Yo doy fe de lo que dice el Dr., vivi unos años que comía todos los días un par de zanahorias; motivo que me llevo a prescindir de las gafas para poder conducir. Saludos.
Sin saber me estoy comiendo una zanahoria diaria y baya sorpresa tenía por mucho tiempo una acides que me estaba matando conjuntamente con una gastritis desde el primer día sentí mejoria ,aun la sigo consumiendo la divido en tres pedazos mastico uno en mañana, una después del almuerzo y uno después de cena se me quito el estreñimiento acides y gastritis 👏👏
Doctor buenas noches desde Colombia y veo sus videos casi a diario y antes que todo bendiciones a ti y todo tu equipo tan valioso y me informan todos los días sobre buena salud y Dios siempre los bendiga ❤❤❤
Gracias Dr. Restrepo casi todos los días consumo zanahorias, creo X eso me siento mucho mejor de salud *** gracias X su valiosa información y grandes conocimientos, lo saluda Soraya desde Argentina Pcia Bs As *🤗💛😚🙋
Desde que veo al doctor restrepo, empece hacer ejercicios, comer sano y muchos sintomas que he tenido han desaparecido, gracias doctor, un abrazo ❤️ el mejor
MUY BUENAS TARDES DR. OSWALDO, SI MUY MUY SIENTO, LA SANAHORIA ES MUY BUENA PARA LA VISTA, Y CONTIENES MUCHOS NUTIENTE, SI CONTIENE CALCIO,Y MUCHAS COSAS MAS PARA TODOS NOSOTROS EN ESTE MUNDO, ALLUDA MUCHO EN LA VISION, SI DR.OSWALDO ALLUDA LA PIEL,GRACIAS DR.OSWALDO POR TODAS SUS INFORMACIONES, TAN IMPORTANTE PARA TODOS NOSOTROS, POR FAVOR QUIDA DE TU SALUD,Y SIEMPRE ESCUCHEMOS, Y TAMBIEN SIGAMOS LAS INDICASIONES DEL DR. OSWALDO, QUE DIOS ME LO SIGA BENDICIENDO A USTED Y SU FAMILIA TAMBIEN, GRACIAS, GRACIAS DR.OSWALDO, FELIZ NOCHES PARA TODOS NOSOTROS EN EL MUNDO ENTERO,AMEN QUIDA TU SALUD, 🌏💯👌😘❣🦋👂👂👂👂👂👂👂👂👂🤞🙋♀️
Saludos Doctor! Me encanta la zanahoria, la consumo todos los En mis ensalada, tanto crudas y al vapor y en jugo , ahhh y también hago bizcocho de zanahoria, creo que en mi otra vida yo era una conejita 😀, Bonito inicio de semana, Bendiciones.
Saludos doctor yo como mucha sanahoria porque contiene muchas vitaminas y tambien la preparo en jugos tambien gracias doctor por tan interesantes videos Dios me lo cuide 🙏🙏🙏
Bnas noches Dr Q bna información Una pregunta, Siempre hetenido entendido q la zanahoria se debe consumir con moderación por el alto contenido de azucar q tiene Q de cierto hay en esto
Yo deje d consumirla x q dicen d su alto contenido d azúcar q es mejor consumirla cruda o cocinada y la porción diaria x favor t lo agradezco buen diab
Grandemente agradecida de este tema me encanta la zanahoria la incorporaré más a menudo;like y compartido el vídeo,abrazos Dr.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hace unos dias , estoy comiendo zanahorias, en jugos , 3 zanahorias, 1 naranja y 1 manzana roja. En ayunos . Y voy mucho mejor al baño. Gracias por tu aporte bendiciones 🥰
Hola puedo decirle mu bien explicado ,y hace mucho tiempo q hago zanahoria rallada lo agrego en todas mis comidas , desde q un medico naturista me dijo , gracias !!😊
Sr Restrepo lo felicito es un buen profesional yo estoy tomando extracto de uva fresa mora y un poquito de alfalfa en medio vaso de jugó de zanahoria estaria bien?
Hola Doctor, diario consumimos zanahoria aca, le echamos licuada a los frijoles, en sopas hago mucha crema de ella, a mis hijos les encanta nos bronceamos fácil también👋🌹❤️, gracias Mi Doctor
Muchas gracias Doctor, muy importantes sus aportes, sus enseñanzas, para nuestra salud, nutrición y bienestar. Suerte, salud y larga vida. Saludos desde Bogotá y Boyaca.
Muy buenos día DR,Dios lo Bendiga Grandemente,,a ud, y toda su Familia,,yo lo escucho mucho,mientras hago mis labores de trabajo,,Gracias por compartir sus sabiduría,, ❤❤❤
Estoy tomando jugos de zanahoria y me alluda mucho. Con mi problema de colon y de amibiasis. Limpia y desinflama el instentino para que funcione bien y las heces ya salen normales. Ya no me arde al ir al baño. Claro acompañado con unas pastillas para las terribles amibas
Gracias 🙏🏽 a diosito que comparte sin cobrar consulta pues aquí en Estados Unidos no te dicen nada los doctores parte sino tienes cobertura médica no te atienden y si te atienden solo te dan un par de pastillas 💊 y te ponen muchos meses de análisis no lo hace luego luego ami me opere una hernia hasta que Yano aguante me operaron pasaron 3 meses
Excelentísimo genial soy de Chile e visto varios vídeos suyos todos de gran importancia e interesantes de mucha enseñanza gracias x llegar aquí ssludos
Un saludo Patricia ¿Cómo estás? Espero que te encuentres muy bien. Muchas gracias por brindarme tu apoyo, por estar interesada en mis videos. Un abrazo
@@OswaldoRestrepoRSCYa bastantes meses que lo sigo y hoy me atrevo a escribir y agradecer x todos estos videos sumamente importanticimos un gran saludo también para usted y familia deceandoles que estén bien tambien producto de este virus
Hola Oswaldo 🙂 la cocino al vapor siempre , me gustaría sacar ánimos para rallarla también fresca aunque sea tres días a la semana en ensalada 🥕🥗 ....y la cebolla también es buena para la sangre e oído decir
Mi doctor Osvaldo usted es un gran sintifico gracias por su información yo ya empecé a comer la sanahoria tengo muy mala visión y también por todo los beneficios que tiene para la salud la cómo cruda y rayada me gusta así y con un poquito de miel gracias mi doctor ❤
Como estas Dr ..yo amo la zanahoria pero normalmente cruda mil gracias por toda su tiempo para enseñarnos tantas cosas útiles para nuestra salud Que Dios lo bendiga desde Copacabana ANT Colombia.......🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Recuerdo que mi gastritis no me dejaba comerla cruda y después de 2meses de comerla hervida.fue genial cuando me dejo comerla cruda,y ya no la suelto nunca como la manzana,las almendras,, la papaya y el mamey
Wow yo toda mi vida he comido mucha zanahoria,en mi casa si no hay zanahorias no es mi casa,la hago y le pongo a todo,Gracias por su charla cada día, siempre edificante,Bendiciones🙏😇🙋
Dr soy nuevo en su canal empecé á ver sus vídeos de frutas y verduras y esto de la zanahoria me acabo de enterar por este medio. Aunque toda mi vida he consumido zanahorias en ensaladas .soy operado de cataratas aún así me sirve. Espero su respuesta Dr osvaldo Restrepo. Gracias y que Díos lo bendiga
Hola mi doctor a mí me encanta la zanahoria Y la incluyo en todas las comidas a diario y en ensaladas no me puede faltar desde siempre gracias por su información me encantan sus videos Dios lo bendiga
Doctor Oswaldo Restrepo, Dios le bendiga. Muy interesante este video. A mi me gusta mucho la zanahoria, pero no sabía que tuviera tantos elementos para la salud.
¡Muchas gracias Miguel! Es un placer leer tus lindas palabras. Te comparto Ya SABEMOS Por Que Te Puede Dar COVID GRAVE 👉 th-cam.com/video/2t9d7vB8-Hc/w-d-xo.html 👈
Excelente video doctor me encanto tengo hipotiroidismo que cantidad de zanahodia debo consumir estoy consumiendo al desayuno debo aumentar o sigo asi Muchas gracias doctor por su ayuda y compartir sus conocimientos un saludo desde Bogota Colombia
Gracias Doc. Por vuestra información. Yo como todos lis días una zanahoria rallada en mis ensaladas . Con buestta información la comere con más entusiasmo. También me gustaría información sobre la remolacha. Gracias.
Yo doy fe de lo que dice el Dr., vivi unos años que comía todos los días un par de zanahorias; motivo que me llevo a prescindir de las gafas para poder conducir. Saludos.
Excelente Siempre como
Desde Colombia 🇨🇴 QUINDÍO ARMENIA bendeciones 🙏🙏🙏
EXCELENTE DOCTOR ESTE COLOMBIANO ESTA AL NIVEL DE LOS DOCTORES CUBANOS.
Sin saber me estoy comiendo una zanahoria diaria y baya sorpresa tenía por mucho tiempo una acides que me estaba matando conjuntamente con una gastritis desde el primer día sentí mejoria ,aun la sigo consumiendo la divido en tres pedazos mastico uno en mañana, una después del almuerzo y uno después de cena se me quito el estreñimiento acides y gastritis 👏👏
Y yo tengo 4 días tomando licuado de zanahoria y me kito el insomio Gracias a Dios. Duermo seguido 6 horas Gracias a ud también Doctor
Doctor buenas noches desde Colombia y veo sus videos casi a diario y antes que todo bendiciones a ti y todo tu equipo tan valioso y me informan todos los días sobre buena salud y Dios siempre los bendiga ❤❤❤
Gracias Dr. Restrepo casi todos los días consumo zanahorias, creo X eso me siento mucho mejor de salud *** gracias X su valiosa información y grandes conocimientos, lo saluda Soraya desde Argentina Pcia Bs As *🤗💛😚🙋
Gracias , Dios bendiga siempre y a todas tus familias
Desde que veo al doctor restrepo, empece hacer ejercicios, comer sano y muchos sintomas que he tenido han desaparecido, gracias doctor, un abrazo ❤️ el mejor
Hola Dr. Muy cierto reciba .saludos y Bendiciones. Un gran video.
También es buena para el corazón ❤️🥕
MUY BUENAS TARDES DR. OSWALDO, SI MUY MUY SIENTO, LA SANAHORIA ES MUY BUENA PARA LA VISTA, Y CONTIENES MUCHOS NUTIENTE, SI CONTIENE CALCIO,Y MUCHAS COSAS MAS PARA TODOS NOSOTROS EN ESTE MUNDO, ALLUDA MUCHO EN LA VISION, SI DR.OSWALDO ALLUDA LA PIEL,GRACIAS DR.OSWALDO POR TODAS SUS INFORMACIONES, TAN IMPORTANTE PARA TODOS NOSOTROS, POR FAVOR QUIDA DE TU SALUD,Y SIEMPRE ESCUCHEMOS, Y TAMBIEN SIGAMOS LAS INDICASIONES DEL DR. OSWALDO, QUE DIOS ME LO SIGA BENDICIENDO A USTED Y SU FAMILIA TAMBIEN, GRACIAS, GRACIAS DR.OSWALDO, FELIZ NOCHES PARA TODOS NOSOTROS EN EL MUNDO ENTERO,AMEN QUIDA TU SALUD, 🌏💯👌😘❣🦋👂👂👂👂👂👂👂👂👂🤞🙋♀️
GRACIAS, GRACIAS, POR GUSTARLE MI COMENTARIOS, 💯✌🌏🙏🙋♀️🦋👂❣😘👌
GRACIAS POR GUSTARLE MI COMENTARIOS, ❤✌🙌💐
Muchas gracias que maravilla la estoy consumiendo ace unos días Dios lo bendiga
Yo la consumó muchas gracias doctor
Lo hare pues sufro de extreñimiento 🙏🏽👋👋
Gracias dr.
Wooouu que maravilla!!
A mí me encantan
gracias médico DIOS TE DE MAS SABIDURIA BENDICIONES
y bien economica.💋💚
Muchas gracias os baldo me explicas genial
Muchas gracias Dios lo Bendiga 🙏
Doctor usted es bendito por toda esa inteligencia que Dios le brinda amén 🙏🏻
Gracias por sus interesantes y benéficas charlas
Muchas gracias doctor por sus valiosos consejos bendiciones para usted y familia
Me súper encantò su vídeo obtùbe toda la información que buscaba 🙏Muchísimas Gracias 🙏
Gracias desde Barcelona
Muy buena información gracias Dr muy agradecida . A comer zanahorias un abrazo saludable desde Cuba
Saludos Doctor! Me encanta la zanahoria, la consumo todos los En mis ensalada, tanto crudas y al vapor y en jugo , ahhh y también hago bizcocho de zanahoria, creo que en mi otra vida yo era una conejita 😀, Bonito inicio de semana, Bendiciones.
SALUDOS DR ,PUES LE CUENTO QUE APARTE DE LAVARLA BIÉN PUES LA RAYO ,UNA VEZ RALLADA LA LICUO CON MEDIO VASO DE AGUA ,LA RAYO SIN PELARLA
🤗😂🤣🤣
creo que no recomiendan hacerla en jugo por el temas de la absorsión, ya que licuada los azucares se concentran
GRACIAS. BUENA NOCHE
Dr gracias por la información,yo la consumo cruda y dos veces a la semana por lo que soy diabética saludos desde colombia
Gracias Doctor por la información de esta riquísima hortaliza verdura naranja llamada zanahorias saludos desde VENEZUELA.
Saludos doctor yo como mucha sanahoria porque contiene muchas vitaminas y tambien la preparo en jugos tambien gracias doctor por tan interesantes videos Dios me lo cuide 🙏🙏🙏
Un saludo y mis felicitaciones Gloria de seguro vas por buen camino, un abrazo
Gracias.
....y también contiene un alto índice glucemico, es decir sube mucho la glucosa.
Excelente como siempre, Dios lo bendiga y lo siga guiando
Gracias Doctor Dios lo bendiga siempre 🙏🙏🙏🙏
Bnas noches Dr
Q bna información
Una pregunta,
Siempre hetenido entendido q la zanahoria se debe consumir con moderación por el alto contenido de azucar q tiene
Q de cierto hay en esto
Yo deje d consumirla x q dicen d su alto contenido d azúcar q es mejor consumirla cruda o cocinada y la porción diaria x favor t lo agradezco buen diab
Grandemente agradecida de este tema me encanta la zanahoria la incorporaré más a menudo;like y compartido el vídeo,abrazos Dr.⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Hace unos dias , estoy comiendo zanahorias, en jugos , 3 zanahorias, 1 naranja y 1 manzana roja. En ayunos . Y voy mucho mejor al baño. Gracias por tu aporte bendiciones 🥰
Guacala no dees detalles de lo que haces si vas al baño no lo digas
@@NicolasToñanes-q6nasí eta bien que lo diga es un peligro no hacerlo y las personas lo entienden.
Buenas tardes ❤❤❤
Gracias Dr. por vuestra información sobre la hermosa Zanahoria, muy completa su explicación.
La empezaré ha comer más seguido gracias x el informe
Hola puedo decirle mu bien explicado ,y hace mucho tiempo q hago zanahoria rallada lo agrego en todas mis comidas , desde q un medico naturista me dijo , gracias !!😊
Sr Restrepo lo felicito es un buen profesional yo estoy tomando extracto de uva fresa mora y un poquito de alfalfa en medio vaso de jugó de zanahoria estaria bien?
Buen consejo
Muchasbendiciones Dr estoy muy. Agradecida con DIOS POR. SUS CONSEJOS YO UTILIZO SIEMPRE Y ME. A DADO BUENOS RESULTADOS
A mí gusta pero tengo un pedacito soy alérgica y el pepino me prueba y salió por qué comía todos en ensalada gracias,!
Hola Doctor, diario consumimos zanahoria aca, le echamos licuada a los frijoles, en sopas hago mucha crema de ella, a mis hijos les encanta nos bronceamos fácil también👋🌹❤️, gracias Mi Doctor
Muchas gracias Doctor, muy importantes sus aportes, sus enseñanzas, para nuestra salud, nutrición y bienestar. Suerte, salud y larga vida. Saludos desde Bogotá y Boyaca.
Muy buenos día DR,Dios lo Bendiga Grandemente,,a ud, y toda su Familia,,yo lo escucho mucho,mientras hago mis labores de trabajo,,Gracias por compartir sus sabiduría,, ❤❤❤
Muy buena recomendacion muchas Gracias Dios le Bendiga
DOCTOR SUS VIDEOS SON MUY HERMOSOS Y CONSTRUCTIVO, EN CADA UNO DE ELLOS APRENDEMOS CADA DÍA ALGO NUEVO. ME ENCANTA LA ZANAHORIA, LA USO CON MEDIDAS.
que es mejor comerla con o sin piel
Estoy tomando jugos de zanahoria y me alluda mucho. Con mi problema de colon y de amibiasis. Limpia y desinflama el instentino para que funcione bien y las heces ya salen normales. Ya no me arde al ir al baño. Claro acompañado con unas pastillas para las terribles amibas
La zanahoria que maravilla 😋 así que a comer zanahoria como conejitos 😜🤗
GRACIAS DOCTOR 😃.
Te invito a ver MENTIRAS Del ACEITE De COCO 👉 th-cam.com/video/1t3XdF2lf2w/w-d-xo.html 👈
Gracias 🙏🏽 a diosito que comparte sin cobrar consulta pues aquí en Estados Unidos no te dicen nada los doctores parte sino tienes cobertura médica no te atienden y si te atienden solo te dan un par de pastillas 💊 y te ponen muchos meses de análisis no lo hace luego luego ami me opere una hernia hasta que Yano aguante me operaron pasaron 3 meses
Gracias por la información, es algo que comúnmente lo tenemos en casa pero casi pasa ignorado su gran potencial. Dr Dios le siga bendiciendo.
Ensalada de zanahoria cruda con repollo es una delicia. Yo la pongo en todas mis comidas, al igual que el ajo y el orégano.
Nil gracias por su información dr ! Lo hare saludos desde CD de México!!!
Doctor muy buena explicación y en facilito saludos desde🇧🇴😁👍
Desde que estoy consumiendo zanahoria, remolacha y yota... me ha cambiado la vida.... hasta el cabello se me dejó de caer.... que bendición!!
@@asuzenaflorez3074 ke es remolacha
A MI ME ENCANTA LA
ZANAHORIA , Y LA
CONSUMO A DIARIO.
GRANDIOSA SU INFORMACIÓN.
Excelentísimo genial soy de Chile e visto varios vídeos suyos todos de gran importancia e interesantes de mucha enseñanza gracias x llegar aquí ssludos
Un saludo Patricia ¿Cómo estás? Espero que te encuentres muy bien. Muchas gracias por brindarme tu apoyo, por estar interesada en mis videos. Un abrazo
@@OswaldoRestrepoRSCYa bastantes meses que lo sigo y hoy me atrevo a escribir y agradecer x todos estos videos sumamente importanticimos un gran saludo también para usted y familia deceandoles que estén bien tambien producto de este virus
Hola Oswaldo 🙂 la cocino al vapor siempre , me gustaría sacar ánimos para rallarla también fresca aunque sea tres días a la semana en ensalada 🥕🥗 ....y la cebolla también es buena para la sangre e oído decir
Claro que si, muy pronto hablare de muchos más alimentos, me alegra mucho Ana
Mi doctor Osvaldo usted es un gran sintifico gracias por su información yo ya empecé a comer la sanahoria tengo muy mala visión y también por todo los beneficios que tiene para la salud la cómo cruda y rayada me gusta así y con un poquito de miel gracias mi doctor ❤
COMO SE HACE AL VAPOR?
Me gustaría que hablara más sobre estos temas, mi salud depende de las proteínas animal Pollo y pescado, frutas y vegetales. Pocos carbohidratos.
Yo lo tomo en jugo todos los dias
Como estas Dr ..yo amo la zanahoria pero normalmente cruda mil gracias por toda su tiempo para enseñarnos tantas cosas útiles para nuestra salud Que Dios lo bendiga desde Copacabana ANT Colombia.......🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Recuerdo que mi gastritis no me dejaba comerla cruda y después de 2meses de comerla hervida.fue genial cuando me dejo comerla cruda,y ya no la suelto nunca como la manzana,las almendras,, la papaya y el mamey
Doctor, reciba un cordial saludo. Quisiera saber si la zanahoria.ayuda a combatir el cáncer o es para prevenir?
Gracias por sus consejos bendisiones
Dr buenas noches la zanahoria es bueno para las cataratas
Grasias por la informasion
Muchas gracias Dr. Restrepo, por sus importantisimas enseñanzas. Dios le Bendiga siempre.
Saludo con cariño.
Luzma.
Excelente explicacion, yo lo como todos los dias. muchas gracias.
Muchas gracias por todo el apoyo que me brindas, por comentar. Un abrazo
Doctor gracias por sus conocimientos, e impartirlos a todos nosotros.
Yo tomo todos los días un vaso de jugo de zanahoria, antes del desayuno
BN Dr gracias x su ayuda. Dios le acompañe
Wow yo toda mi vida he comido mucha zanahoria,en mi casa si no hay zanahorias no es mi casa,la hago y le pongo a todo,Gracias por su charla cada día, siempre edificante,Bendiciones🙏😇🙋
Dr soy nuevo en su canal empecé á ver sus vídeos de frutas y verduras y esto de la zanahoria me acabo de enterar por este medio. Aunque toda mi vida he consumido zanahorias en ensaladas .soy operado de cataratas aún así me sirve. Espero su respuesta Dr osvaldo Restrepo. Gracias y que Díos lo bendiga
La zanahoria es muy saludable alpareser😮❤
Muy buena
Saludos me encanto eso remedio
Hola Doctor, me encanta y mi nieto muy rica en ensalada y para las sopas, y la gastritis es muy buena.
Gracias Doc !💪💪
Hola mi doctor a mí me encanta la zanahoria
Y la incluyo en todas las comidas a diario y en ensaladas no me puede faltar desde siempre gracias por su información me encantan sus videos Dios lo bendiga
Muchas gracias DR yo me la como para también la victa💙👍
Buenos días Doctor , yo e n todos mis guisos hecho zanahorias y me gustan mucho ....Saludos Doctor guapo 👍👍👍👏👏👏💋💋💋
Asi es dr gracias x la informacion..Dios le bendiga
Excelente información .muchisimas gracias. La usare a diario
Gracias Dr. muy interesante la información 👌
Super videos soy feliz escuhandolos graciassss
Hola doctor puedo comer zanahoria y tomar jugo de ella ..soy diabética y anticoagulante desde ya muchas gracias❤❤❤❤❤
Doctor Oswaldo Restrepo, Dios le bendiga. Muy interesante este video. A mi me gusta mucho la zanahoria, pero no sabía que tuviera tantos elementos para la salud.
Excelente información. Gracias..
Buendia doctor consumo Sanahoria con ensalada consumo cruda me encanta. Gracias x sus concejos de Argentina 🙋👍👋❤😇🙏
Como usted dice doctor la zanahoria es un alimento maravilloso yo lo consumo muy frecuente me ha mejorado mi visión y mi colon. Gracias
Doctor Muchísimas gracias Es usted un doctor de doctores Dios le bendiga eternamente
¡Muchas gracias Miguel! Es un placer leer tus lindas palabras. Te comparto Ya SABEMOS Por Que Te Puede Dar COVID GRAVE 👉 th-cam.com/video/2t9d7vB8-Hc/w-d-xo.html 👈
La zanahoria cruda es deliciosa y es económica... gracias por excelente video
Excelente video doctor me encanto tengo hipotiroidismo que cantidad de zanahodia debo consumir estoy consumiendo al desayuno debo aumentar o sigo asi
Muchas gracias doctor por su ayuda y compartir sus conocimientos un saludo desde Bogota Colombia
Gracias Doc. Por vuestra información. Yo como todos lis días una zanahoria rallada en mis ensaladas . Con buestta información la comere con más entusiasmo. También me gustaría información sobre la remolacha. Gracias.