【スキー・ハウツー】８分でショートターンが上手くなるパワープラウ。初級者から上級者までのエクササイズ (Power Plow) Enjoy Ski Exercise by CSBA. #12
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ก.ย. 2024
- 股関節周辺を意識して傾けることと捻ることを同時に練習するエクササイズ。
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#Power Plow
#ショートターン
SAJ 2級目指しています。
ショートターンの練習でやってみま～す。
昔、日本で2級とりました。思い出します。頑張ってください。
板の動きは、先端から体の内側（山側）へ直接回し込む感じですか、後端のズレを極力小さくするのですか。
コメントありがとうございます。
股関節から脚を回旋させることができれば、板の動きはコメントでいただいているような動きになります。
身体の運動量によってヅレ幅は変わリますので。ご自身の目指されるターンに合わせてパワープラウをご活用ください！