Team Commando Sante parole Filippo. Moltissima gente trova scusa assurde solo perche non è in grado di mangiare bene e allenarsi sempre al 210%. Questo video ci voleva per fare un po di chiarezza. Sei un grandee ti volevo chiedere come funziona il coaching online e cosa bisogna fare per farsi seguire da te (o anche dai tuoi compagni).
Grande Filippo sono con te. Io ho 17 anni e mi alleno da un anno circa e sono continuamente sfottuto a scuola perché mi porto i pasti o per altre cose del genere. Tutti invidiosi!
Gabrio Boggio è vero, capita anche a me. Anche io mi alleno da un anno circa e mi criticano perché preferisco portare da casa cibo salutare piuttosto che comprare quelle schifezze di merendine o panini e focacce unte di olio.
bravissimo, anche io faccio la stessa cosa da un anno e mezzo circa e ormai i miei amici si sono abituati, ma i professori mi rompono sempre il cazzo, è incredibile ahaha.. poi sopratutto quelli sovrappeso lool
Per andare a parlare di un paio di punti, lo stesso Filippo ha confermato il suo modo di pensare, senza nemmeno bisogno di dirlo: Quando parla del punto 10 "Quella che ci sta...o no" quando parla del "Non starci" dice in primis: " Magari non ci sta per che sei stupido, o perché non sei appetibile a lei". Non ha detto "Non ci sta perché sei secco, grasso o brutto". Questo è pensiero corretto, questa è la dimostrazione che la sua non è una "fissa", non è un "montato", ma semplicemente una persona che ha una passione e la persegue, e non vede dei "fallimenti" in chi non ha le sue stesse idee o passioni. Detto da una persona assai fuori forma, complimenti, un video corretto e vero. Bell'esempio e dimostrazione di umanità e serietà.
Non riesco a capire l'utilità del tuo tono nella maggior parte delle risposte. Molte domande sono fatte da persone che chiedono una mano e che hanno pensato di perdere una parte del proprio tempo per rivolgersi a voi; se sei un personal trainer dovrai rispondere SEMPRE con lo stesso tono anche se milioni domande ti vengono fatte sempre alla stessa maniera e riguardano lo stesso argomento. Se rispondi a sfottó non sei migliore di tutti quelli che ti prendono in giro
Oltre la tiroide c'è il metabolismo lento 😂 😂 😂 per ottenere risultati ci vuole impegno e costanza se si inizia a cercare scuse ci manca una di queste due
Non voglio piú sentirmi dire, la palestra fa male o mangi troppo, riferito al fatto che segui una dieta per massa in cui mangi ovviamente molto, ma le persone che non sono mai entrate in una fottuta palestra non capiranno maii! Esempio: famiglia (E non lo vorranno mai capire)
Io non voglio più sentirmi dire "ma non diventi troppo mascolina?" oppure "attenta che ti cresce la barba!" solo perché sono una delle rarissime donne con muscoli definiti che bazzica in sala attrezzi e che non imperversa 120 minuti sulle macchine cardio.
Filippo, ti sei dimenticato di un punto (forse no ti è mai successo) cioè le persone che ti dicono "Ma se pesi un grammo perché vai in palestra?" oppure "Non vantarti di fare tante trazioni/flessioni se non pesi un ca**o"
vabbe dai ad esempio c e un mio compagno di classe che non si allena mai pesa 30kg e si vanta di fare 30 flessioni e poi c'è un altro mio amico che si allena come un pazzo e ne fa malapena 10 e pesa sulla 60ina di kili...cacchio hai la fortuna di avere quella resistenza senza muoverti cacchio ti vanti😂
Solo applausi per questo video, ogni cosa detta è giustissima!Sarebbe da far vedere a tutti quelli che non hanno voglia di fare niente e rompono le scatole a chi invece lavora duro.Complimenti
sei un grande filippo !! mi stai facendo amare la palestra e tute le cose ad essa collegate l' anno prossimo andrò all' università e vorrei fare scienze motorie cosi da insegnare agli altri quello che imparerò come hai fatto tu con molti buone feste al team commando sempre forti !!
Un anno e mezzo fa mi sono iscritto in palestra e dal quel momento mi sono innamorato di questo sport. Andavo 5 volte a settimana facendo una dieta, sgarravo pochissimo e sono riuscito a costruire un buon fisico che poteva essere migliorato col tempo. Purtroppo sono fermo da 2 mesi per colpa di una tendinite al polso veramente tosta. Questa cosa mi ha distrutto e ora non sto seguendo più la dieta e tutto il resto. Spero che a gennaio io possa ricominciare ad allenarmi e vorrei provare a farmi seguire da te . Auguri e Buon Natale :)
Insomma, in poche parole uno che viene in palestra da te deve cercarsi le cose su google e farti meno domande possibili xD a parte per sta cosa per il resto sono daccordo con te
No, perché il muratore non fa un lavoro di pubbliche relazioni, non è costantemente a contatto con dei clienti e non è tenuto a rispondere, sul cantiere, alle domande di nessun signore qualunque che sta lì a non farsi gli affari suoi, mentre qui stiamo parlando di un lavoro di contatto con un pubblico, in cui avere a che fare con persone impreparate o fastidiose che fanno domande banali o inopportune è la norma. È come se tu facessi il barista e le persone ti chiedessero continuamente macchiatoni in tazza grande, espressini in vetro soffiato e via di seguito. Saranno anche richieste insensate e fastidiose per te, soprattutto in un momento in cui hai tanto da fare, ma gli fai comunque l'espressino in vetro soffiato, anche se è il quarto della giornata che viene a chiedertelo quando sei solo al banco e c'è la coda, e non solo, ma glielo servi anche col sorriso, perché nonostante tutto era una richiesta lecita.
sei il top di gamma, e personalmente non ti odio affatto, ma ti amo spudoratamente per quello che dici e per COME lo dici. E personalmente, quello che non sopporto più di sentirmi domandare quando sono in palestra è : "Ma come mai adoperi pesi così grossi?" . E la risposta che io do dà anni è sempre la stessa, e cioè : "Per aumentare al massimo la mia muscolatura" 🤦♂ (tra l'altro i luoghi comuni che andrebbero sempre evitati che hai citati tu li ho riscontrati anch'io nel corso degli anni, per quanto molto più nel piccolo rispetto a te che hai un fisico per me inarrivabile (ma i concetti restano gli stessi)). Bravo Filippo 👍💪.
Se qualcuno ti chiede quanto ti manca non vedo il problema, è una domanda lecita, spesso quel quanto ti manca può significare di volersi alternare e non vedo perché una tu non debba concedere all'altro di utilizzare il tuo attrezzo magari mentre tu riposi. A volte è necessario trovare un punto di incontro, poi dipende anche con cosa stai lavorando però in linea generale, personalmente, se qualcuno mi chiede di alternarci, io lo faccio senza problemi, la palestra non è di mia proprietà e quindi condivido, poi ognuno ha il suo pensiero e io rispetto il tuo punto di vista
Io premetti che non faccio palestra, ma faccio atletica da un po di anni e sono arrivato a fare anche i campionati italiani, e c'è gente che dice "eh ma a te viene facile ci sei nato" non pensando magari che mi alleno tutti i giorni 3 ore al giorno
Grande Filippo 5 anni fa ero asciutto mi allenavo tutti i giorni mangiavo sano poi dopo un intervento non mi sono potuto allenare e mi sono lasciato andare a gennaio dopo una polmonite ero 92 kg alto 174 ho aperto TH-cam e ho visto un video tuo dove raccontavi chi eri poi ho visto Natan e video dopo video del team commando dopo 6 mesi ero 80 kg e in agosto mentre ero in vacanza a rimini tutte le mattine mi alzavo e mi allenavo grazie a voi ragazzi ....... quelli che dicono non voglio diventare come in realtà pensano il contrario ma sanno che non potranno mai diventarci perché ci vuole troppo sacrificio e dedizione sei un bravo ragazzo io ho 40 anni due figlie e una moglie stupenda e posso dire che AMMIRO FILIPPO RISPOLI.
A me infastidiscono soprattutto amici o conoscenti che magari sono grossi o con qualche kg in più e hanno un lavoro che puoi stare seduto e non fare un cazzo tutta la giornata o magari comunque non faticoso , e io che in questo momento faccio il Muratore e vado in palestra da 5 anni anche distrutto trovo sempre la voglia e il tempo di andare . Quando una cosa si vuole la si fa il resto sono solo scuse
Avrei detto le stesse cose. Sei davvero educato nonostante la rabbia . Sei un grande uomo fuori ma più importante lo sei anche dentro .... continua cosi
Tanto di cappello! Sono d'accordissimo con te. Poche parole dette con senso. Ovviamente qualcuno se la potrebbe prendere ma vuol dire che non ne capisce. Ingambissimo!
Auguri di buon Natale Filippo! Sono un ragazzo di 15 anni e mi alleno da 2 anni e sto avendo i primi risultati. Spero di diventare, o meglio avvicinarmi, alla tua forma fisica.
Secondo me vali davvero tanto come persona, io mi sono approcciato da poco al bodybuilding grazie anche a te, grazie perché mi sento ogni settimana più in forma.
Ultimamente i video del team mi piacciano sempre meno.. ma questo é davvero il top. Un po' crudo ma ci sono 14:13 minuti fi contenuti 100% da portare a casa. E sono cose che dovrebbero far ragionare,e dare la possibilità di migliorare tutte quelle persone che si sono rispecchiate in uno dei tanti punti.. ma cambiare non é facile, e spesso si prende la strada più facile.. RIMANERE UGUALI
Sei un grande ! TOP ...era ora di un video del genere . tutti a rompere i coglioni e pretendono risultati... “non è per tutti “. È sempre quello il discorso . Sempre pronti a criticare , poi invidiano i risultati .
Sei molto simpatico. E guardando anche altri video devo sinceramente riconoscere una gradevole semplicità che non è però priva di serietà e preparazione... Buon lavoro!
Ciao Filippo e a tutti i commanders...sono d accordo con te che le domande stupide e continue dopo decine di video esplicativi possano infastidire...trovano il tempo che trovano...la cosa che mi preme di più e il fatto che ci sia gente mascherata di un anonima maschera bianca sul web,autoeleggendosi paladini del giusto,lanciando accuse a chi come te la faccia la mette in ogni video sottoponendosi a viltea stupide domande o futili critiche,ringraziamo poi una compensazione di followers veramente interessati e appassionati,io vorrei che rispondessi a persone come questa che vantano 15.000 iscritti o addirittura adepti,perché nelle migliori sette si usano le maschere e ai fa dottrina,l uomo mascherato oltre a celarsi fisicamente,si nasconde dietro a un nick e soprattutto lascia intendere senza far nomi...combattiamo,il doping,l ignoranza,il populismo...combattiamo anche chi sputa sentenze e non ha il coraggio di metterci la faccia.cmq grande team,grande Filippo.
Speravo non finisse mai sto video😂😂😂 troppo bello, fanne altri così!! Auguri al team! Ps da domani mi sfondo di dolci, ma mercoledì ricomincio in pal 😋😋😋
Ciao Filippo!Sono un insegnante di nuoto e spesso ti seguo i!Dagli ultimi filmati che hai pubblicato,vedo che sei incappato in tipologie di allievi un po' fastidiose!A volte succede anche a me!Magari in questo momento potrebbero prendersela ma,chi è intelligente,non interpreterà questo intervento come un ammonimento ma,un incoraggiamento a fare meglio!Tanti auguri di buon Natale a te famiglia e tutto il team!
Un video fatto bene ogni tanto. Ho 22 anni, non sono un culturista ma mi piace avere un fisico decente, se avessi uno come te in palestra ogni tanto lo guarderei da lontano e penserei che farei un patto col diavolo per avere metà dei tuoi muscoli senza mangiare bene e il resto, ma finisce lì. La gente non sa applicarsi in nulla e pretende tutto e subito, e poi cercano scuse o si rifugia nel vittimismo, io so che potrei avere un fisico migliore ma non lo faccio perché sono pigro fondamentalmente, ma non vado a rompere le scatole a nessuno. Buon natale.
Oltre alle stronzate che la gente spara (io mi metto tra i primi a sparare stronzate), il vero obbiettivo non è quello è piu/meno grosso oppure quello alza di piú/meno; la sfida è contro noi stessi, non scordatelo mai, scrivetelo in camera, dove aprite gli occhi: "oggi sarò meglio del me di ieri" l'obbiettivo è essere sempre la nostra forma migliore possibile
cioè, condivido e comprendo tutto cio che hi detto. video eccezionale. buone feste a tutti (io non vedo l'ora di CONTINUARE LA NORMALE DIETA SEMPLICE E SANA perchè la cosa mi fa essere felice ;)) !!
conosco atleti o ex atleti di fama mondiale, anche radiati, ammettono che la differenza fra il praticare e arrivare a podio la fa' il doping, ora senza togliere nulla a costanza, determinazione e studio, uno sport che campa di immagine e di cui building dipende si da genetica, che ne crea lo schema di costruzione, ometti sempre il "cemento" di questa costruzione, saluti a tutti
questo tuo video è meraviglioso. forse se la gente non capisce che questo è uno sport molto faticoso e se vuoi dei risultati devi impegnarti h24 ancora complimenti
"Leggi, mangia, cucina anche prima". Sei una persona intelligente ed ironica, seguo i tuoi video con piacere. Il discorso sulla femmina che ci sta e non ci sta, FINALMENTE!
Probabilmente si potrebbe riassumere il video con quello che Filippo ha giá ampiamente sdoganato come mantra: basta scuse.Grazie per la pazienza di continuare a ripetercelo, nonostante la fatica che ti costa: bell'esempio di mettere in pratica ció che si asserisce. Sempre forza Team Commando 💪 .
Ottimo video, una summa di tutti i luoghi comuni che da anni ci fanno rizzare i peli del collo a noi omoni e donnone coi muscoli. Manca un accenno all'immarcescibile assioma del "non alleno gambe, vado a calcetto il venerdì". Buone feste!
Filippo dopo questo video ti ho rivalutato un sacco. Quanto mi ci sono rivisto in tutta questa esasperazione. Ho solo 24 anni e sono già stufo di sentirmi dire tutte ste cose ahahha
Finalmente qualcuno che crea un contenuto sensato sul fitness. Grande Filippo, su questo canale i tuoi video sono i migliori, porta un po' di luce in questo marasma di oscurità.
Al contrario di cio che hai inserito nel titolo approvo tutto cio che hai detto...io personalmente ho molto apprezzato questo video..che mi ha anche dato la giusta motivazione per raggiungere il mio obbiettivo...se ti va ho un qualche domanda che vorrei farti...tranquillo nesuuna delle 27😉
Io ho 14 anni e ti seguo perché sono molto interessato e oltre ad aver trovato delle persone (tutti i commando)brave nel proprio lavoro portano pure contenuti sul web
Hai perfettamente ragione. ......nel mio piccolo della mia esperienza; sentirmi dire che vado troppo in palestra che nn capisco nulla ad allenarmi più di 3 volte a settimana, che facendo la dieta "secondo loro" nn mi godo la vita, per loro assumere integratori è doparsi...ecc.
Ciao Filippo, ti potrei chiedere un consiglio? Secondo te assumendo proteine solo 3 volte a settimana si avranno risultati? O è meglio assumerli tutti i giorni? Potresti rispondere, grazieee
Per ottenere dei muscoli così grossi bisogna allenarsi tutti i giorni e seguire una corretta alimentazione ed integrare indubbiamente. Inoltre, l’allenamento n sala pesi deve essere fatto con tanta meticolosità e dedizione portandosi al limite dell’infortunio muscolare. Il problema è che portarsi al limite dell’infortunio significa distruggere le fibre muscolari ed aspettare che si ricostruiscono sempre più grosse con la corretta alimentazione/integrazione. Ovviamente ci saranno dei tempi di recupero in cui i muscoli saranno appunto distrutti e per accelerare questi tempi e potersi allenare subito dopo 24 ore bisogna utilizzare appositi farmaci che permettono al muscolo di recuperare e ricostruirsi subito in modo da potersi allenare ancora ed ancora e crescere sempre più.
Io odio sentirmi dire " quel esercizio non si fa così, quel esercizio fa male alla schiena, oppure ma non fai cardio per riscaldarti prima dell'allenamento?"
Un video un po' duretto ma che dovrebbe far aprire gli occhi...si spera, sotto alcuni punti di vista. Buone Feste a tutti ragazzi!
Team Commando auguri di buon natale
Purtroppo ci sono solo quindicenni in questo canale,ma nn solo in questo, nella fitness Italia
Concordo. Ma purtruppo parole inutili per persone ottuse 😂
Team Commando Sante parole Filippo. Moltissima gente trova scusa assurde solo perche non è in grado di mangiare bene e allenarsi sempre al 210%. Questo video ci voleva per fare un po di chiarezza. Sei un grandee ti volevo chiedere come funziona il coaching online e cosa bisogna fare per farsi seguire da te (o anche dai tuoi compagni).
Team Commando Auguri Team leader 💪💪🎉🔝
Grande Filippo sono con te. Io ho 17 anni e mi alleno da un anno circa e sono continuamente sfottuto a scuola perché mi porto i pasti o per altre cose del genere. Tutti invidiosi!
Sii orgoglioso di portarti i pasti a scuola, Perché poi d estate tu al mare puoi toglierti la maglietta ed essere fiero dei tuoi risultati, loro no
Gabrio Boggio è vero, capita anche a me. Anche io mi alleno da un anno circa e mi criticano perché preferisco portare da casa cibo salutare piuttosto che comprare quelle schifezze di merendine o panini e focacce unte di olio.
bravissimo, anche io faccio la stessa cosa da un anno e mezzo circa e ormai i miei amici si sono abituati, ma i professori mi rompono sempre il cazzo, è incredibile ahaha.. poi sopratutto quelli sovrappeso lool
Si ma a 17 anni di che cazzo stiamo parlando....
Amen!
Hai massacrato mia mamma, grazie Filippo
Gennaro Paragliola ahahah
Cone ahah?
Gennaro Paragliola vero hahah
A me fa incazzare la gente che non sa niente di palestra e vuole fare il saputo per fare bella figura
Bravo hai ragione ...Non devi essere angosciato da gente che non sa ascoltare
Per andare a parlare di un paio di punti, lo stesso Filippo ha confermato il suo modo di pensare, senza nemmeno bisogno di dirlo:
Quando parla del punto 10 "Quella che ci sta...o no" quando parla del "Non starci" dice in primis: " Magari non ci sta per che sei stupido, o perché non sei appetibile a lei". Non ha detto "Non ci sta perché sei secco, grasso o brutto".
Questo è pensiero corretto, questa è la dimostrazione che la sua non è una "fissa", non è un "montato", ma semplicemente una persona che ha una passione e la persegue, e non vede dei "fallimenti" in chi non ha le sue stesse idee o passioni.
Detto da una persona assai fuori forma, complimenti, un video corretto e vero.
Bell'esempio e dimostrazione di umanità e serietà.
Filippo molti praticano questa disciplina non perché gli piace ma perché vogliono sembrare belli ma se qualcosa si fa controvoglia non ha senso
"quando ero giovane avevo il tuo fisico e non prendevo le porcherie che prendi tu ora!" cit vecchio di 60 anni
Melvin Timbol vedo tanti 60enni che non sono affatto vecchi così come 20enni decadenti come monumenti non restaurati.
Quello che non voglio sentirmi dire in palestra è :>. Ahahahahah
Non riesco a capire l'utilità del tuo tono nella maggior parte delle risposte. Molte domande sono fatte da persone che chiedono una mano e che hanno pensato di perdere una parte del proprio tempo per rivolgersi a voi; se sei un personal trainer dovrai rispondere SEMPRE con lo stesso tono anche se milioni domande ti vengono fatte sempre alla stessa maniera e riguardano lo stesso argomento. Se rispondi a sfottó non sei migliore di tutti quelli che ti prendono in giro
È il tuo lavoro.....e devi rispondere sempre ogni lavoro e cosi!ripetitivo(parlo dei tuoi clienti)
Uno dei migliori video mai fatti..
Aɴoɴymous concordo
Video verità!! Non ti si può ribattere su nessun punto!!!
Oltre la tiroide c'è il metabolismo lento 😂 😂 😂 per ottenere risultati ci vuole impegno e costanza se si inizia a cercare scuse ci manca una di queste due
Questi sono i video che vogliamo
😂😂😂
Non voglio piú sentirmi dire, la palestra fa male o mangi troppo, riferito al fatto che segui una dieta per massa in cui mangi ovviamente molto, ma le persone che non sono mai entrate in una fottuta palestra non capiranno maii!
Esempio: famiglia
(E non lo vorranno mai capire)
Io non voglio più sentirmi dire "ma non diventi troppo mascolina?" oppure "attenta che ti cresce la barba!" solo perché sono una delle rarissime donne con muscoli definiti che bazzica in sala attrezzi e che non imperversa 120 minuti sulle macchine cardio.
AppLevel sono tutte bullshit c;
Tanti auguri team commando! Porta pazienza e avanti sempre :)
Io non vorrei più sentirmi dire che seguire una dieta mi porta a non godere della vita!
Ahahaha grande Filippo condivido tutto in pieno! Dopo questo video ti stimo ancora di più, altro che odio! 😂
Filippo, ti sei dimenticato di un punto (forse no ti è mai successo) cioè le persone che ti dicono "Ma se pesi un grammo perché vai in palestra?" oppure "Non vantarti di fare tante trazioni/flessioni se non pesi un ca**o"
Giacomo Miceli mica hanno tanto torto quelle persone.
vabbe dai ad esempio c e un mio compagno di classe che non si allena mai pesa 30kg e si vanta di fare 30 flessioni e poi c'è un altro mio amico che si allena come un pazzo e ne fa malapena 10 e pesa sulla 60ina di kili...cacchio hai la fortuna di avere quella resistenza senza muoverti cacchio ti vanti😂
Non gli è mai successo perché non pesa poco.
JaafarDJ O.L. ha la fortuna di scaricare sulle articolazioni il peso anziché sui muscoli (con una forma scorretta)
JaafarDJ O.L. Se si allena come un matto e fa a malapena 10 flessioni vuol dire che c è qualcosa che non va 😂
Solo applausi per questo video, ogni cosa detta è giustissima!Sarebbe da far vedere a tutti quelli che non hanno voglia di fare niente e rompono le scatole a chi invece lavora duro.Complimenti
Ammettilo ti sei divertito a fare questo video ahahahahha.
Tutto quello che hai appena elencato è sacra santa verita, ma quanta pazienza hai. Sei un grande.
sei un grande filippo !!
mi stai facendo amare la palestra e tute le cose ad essa collegate
l' anno prossimo andrò all' università e vorrei fare scienze motorie cosi da insegnare agli altri quello che imparerò come hai fatto tu con molti
buone feste al team commando sempre forti !!
È impossibile odiare una persona, se ti dice le cose che gli danno fastidio anzi io ti ammiro di più FORZA TEAM COMMANDO
io per questo video non ti odio affatto anzi ti stimo più di prima!!! continua così a essere franco come lo stai facendo in questo video
Video intelligente e maturo spero che farà riflettere.Auguri ragazzi continuate cosi❤
Sei una persona molto serio e il discorsi sono giusti e seguo tutti i tuoi allenamenti cederà e mi aiuta molto grazie mille
Un anno e mezzo fa mi sono iscritto in palestra e dal quel momento mi sono innamorato di questo sport. Andavo 5 volte a settimana facendo una dieta, sgarravo pochissimo e sono riuscito a costruire un buon fisico che poteva essere migliorato col tempo. Purtroppo sono fermo da 2 mesi per colpa di una tendinite al polso veramente tosta. Questa cosa mi ha distrutto e ora non sto seguendo più la dieta e tutto il resto. Spero che a gennaio io possa ricominciare ad allenarmi e vorrei provare a farmi seguire da te . Auguri e Buon Natale :)
Insomma, in poche parole uno che viene in palestra da te deve cercarsi le cose su google e farti meno domande possibili xD a parte per sta cosa per il resto sono daccordo con te
Sei un grande quando ti esprimi così, fatti capire cazzo .... voglio un Filippo così sempre
TI AMO SEI MERAVIGLIOSO, LA PENSO ESATTAMENTE COME TE!
Quanto frustrato sei Filippo, dici cose giuste ma cerca di vivere una vita più serena
Wtf?
No, perché il muratore non fa un lavoro di pubbliche relazioni, non è costantemente a contatto con dei clienti e non è tenuto a rispondere, sul cantiere, alle domande di nessun signore qualunque che sta lì a non farsi gli affari suoi, mentre qui stiamo parlando di un lavoro di contatto con un pubblico, in cui avere a che fare con persone impreparate o fastidiose che fanno domande banali o inopportune è la norma. È come se tu facessi il barista e le persone ti chiedessero continuamente macchiatoni in tazza grande, espressini in vetro soffiato e via di seguito. Saranno anche richieste insensate e fastidiose per te, soprattutto in un momento in cui hai tanto da fare, ma gli fai comunque l'espressino in vetro soffiato, anche se è il quarto della giornata che viene a chiedertelo quando sei solo al banco e c'è la coda, e non solo, ma glielo servi anche col sorriso, perché nonostante tutto era una richiesta lecita.
sei il top di gamma, e personalmente non ti odio affatto, ma ti amo spudoratamente per quello che dici e per COME lo dici. E personalmente, quello che non sopporto più di sentirmi domandare quando sono in palestra è : "Ma come mai adoperi pesi così grossi?" . E la risposta che io do dà anni è sempre la stessa, e cioè : "Per aumentare al massimo la mia muscolatura" 🤦♂ (tra l'altro i luoghi comuni che andrebbero sempre evitati che hai citati tu li ho riscontrati anch'io nel corso degli anni, per quanto molto più nel piccolo rispetto a te che hai un fisico per me inarrivabile (ma i concetti restano gli stessi)). Bravo Filippo 👍💪.
La cosa che non voglio piú sentirmi dire in palestra è, appena iniziata la prima serie, la voce ”scusa quanto ti manca?”
Se qualcuno ti chiede quanto ti manca non vedo il problema, è una domanda lecita, spesso quel quanto ti manca può significare di volersi alternare e non vedo perché una tu non debba concedere all'altro di utilizzare il tuo attrezzo magari mentre tu riposi.
A volte è necessario trovare un punto di incontro, poi dipende anche con cosa stai lavorando però in linea generale, personalmente, se qualcuno mi chiede di alternarci, io lo faccio senza problemi, la palestra non è di mia proprietà e quindi condivido, poi ognuno ha il suo pensiero e io rispetto il tuo punto di vista
Che cazzo ne sa l'altro che hai appena cominciato , fallito
Carlo Bortolotto Buffone pagliaccio zitto e lavora
Io premetti che non faccio palestra, ma faccio atletica da un po di anni e sono arrivato a fare anche i campionati italiani, e c'è gente che dice "eh ma a te viene facile ci sei nato" non pensando magari che mi alleno tutti i giorni 3 ore al giorno
Grande Filippo 5 anni fa ero asciutto mi allenavo tutti i giorni mangiavo sano poi dopo un intervento non mi sono potuto allenare e mi sono lasciato andare a gennaio dopo una polmonite ero 92 kg alto 174 ho aperto TH-cam e ho visto un video tuo dove raccontavi chi eri poi ho visto Natan e video dopo video del team commando dopo 6 mesi ero 80 kg e in agosto mentre ero in vacanza a rimini tutte le mattine mi alzavo e mi allenavo grazie a voi ragazzi ....... quelli che dicono non voglio diventare come in realtà pensano il contrario ma sanno che non potranno mai diventarci perché ci vuole troppo sacrificio e dedizione sei un bravo ragazzo io ho 40 anni due figlie e una moglie stupenda e posso dire che AMMIRO FILIPPO RISPOLI.
A me infastidiscono soprattutto amici o conoscenti che magari sono grossi o con qualche kg in più e hanno un lavoro che puoi stare seduto e non fare un cazzo tutta la giornata o magari comunque non faticoso , e io che in questo momento faccio il Muratore e vado in palestra da 5 anni anche distrutto trovo sempre la voglia e il tempo di andare . Quando una cosa si vuole la si fa il resto sono solo scuse
Ale Naruto Ok
vero io faccio la cameriera in sala e ho da correre tutto il giorno...Ma almeno un ora di allenamento...nel tempo che ho nn me.lho faccio perdere
Avrei detto le stesse cose. Sei davvero educato nonostante la rabbia . Sei un grande uomo fuori ma più importante lo sei anche dentro .... continua cosi
amo questo video, e buon Natale a tutto il team commando
Ho fatto palestra per sette anni poi ho lasciato per 4 ,ho ricominciato da poco spero di tornare in forma come una volta ho 45 anni ,auguri a tutti.
Tanto di cappello! Sono d'accordissimo con te. Poche parole dette con senso. Ovviamente qualcuno se la potrebbe prendere ma vuol dire che non ne capisce. Ingambissimo!
Auguri di buon Natale Filippo! Sono un ragazzo di 15 anni e mi alleno da 2 anni e sto avendo i primi risultati. Spero di diventare, o meglio avvicinarmi, alla tua forma fisica.
Dio mio, queste parole mi fanno innamorare!
Filippo dai una motivazione pazzesca, e dici le cose come stanno!!
Grandissimo.
Secondo me vali davvero tanto come persona, io mi sono approcciato da poco al bodybuilding grazie anche a te, grazie perché mi sento ogni settimana più in forma.
Siete Delle icone... insegnamenti continui.. che grandi
Sei un grande!! TI STIMO!!🤙🏽🤙🏽🤙🏽
Ultimamente i video del team mi piacciano sempre meno.. ma questo é davvero il top. Un po' crudo ma ci sono 14:13 minuti fi contenuti 100% da portare a casa. E sono cose che dovrebbero far ragionare,e dare la possibilità di migliorare tutte quelle persone che si sono rispecchiate in uno dei tanti punti.. ma cambiare non é facile, e spesso si prende la strada più facile.. RIMANERE UGUALI
Sei forte filippo, alla fine ciò che conta è la passione che ognuno di noi mette nelle cose. Sei un brav'uomo
Sei un grande ! TOP ...era ora di un video del genere .
tutti a rompere i coglioni e pretendono risultati... “non è per tutti “.
È sempre quello il discorso .
Sempre pronti a criticare , poi invidiano i risultati .
14 minuti di risate ahahahahah fantastico Filippo volevi farti odiare, ma ti sei fatto amare ancora di più😂😂. Buon feste a te e famiglia bomber😉😆
Sei molto simpatico. E guardando anche altri video devo sinceramente riconoscere una gradevole semplicità che non è però priva di serietà e preparazione... Buon lavoro!
Ciao Filippo e a tutti i commanders...sono d accordo con te che le domande stupide e continue dopo decine di video esplicativi possano infastidire...trovano il tempo che trovano...la cosa che mi preme di più e il fatto che ci sia gente mascherata di un anonima maschera bianca sul web,autoeleggendosi paladini del giusto,lanciando accuse a chi come te la faccia la mette in ogni video sottoponendosi a viltea stupide domande o futili critiche,ringraziamo poi una compensazione di followers veramente interessati e appassionati,io vorrei che rispondessi a persone come questa che vantano 15.000 iscritti o addirittura adepti,perché nelle migliori sette si usano le maschere e ai fa dottrina,l uomo mascherato oltre a celarsi fisicamente,si nasconde dietro a un nick e soprattutto lascia intendere senza far nomi...combattiamo,il doping,l ignoranza,il populismo...combattiamo anche chi sputa sentenze e non ha il coraggio di metterci la faccia.cmq grande team,grande Filippo.
Speravo non finisse mai sto video😂😂😂 troppo bello, fanne altri così!! Auguri al team! Ps da domani mi sfondo di dolci, ma mercoledì ricomincio in pal 😋😋😋
Non hai 2 braccia, ma due sequoie 😂 Se dai una carezza a qualcuno si risveglia dal coma dopo 3 anni ahahah grande Filippo 💣
Bravo Filippo ,ho sempre più stima nei tuoi confronti😁. Buone feste/vacanze a te e famiglia!
belli sti video dove sei più tosto, negli altri sei troppo buono, grande fili
Buone feste Filippo a te ed a tutto il team commando, siete grandi .
Ciao Filippo!Sono un insegnante di nuoto e spesso ti seguo i!Dagli ultimi filmati che hai pubblicato,vedo che sei incappato in tipologie di allievi un po' fastidiose!A volte succede anche a me!Magari in questo momento potrebbero prendersela ma,chi è intelligente,non interpreterà questo intervento come un ammonimento ma,un incoraggiamento a fare meglio!Tanti auguri di buon Natale a te famiglia e tutto il team!
Purtroppo hai ragione e aggiungo che almeno non hai fatto giri di parole. Sempre così! 💪
Un video fatto bene ogni tanto. Ho 22 anni, non sono un culturista ma mi piace avere un fisico decente, se avessi uno come te in palestra ogni tanto lo guarderei da lontano e penserei che farei un patto col diavolo per avere metà dei tuoi muscoli senza mangiare bene e il resto, ma finisce lì. La gente non sa applicarsi in nulla e pretende tutto e subito, e poi cercano scuse o si rifugia nel vittimismo, io so che potrei avere un fisico migliore ma non lo faccio perché sono pigro fondamentalmente, ma non vado a rompere le scatole a nessuno. Buon natale.
Oltre alle stronzate che la gente spara (io mi metto tra i primi a sparare stronzate), il vero obbiettivo non è quello è piu/meno grosso oppure quello alza di piú/meno; la sfida è contro noi stessi, non scordatelo mai, scrivetelo in camera, dove aprite gli occhi: "oggi sarò meglio del me di ieri" l'obbiettivo è essere sempre la nostra forma migliore possibile
Bel video fil!😊 auguri di buon Natale a tutti voi👍
purtroppo troppa ignoranza in queste domande,bravo team leader che sfati questi "miti" che magari per molti posso sembra re scontati
Kappa YT
Fra i video migliori del canale ! Sei un grande auguri a tutto il team💪🏻💪🏻❤️
cioè, condivido e comprendo tutto cio che hi detto. video eccezionale. buone feste a tutti (io non vedo l'ora di CONTINUARE LA NORMALE DIETA SEMPLICE E SANA perchè la cosa mi fa essere felice ;)) !!
conosco atleti o ex atleti di fama mondiale, anche radiati, ammettono che la differenza fra il praticare e arrivare a podio la fa' il doping, ora senza togliere nulla a costanza, determinazione e studio, uno sport che campa di immagine e di cui building dipende si da genetica, che ne crea lo schema di costruzione, ometti sempre il "cemento" di questa costruzione, saluti a tutti
questo tuo video è meraviglioso. forse se la gente non capisce che questo è uno sport molto faticoso e se vuoi dei risultati devi impegnarti h24 ancora complimenti
"Leggi, mangia, cucina anche prima".
Sei una persona intelligente ed ironica, seguo i tuoi video con piacere.
Il discorso sulla femmina che ci sta e non ci sta, FINALMENTE!
Sei un grande! Con le mezze misure non si va da nessuno parte. Sei una persona da prendere come esempio
Filippo ma il muscolo si brucia?
Grande Filippo.. Sante parole.. Ma che fine hai fatto..
Un saluto da Warmachine Bodybuilding dal garage Gym
Parole sante!! Grande Team Commando❤️
Probabilmente si potrebbe riassumere il video con quello che Filippo ha giá ampiamente sdoganato come mantra: basta scuse.Grazie per la pazienza di continuare a ripetercelo, nonostante la fatica che ti costa: bell'esempio di mettere in pratica ció che si asserisce. Sempre forza Team Commando 💪 .
Una volta dette queste cose ti adoro ancora di più!!! COMPLIMENTI💯
Il miglior video di sempre.. li farei vedere a tutti a lavoro .. visto che sono sempre giudicato per cosa mangio ecc..
Hai Ragione su tutto, è solo invidia. bel Video.
Auguri a tutto il Team Commando.
hahaha!!! Grande Mr. Rispoli e vero, ma purtroppo bisogna ridere e portare pazienza con il 60% di queste persone.
Ottimo video, una summa di tutti i luoghi comuni che da anni ci fanno rizzare i peli del collo a noi omoni e donnone coi muscoli. Manca un accenno all'immarcescibile assioma del "non alleno gambe, vado a calcetto il venerdì". Buone feste!
hahahahahah che figata, 10 video al giorno cosi grazie !!!
Filippo dopo questo video ti ho rivalutato un sacco. Quanto mi ci sono rivisto in tutta questa esasperazione. Ho solo 24 anni e sono già stufo di sentirmi dire tutte ste cose ahahha
Ciao Team Commando!
Potreste fare un video sull'acido arachidonico e il beta ecdysterone?
Finalmente qualcuno che crea un contenuto sensato sul fitness. Grande Filippo, su questo canale i tuoi video sono i migliori, porta un po' di luce in questo marasma di oscurità.
Al contrario di cio che hai inserito nel titolo approvo tutto cio che hai detto...io personalmente ho molto apprezzato questo video..che mi ha anche dato la giusta motivazione per raggiungere il mio obbiettivo...se ti va ho un qualche domanda che vorrei farti...tranquillo nesuuna delle 27😉
Io ho 14 anni e ti seguo perché sono molto interessato e oltre ad aver trovato delle persone (tutti i commando)brave nel proprio lavoro portano pure contenuti sul web
Hai perfettamente ragione.
......nel mio piccolo della mia esperienza; sentirmi dire che vado troppo in palestra che nn capisco nulla ad allenarmi più di 3 volte a settimana, che facendo la dieta "secondo loro" nn mi godo la vita, per loro assumere integratori è doparsi...ecc.
Grande Fil!!! Video giustissimo!💪😃
Ciao Filippo, ti potrei chiedere un consiglio? Secondo te assumendo proteine solo 3 volte a settimana si avranno risultati? O è meglio assumerli tutti i giorni? Potresti rispondere, grazieee
Grande Filippo! Ti sto amando per questo video 🙌🏻
filippo ma tu senti queste cose solo da poco tempo ,cosa dovrei fare io che le sento dal 1979 quando sono entrato in palestra?
pediatrapaola eri sei e sarai una pippa
Nonno?
Severo ma giusto...
Comunque auguri di buone feste anche a te Filippo!!💪💪
Per ottenere dei muscoli così grossi bisogna allenarsi tutti i giorni e seguire una corretta alimentazione ed integrare indubbiamente. Inoltre, l’allenamento n sala pesi deve essere fatto con tanta meticolosità e dedizione portandosi al limite dell’infortunio muscolare. Il problema è che portarsi al limite dell’infortunio significa distruggere le fibre muscolari ed aspettare che si ricostruiscono sempre più grosse con la corretta alimentazione/integrazione. Ovviamente ci saranno dei tempi di recupero in cui i muscoli saranno appunto distrutti e per accelerare questi tempi e potersi allenare subito dopo 24 ore bisogna utilizzare appositi farmaci che permettono al muscolo di recuperare e ricostruirsi subito in modo da potersi allenare ancora ed ancora e crescere sempre più.
Adoro lo stile incazzoso e puntiglioso di Filippo Rispoli
Bene, prossimo anno che andrò all'università e cambierò palestra ti voglio assolutamente come personal trainer.
Beh spettacolo che c'è da odiare ;) Buon Natale!!!
Io odio sentirmi dire " quel esercizio non si fa così, quel esercizio fa male alla schiena, oppure ma non fai cardio per riscaldarti prima dell'allenamento?"
Grande complimenti e un po che non ti seguivo sei cresciuto molto mi piacerebbe aver un bravo allenatore come te :-) auguri !!!
HO VISTO QUALCHE TUO VIDEO, E MI FAI CASCARE LE PALLE. TI PENSI GRANDE. EFFETTIVAMENTE SEI NA GRANDE _ _ _ _ _
Filippo, semplicemente, sei un grande!
Hai ragione su tutto. Punto. Tanti auguri anche a te Fil💪