@@aryaaminfard-j7x سلام در کنارش دو جلسه تمرین با وزنه انجام بديد،این ویدئو ها رو ببینید 👇👇👇 بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9NiALDfTmzSWzOx1JjDAk7.html
استاد بزرگ سلام و عرض ادب ، استاد من هم میرم کیک بوکس روز زوج و هم روز فرد بدنسازی سه بار در روز این سه بار اون درکنارش کراتین هم میخورم . 14سالمه . همین روندو برم استاد با تی ار ایکس هم تو خونه کار میکنم.🙏🏻
درود بر استاد عزیز یک سوال داشتم خدمتتون من 27 سالم شدہ و مدتی ھست ب ورزش جوجیتسو علاقمند شدم ب نظرتون برای سن من دیر نیست و این ک میتونم حتی حرفہ ای ھم بشم ؟؟؟ ممنون از شما ♥️🙏
استاد دمتون گرم فقط من بوکس کار میکنم و ۲ تا دنبل ۵ کیلویی هم دارم بنظرتون در کنار بارفیکس ،شنا ، اسکات اینادبا وزنه هم کار کنم تو خونه یا فقط یکیش، میترسم هم شنا هم بارفیکس هم دیپ کار کنم وزنه هم بهش اضافه کنم عضلات بسوزه ،نظرتون چیه شما
درود بر استاد آهنی،خیلی نکات و اطلاعات آموزنده فرمودید استاد.بسیار سپاسگذاریم
درود ،خواهش میکنم 🌹🥊
سپاس از زحمات شما استاد بزرگ❤️👑❤️
خواهش میکنم ❤️🥊
سخنان عالی شما در کنار منظره ی زیبا واقعاً عالیه
ممنونم 🥊🌹
ممنون از اطلاع‌رسانی های خوب شما درباره ورزش بوکس💯👌
خواهش میکنم 🥊🌹
با سلام خدمت شما وتشکر زحمات شما
ایا بوکس برای کمر درد ضرر داره
سلام
بايد عضلات ناحیه کر تقویت بشه و بوکس را سبک تمرين کنيد
همیشه عالی هستین استاد
زنده باشید
🌹🌹
ممنونم 🥊🌹
بهترین مربی که تو ۲۰ سال زندگیم دیدم شمایی استاد❤️❤️کاش ۵سال زودتر اشناشده بودم با چنلتون
ممنونم ،لطف دارید
دیر نیست، 260 ویدئو از 30 سال تجربه ورزش و تدریسم رو به اشتراک گذاشتم، استفاده کنید و نشر بدید ❤️🥊
واقعا بهش نیاز داشتم استاد خیلی ممنونم🙏🏻❤️
خواهش میکنم ❤️🥊🌹
درود بر شما استاد آهنی 🥊💎
درود ارسلان عزیز 🥊🙌
درود استاد عزیز❤❤❤
درود ممنون ❤️🥊
استاد عالی❤❤
ممنون ❤️
چقدر شما با سوادی❤❤❤❤ دس خوش
تشکر ❤️
ممنون از ویدیو هاتون
🙏🙏
King❤️👑❤️🔥🔥
ممنون امير جان ❤️🥊
درود بر شما استاد.
بنده سوالی داشتم.
می خواستم بدونم که برای افزایش قدرت ضربات پا بهترین تمرین با وزن بدن چیه؟
درود
به پلی لیست کانالم مراجعه کنید ،قسمت بدنسازی تخصصی
دمتگرم استاد ❤
خواهش میکنم ❤️🥊
ممنون استاد
خواهش میکنم 🌹🥊
استاد، سلام
یه سوال
من وزنم کمه با مکمل گینر و ورزش بوکس میتونم حجیم تر شم؟
@@aryaaminfard-j7x سلام در کنارش دو جلسه تمرین با وزنه انجام بديد،این ویدئو ها رو ببینید 👇👇👇
بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9NiALDfTmzSWzOx1JjDAk7.html
عالیی
🙏🥊
Weigh taining is important for having a good looking body alongside boxing.
Also a healthy diet is important
Sure 👍🦾
👍🦾🥊🥊
استاد کار با وزنه بدن رو کند نمیکنه؟
اگر درست تمرين بشه خیر
تمرینات افزایش زور و قدرت بدنی بزارید اگه میشه لطفا
گذاشتم ،به پلی لیست کانالم مراجعه کنید
درود
🥊آموزش بوکس ،کیک بوکس ،دفاع شخصی 🥊
آموزش های کامل با توضیحات و نکات کلیدی را در کانال یوتیوبم ببینید
🔴لینک کانال یوتیوب 👇
th-cam.com/users/MOHSENAHANI
🔴لینک پیج آموزشی اینستاگرام 👇
instagram.com/Boxing2fit/
🥊🔵آموزش کیک بوکسینگ (صفر تا صد): th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9qK-b576_H4BrQJGqzb-jK.html
🥊آموزش تکنیک های بوکس|Boxing techniques: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB8sEtQ3gVWNfzEZJW6k6mYT.html
🥊آموزش مبارزه در بوکس،دفاع ها،ترکیب ها و ضد حمله ها|Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9cLfd_un7twRIlg4zDVtP3.html
🥊آموزش تکنیک های کیک بوکسینگ|Kick Boxing techniques: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB80PO0asB1AYzhQ9-qJVA7-.html
🥊آموزش مبارزه در کیک بوکسینگ، دفاع ها ،ترکیب ها و ضد حمله ها|Kick Boxing fight training, blokes, combinations, counter attack: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB8mlcsNc2HHCXDaAiLw8MyD.html
🔵🥋🔵آموزش دفاع شخصی با محسن آهنی|selfdefense with Mohsen Ahani: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9UUyvsLCsDmLy9c8IrKBTy.html
🥊💪بدنسازی تخصصی بوکس و کیک بوکسینگ: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9NiALDfTmzSWzOx1JjDAk7.html
👩🍳🥊💪حرکات اصلاحی و تمرینات کششی|Corrective movements a: th-cam.com/play/PL7GZJBBOWHB9lSGR71xofudP-VMS0USAz.html
استاد میشه بگین چطوری تو بوکس حجم عظلات داشته باشیم؟
تو ویدئو توضیح دادم یعنی متوجه نشدید؟!
درود استاد
بی‌زحمت راجب مکمل ها هم بفرمایید
خیلی کامل تر میشد ویدیو اگر راحبش می‌گفتید چون راجب بدنسازی بود
🙏🏿🙏🏿♥️
درود
یه ویدئو جداگانه درست میشه 👍❤️
@@MOHSENAHANI تشکر استاد عزیز
@@ENGLISHASMR3 🙌🥊
درود از کانادا
درود دکتر ❤️❤️
استاد بزرگ سلام و عرض ادب ، استاد من هم میرم کیک بوکس روز زوج و هم روز فرد بدنسازی سه بار در روز این سه بار اون درکنارش کراتین هم میخورم . 14سالمه . همین روندو برم استاد با تی ار ایکس هم تو خونه کار میکنم.🙏🏻
سلام
سعی کن زیاد عادت به خوردن مکمل نکنی
با غذای طبیعی بدنتو بساز
استاد افراد قد کوتاه موفق ترن تو بوکس یا بلند
@@Puck-_X به خیلی فاکتور ها ربط داره ،تایسون ۱۷۸ قدش هست ولی افراد دو متری رو ناک اوت کرده
@@Puck-_X این دو تا ویدئو رو ببینید 👇 👇
th-cam.com/video/9HtN22gQ7zE/w-d-xo.html
th-cam.com/video/zTmUdhJ1JPk/w-d-xo.html
بسیار عالی و کاربردی فقط درکنار اینهمه ورزش و تمرین برای داشتن یک بدن خوب استراحت و تغذیه هم فراموش نشه البته تغذیه حرفه ای پول زیادی میخواد 😢😅
ممنون ،بله قطعأ تغذیه مناسب تأثیر گذار هست
عالی
🥊🙏
❤❤❤❤❤
❤️🥊
استاد مبتدی برا بوکس در هفته ۳ جلسه کافیه براش ؟
بله
درود بر استاد عزیز
یک سوال داشتم خدمتتون من 27 سالم شدہ و مدتی ھست ب ورزش جوجیتسو علاقمند شدم ب نظرتون برای سن من دیر نیست و این ک میتونم حتی حرفہ ای ھم بشم ؟؟؟ ممنون از شما ♥️🙏
درود بر شما
خیر دیر نیست، اگر درست تمرین کنید قطعأ موفق میشید 💪
👍
👋
👌👌👌🙏👊🙏👊
🌹🥊🙏
❤️🔥🔥🦾🦾
❤️⚘️
..
🌹
تو که اینهمه نفس نفس میزنی مجبوری برنامه بسازی؟؟؟ خب بده یکی دیگه به جات حرف بزنه
فقط نفس زدن من بهت فشار آورده؟ یا مشکل دیگه هم هست که باعث آزارت شده؟؟
استاد دمتون گرم فقط من بوکس کار میکنم و ۲ تا دنبل ۵ کیلویی هم دارم بنظرتون در کنار بارفیکس ،شنا ، اسکات اینادبا وزنه هم کار کنم تو خونه یا فقط یکیش، میترسم هم شنا هم بارفیکس هم دیپ کار کنم وزنه هم بهش اضافه کنم عضلات بسوزه ،نظرتون چیه شما
در کنارش تمرین با وزنه انجام بدید ،مشکلی پیش نمیاد و پیشرفت بیشتر میشه
با سلام خدمت شما وتشکر زحمات شما
ایا بوکس برای کمر درد ضرر داره
⚘️🥊
❤❤❤❤
❤️🙏