1)apply the sunscreen every day round 365 2) apply vitamin C every day 3)use whitening cosmetics throughout the year 4)drink wine (red wine) 5) double use of vitamin A
Hi I'm from India🇮🇳..and i first time visiting your channel..you are amazing ❤️ can you suggest me how to reduce my open pores!?? I suffered from last 3 years, i used many products but I didn't get any results!! Day by day these open pores spread all of my face..what can i do??? Please post a video for open pores 🥺🙏
![5 Things Successful People Do Before 8AM [FULL MESSAGE] | Terri Savelle Foy](http://i.ytimg.com/vi/z0D6sgPnPh0/mqdefault.jpg)
1 365日日焼け止めを使う
2 朝ビタミンCを塗る
3 通年で美白コスメを使う
4 赤ワインを飲む・食べる
5 2種類のビタミンAを塗る（守りのビタミンAを朝、夜は攻めのビタミンA）
まとめて下さり本当にありがとうございます。
ビタミンC塗ったら日光で
酸化しそうと思ったら日焼け止め塗ってた
大好き
自分用
1.日焼け止めを365日塗る 0:49
2.ビタミンCを朝塗る 1:32
3美白コスメは一年中使う 2:49
4.ワインが好き（赤ワインを飲む） 4:13
5.ビタミンAのダブル使い 6:14
😆
ありがてぇ🙏✨
そこらの若者に引けを取らないてかむしろ勝ってる美肌を持つ今年56の母、おばあちゃんからの遺伝だけだと思ってたけどこれほぼ当てはまるわ…習慣って大事なんだな。。。勉強になりました。
1)apply the sunscreen every day round 365
2) apply vitamin C every day
3)use whitening cosmetics throughout the year
4)drink wine (red wine)
5) double use of vitamin A
GRACIAS
3人もお子さまがいて、
その美貌はすごい‼️
先生本当に肌が綺麗だから、説得力があるし信頼出来る😳🥺
先生はとてもお綺麗なのに、サバサバした話しぶりが、とても親近感を感じて、そのギャップが素敵だと思います。これからも益々美しくいて下さい。
いつもわかりやすくて、先生もきれいだし話し方も優しくて更新の通知がくるのが楽しみです！
ビタミンAの入ったおすすめのプチプラとデパコス教えてほしいです
先生のクレンジングのやり方を真似していたらニキビがあまりできなくなりました😭⭐️
ニキビができても治りが早くておでこのプツプツも減りました！
摩擦はダメなんだと勉強になりました
これからも先生の動画を見て美肌目指します
かけだし皮膚科医です。先生の動画で勉強させていただいています。もっと論文を読んだり勉強しないと、とモチベが上がります。これからも応援しています！
LINE交換して
皮膚科の女医さんが実行しているとなると、是非取り入れたいです。守りのレチノール、攻めのレチノールのオススメがあれば、いつでもいいですので機会があれば教えて頂ければ嬉しいです。
人によって肌質とかに合う合わないがあるので自分でいいと思ったもの試していくのが一番近道ですよ。
人のオススメ色々試しましたが、自分の肌に合ったものは自分で選んだものでした。
めちゃくちゃ説得力あります！！さっそくすぐ取り入れます😍
攻めと守りのビタミンAのスキンケア？についてもっと詳しく知りたいです！具体的に商品いくつかなどできたらお願いします😍（もう出てたらすいません探します！）
動画おしゃれに撮るより、先生の角度から話される方がとってもわかりやすいし好きです
新先生。今日も美しい先生に憧れます。具体的にビタミンC、ビタミンAの商品名教えてほしいです。あと、ナイアシンアミドの美容液の効果も教えてほしいです。
新先生の美肌のためにやってる習慣聞けて良かったです😊💗
おすすめのビタミンAについて詳しく知りたいです💕✨
先生の動画よく見てるのに3人お子さんがいるのを初めて知りました。
いやぁ〜綺麗✨
説得力あるあるです。素敵な笑顔で感動...
次回ビタミンAの入っている化粧品を紹介して頂きたいです❣️
先生のお陰で、スキンケアに関心が出てきました。貴重な情報をふんだんに教えて頂きありがとうございます。可愛らしくていつも元気な新先生、大好きです！
いつも参考にしています。
先生のオススメのビタミンAとビタミンCを教えてください。
えーっと思うような内容ばかりでした。✨
是非今日から実践していきたいと思います。
先生のように美しい女性になることを目標に頑張りますね。💖
説得力が高すぎる
子供の頃から母が、毎朝ウォータープルーフの日焼け止めを塗ってくれてました！今でも年中使用しています！
母に感謝ですね😭♡
先生の日焼け止めの塗り直し方（顔と全身）と使用しているUVカットの物を知りたいです！夏も近づいているので動画上げてくださると助かります🙇♀️ あと背中など届きにくい部分はなにを使用して日焼け止め塗っているかも知りたいです！
おっさんですけど美肌になりたいので勉強になりました!
先生の使っているコスメが知りたいです✨
今この動画見て驚きました、年々綺麗を更新しているのですね👀❤️この時ももちろんですが今の方が輝いてます🤩
ビタミンCを塗るというのはメラノCCでもいいのでしょうか…？？スキンケアの最後にビタミンCを塗って、日焼け止めを塗って、メイクをする流れで合ってますか？どなたか教えて欲しいです🙇🏼🙇🏼🙇🏼
美白の化粧品を使うってー、、 エイジングケアしたいわたしには なかなか かなわないんですけど、エイジングケアしながら 美白の 化粧品も使わなきゃならな行けないのかな？、 混乱。。
あっ ちなみに お酒大好きなんで
しかもワインも！！ 赤ワイン と意識づけます！！
毎回すごく勉強になります☺
少しでも美肌に近づけるよう
頑張ります😆
次回楽しみにしています❗
ビタミンcはドクターシーラボ、Aはエンビロン使ってます！ エンビロンは守りのビタミンAですかね、攻めのビタミンAはなんだろう？🧐
Thank you for the English sub! Very helpful tips 💕💕
7:42〜 まとめ
私もビタミンAが気になります。
肝斑治療中でレチノールは使用しないでくださいと言われいます。やはり肝斑に影響するのでしょうか？
５つ全部取り入れます！お酒弱いから先生がやられているようにサングリアみたいにして飲んでみようかな！🥰今回もすごくタメになる動画ありがとうございます！！
日焼け止めの塗る範囲ってどこまで塗ったらいいのでしょう？洋服で隠れるところ以外という捉え方でいいのでしょうか？良ければ動画で教えてください！
もちろん
この先生好印象すぎる
ビタミンＣは朝つけると良くないって昔聞いたのを信じていました…！ビタミンＣ塗るなら朝塗って、抗酸化作用あるためもの食べて、パルミチン酸レチノールか酢酸レチノール（守りのビタミンＡ)を朝塗って、普通？のレチノールを夜に塗る！参考にします！
これをすると先生みたいな肌になると思うとニヤケがとまらんﾆﾔ
マスクして肌荒れやシミになった人が多いそうです💧話すたびにマスクが動いて顔を擦るからです。その時の対策とか、もし肌荒れてしまった場合はどうしたらいいのですか？
hi!
thank you for the english subtitles. you are a very sweet doctor. you told me one by one, i was very informed, thank you very much 💫
まじで肌綺麗になりたい
お肌ツヤツヤな友利先生のお話は勉強になります！先生が愛用しているビタミンAコスメを教えて下さい!!
ビタミンcは朝塗っちゃいけないと思ってた
酸化しませんか？？？
@@さったん-s6t お前やば
@@user-dx6db5hx9f パックもだめなんですか？
@@さったん-s6t おそらくおばさんだろうけど、もう少し文章力をつけたほうがいいぞ。
成分ややり方がどうのより、先生が実際にやっていて超キレイな先生になっているんだからそういうことだと思います。
まずは騙されたと思って1ヶ月でも続けてみて経過観察をすれば良いと思います。
毎日楽しみにしています。友利先生オススメの酵素洗顔を取り入れたら毛穴が目立たなくなりました。嬉しいです♡
機会があれば攻めと守りのビタミンAのお話が聞きたいです！
ビタミンAの化粧品、お勧め
ぜひとも教えて下さい❣️❣️
レチノールとビタミンcを朝に塗る場合の注意点も教えてください。また朝に適したレチノール/ビタミンc化粧品があれば教えてください。
肌を綺麗にしたいと思っていたら先生の動画を見つけました‼︎
朝洗顔して化粧水等で保湿してビタミン塗って日焼け止めを塗るという順番なのでしょうか？
あまり詳しくないので教えていただけたら凄く嬉しいです！
紫外線対策は何歳ごろから始めたらいいでしょうか。子供の紫外線対策を知りたいです。
効果だけでなくそれぞれの１例を知りたいです。
例えばこれ、おすすめはこれ、みたいな一例を上げて下さると参考になります🎵
雑誌での画像だけではなく、動く先生も美しいです！！
友利先生のぉ話は、何時も👀‼️目から鱗が落ちます‼️ビタミンC、ビタミンA❓️全く知らなかったです～😭‼️遅いかもですけれど😰頑張ってみたいと思います～👍️ありがとうございました～‼️
攻めのビタミンAとか
ビタミンC詳しく教えて下さい。出来ればドラックストアで手軽に購入出来る商品があれば教えて欲しいです。
テレビに出ていた頃から好きでした。
応援しています✨
攻めと守りのビタミンAそれぞれオススメアイテム教えて下さい😭✨
私も知りたいです‼️
@Y Qoo @@はちまり-d1g 守りはアクアレーベルのオレンジの化粧水って別の動画で言ってました。
パルミチン酸レチノールが入ってるやつ。
戸井鉄男 友利先生の動画でですか？
医者だから特定の商品いいとは言えないんじゃない？科学的根拠や実証がないと安易に発言できないよね。
知りたいです。今シワ改善クリームは多分攻めのビタミンAレチノール!私は皮膚が薄いので控えていますが守りは？知りたいです。
先生お綺麗なので説得力があり、いつも本当に参考になります！ありがとうございます。
一つリクエストさせてください！
円形脱毛、もしくは育毛、頭皮についてお教えいただけますでしょうか✨
円形脱毛で、冷却治療をしてたのですが、良くならないことと痛くてストレスになり治療をやめました。一年経ってもまだ自然に毛が生えず新しい脱毛ヶ所も見つかってしまいました。
根本的に治せるような治療法や原因の突き止め方を教えていただけましたら幸いです！！
ニキビが今できているのですが、日焼け止めを塗った方が良いのでしょうか。肌が荒れるのではないかと思い塗っていないです。
宜しければ、ニキビができている時にオススメの日焼け止めを教えていただきたいです！
朝にビタミンCを摂るとシミができやすいって聞いたことがあるのですが、大丈夫なのでしょうか。
朝にレモン水を飲んでいたのですが、最近は気になってやめてます〜
友利先生教えて頂ければ幸いです！！
前は赤ワイン飲んでたけど飽きちゃって。明日赤ワイン買いに行こう♡勉強なりました〰︎5つの習慣やって行こう
新せんせー‼️✨❤️❤️
背景を黒にした方が、先生の美肌見えるよ‼️先生顔の形も綺麗だから大丈夫〜👍👍❤️
ビタミンCは朝(出かける前)は塗ると紫外線と反応して日焼けしやすくなると思ってた、、、ていうかそういうコラム読んだ気が、、、どっちだー！！！
それはビタミンCじゃなくて、ソラレンっていう光毒性物質によるもの。
いつも分かりやすくて大好きです✨また楽しみにしてます🤗
今日も、また
新たな美容への道が開けた感じです😁
日焼け止めはOK
朝のビタミンＣは明日から速攻
夜塗ってました(汗)
赤ワインかサングリア
美白コスメを使うのは土日にAmazon（笑）
ビタミンaはちょっと調べてみます🤗
的確で手短で、めちゃくちゃ助かります！
歯への着色が気になって赤ワイン避けてました。でも肌には良いのかー。。
とても参考になります(^^)
ビタミンAの化粧品ってピンと来ないのですがおすすめはありますか？
睡眠の話が出てこなかったのがびっくりでした😳
ぶっちゃけ睡眠時間って関係ないですか？🤔
同じ年齢で
睡眠時間長くても老けてる人、
短くても美肌で若い人、
分かれるから関係ないのかなとおもってたけど🤔
もし気が向かれたらそーいった話もききたいです🥰
新先生のどこかの動画で言ってた気がしますが、睡眠も大切とのことです。
@@小型ペンギンさん 情報ありがとうございます😊
You are so cute, thank you so much for those infos😘 HELLO FROM TURKEY❤️❤️
字幕があって助かる
ありがとうございました😊
先生のモーニングとナイトルーティーンを知りたいです！おしゃれな動画ではなくていいので、どの基礎化粧品をどの順番に使っているのかを教えてください！お願いします！
おすすめのビタミンAの化粧品を教えて欲しいです！
すご～く、勉強になりました！ 日焼け止め毎日塗ります！ 友利先生、宮古島出身なのに、お酒弱いんですね！これも、ビックリです！
朝VC を塗ると、紫外線吸収しやすくなるというのを聞いたことがあったのですか、どっちがいーのでしょうか？
先生がリアルに使っているビタミンcとa知りたい！
ワインは20代の頃は好きでしたが30歳になってからは口にしていません。
川島なお美さんの記事にこう書かれています。病気になってからはワインを飲めなくなり、
ワイン断ちをしてから水に興味を持ち、アクアアドバイザーとして認定された。
やっぱり美肌のためには水が大切なのかなと。
友利先生 いつも為になる動画を
ありがとうございます😊💕
要点だけpickup
1.日焼けどめを365日ぬる。
2.ビタミンCを朝ぬる。
3.美白コスメは1年中使う。
4.ワイン🍷を選ぶ。
5.ビタミンAを朝・晩のW使い。
はじめまして。
いつも為になるお話が分かりやすく聞けて目が離せませんｗｗ
365日美白の基礎化粧品が必要とのコトですが、先生のお勧めの基礎化粧品は何ですか？
値段の安いのと中間のと高いのとで教えて頂きたいです。
始めまして、最近先生の事を知りました。シャンプー＆トリートメントについて詳しく知りたいです。サロン用のミルボンとか、ドラックストアで売ってるお勧めありますか？育毛剤とか、髪に関してのお話お願いします。
ビタミンAの効果の高い、敏感肌でも使えるコスメを知りたいです！先生の動画からコスメを変えて劇的に肌が美しく改善しました！！感謝です！
まさしく、先生が美肌の為に何をしているか知りたかったんです！とても参考になりました！
Hi I'm from India🇮🇳..and i first time visiting your channel..you are amazing ❤️ can you suggest me how to reduce my open pores!?? I suffered from last 3 years, i used many products but I didn't get any results!! Day by day these open pores spread all of my face..what can i do??? Please post a video for open pores 🥺🙏
目から鱗が多数ありました！
ただ、昔から赤ワインが好きなので、良かったぁと一安心しました。
その分歯の着色に悩んでます。。
ビタミンCは紫外線に当たったらだめだと聞いて、塗ったらだめダチと思ってました。メラノccもいいんでしょうか。ビタミンサプリも朝摂取していいんですか？
ほくろを薄くする方法知りたいです！いつも楽しみにしています😊
グルーポンでレーザー治療調べるとかなり安く取れますよー
日焼け止めは365日塗るんですね！参考になりました。今度睡眠に関する動画もアップしてもらえると嬉しいです。
【 自分用まとめ⠀】
・日焼け止めを365日塗る
・ビタミンCを朝塗る
・美白コスメは一年中使う
・ワイン(赤ワイン)が好き
・ビタミンAのダブル使い
もうすぐ50歳になります。
22〜23歳の頃から、毎日、日焼け止めを塗っていました。
この頃は、なぜ日焼け止めを塗るのかすら
わからずに、化粧下地だと勘違いして、塗っていました。この日焼け止めはアテニア化粧品のもので、使い続けてかれこれ20年以上になります。
アトピー体質の私に、アテニアがいいよ、と勧めてくれた友人のあやちゃんに、
感謝しています。
そのおかげか、シワは少なく、よく若くみられます。日焼け止め、使い続けて良かったです。
手遅れです、20年間無防備にマラソンしてました。ビタミンC塗ってみます。
その、先生がやってる習慣化で使ってるものや使い方全てを教えてほしい。
質問です！😊
日焼け止めは、冬はSPF30くらいにして夏はSPF50など使い分けた方がいいですか？
その方がお肌に負担がかかりにくくて良いと聞いたことがあるような気がしたので、確認したいです！😉
美肌のためにアルコールは🆖と前の動画で観ましたが、赤ワインを摂るのとどちらが良いのでしょうか？
先生の動画を今一気に見ててめっちゃ綺麗〜って思ってたけど、まさかお子様が3人もいたとは！！あまりにも綺麗すぎてめっっちゃビックリしました！
朝洗顔しないで拭き取りパットを使ってるのですが、拭き取りもやっぱり摩擦になるから良くないんですか？夜は洗顔要らずのクレンジングバームなので、一切洗顔してません。やっぱり洗顔は大事でしょうか？
美白美容液、夏しか使っていませんでした。他の季節にも使いたいと思います！
あと、雨の日も日焼け止め塗るんですね。盲点でした😅
先生のような美肌目指して習慣化します。
お酒苦手なのでワインは真似できないですが、それ以外は実践します！
ビタミンCって朝つけるとシミになると思ってました。
実際、メラノCC美容液を朝つけて外出したら、たちどころにシミが2箇所もできてしまって、すぐに使用をやめました。
たまたまだったのか、これからまた使ってみてもいいのか教えてほしいです。
攻めのビタミンA、守りのビタミンA、具体的にどのようなことをすれば良いですか？？？
先生のようなキレイでかわいい女性になりたいです♡
美容皮膚科の施術のオススメ教えて頂きたいです！
いつもありがとうございます～
Protective vitamin A example?
Bdw i love all your tips.
Wished i find out your sooner
いつも参考になります❗️他の方もおっしゃるようにアイテムを教えていただきたいな😊よろしくお願いします〜