هذه تمرينك. خطأ مال من تكول على المدرسة القديمة لازم ضهرك ثابت وهاي ايدي واكتاف التمرين وين أبو الجم ليش حريمات دي روح عليك وقت من حياتك وهذه تمرين خطأ لو صح احسن علمود تستثمر وقتك وغذي نفسك وانام من وقت حتلو تلعب أربعين بلميه حديد والباقي ميه اكل ونوم يصير جسمك فول ❤❤❤❤ كل التوفيق
اكدر اتواصل وياك اني من النجف حباب لا تبخل علي اريد اتواصل وياك يا اخي احبك ومتابعك وستوني سويت حساب انستا واني متابعك ارجوك زيودي اريد اتواصل وياك لا تغلس وهماة اني داخل جم صالي خمس سنوات انت شتريد جسم بم لو وسط لو لاعب كره قدم راسلني خلي اضبطك
بشر زربه الله مخلي الك عقل براسك لو لا؟ تعرف شنو ذنب الي ينشر هيج صوره لبنيه لناس الي هيه انته مخليها بصوره المصغره؟ لا متعرف لان انسان جاهل لا فهم ولا وعي
اكيد اكو تطور بالعضلات بس يراد وقت وتمارين اكثر
رجع الكبير الى الساحه والله مشتاقين
6:05 والله تفتهم علينا 😂😂❤
لازم تدرب كل يوم عضلة او عضلاتين بتفويق ضلعي❤واعمل تكنينك بالعب يعني سكر ايدك ولاتكون سريع
يبووو هاي وين جنت مختفي جنت اعلك فيديو مالت هجره مالتك ع تلفزيون ونشوفه اني والعائلة وهسه رجعت نشرت شكد مشتاقين استمر لا تكطع 🎉❤❤
حيي اهم شي بتمرين التكنيك وأنصحك بفرقد اسكوربين
أول شي سوي أحماء واوزانك على كَد قدرتك وز😂ود كل مده واهم شي جسمك مستقيم بالتمارين واي شي غلط ماله فايده على مدى الشهور البعيده
👍
منور الدنيا كلها يا غالي
مشتاقين ححبيبي زيد الله يوفقك نشالله نلتقي بالمانيا ❤🙏🤲
بس لايشوفك جانتي 😂
العب وزن خفيف وبطيئ وسوي تمارين احمى قبل كل شي عشآن مايصير عندك تمزق او شد عضلي
حبيبي زيد ❤ استمر❤ وارين كل فتره ❤ انشر فيديو استمر ❤
كابتن اول تمرين بالضهر جان تكنيكه مو كلش مضبوط حاول تقلل وزن وتلعب صحيح
وثاني تمرين بالبايسيبس هم خطأ
بس استمر عاشت ايدك 🔥🔥🫡
لو ليا تلات شهور في هيك جيم العضلة تطلع لحالها وان شاء الله قريب جي على المانيا
منور زيد ❤طولت الغيبه ❤اتمنالك كل التوفيق والنجاح الدائم يارب العالمين ❤
متابع جديد او اتخيل شفت فدديوهاتك كله انسان عفوي جدآ ربي يعبرنه مثل ما عبرت😓
امين❤
@@AmeerAmeer-fh9fjاذا موجود طريق افيدونا
انت بس بالشتاء تشتغل وتنزل مقاطع بالصيف ماكوو تختفي ، احبك طبعا
اذا اتريد اطيك الكورس ماتي وشوف النتيجة
واييي مشتاقيلك واخيراً نزلت فيديو استمر لا تكطع ❤❤
منور اليوتيوب
زيد والله كنت منطضر تنزل فديو اخيرا نزلت اليوم شكرا💗
00:20 اخوي لا تعمم الدول العربية في بعض الدول العربية خدماتها افضل من ألمانيا
غلطان
استمر ❤لاتكطع
و اخيرا ولله اني كتبتلك بالتيك توك حته تنشر
عوده حميده ي زيود. ❤
زيد نته انشر افتر بلمانيا ❤ من تمطر يمكن❤
احلاه شي من طلعت من العراق بقاط 😂😂
حاول تنز ل شسويت اول ماطبيت المانيا وشلون اخذت الاقامه ❤
ابلع اشتراك استمرّ حبيبي ❤❤
العقله اخذها اول تمرين بعد الاحماء لان يحتاج طاقه هواي ، وهم شوف فديوات هوايه لكل تمرين عندك وتعلم الطريقه الصحيحه
ربي يحفظك يا غالي
شني ما طابخات 😂😂😂 متغير ما عرفتك ❤
بل توفيق جار
عندك نظام بوش بول ليج
زيد شنهو نوع كامرتك؟؟؟❤❤❤❤
خاولي لو عمي
منور
اهم شي التكنيك الصحيح بالتمرين
جاي تتمرن خطا خصوصا بالباي
الله يوفقك ويسعدك
حبي صدك اكو ترحييل للعراقيين الي بلمانيا اكو هيج شي.
عمي شهل قطعه الطويله
❤❤❤❤❤😅😅😅😅😅
في أكثر التمارين تكنيكك فيه مشكلة
استمر ❤
حبيبي نصيحتي الك خفف وزن والعب صح
هذه تمرينك. خطأ مال من تكول على المدرسة القديمة لازم ضهرك ثابت وهاي ايدي واكتاف التمرين وين أبو الجم ليش حريمات دي روح عليك وقت من حياتك وهذه تمرين خطأ لو صح احسن علمود تستثمر وقتك وغذي نفسك وانام من وقت حتلو تلعب أربعين بلميه حديد والباقي ميه اكل ونوم يصير جسمك فول ❤❤❤❤ كل التوفيق
🤙🤙🤙🤙🤙🔥🔥🔥🔥🔥💪🏼💪🏼💪🏼💪🏼
سمعت انك مغير دينك وصاير مسيحي بس اني ماصدكت بيهم ❤
حبي نتة ماسمعت يوم اجه يدرب ضل يصيح بسم الله وراد يقرا صورت الفاتحه بعد 😅
اوزانك عاليه خفف والعب صح افضل
ها ولك وين هاي الكطعه 😂
يلي خلاني احب أوربا ابن ولايتي البطل ❤❤❤❤❤
اخيرا
طريق بيلا روسيا بعده مفتوح ؟
هو احنا نريد المناضر الوراك. اذا وخرتها ما نعذرك 😂
يب اشفطوا ذنوب كل شخص يشوفها من وراك انت وصاحب القناة
@@GiyuuTomiaokaاكل زربه محشيه វាមកពីប្រទេសអ៊ីរ៉ាក់ ជ័យជំនះគុយវ៉ែត និង Rand ពីគ្រប់ទិសទីក្នុងពិភពលោក
زيود اكو تهريب هسه اتمنه ترد بداعت امك 🇩🇪😞
اسمنه اتساعد عله العضلات الكبيرا
كفو لكن اغلب التمرين غلط
ب اي ولايه ساكن
شكراااا
كابتن تمارينك مو صحيحه حاول تظبطه حته تلاحض الفرق اسرع ❤
اللثاني صح
الثالث غلط نزل ظهرك بعد
زيد حبيبي مشتاقين
احبك
اخوية زيد انت تكول اعذروني علمنضر الوراي وانت مخلي شلون صورة للفيديو يا اخي لا تخلي هيج صور مصغرة للفيديوهات ليش تسوي لروحك سيئة جارية
انجب ماعجبك لاتعلق 😡 واطلع
اول مره اشوف بشر بالمانيا اجتماعيين ويضحكون ويقبلون يطلعون بالكامره
ههههههه
مشتاقين
ليش تاخرت😊
ولا تمرين صح
تاج و باج
اكدر اتواصل وياك اني من النجف حباب لا تبخل علي اريد اتواصل وياك يا اخي احبك ومتابعك وستوني سويت حساب انستا واني متابعك ارجوك زيودي اريد اتواصل وياك لا تغلس وهماة اني داخل جم صالي خمس سنوات انت شتريد جسم بم لو وسط لو لاعب كره قدم راسلني خلي اضبطك
بس انشر لاتكطع 😂
عليك الله بعدلانكطع علينه ولله مشتاقيلك
رغم ماستوي عرفتك جديد
بس كلش مشتاقللكك
10:26 هذه حلاء تمرين
سلام عليكم شكد كلفك السفر
وين الغيبا يابا شحياكم
ولا تمرين صحيح 😂😂
الحبيب مشتاقلك
اول تمرين غلط لا ترجع كامل
شو ذوله لابسين قماصل من هسه معقوله هيج بارده من هسه
وين احمد السوري
زيد ليش تقطع عله قناه
خويه تمارينك كلها غلط لازم مدرب يدربك ❤
استغفرالله ياخي لا تنشر الفاحشة
انجب
ليه الوشم ترا حرام اكثر العراقيين يروحوا اوروبا ويسوا وشوم ترا مامرجله انك تسوي وشم
كلمن حر بنفسه معليك بلعالم اكو رب يحاسب اذا كانو مخطأين + العراقين رجال وشم ولا بدون وشم .
انجب
لا قبل حسن
اكيل كلة غلط خلي ايدك ثابتة وية جسمك
ياخي وينك رجوووع الكبير
متكلي وين اختفيت
بشر زربه الله مخلي الك عقل براسك لو لا؟ تعرف شنو ذنب الي ينشر هيج صوره لبنيه لناس الي هيه انته مخليها بصوره المصغره؟ لا متعرف لان انسان جاهل لا فهم ولا وعي
انجب ماعجبك لاتعلق 😡 واطلع
مختفي حجي وينك
خيعونك
خلي حد يعلمك من الموجودين اسالهم لانو انت تعب روح نص تمارينك غلط بالتوفيق
كل تمارينك غلط خرب انه ٣شهور وماتعلمت شلون تتمرن يمعود فضحتنه بالمانيا😂😂😂
تمرينك غلط😂
نيالكم على هيك جيمات😒
اخي تمرينك غلط
اسمنه اتساعد عله العضلات الكبيرا
احبك