JJ Talk EP2 พามาชม BPC Clinic และตอบคำถามที่นักวิ่งหลายคนอยากรู้

วันนี้เจ จะพามาทุกคนมาชม BPC Clinic คลินิคกายภาพบำบัดที่เจมาทุกครั้งเมื่อมีอาการบาดเจ็บจากการฝึกซ้อม หรือแข่งขัน วันนี้เจมาพร้อมกับอาการตึงบริเวณน่องจากการฝึกซ้อม เลยมาให้นักกายภาพรักษาเพื่อฟื้นฟูกล้ามเนื้อ ให้พร้อมในการฝึกซ้อม และแข่งขันต่อไป นอกจากนี้ เจยังมาพร้อมคำตอบ จากคำถามที่นักวิ่งหลายๆคนสงสัยกันเป็นอย่างมาก จะเป็นอย่างไร คลิปนี้มีคำตอบ!
Promotion:
*หากแจ้งว่ามาจากเจย์ รับไปเลยส่วนลดพิเศษสำหรับคนไข้ใหม่ ราคา 1,799 บาท จากราคาปกติ 2,500 บาท รวมทั้งตรวจร่างกาย และทำการรักษา 75 นาที
Location:
Bangkok Physiotherapy Center ชั้น 2 อาคาร Boulevard Executive Residence ซอย สุขุมวิท 39 (มีที่จอดรถ)
Contact:
โทร: 02-1600333 / 092-2755090
LINE: @bpcphysio
Presented by JAY RUNS
#BestPhysiotherapy #physiotherapy #physiotherapyclinic #review #jayrunsth #runners #shoes #runningshoes #officesyndrome #sportsinjuryclinic #รีวิวรองเท้าวิ่ง #รองเท้าวิ่ง #กายภาพ #ปวดหลัง #ปวดขา

[@nattapan72]

ผมคนนึงที่ก่อนหน้านี้ไม่ค่อยให้ความสำคัญกับการยืดเหยียด จนบาดเจ็บพักไป 2 เดือนครับ

[@jayrunsth]

สำคัญมากๆครับ ก่อน หลัง ต้องยืดเหยียดทุกครั้ง และต้องพักผ่อนให้เพียงพอ ให้ร่างกายฟื้นฟูตัวเอง ไม่จำเป็นต้องวิ่งทุกวัน เอาที่ร่างกายเราไหวพอครับ