NIVELES BAJOS DE GLUTATIÓN

El glutatión tiene otros enemigos. Se sabe que el paracetamol, un popular analgésico, reduce sus niveles, y en caso de dosis muy altas de paracetamol, la falta de glutatión puede producir asma.
Tener niveles bajos de glutatión es una mala noticia, porque quiere decir que nuestro organismo está desprotegido frente a la oxidación y el envejecimiento. Una mala alimentación pobre en nutrientes, y la exposición a tóxicos como el tabaco, el alcohol y la contaminación ambiental, hacen que desciendan los niveles. Además, el glutatión también disminuye a medida que envejecemos.
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[@jaimehumbertoangulochavarr4575]

Hay dos plantas que contienen glutation: la Verdolaga y el Trébol, esta última contiene la melatonina que ayuda al sueño, también importante para el equilibrio corporal