Как восполнить дефицит витамина D

Ученые пришли к выводу, что некоторым людям трудно достичь оптимального уровня витамина под воздействием солнечных лучей. Как же восполнить дефицит витамина Д? Кому недостаточно солнечных лучей для восполнения дефицита витамина Д? Какие заболевания могут привести к дефициту этого витамина? На какие симптомы стоит обратить внимание, чтобы заподозрить нехватку витамина Д в организме? И что поможет правильно восполнить его дефицит?
Отвечает врач-эндокринолог, к.м.н. Алевтина Николаевна Оранская.
💊Подписаться на канал "Доктор": / @doctorchannel
🔸🔸🔸
Телеканал «Доктор» - первый научно-популярный, познавательный телеканал о медицине. Мы предлагаем широкой аудитории - программы о достижениях медицинской науки, новых методах диагностики и лечения заболеваний.
Телеканал «Доктор» это:
- Ведущие специалисты России и мира;
- Фундаментальная наука и новые идеи в сфере медицины;
- Инновационные методы диагностики и лечения
заболеваний;
- Современные технологии и медицинское оборудование.
#доктор #здоровье #витаминд

[@doctorchannel]

Смотрите прямые эфиры программы «Доктор на работе»: ПН-ЧТ с 15 до 18 часов на телеканале «Доктор»
Вы можете задавать свои вопросы врачам в студии. Сообщения принимаются:
* Через бот для отправки сообщений: t.me/doctor_na_rabote_bot
Чтобы Ваш вопрос был передан в студию, необходимо в одном сообщении наиболее развёрнуто описать проблему / вопрос, при необходимости обозначить анамнез, указать результаты последних исследований. Также напишите Ваше имя и по возможности город проживания.
* По номеру телефона: 8 800 707 08 27
После прохождения очереди Вас подключат к редактору программы, который уточнит у Вас проблему / вопрос. При подключении в студию не забудьте убавить звук телевизора, чтобы избежать звуковых накладок во время разговора.

[@laramasalova6144]

Спасибо большое! Просто необходимая информация!!!!

[@user-ih6qw3gt6o]

Почему здесь никто не говорит о том… что переизбыток витамина D, который накапливается в организме даёт ещё большее осложнение и проблемы со здоровьем, чем его недостаток, почему об этом молчат?

[@user-mr3tj2yf7n]

Мы едим ласосевые - - Сейчас Сима идёт на нерест, в Июле Горбуша, чуть позже Кета и т. д. У нас рыбаразводных на Западном побережье нет, рыба идёт на нерест, которая родилась в дикой природе.

[@kukkonen87]

Я пью Д круглый год. Фортедетрим беру- высокодозный он.

[@user-mr3tj2yf7n]

Принимал витамин D в каплях - 3 капли. Так прописал Доктор. Мало?

[@user-lz8ok7mc7g]

Если он депонируется в жировой ткани то при похудении он выбрасывается в кровь и м.б передозировка..

[@galinasarapova10]

❤

[@galinasarapova10]

Может ли витамин D понижить кровяное давление? Влияет ли на качество производительность лекарства?

[@user-tf9gz3zw6k]

Витамин D усваивается только с витамином К.
Покупайте в аптеке Видек.(VD3K).2000 мг. Это дневная доза, пить его лучше во время завтрака
Отличный препарат.