปีที่แล้ว

    Lpsylium makatabghich tat7anli khti kindir liha?

  • @hasnaeelbelghiti3010
    @hasnaeelbelghiti3010 2 ปีที่แล้ว

    Kolchi 3la tfachfich😜 Beseha ol3afiya inchallah 🤲😋👏🏻👏🏻

  • @rachidaothmary5179
    @rachidaothmary5179 2 ปีที่แล้ว

    الله يرزقك الصحة وطول لعمر ، عندي الكلسترول يله لقيتو لتحليل ، وخا ندير البيض فالخبزات ، وشكرا

    • @sousou1205
      @sousou1205 2 ปีที่แล้ว

      بالعكس البيض كيهبط الكلسترول غير متكتربش وايضا رجبم صحي نباتي بعدي من اللحوم الحمراء والاجبان والحليب والزبدة والسكر كولي الاسماك وصدر الدجاج وعليك بالحركة

  • @aymaneennadi1842
    @aymaneennadi1842 ปีที่แล้ว

    ختي واش البسيليوم كطحنيه تاهو

  • @sakurachan8674
    @sakurachan8674 ปีที่แล้ว

    السلام عليكم ختي تبارك الله عليك ولكن خميرة فورية ليست صحية عملي خميرة بلدية من الاحسن

  • @المتنوعة-ج7خ
    @المتنوعة-ج7خ 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام اختي الكريمة ، الله يحفظك ،واش ممكن نعوض قطونة بصمغ العربي

  • @hassanamhaw151
    @hassanamhaw151 2 ปีที่แล้ว

    تبارك الله عليك هادشي زوين

  • @sihambentaleb5450
    @sihambentaleb5450 2 ปีที่แล้ว

    Tbarkallah 3lik khti

  • @sihambelguidoum2577
    @sihambelguidoum2577 2 ปีที่แล้ว +1

    سلام اختي شكرا على ماتقدمينه من وصفات مميزة بالفعل عندي سوال اذا سمحتى هل يمكن إستعمال دقيق بذر الكتان مكان الفول السوداني لأنه يسببلي تحسس شكرا مسبقا

  • @yassmineyassmine1365
    @yassmineyassmine1365 2 ปีที่แล้ว

    ختي كنتمنا تجاوبيني فين كتشري psyllium

  • @dilafagoz5351
    @dilafagoz5351 2 ปีที่แล้ว

    Bonjour merci.pour votre recette pas de levure chimique ?

  • @الزمردةالخضراء-ع8ه
    @الزمردةالخضراء-ع8ه 2 ปีที่แล้ว

    جزاك الله خير اختي الحبيبة.

  • @latifabenali5958
    @latifabenali5958 2 ปีที่แล้ว

    من فضلك قولي لينا دائما حجم البيض واش متوسط او كبير ؟

  • @رشيدهمرشه
    @رشيدهمرشه 2 ปีที่แล้ว

    ماشاءالله عليك ممكن نستغناو عن الياغورت ونعوضوه بالحليب

  • @aminabouelaz627
    @aminabouelaz627 2 ปีที่แล้ว

    تشكرين على هذه المجهودات احلى زنوبة ❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @malikawbanatoha3391
    @malikawbanatoha3391 2 ปีที่แล้ว

    احلا لايك استمري اوختي ررررروعة 🤲

  • @Sh0Ali-b4b
    @Sh0Ali-b4b 3 หลายเดือนก่อน

    ممكن بديل البيض ❤

  • @angmohamed502
    @angmohamed502 2 ปีที่แล้ว

    ألف شكر لمجهودك ، و تسلم ايديكى ، و نريد المقادير لو سمحتى لأن مقادير السودانى غير محددة

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 ปีที่แล้ว

      حسب الخليط اختي و حسب حجم البيض

  • @ghizlaneboubou3904
    @ghizlaneboubou3904 2 ปีที่แล้ว

    من فضلك سيدتي زنوبة هل الفول السوداني لا يرفع الكولسترول؟

  • @nadialoubbardi6132
    @nadialoubbardi6132 2 ปีที่แล้ว

    الله يحفظك

  • @naruto-senpai9951
    @naruto-senpai9951 ปีที่แล้ว

    اختي المكونات راها ليست في متناول الفقراء
    الله يشفينا ويشفيهم

  • @nabilaelmounir8872
    @nabilaelmounir8872 ปีที่แล้ว

    شنو هو البسيليوم وفين نلقاه

  • @MinaMehamed-i7g
    @MinaMehamed-i7g 9 หลายเดือนก่อน

    وشنو هو البسيليو من فضلكم

  • @silaHouta
    @silaHouta 6 หลายเดือนก่อน

    ماهو سيليوم

  • @loubnasakal4775
    @loubnasakal4775 2 ปีที่แล้ว

    الخميرة الفورية كنصحك تحيدها متصلاحش لك

  • @aminekebdi2608
    @aminekebdi2608 2 ปีที่แล้ว

    بارك الله فيك

  • @FatiFati-fx8pu
    @FatiFati-fx8pu 2 ปีที่แล้ว

    الله يعطيك الصحة كيشهيو

  • @mariaelamjad4579
    @mariaelamjad4579 2 ปีที่แล้ว

    Salam zanouba.
    Est ce que tu as éssayé le pain avec le nouveau produit AL ITKANE???
    À mon avis, il peut être réussi.

  • @lamzribou2946
    @lamzribou2946 2 ปีที่แล้ว

    اختي زنوبة واش الى ولدي كلا خبيزة من هاد الخبز بلا ميدير الانسولين ؟

  • @wafaaomar8013
    @wafaaomar8013 2 ปีที่แล้ว

    تسلم إيدك

  • @meriemmeriem9268
    @meriemmeriem9268 2 ปีที่แล้ว

    منين كتاخدي بسيلبوم ؟

  • @mayadamahmoud4961
    @mayadamahmoud4961 2 ปีที่แล้ว

    درجة التسويه لوتسمح ى

  • @rajaasalmoun4988
    @rajaasalmoun4988 2 ปีที่แล้ว +1

    اختي عفاك عندي نوع تاني سكرواش مقدار نكول خبز شعير عفاك جوبني

    • @zanoubadiabete8641
      @zanoubadiabete8641  2 ปีที่แล้ว

      اختي فيه نشويات و كيطلع السكر بزاف، ردي بالك

    • @comptecompte2732
      @comptecompte2732 2 ปีที่แล้ว

      شوفي الدكتور الفايد راه تيقول خبز الشعير او خبز القمح بالنخالة خميرة بلدية + الحلبه والنافع والقزبور حبوب وحبة حلاوة كلشي مطحون الا الحبة السوداء يخلط ويعجن قال مايطلعش السكر شوفي القناة ديالو

  • @floukivikings8456
    @floukivikings8456 2 ปีที่แล้ว

    يعطيك الصحة