Diario Runner 2x101 - ¿El mejor libro de entrenamiento para correr? Formula de Daniels vs Pfitzinger

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[@jesusramongayubarsimon9426]

Más de 100 km a la semana para corredores de más de 40 años o más es utópico,o te vas a lesionar,o no tienes tiempo o te vas a quedar soltero/a, nadie te va a aguantar ,ya que solo estarías pensando todo el día en correr

[@harrydiaz3545]

15k diario si se puede. La broma es que se debe combinar con entrenamiento de pesas, estiramientos, cruzados, masajes, tecnica, Bueno............