陳自瑤Yoyo【Cooking Yoyo👩🍳 】 健康簡易雞煲 🥘 適合一家大細一齊食 👨👩👧👦 Yoyo首次鏡頭前下廚❗😝 😍（中文字幕）
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- เผยแพร่เมื่อ 24 มี.ค. 2021
- #陳自瑤yoyochen #cookingyoyo #健康簡易版雞煲 #無味精
今晚9:00pm TH-cam新片又有新攪作！🤣 🤣 💪🏻 💪🏻
因為我平時都比較注重健康
所以喺煮食方面都希望可以做到
健康 ✨ 新鮮 ✨ 冇味精
而我自己都幾鍾意食雞煲 🥘
但又覺得好難煮🤪
所以今次就請教左位朋友
教我煮一個屋企都可以煮
份量又適合一家大細一齊食嘅
✨ 健康簡易版雞煲 🥘 ✨
平時我好少係鏡頭前面煮嘢食
想知究竟我煮成點？
係咪地獄廚神嘅朋友？😏
同埋對雞煲有興趣嘅你
就快啲去睇吓點煮啦！🥳
🥳
🔥 4至5人份食譜 🔥
✨ 雞肉醃料 ✨
- 生抽1湯羹
- 雞粉1湯羹
- 紹酒2湯羹
- 生粉2湯羹
- 麻辣醬1湯羹
✨ 配料 ✨
乾蔥4粒
蒜頭8粒
芫荽少許
芹菜少許
洋蔥1個(大)
薑粒12粒
碎冰糖3湯羹
麻辣湯包100g
沙茶醬100g
柱侯醬20g
蠔油3湯羹
雞湯800ml
八角10粒
草果3粒(開二)
辣椒乾12條
👩🏻🍳 製作步驟 👩🏻🍳
1. 先將雞斬件，再放醃料，醃約半小時至1小時
2. 落油炒香乾蔥、蒜頭、薑粒、洋蔥，炒至金黃色，約3分鐘
3. 落香料(八角、草果、辣椒乾)炒香，約30秒
4. 再落麻辣醬、沙菜醬、柱侯醬，炒香，約30秒
5. 落己醃味的雞件炒到三成熟，約2分鐘，再落米酒
6. 落清雞湯，大火將雞件煮熟，約8分鐘
7. 再落洋蔥角、中芹、蠔油、碎冰糖，炒混，約30秒
8. 煮熟撈起，再放芫茜在上面
睇完記得like ,Subscribe同share ，仲有撳埋個鐘仔呀！🛎 💋
合作邀約請洽yoyo💜 🌿
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其實大家鍾唔鍾意睇煮食片？可唔可以俾啲意見我？🙏🏼🙏🏼💕🥰🥰😉😉
可以教整健康養生餐🥰
好鐘意阿！睇住你個sweet樣...真係好難專心學煮嘢食！唔緊要...我會慢慢習慣下！🤣🤣🤣
下次可以介紹一些特別地方，或者平時妳鍾意去的地方。
喜歡看，可以教keep fit餐嗎？
鐘意！特別D家庭主婦覺得好難個D餸菜！
入得厨房出得廳堂女神加油赞
除咗煮嘢食外,韓國好興KOL現場試衫，Home tour，開箱片或訪問藝人等等，呢啲好多人睇,而且可以吸引一啲服裝及手袋贊助商搵你賣廣告.
陳自瑤加油！
喂呀～～～妳點可以咁有心架❤️❤️
咁好心機準備咁多野黎教大家整雞煲🥺❤️❤️
淨係呢份心意就已經值值100分🥰
愈黎愈欣賞yoyo❤️❤️
🥰🥰🙏🏼🙏🏼
支持陳自瑤👍👍👍💪💪💪
陳自瑤姐姐今晚把關者們見做得好好yoyo姐姐
Yoyo 希望你能拍更多cooking的影片😍
又有新影片看啦，太好了，加油yoyo支持妳🎊💞💪💪💪
见到yoyo真系好开心
跟住你煮雞煲🤩味道真好❤️一家大細都鍾意食❤️期待你 再出多啲煮飯仔片❤️
夜晚睇完你個雞煲好肚餓！決定搵日要跟住你整啊！💛多D出食嘢既片
未睇先贊😀😀作為foodie😋嘅我緊喺要睇啦☺️☺️☺️☺️☺️
好喜欢睇yoyo,好靓啊！煮野食更加➕分喇！我觉得条片也是精心制作，虽然见到有留言话似煮食节目，但都系高质嘅！真心喜欢💕期待下一条新片!
色香味俱全，feel到好好味😋😋，期望三姊妹再集合👏👏👏，跟住再睇（大步走) 支持妳❤️❤️❤️
多謝支持🙏🏼💕💝🙇🏻♀️
賣相好掂，支持yo-yo，我鐘意你夠真性情，吾造作，繼續努力💪🏻💪🏻🥰
見到你開心，我都好開心😍
見到你煮得咁開心, 我睇得都好開心😆. Support from the US!🥰
由四葉草開始就好鍾意你❤️❤️好開心係youtube見到你
Thanks for the demonstration of the chicken dish it look great keep it up
啱啱食飽飯又肚餓喇😂😋🤤
陳自瑤拍劇集好好睇
好贤惠
好喜歡yoyo
看 Yoyo 介紹煮菜中
我記憶中味見過做主持節目
好新鮮好自然
能掌握到時間配合
我們又發現她多一樣專長
👍👍😄
多謝分享！
丫0丫0，今天见到你出新片了很開心，你人靓又聪明，一定会支持你的。加油！
Yoyo要保持快乐，保持正能量，加油，支持你
鍾意依個series 期待下次再煮D其他既食譜🥰
讓嘉賓多些机会說話,你說話不要太急,声浪不要太高,要顯出你的氣度和要淡定,不要讓人覺得你在呱呱叫.💪加油
多謝你嘅意見！因為我想節奏快啲，我怕太長悶親大家😂😂
@@yoyochen4498 I like the way you talked.
@@yoyochen4498 yoyo慢慢來，我覺得做youtuber頻道同拍戲始終唔係好一樣。我估做youtuber好多野都要自己從頭plan到尾。慢慢努力，繼續支持你！
哈哈哈哈😄
I actually likethe energy.
Yo Yo健美有吸引力，正面積極進步，是現代HK年青母親的形象代表，值得學習。
超級中意食雞煲😋😋😋妳一路整我一路流口水🤤😂😂
我覺得整雞煲難在煮得滑，醬料就Fit咗跟足就冇難度😃
YoYo整呢個雞煲一定識香味俱全😃😃👍👍
好正啊😆💕
好好味吖!
喜欢你的影片 🥰看见你 开开心心 好活泼 好可爱😝😝 加油🥰💪🏻
睇得出真心開心过拍戲時既yoyo 加油
喜歡，
我建議你可以拍多啲簡單家常小菜式～ 教下大家🤔🤔加油轉型💪🏼
😂😂
自己煮唔使食出面味精😍正呀
非常好味道
嘩！睇完妳煮呢個雞煲之後搞到我好肚餓！正宗做法隔住個mon已經知道好味😋快D叫個外賣宵夜先☺️
Yes! 終於有新片睇 :o
太鍾意個片既style 😻😻 可唔可以出多啲片呀🥺🤍
哇🤩👏👏👏
妳太緊張了，尢其開始時，雙手擺動太多，放輕鬆些，我們都在支持妳呀！
深夜睇真係會肚餓lol
師傅真係識講野😉睇落啲雞煲好好味😋😋我下次會试吓煮🐓🥘
真係好好味，自己都唔相信😂😂
簡直係入得廚房出得廳堂🏆💯
same yoyo as sunshine heartbeat! energetic, bright, young, looks and all !
有煮饭片。不错支持yoyo
yoyo 加油。出多滴片。真的看到都想吃
從不食炸物，卻喜愛濃郁辣雞煲，口味平衡吓都好嘅。
努力加油✨💪🏻✨多謝分享✨😋😋😋🙏🏻✨
看得出Yoyo每次出片都有很用心准备，加油加油！下次用鸡肉试试看，因为我老公不习惯吃带骨头的鸡。
还有周末终于有时间可以追电视剧，准备开始看大步走支持Yoyo :)
Good show, 好睇
期待更多的影片😍😍
YoYo好叻呀~~！一直都好鐘意睇foodie。希望出多滴煮嘢食嘅片~睇好你！
有新片睇啦！好鐘意睇你嘅片呀😍希望你可以早日達到七萬訂閱❤️
💪🏻💪🏻💕💕
好嘢又有新片睇👀
嘩! 冇食过，但还睇嚟好似好好食喔! 😋 Yoyo好犀利 👏🏽👍🏽 我一定要去买材料来煮煮睇! 多謝晒妳慍Eddie大厨来跟我们分享煮法及食补! 😘
马上回家做！Yoyo和大师傅的互动好可爱！
💪🏻💪🏻💕💕
师夫也很可爱～yoyo也是很适合做youtube channel👍👍👍
煮飯唔怕彈油嘅女人，就真係入得廚房😍👍👍👍期望你嘅煮食片😋😋😋
So good 💥🔥Everything is so delicious
同意,Yoyo 實在太美了
Looks good and yummy 😋 😋😋
靚女Yoyo！好鐘意睇你影片,希望你拍多啲片俾我哋欣賞,支持你
支持新節目🎉🎉🎉
原來塘妹都有啲似yoyo下次叫埋佢上嚟一齊煮👍👍👍
流口水。。。
Cooking yoyo, 加油!
見到你煮野食咁開心真係好，同呢期你最紅嘅表情差好遠😄😄
好想食呀！yoyo，称好叻叻呀👏👏👏👏👏👏👏👏
Yoyo... 加油！
喜歡你的🎬👏🏻👏🏻👏🏻，大步走的刑可梔好搶鏡＆搶戲呀👍🏻👍🏻👍🏻！Yoyo 繼續努力加油啊💪🏻💪🏻💪🏻🤗🤗🤗！
🙏🏼🥰
太正啦，看到也想吃。Yoyo下次可以考虑试试沙拉或者，汤，简单材料的。这个还是很复杂好多调味啊。家里没有那么多啊。
煮嘢有一手。發現另一方面既你。除欣賞你既演技外。原來厨藝都好了得。like
鍾意睇煮食片呀！加油！
巧西利吖👍
Yoyo.....
💪👏😋😘
好叻呀，第一次整雞煲，整得好成功，期待你有7萬訂閲，永遠支持你❤️❤️🥰🥰💕💕
🙏🏼🤣💕💕
好掂
好想吃啊救命😭😭😭
没得品尝 YOYO 亲自下厨的
要去Eddie的火锅店 试试了 😭😭😭
Yoyo 💕💕💌💌💌💕
looks yummy😋😋😋
羡慕工作人员，可以试食😍
YOYO 近排好努力出片wo~加油💪💪
睇完成个人开心曬😊 Thank you YoYo~~
Yoyo so positive vibe
好肚饿添
靠自己，加油！
老闆一定好中意yoyo，有心教學
I am your loyal fan, but may I give you some suggestions? you can relax a bit, you seem nervous. You can do some reality show videos, maybe with no make up, relax, clean your house , go to food markets, shopping or hiking. ** always remember to relax, you seem a bit nervous on the last video and this one, it makes me nervous too as your audience. I have anxiety problems when I interact with people, so I understand. So please relax, everything does not have to be perfect. ** Imperfection makes you more approachable, more relatable to your audience. Love you. ❤️😘
正, 正, 明天煮❤️
👍🏻👍🏻🙌🏻🙌🏻煮完可以tag我☺️
Yummy!!!
Drooling! ☺️
Looks delicious 😋😋
非常支持女神👏👏👍👍🌷🌷
好味呀
Wow yummy! I look forward to you doing skin care routine.
记得保持美丽的心态和笑容😊