TECNICAS AVANZADAS DE HIPERTROFIA | HIGHFITNESS

[@darienmicheloni]

Estaría bueno ver un entrenamiento completo, sería algo diferente en cuanto a contenido y entretenido también 💪😊

[@faciol125]

Muy bien explicado por que tenia la duda de como implementarlo en mi rutina, ahora la duda que me surge es si puedo implementar estas técnicas en todos mis ejercicios del dia

[@criverr]

Buenísimo! Quiero ver un entrenamiento completo

[@saca_corchos2058]

Joshaa!! Entrenamientos completos!! 💪💪

[@elmuchachonmemes1980]

Gran explicacion

[@Vane-Gut]

Profes Me encantó este video Me encantaría ver un entrenamiento completo

[@robertodiaz7316]

Me encanta, la rompen!!!

[@velazquezmarisa5715]

Que cracks este duo💯💪🙌🔥

[@josuestrada8367]

Son 2 cracks

[@fernandosuarez1412]

Hola Pablo, los drop set rompen fibras, o son al final de series con buen peso llegando al fallo con cargas pesadas.

[@JonaOjeda]

Muy buenoo. Lo ideal sería ejecutarlo en ejercicios monoarticulares 👌🏼👌🏼

[@PabloCosta-ty7ci]

Quiero ver un entrenamiento completoooooo porfa

[@kaelbergblau10]

Saludos

[@hectorpg1181]

Pues en mi entreno de piernas yo contabilizo mis series de dropset y rest pause como series convencionales para calcular el volumen de entrenamiento que se mueve entre 12 y 16 series semanales para cuádriceps, la mitad para isquios, glúteos y gemelos

[@hanamichisakuragi5677]

pues... esperaba algo super espectacular XD

[@teoriafit3802]

Resumen:
- Drop set
- Rest pause