Stabiler Körper und Gesundheit als Basis für alle Veränderungen in deinem Leben

Ich wollte damals so viele Dinge in meinem Leben ändern, aber um überhaupt erst mal eine richtige Start Energie zu bekommen, musste ich meine Gesundheit, mein Übergewicht, und meinen gesamten Körper auf Vordermann bringen. Ich habe also viel abgenommen, meine Ernährung komplett umgestellt und gleichzeitig meinen Körper im Fitnessstudio über Jahre trainiert. Und damit hatte ich eine perfekte Basis, um auch andere große Veränderung in meinem Leben zu meistern. Denn ich spürte endlich wieder Energie, echte intrinsische Motivation, Kraft und einfach ein großes Wohlbefinden in meinem eigenen Körper. Ich kann euch also nur den Tipp geben, wenn ihr in eurem Leben Dinge ändern wollt, für die ihr Kraft und Energie braucht, schaut mal, ob ihr euch in eurem Körper gesundheitlich und auch Optisch wohl fühlt und wenn nicht, bringt vielleicht erst mal diese Basis in einen guten Zustand und dann seid ihr glaube ich besser gerüstet für die großen Veränderungsprozesse unseres Lebens. #veränderung #abnehmen #abnehmmotivation #verändern #motivation #ehrlichkeit