【人文講堂】20180107 - 霸凌，如何面對？- 陳俊欽

你經歷過在團體裡被排擠，或欺負的情境嗎？社會群體中，霸凌始終存在，不只是在校園，職場與社區，霸凌可說無處不在。霸凌在每一段人生經驗，都可能累積成巨大的負面情緒，影響深遠。我們對霸凌應該培養怎樣的認知？怎麼訓練自己面對，或是處理霸凌的情境呢？其實，當我們勇於「看見與面對」霸凌，或許才是解決問題的方向。不要怕受傷害，也不需要一直追究誰要負責，試著讓自己好好過生活，時間將會是累積幸福的關鍵。
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(12730256)

[@澤山鄭]

陳老師：謝謝你這麼專業：用實際的人生經驗來分析霸凌：教我們如何來預防霸凌。你真的是善良 有能力的專業良師

[@seablue64]

霸凌者會如此猖狂，原因就在於霸凌者不認為自己的行為是錯誤的，表示他的價值觀有問題，而且沒有人可以指正他的錯誤，也沒有矯正他行為的機制或制裁的了他的人，週邊的人知情一定是都是視而不見，霸凌者沒有被制裁，當然會有更多受害者出現，只能說，受害者，忍無可忍，無需再忍，只有更多霸凌者受到受害者強烈反擊的案例出現，社會大眾意識到霸凌者會受到如此反擊，其他的霸凌者見狀，才了解自己的行為是錯誤的，也才會漸漸收手霸凌行為

[@chanamy5584]

有些人不會認為自己有做錯的

[@myliferecords214]

有道理😢

[@彭雅雯-y2i]

謝謝您的演講開導👍

[@greenellaen99]

我同意
所以這個演講是沒有用的
根本無效
被霸凌的人一定要復仇成功他們才會嚥下這口氣，之後才能往前走
所以重點是能先成功報復對方
才能往前走
而不是先負傷往前走，才能成功報復對方
講者應該沒有被嚴重霸凌的經驗

[@ベジット-e5u]

霸凌到處都有，從校園霸凌、軍中霸凌、職場霸凌……等，一直不斷地發生，過去曾經發生過，未來一定還會再發生，只要是人與人之間的相處，難免都會產生糾紛，甚至霸凌問題發生。

[@fidoxyz]

這種說法不就是要被霸凌的人接受霸凌嗎？ 被霸凌受傷太重走不出來，未來還得用成功來證明自己、還要「感謝」當初被霸凌？ 在這裡所謂「成功」的定義是什麼？ 事業成功嗎？ 那如果未來不是這種「成功」的人呢？ 那是不是反而被說「沒出息」？ 這種偏向理論性的論述，只是說對了部份而以，霸凌的原因除了加害者、旁觀者們尋求自我團體的認同，其他的原因還有利益衝突、個人主觀好惡、個人劣根性產生的...如果被害者未來的成功還要感謝慶幸當初被被霸凌「激勵」了他，那真是荒腔走板...社會新聞中有的人在成年之後還是走不出來而造成身心問題、生活上、工作上的失敗，或是現在正處在進行式的被霸凌當中，而找加害者報復，這就是加害者要付出的代價，也可以警剔正在霸凌別人的人趕快收手，這是可以諒解的。 以眼還眼、以牙還牙，才有真正義，其他都是屁話！

[@greenellaen99]

我同意
所以這個演講是沒有用的
根本無效
被霸凌的人一定要復仇成功他們才會嚥下這口氣，之後才能往前走

[@greenellaen99]

同意

[@wievivian]

就是轉念，蔡依林當初得獎感言就是謝謝過去不看好我的人，我原本也覺得很有道理。後來我覺得不需要去感謝拿下傷害自己的人，傷害就是傷害，不用包裝。

[@ZZENAN]

陳院長謝謝您的開導

[@ww8989wtw]

職場上包括主管全部都在『霸凌』你，就快點“離職” 。因為你不是神也沒那麼偉大，能夠改變別人及一切。
留在這裡會得《憂鬱症》！

[@何品毅-g3q]

這是真的

[@myliferecords214]

真的😢

[@chengshenchan]

00:18吳錦錩博士你經歷過在團體裡被排擠，或欺負的情境嗎？社會群體中，霸凌始終存在，不只是在校園，職場與社區，霸凌可說無處不在。霸凌在每一段人生經驗，都可能累積成巨大的負面情緒，影響深遠。我們對霸凌應該培養怎樣的認知？怎麼訓練自己面對，或是處理霸凌的情境呢？其實，當我們勇於「看見與面對」霸凌，或許才是解決問題的方向。不要怕受傷害，也不需要一直追究誰要負責，試著讓自己好好過生活，時間將會是累積幸福的關鍵。

[@jeanling240]

撤退是好方法

[@張詩詩-k5w]

感恩這麼好的影片

[@鍾筠富]

我在國小 曾經被霸凌 懦弱的我只能躲在棉被裡面哭 我也沒有跟單親的爸爸說 我很恨那些霸凌的人 讓我在國小過得很痛苦 我希望那些霸凌我的人 他們的小孩也被霸凌

[@greenellaen99]

你應該報復

[@nikik3920]

霸凌事件發生在校園時，最難處理，因為學生最難逃跑…
而職場上的霸凌，由於都已經是大人了，大不了可以離開職場另覓他處…
我認為不管哪裡的霸凌，之所以可以持續發生，都跟校長、老師、主管、老闆的管理有關…

[@香持江]

感恩專家，但這受害者要做到您的演說，時間好久也好難噢！

[@李李李-d4r]

分析得太好了 太正確了
謝謝你告訴黑羊可以撤退
謝謝你

[@steveliew1052]

很棒的分享

[@林志豪-c2l]

當您面對霸凌，請努力蒐證，依相關規定，提出申訴，並追究法律責任，霸凌加害者，通常欺善怕惡，一旦您依法申訴的那一刻，加害者立刻收歛。

[@glucoes1520]

同儕間為了要形成"團體"，必有"共識" "共同事務" 於是 共同霸凌(欺負)同一人 就成了拜把的行為
主管一定要避免此 "團體" 產生
如果此"團體" 產生了，被霸凌者最好離開，讓此"團體"的"共識" ."共同事務" 消逝，間接毀滅此"團體"
被霸凌沒有錯，就像 我家被偷是我的錯嗎? 被強暴是 受害者的錯??

[@奶油吐司]

不容易 往往主管不會發現.職場霸凌一直跟著我快15年了.我已經沒有了自己人生.我只為了錢爾活.孤獨的

[@阿奇van]

@@奶油吐司 不試著處理？

[@showsue]

@@奶油吐司 我也跟你的情況一樣

[@鄭水錦-j2i]

目前的我也是一隻黑羊！

[@andyng5321]

@@奶油吐司 快点离开，不值得的

[@duckdonald6654]

他写的黑羊效应这本书很不错可以看一下

[@gigichen1764]

社會大眾討論著被霸凌的受害者，不要恨要放下，沉默的多數人縱容加害者的強大，當社會道德失靈，法律能伸張的正義只有權貴，最後能支持受害者的只有等待報應，那個最古老的神話。我知道你想問：政府呢？台面上鋪設一條一條的求助管道，台面下吃著一場又一場的金錢圓仔湯

[@chengshenchan]

01:02陳俊欽醫師

[@maxmmaxm9042]

如何保护自己？如何保护好自己？

[@王泳心-j1d]

不回應、不理霸凌者，你無關緊要，他們就玩不下去

[@nancy-kn1ce]

@@王泳心-j1d 這沒有用

[@王麗雅-v7t]

找回自我能力，離開那個團體，重點是自我療癒

[@seeming24]

要反击，整理好思绪以及要说的话，包括被霸凌的感受以及要求，如：要求他们立即停止污蔑你，总之要和霸凌者当面谈清楚。你可能会担心如果直接撕破脸，自己会无力抵抗霸凌者和他的同党的战斗力（口才）和怒火，但真正面对后，你会发现他们的战斗力其实很弱，因为其实霸凌者们知道自己做了什么，他们是心虚的。 抱着忍耐的心态只会让他们越来越欺负你，希望你能鼓起勇气面对他们。另外。记得要做好心理准备，准备如果谈了没有达到你的目的，最坏的打算就是离开。当你觉得已经准备好当面面对他们的时候，就去吧。忍无可忍无需再忍，我们都值得被尊重、被好好对待。

[@yuting00321]

有可能霸凌者是主管本身嗎？

[@maxmmaxm9042]

金德誇 有啊，主管和同事一个唱白脸一个唱黑脸。

[@lilychen5009]

@@maxmmaxm9042p kv
imoopmvcm Uu j

[@chengshenchan]

23:14吳錦錩博士

[@劉秀玲-r9j]

若屠夫是班上老師該如何處理

[@嗨-h9r]

脫離環境，轉班or轉校，如果可以，私下蒐集證據，離開前讓那個老師吃不完兜著走。

[@benisnttheworld]

怎麼都沒真正想提到 為啥那些人 會被霸凌 ,多數人都是加害者 他們當然不知道

[@爽爽喵]

我覺得霸凌其實是一種加害者尋求同儕認同的方法，是一種加害者滿足自己尋求他人認同感的價值觀錯誤。並且這是個群體現象，因為人都需要他人認可自己的價值。這現象會出現在已經具有認同需求得所有人身上，特別是剛剛步入學校的學生們。也許這並非他們的本意，但迫於同儕壓力下，他們也只能這樣。當然這也不對，可是在此環境下，沒有人是旁觀者。白羊跟屠夫其實差不了多少，看到了卻沒阻止就是默許，尤其是明明有能力，卻不行動的那些人。