OS 10 PIORES HÁBITOS PARA A SAÚDE
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- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.ย. 2024
- A correria dos tempos modernos, principalmente para quem vive nas grandes cidades, trouxe uma série de hábitos nocivos para a nossa saúde!
Muitas vezes nem percebemos que adquirimos alguns hábitos extremamente prejudiciais para a nossa saúde, como o consumo de alimentos ultra processados, por exemplo. Isso acontece muito porque estamos cada vez mais “terceirizando” tarefas que, há algum tempo atrás, nós precisávamos fazer.
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#Saúde #Hábitos #Saudável
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Dr. Alexandre Carvalho é médico esportivo no Rio de Janeiro-RJ há mais de 20 anos, é médico da CBV (Confederação Brasileira de Voleibol) desde 2004 e da FETERJ (Federação de Triathlon do estado do Rio de Janeiro) desde 2008.
CRM-RJ: 5271008-3
CRM-SP: 97053
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🖥️
alexandrecarval...
Instagram: / dralexandre_carvalho
Facebook: / dralexandrecarvalhoo
Tabagismo
Sedentarismo
Dormir mal
Stress
Alimentos ultraprocessados
Remedios em excesso
Alcool
Descuidos cardíacos
Excesso de tecnologia
Consumo de pouca água diariamente.
EU ADOREI O VIDEO!!!
ENCAMINHEI MUIIIITTOOOOK
Obrigado Heliene!! Muito feliz por ter ajudado alguém. Abs e bons treinos
Faz 24 anos que me livrei desse hábito maldito, o tabagismo, é outra vida sem depender dessa porcaria, a partir de hj me inscrevi no canal, muito obrigada Doutor!!
Parabéns Fátima!!!! Fico feliz por vc! Tem feito seus exercícios? Abs
.esse.doutor.e.muito.bom.ele.esplica.tudo.que.nos.queremos.sou.de.m.g.
Fátima Rejane Machado. Como vc fez pra largar! Estou sofrendo muito. Não consegui largar esse maldito cigarro!!!!!😢😢😢
O mau hábito presente na minha alimentação são os industrializados. Passei minha infância vivendo saudável (frutas, cereais, bebendo muita água, praticando muitos exercícios), e hoje vivo na Alemanha. Mas sempre estive atendo à isso.
Obrigado pelos alertas.
Já fui fumante, larguei, melhorou minha vida sensivelmente ...
6 / 10 e com 43 anos... é hora de repensar a vida
Felizmente, deixei de ser sedentária há 2 anos, faço musculação, pilates e Yoga e procuro organizar estas atividades todos os dias, nos fins de semana, procuro andar de bicicleta ou caminhar
Perfeito!!!
Grande médico com voz de locutor! Parabéns!
Obrigado Eduardo! Abs
@@DrAlexandreCarvalho TMJ doutor!
Com certeza é pq ele toma bastante água, não fuma....A água hidrata nossas cordas vocais TB, e o fumo as detona.
Ótimo conteúdo gratidão
Qui medico maravilhoso..e essa voz gente qui linda...Obrigada querido doutor!!!!
Obrigado Maria!!! 😍🥰
Minha nutricionista Dra Gil Agostini, pediu para diminuir bem a internet.
Aí comecei a bordar.
Não como fha branca, açúcares, leite animal e derivados.
Alopáticos agora está difícil eu tomar, graças a Deus 🙏
Me tornei vegana, graças a Deus 🙏
Parabéns pela coragem de falar o 7°.
Ótimo trabalho.
Não se brinca com saúde. Abs e vamos juntos
O difícil pra mim é evitar o extress e dormir bem, porque todas as noites antes de dormir meu marido me extressa porque se recusa a desligar o celular pra dormir, aí, eu não durmo na hora que eu quero.
Graças a Deus nunca tive vícios 🥰🥰🥰
👏👏👏
Eu também graças a Deus nunca tive vícios, mas durmo tarde e acordo cedo acho que está mim fazendo mal, estou tentando dormir cedo mais é complicado.
bom dia parabéns pela ajuda que nós da
😍
determinação é tudo
É isso!! Abs
Fumar é um hábito ultrapassado e nocivo!
Sem dúvida!!! Chega !! Abs
WOW ! AS A MEXICAN SPANISH SPEAKING NATIVE I AM LEARNING PORTUGUSE SO CLOSE TO SPANISH.
THANKS YOU TUBE FOR SHARING.
Muito bom.
Só conteúdo 💯🔝🤗🌹
Obrigada Dr Alexandre.
😍😘
Deixamos nosso like
Então porque é que quando alguém tem um enfarte os médicos receitam medicamentos para a pessoa tomar para o resto da vida ??? Medicamentos esses que vão trazer outros problemas de saúde graves.
Olá Fernanda! Entendo sua colocação mas nesses casos na relação custo benefício vale a pena usar medicação. Diminui mortalidade e outros eventos cardiovasculares. Abs
Porque é exatamente isso que a indústria farmacêutica quer. Vender mais "curando" as pessoas
Ótimas informações! Ótima explicação!👏💕🙏
E só combater a lavagem de dinheiro que pelo menos a metade das farmácias fecham.....Obrigado Dr..
👍 Abs
2⁰ um amigo meu não é lavagem! É lavanderia! Rsrsrs
Olá Doutor..bom dia! Muito bom! Grato pelas dicas/ensinamentos..a partir de hoje, estou inscrito no seu canal.
Olá José Nunes! Obrigado!! Em breve novidades no canal. Abs
Gostei e vou seguir
Obrigada dr
Verdade tem muito abisto da sua saúde bom ruins só tem um jeito de melhorar só nós só cuida
🙏 😀
informações extremamente importantes. Parabéns doutor.
🙏👏
Dr muito obrigada adorei e adoro ouvir vc nos passando conhecimento informação que vale ouro gratidão sempre 🙏
Muito obrigado!!! 😉
Gratidão, Gratidão!
👏👏🙏
Muito obrigada Dr. Pelas dicas saudaveis.
👏👏👏🙏
Não poderia ter escolhido uma música de fundo melhor!O canto do bem-te-vi!
😍
Pessoa sem noção.
Oi Doutor . Eu tenho hiperidrose generalizada, sinto uma fraqueza horrível ! Além de água, o que posso fazer ? Obrigado. Um abraço de MG
Acho importante procurar um especialista de dermatologia. Abs
Gratidão. Forte abraço de Portugal
Obrigado Antônio. Abs a Portugal. 🇧🇷❤️🇵🇹
Adoro seus vídeos ,tem muito conteúdo. Parabéns!!
Obrigado 🙏😍
Show!!
Obrigado!!!! Abs
SHOW.
Obrigado
Muito bom! 👏👏
🙏😍
Mais um bom vídeo.
Obrigado 👍
Muito obrigada 😘
Eu que agradeço!! 😘
Excelente!!! 👏👏
Obrigado!! 😘
Dr. Bom dia ....queria muito ter uma consulta com você. Você atende pelo plano de saúde Sulamerica?
Olá Felipe! Tudo bem? Eu não sou credenciado mas podemos te ajudar com seu reembolso. É bem simples. Na segunda-feira entre em contato com a secretária que ela te explicará tudo. Aguardo vc em breve. Abs
Amei
Obrigado Luciane!! 🙏
Obrigada Dr ❣️
Obrigado 😍
Rapaz doutor eu tô com um problema, que qualquer quantidade de sal na minha comida, já me prejudica, me ajuda pelo amor de Deus
O meu problema é não beber água.
Fácil para resolver!! Abs
Vc é o maximo
😍
Antigamente eu bebia água demais, vou voltar a beber mais.
Bom dia Dro. Eu bebo destilado tds os dias antes do almoço 3 doses e muita coisa?
Olá Beto! Realmente está acima do desejado. 1 dose 3x na semana será o ideal. Abs
@@DrAlexandreCarvalho valeuuuuu, vou diminuir
Tu és bebum, cara !!
Sem dúvida nenhuma ...
Nem precisa consultar o nobre e bem intencionado médico ... kkkkkk 😛 😋 😛 Eu já te dou o diagnóstico ...
Kkkkkkkkk 3 drinks antes do almoço ...kkkkkk imagina qd tu sai a noite para se divertir .... kkkkkk
@@sergioalmeida8669 kkkk vdd amigo
Viu Brutinho !! A vida sem álcool não tem melodia. Também sempre fui "biriteiro". Inclusive, teve uma época que não aceitava mulher "careta" como companhia. Kkkkk Contudo, qd fiz 60 diminui os drinks sensivelmente. O fígado é um órgão que se regenera.
Ainda bem ... kkkkkk 😛 😋 No mais, tudo é muito relativo. Um exemplo: tinha um amigo que era o maior biriteiro, morreu com 84 e tava na rua, legal. Já o meu pai era o maior sóbrio e morreu com 87. Conclusão: se pensarmos bem, a diferença do doido pro careta, no que se refere a longevidade é muito pouca ...
Então vamos beber com parcimônia, é claro ... kkkkkk 😛 😋 😛
Boa sorte ...
Meu xixi tá muito amarelado socorro
Carboidratos 😁😁😁
😂
@@DrAlexandreCarvalho concordo eu diminui o carboidrato melhorou sinto mais leve e passei a dormi melhor.Dr e a massa depende um pouco do carboidrato pois tenho 57 anos?
❤❤😅🙏
🙏😍
Amo tudo que me consome zero saudável jamais me cuidarei para no finalmente a terra nne comerá então meu projeto é ir estragado natureza pior inimigo da humanidade imagina a vida sem conservantes Seria uma perspectiva de vida dos anos 20 a química e deus e tudo
Olá Ibrahim, preocupante seu modo de pensar. Se a morte fosse sem sofrimento ok mas muitas pessoas ficam com limitações e ainda vivas. Já vi MUITA gente se arrepender. Cuidado. Abs
Cigarro 😁
Kkkk. Sugiro buscar ajuda para parar. É muuuito importante para sua saúde. Abs
amei 😚