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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Hola a Tod@s, feliz Domingo y bienvenidos un día más a mi canal.
Hoy os traigo un nuevo vídeo semanal, un VLOG de un Jueves conmigo.
Espero que os haya gustado el vídeo :)
Muchos Muchos Muchos Besos y hasta el Miércoles :)
Instagram: / bertagagi
Email: b.garciagil@hotmail.com
Bueno
Lo de la gimnasia es dificil
Pero tu ves y si tienes que coger el telefono lo coges
En todo estas super organizada y en eso tambien lo estaras date la oportunidad
Besos desde Carpesa Valencia
Te quiero mucho 💕 💛
Si no es tu empresa, por experiencia propia no trabajes 24/7. Tienes que descansar.
Hola buen video un poco de tdo el conejo muy rico y lo.del deporte no lo dejes motivate que eres joven y a la larga te beneficia x los huesos y tbiem ese momento de relax un Saludo desde Palma de Mallorca
Muchas gracias!! Lo del deporte lo sé, es algo muy beneficioso y tengo que encontrar la manera de hacerlo aunque haya dias que no tenga motivación! 🥰
Muy.bien campeona👍💗👌
El coche que dices que está congelado que no sale la calefacción? Dale gas a 3000rpm y ya veras como se calienta
Hola , tocaya ! Yo también me llamo bertha pero con h intercalada jeje. He intentado hacer como tú el macha pero me sale muy fuerte . Me puedes decir por favor cuánto te le pones tu ? Igual es que le pongo mucho no se. Me encantan tus vídeos 😘
Buenas bonita!! Un consejo, la chia que veo que la echas en la merienda no sé si lo sabes o si lo haces (porque no se ve) pero para que aporte todos sus nutrientes hay que dejarla en remojo antes de tomarla
Y del tema deporte motivación, no es una tontería, pero hay que saber que la motivación es algo muy volátil….y no siempre está ahí, y cuando no está tienes que tirar de disciplina, porque cuando acabas de entrenar te sientes súper bien, porque te sienta muy bien psicológicamente o físicamente, pero dejarlo todo a la motivación….al final es normal que falle
Un besito bonita!!
Lo de la chia no lo hago, pero lo haré esta semana! Sabes como tengo que hacerlo exactamente? Tema deporte tienes toda la razón y tengo que encontrar la manera de ir aunque haya dias que no tenga nada de motivación! Muchas gracias🥰
@@bertagagi7436 siii, te lo digo por experiencia propia, que yo hago deporte pero la mayor parte de los días hay cero motivación, es disciplina, y saber que cuando terminas de entrenar te sientes mucho mejor, con chute de energía (aunque haya días que ni por esas jejej)
La chia para hidratarla la puedes dejar en agua toda la noche o directamente mezclarla en el yogur una o dos horas antes de tomarlo, si es en gachas cociéndola también se hidrata, espero que te sirva!! Un besito!!
Soy nueva en tu canal y decirte que como crítica constructiva tus vlogs más que semanales son diarios no?. Yo que soy fanática de los vlogs en TH-cam me gustaría que fuesen más largos 😢. Graaaaciasss
Sí, no lo había pensado así... Yo le llamo VLOG semanal porque cuelgo dos vídeos la semana, uno es un VLOG y otro un vídeo en concreto.. por eso le llamo Semanal... y si le llamo VLOG diario parece como que cuelgue uno a la semana no? 😍
En que trabajas
Trabajo en una empresa de organización de eventos ☺️
Se nota que no te gusta el deporte, deja de buscar escusas para justificarte a ti misma y no sentirte culpable, una hora no es nada mujer, motivarte con vídeos de ginm veras como funciona, ÁNIMO y no busque escusas😉
Esta es l tercera semana que voy hacer deporte y muy contenta ☺️