Como Parar de Fumar: Diminua o Vício no Seu Cérebro | Academia Cerebral por André Buric
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- เผยแพร่เมื่อ 18 ม.ค. 2019
- Você tem algum vício que te atormenta há tempos? Muitas pessoas tem um vício, como o mais tradicional que é o cigarro, mas também álcool, doces, pornografia, drogas, dentre outros. Se você tem algum hábito ou vício assim forte que, por mais que você queira, você não consegue abandonar. Então esse capítulo é obrigatório para você, pois o começo do fim de um vício está no seu cérebro.
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![แฉ [2/4] 12 ก.ค. 67 เจ้าของไวรัลดังในโซเชียล 'ลิลลี่ เหงียน' ฝันอยากเข้าวงการ โดนหลอกสารพัด | GMM25](http://i.ytimg.com/vi/7zntQK2U8-8/mqdefault.jpg)
Triste pra mim, fumando e assistindo. Espero voltar aqui um dia e poder dizer que eu mudei e não tenho mais esse hábito.
André gosto muito de o ouvir já há mais de um ano que o sigo, tem me ajudado muito, grata por isso.
Somente hoje procurei este tema de parar de fumar.... Já fumo desde os 15 anos e tenho 50. Tomo coragem agora para parar, pois escolho viver em vez de ficar me intoxicando diariamente. Vou conseguir. 🙏
André , eu acho que é impossível deixar de fumar sem sofrimento . Acredito que existe simplesmente uma escolha: ou você continua fumando e consequentemente ficará doente ou para e tenha uma vida mais saudável. Ou você para por amor ( a você ) ou você irá parar pela dor.
Os três primeiros dias são os piores. Depois as três primeiras semana são difíceis. Depois o tempo passa a gente nem lembra mais que fumava e se lembrar fica pensando... não foi tão difícil assim!
Uma dica: alongamento da coluna sentado no chão, associado a respiração, ajuda muito a relaxar relaxar. Já parei e voltei, agora preciso para definitivamente.
Se a gente não mudar, nada muda.
Boa parada!🙌🙏
Parou ?
.muito bom
Boa noite!
Eu te acompanho a muito tempo.
Fazem 4 meses que parei de fumar, mas é exatamente como você falou. tenho muitas crises de abstinência. Fumei durante 35 anos.
Este vídeo tem me ajudado muito.
Sou grato por você existir. Tens feito grande diferença nos meus dias. Abraços!
Ainda tem abestinencia?
Tô nessa guerra aí
Cara, esse vídeo é perfeito e tudo fez muito sentido! 👏🏼
Extraordinário!
Vou começar a fazer já gratidão
MUUITO OBRIGADO EU CONSEGUI PARAR DE FUMAR EM 3 DIAS ESCUTANDO O ÁUDIO OS 3 DIAS MUITO OBRIGADO DE VDD
Ual!!! Que alegria saber disso. 🙂
Ta forte hein! Lembro dos primeiros vídeos que acompanhava, você não era assim.
Eu ja havia pensado em substituir o vício por algo que ele significa.
Obrigada pela dica.
Gratidão por compartilhar conhecimentos. É fácil. Eu Quero. Eu Posso. Eu Mereço. Eu Realizo. Presença Divina Eu Sou. 🦅🦅☀️☀️
Muito boa essa dica
Caramba.achei esse era o vídeo q precisava ver. Já tentei várias coisas mais sempre soube q o problema tava no cérebro . vou tentar acredito q agora vai .muito obg
Espero ter ajudado. 🙂
Eu quero muito deixar de fumar
Se vc seguir o curso do André Buric vc vai conseguir sim. O curso é incrível!!!
Muito bommmm.
Gostei muito bom
Olá concordo com suas palavras👍
Gostei muito gratidão por essas dicas
Espero estar contribuindo.
Muito bom essa explicação
Espero ter ajudado. 😟
Que voz!!!
Oi
André já fumo a muitos anos desde os meus 14 anos e já estou com 48 anos já tentei várias vezes sem resultado
Muito bom
:)
Muito bom pensar assim
;)
Gostei
Gostei muito
Que bom! 🙂
Gostei. Da sua. Palestra. Conceição ..de. Camaçari. Bahia
Que ótimo. Continue acompanhando o canal tem muitos conteúdos semelhantes que podem te ajudar. 😊
Vou começar a fazer
Espero que ajude ;)
Quero largar o hábito de roer as unhas! Sucesso a vc !
Preciso tentar pois estou grávida
estou a 3 semanas sem café pois me fazia mal e 1 mês sem beber álcool só tenho tido ganhos em geral
Eu quero muito parar de fumar meu casamento to acabando por conta desse vício me ajuda por favor
Que braços perfeitamente musculosos
Estou a 11 dias sem fumar,tive um avc por causa de pressão alta,é estou tentando parar fumar mas esta difícil
não aguento mais fumar
Pura verdade, sou fumante, a parte mais difícil em todas as vezes que tentei parar, foi o que cerca o acender o cigarro e fumar.
Só consegui esta consciência com este vídeo. Vou iniciar mais uma tentativa. Obrigada pela informação.
Me chamo Rose e fumo a muitos anos e não consigo parar de fumar e gostaria muito de para
Eu quero e preciso parar de fumar
🙇🙇🙇🙇🙇
Vou começar fazer assim trocar meus abito quero parar mesmo de fumar
Foco, eu acredito em você! 👊
Estou lutando para parar de fumar está difícil
Espero que os conteúdos te ajudem! Foco, tamo junto 👊
Meu problema é que eu preciso parar de fumar pela saúde mas não quero parar
Eu tbm kkkk
Eu era exatamente assim hoje em dia quero parar e não consigo
Eu fumo desde os 13 anos
Espero que o vídeo tenha ajudado
Fumo a 30 anos, decidido a parar de fumar em 12/10/2020. Se eu não fumar vou acabar gritando e ninguém vai ouvir, chorar e ninguém vai entender.
Força e foco!
Vc conseguiu parar ?
@@renataan1 Espaçando mais os Cigarros. Comecei com 30 min tentando + 25. Agora estou em 50 minutos tentando 1:30
Essa semana chorei muito na cozinha, cara eu fumo desde 12 anos. Não sei o que é a vida sem o cigarro.😢 Nao aguento mais, não quero morrer. 😢
Sinto muito por isso! Parar de fumar é um processo desafiador, e é normal sentir-se emotiva e sobrecarregada durante essa transição. Lembre-se de que você tem o poder de fazer mudanças positivas em sua vida. Não desista, você é capaz de superar isso!
Voltei a fumar tem 16 anos,fiquei 8 anos sem fumar
Espero que o vídeo te ajude ;)
Vou parar hj dia 21/02/23 (carnaval)
Eu quero parar de fumar
eu quero parar
eu queroparadefunma
Foco! 👊