控制血糖吃苦瓜？苦瓜料理全攻略 Ft.阿環小姐 [送妳營養吃]
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- เผยแพร่เมื่อ 27 มี.ค. 2022
- 吃得苦中苦方為人上人
繼上回菜頭的一生之後
這次分享的是苦瓜人生
苦瓜也是相當好的食材
雖然很苦但卻非常營養
安媽一共也分享了四道
苦瓜的各種不同的料理
另外針對詢問度很高的鍋
MIYAWO宮尾（臉那麼黑）
日本第一陶土鍋指標品牌
開了限時限量的超優團購
有各種不同的款式可選擇
⭐️IH灰白寬口湯鍋⭐️
IH/電磁爐使用需求
喜歡顏色淺色
居家風格搭配
⭐️IIH系列湯鍋⭐️
IH/電磁爐使用需求
居家風格搭配
⭐️直火雙蓋炊飯鍋⭐️
有煮飯需求者
⭐️直火陶土湯鍋⭐️
MIYAWO入門款
有興趣的朋友千萬別錯過了！
購買請點選以下網址:
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阿環小姐阿嬤：妳好！安媽攪拌機攪不動、要營養師買一台好一點可以攪多一點材料。阿嬤：苦瓜囊不用刮掉會很苦喔！苦瓜封：我都是煮湯：我也是用魚漿安媽用蝦子...成本粗自己要吃沒關係。安媽：煮四道苦瓜料理真辛苦喔！好吃喔！要流口水了！都沒看過安媽老公露臉很期待..我也是都用白苦瓜、綠色苦瓜很少買。謝謝你的分享！
太幸福了。祝福你們全家幸福美滿
感謝營養師教導餐桌營養
安媽傳承母親的基因
我們真的受益良多~
更喜歡幸褔的三代同堂
阿嬤好幸褔~
幸褔的
安媽，太棒了👏🏼，謝謝分享喔👍🏻加油💪🏻辛苦啦
哈哈哈阿嬤真的可愛🥰
看到後面整個笑出來🫢
阿嬤一邊欣賞漂亮的苦瓜一邊稱讚🤣🤣
白苦瓜刮除內膜切塊加黑豆豉一起炒過也好吃，以前吃不了苦瓜，現在還可以吃，苦瓜燉排骨再加紅蘿蔔白蘿蔔，破布子燉五花肉切塊加醬油
安媽實力堅強 太喜歡她的食譜了！安媽應該可以出一本自己的食譜
可愛的阿環格格阿嬤，每次看到您都好開心喔🥳
真的要給安媽💯，比五星級的廚師還厲害，任何菜都難不倒她，我最愛苦瓜封😅
苦瓜封好吃👍
帥哥營養師講解的好清楚💗
安媽好厲害，我要學起來👍
阿環格格很能吃苦💗
好喜歡看安媽煮菜
安媽廚藝好棒👍
很多小朋友，不吃苦瓜還好我女兒會吃，炒鹹蛋、炒羊肉魚乾、苦瓜雞湯、苦瓜封等都喜愛讚
阿嬤太可愛了！
👍👍👍 色香味聚全
安媽好手藝,超棒
感謝鼓勵喔❤️
苦瓜封很讚，洋蔥醬油當底來熬，感覺是甘甜的味道
相當甘甜，歡迎試試
長大開始覺得苦瓜苦甘苦甘的不錯，可能是人生更苦哈哈哈哈嗚嗚
這集我完全無法，我吃不了苦～XDDDD 阿環小姐好強～而且安安好會煮喔～好想看營養師弟弟～XD
Love your program so much! Kindness loving conversations warmed my heart.
阿嬤太親切了
安媽好會料理喔
苦瓜是我花蓮吉安的养肝.宝贝，而且很的人自疗，生食咬著吃，在吃自种姜黄粉煮海菜芽，糖尿病患者很快正常。
安安媽咪又煮起來了，因為妳的料理也很合握的做法，讓握啟發創意組合，握也瘦了“20的數字歐，感謝你們的影片
20太厲害了👍
@@Sunnyi333 剛好身邊朋友說她做168，握還沒聽過呢！後來大約解釋給握聽後才轉而去咕狗看看，剛好看到營養師幫安安媽咪做減重的影片，握開始168是看營養師你的影片開始到現在歐，所以你的觀看影片一定也有像我一樣成功的人，繼續支持你們歐
安媽：愛你呀，棒棒的。👍👍👍👍👍👍
謝謝捏
收到 心籤 芝麻飲品 口味讚
苦瓜破樹子湯或是煮或是蒸好吃
阿媽好可愛，一直講面那麼黒，古錐
想買安媽的鍋子好漂亮又實用❤
哪一種鍋子呢？
苦瓜很好吃
對身體也不錯唷
安媽真好棒，厲害👍👍👍
感謝鼓勵喔❤️
我超愛苦瓜
吃苦當吃補😂
我有加入「君聖的奈」。我叫珠珠。住景美。永遠支持你們，加油。
謝謝分享！
請問陶鍋有門市嗎！
facebook.com/WUZFuture1
苦瓜封好吃
真的好好吃
謝謝營養師、安媽、安嬤煮營養又好吃的苦瓜的一生！
安安今天有化妝噢！請問這陶瓷鍋那裡買得到？會很重？營養師不太敢吃苦瓜ㄜˊ
看安媽做菜 苦瓜都不苦了
安媽的刀工真好
喜歡ㄚ嬤徒手工夫省洗
用新鮮鳳梨也行呀
安妈，为什么不要挑战做甜点？
苦瓜的一生哈哈哈😄
阿嬤的一生😂
@@Sunnyi333 也是我阿嬤奶奶的醫生
苦瓜封太棒了
苦瓜還好不難吃要煮排骨湯雞鴨湯炒
我愛破布子
苦瓜雞湯真的好好喝~現在苦瓜正當時嗎?
還沒當季，再一個月左右
請問有做潤餅的影片嗎？！
th-cam.com/video/08zxeSKVFOo/w-d-xo.html&ab_channel=%E9%BB%83%E5%90%9B%E8%81%96Sunny%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB
認同安媽說的：涼拌苦瓜真的也很好吃！喜歡今天的苦瓜系列～
苦瓜封放入陶鍋後與醬湯滋滋作響的聲音感覺非常療癒幸福……
苦瓜吃起來
我每天都會吃山苦瓜加三樣菜一起炒，我吃168餐三個月從67公斤現在59,8公斤，我慢性病很多現在改善藥也少吃了。
那個簡單用蝦仁雞蛋豬肉
請問安媽14:00 鍋子是哪一家的? 一直想找這種鍋款!
謝謝分享!原來苦瓜有這麼多變化!👍
是MIYAWO日本宮尾陶鍋/燉鍋
下次小黃瓜的一生嗎
請問一下如用瓦斯爐煮是要買直火的系列嗎！
直火系列的是只能在瓦斯爐上使用喔!!
你若買IH系列的話，也可以在瓦斯爐用喔~
我喜歡吃
好食物
請問 ih爐可用,1組多少錢
安媽：還在用阿環阿嬤（古早漏水鍋）、以前我媽媽阿嬤也再用那個漏水鍋。（早已把漏水鍋丟掉、因為它是鋁做材質）。（現在都是白鐵304-316材質、安媽去買新的不要再用了）！身體健康最重要不要省錢...
請問陶鍋怎麼賣可以告知我嗎？
團購優惠活動陶購每個價格都在那裡買到
請問這個團購的訊息在哪兒啊？
請問營養師那一集“菜頭的一生”是在哪裡？我找都找不到！請告知謝謝！！
th-cam.com/video/Q94QFxvrbl0/w-d-xo.html&ab_channel=%E9%BB%83%E5%90%9B%E8%81%96Sunny%E7%87%9F%E9%A4%8A%E5%B8%AB
請問3個要多少錢
請問安媽，那個鍋子要去哪裡買
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這邊參考喔
马来西亚叫酿苦瓜
大家晚安！
晚安喔
想請問有藍色小花的鍋是幾公升的？兩個鍋是不一樣的材質嗎？
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同樣陶鍋，藍色小花的是3.2公升
謝謝回覆
去那裡買來呢？送到美國
請問鍋子一組有幾個，價錢是多少，謝謝
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這邊參考，可以自行選擇喔
什麼鍋子‘請問去那裡買。謝謝🙏
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給你參考
我也想知道鍋子的價格
阿嬤看起來有再瘦身成功，看起來很年輕
苦瓜又名半世瓜，所以踏入人生下半生就会喜歡吃的。
是真的嗎？難怪小孩都不愛吃
請問碳水化合物是哪一集???
th-cam.com/video/OWWHStzp2cU/w-d-xo.html
這一集
❤
請問一下 鍋子的網址連結,謝謝囉🙏🙏🙏
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今晚四道苦瓜dish,看起來很可口，讚。但是苦瓜籽，全是紅色的，表示苦瓜放比較久，不是很新鮮
可能還沒當季😆
苦瓜籽紅色並非不新鮮 ‘是苦瓜較成熟的關係.
沒看到團購連結？？
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也是不沾鍋嗎？怎麼賣
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山苦瓜比較營養我比較喜歡白苦瓜
阿嬤才能將古早味帶出來。
古早人古早味
苦瓜很快熟，你可雞肉、薑先煮10分鐘，再放苦瓜、杏巴菇和鹽巴再煮10分鐘，悶一下就可享用，第二餐再加熱，苦瓜也不會熬太爛！
我是Lkk如何買鍋
您是問日本MIYAWO陶鍋嗎? 因目前沒有開團購
但您可以參考官網再自行下單唷
www.fuztek.com/products_detail/THT80
鍋子一個多少錢？
會在開團購喔！要持續關注我們
炒菜鍋那一種不沾鍋，不會太重我家媳婦買了一個太重了，我無法使用請推薦我想買一個謝謝你
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請問鍋子哪里買多少錢
有團購嗎
苦瓜好吃，生日那天不要吃苦瓜就好了
生日更要吃好食材😆