ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 2 ต.ค. 2024
- Yağ yakan formüller nelerdir? Göbek bölgesindeki yağlar nasıl eritilir? Yağ yakmak istiyorsanız neler yapmalısınız? Diyetisyen ve Fitoterapi Uzmanı Hanse Nur Büyükdağ sizler için anlattı...
Abone Olmak için; bit.ly/3GMXXry
Lezzet Online için; www.lezzet.com.tr
Bu kanal Lezzet Dergisinin resmi TH-cam hesabıdır!
Yaşamla mutfak arasında bir köprü olan yemeğin ve yemek kültürünün en doğru adresi Lezzet, 17 yıldır yemek yemeyi ve pişirmeyi seven herkesin bir numaralı dostu. Lezzet'in iştah açan ve kolay bulunur malzemelerle yapılmış tariflerini daha da kolay hayata geçirmek istiyorsanız düzenli olarak yenilenen pratik video tarifleri için Lezzet kanalına abone olmayı ve bildirimleri almayı unutmayın.
Facebook için; / lezzetdergisi
Instagram için; / lezzet_dergisi
#Göbekyağınasıleritilir? #Lezzetdergisi #Fitoterapi #YağYakanKürTarifi #
![ลองสั่งของจากแอพ temu ถูกจริงหรอ?? ( part : 1/2 ) [โกงไหมครับ ep.89 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/RTcZSQTiDZw/mqdefault.jpg)
Direk konuya girip lafı evirip çevirmeden bu kadar sade ve net anlatımınız için teşekkür ederim
Hayatımda ilk kez bu kadar net anlatan birini gördüm. Net. sadece teşekkür ediyorum... 🎉❤
Aaah, hepsi iyide Aile ortaminda bunlari yapmak çok zorluyor, bunlari ançak Tek kalirsaniz kolay uygulanir yani ondan Insanlar zorlaniyor kilo veremiyor😂😂😂
Tek kalınca da yalnızlıktan ve motive edecek biri olmadığından olmuyor 😀
Tesekkürler ❤
Ben yek kalınca daha kolay zayıflıyorum üşengeçlikten yemek yemiyorum🤣🤣
Mümkünse yemek saatlerinde odanızdan çıkmayın ve anne babanız eve abur cubur ıvır zıvır getirdiğinde bana asla teklif etmeyin diyet yapıyorum diye de tembihleyin. Ayrıca eve bol yeşillik meyve sebze almaları talebinde bulunun. Bir süre sonra onlarda bu deliliğinize alışıyorlar. 😂ben öyle yapıyorum.. Bana annem börek çörek teklif ettiğinde ona acayip çirkin bir şey söylemiş gibi bakıyorum bir daha asla teklif etmiyor ayrıca sizi oyalayacak başka şeyler bulun bilim kurgu filimleri, romanlar vs. 😊
😢Aynen düzenimiz yok yapamıyoruz
Basitce anlatmıs süper bence
Kısa , öz ve o kadar açıklayıcı olmuş ki soru sorma ihtiyacı bile duymuyır insan ağzınıza sağlık hocam ❤
Göbekteki yağlar aslında zamanında yediğimiz hurmalar😂
Yeni keşfettim sizi ve çok iyi anlatıyorsunuz fazla uzatmadan az öz bilgiler ❤
Cok tesekürler harikasiniz ilkdefa biri aaaaaa uuuu iiiiiii demeden anlatiyo ohhh be hic uzatmadan tak tak tak süper 🙏🙏
İzlediğim tek diyetisyen.... Teşekkürler ❤
DEMEKKi GEC SAATLERDE YEDiGiM ELMALAR DA GÖBEK YAGINA SEBEP. HMM, TAMAM BU ALISKANLIGI DEGiSTIRECEGiM. TESEKURLER.
Çok bilgili ve net anlatıyorsunuz çok teşekkür
Madem cok iyi anlamissiniz size bir iki sorum olacak. Su kaynamiyacak mi? Soguk suda mi eklenecek? Yani cay demler gibi sicak suda demlemiyecekmiyiz?
Maydanoz sapını suyun içine öyle atınca nasıl faydası oluyor ben anlamadım 🤷♀️
Harikasin hanse hanim
Mükemmel👍👏😆
Yuruyus yapın gunde 2 ogun beslenin cok yemeyin
Çok doğru
👍
Hocam çok doğru lakin bölgesel yağ yakımı diye bişey maalesef yoktur, bilimsel olarak da bölgesel yağ yakımının pek mümkün olmadığı kanıtlanmıştır, ama ödem biraz farklı kimi kişilerin göbeği yağ değil de ödemden dolayı şişkin duruyor ödem atarak bu şişkinliğin inmesi mümkündür
iste insanlari ne kadar kolay kandirmak =) bilmeyenler de inaniyor ve böyle bu yaglar erir diye motive olup sonrasinda ise yaramiyor diye hayal KIRIKLIGI yasiyor.
Ödem nasil atilir
Patates yağ yapar mı
Günlerdir aradığım makul bir cevap buldum sahiden çok ikna oldum yüreğinize sağlık
Benim karnım hamile gibi sis
Bende kronik gastrit var benim göbek yağdanmı yoksa gazdanmı acaba..kiloyu özellikle göbekten alıyorum.. ve sadece göbekten kilo vermek istiyorum..bunun bir yolu varmı
Teşekkürler
Sirkeli su yu gun icindemi tuketecegiz yoksa sabah falanmi icmeliyiz
Sadece kardio değil artı ağırlık antrenmanı çok daha etkili. kardio ile ağırlık antrenmanın vücüda verdiği stres arasında dağlar kadar fark var ne kadar kas yoğunlu o kadar yağ yakımı.
Harika bir anlatım,az ve öz.. Çok teşekkürler
Bunları suda mi bekletilerek icicez blendirdan mi geciricez
Az ve uzatmadan harkasiniz
Sağolun hanım kızım maşallah çok tatlı insanı sıkmadan bir solukta anlattı o suyu şimdi hemen yapacam ağzına sağlık her zaman bilgilerinizi bekliyoruz o göbek bendede var inmiyor bu su yardımcı olur ınşallah
Peynir tüketirseniz vücut su tutar yağ yakımı yavaşlar baklagiller yüksek karb içerir !
Ketojenik beslenme hakkında ne düşünüyorsunuz lütfen bu konuda bir video yapın
Kolon kanseri ameliyatı izlemiştim doktor ameliyatı bitirince kotojonik diyet nedeniyle kolon kanseri riski artar dedi.Eğer kilo vermek isterseniz size burdan destek olurum 2 ayda 8 kilo verdim.
Hamile olanlar yada olduğunu bilmeyenler veya hamile kalmak isteyenler kullanabilir mi bu kürü.birde en çok merak ettiğim hamile değiliz ama çocuk düşünenler bitki çaylarını kullanabilir mi hamile kalmaya engel oluyor mu.her ay belli hamile kalırım bitki çayı icmeyeyim icersem engel olur düşüncesi ile içip zayıflayamıyorum
Benim ablam tüp bebekle ikiz hamile kaldı nırmal bştkş çayları içti düşürdü bebekleri.Biride maydonoz suyu içti oda düşük yaptı.
Çok anlaşılır. Çok teşekkür ederim❤
Ne kadar süre bekletilir hocam malzemeler Su içinde
Mide rahatsızlığı olanlar ne yapabilir
Neden sorulara geri dönüs yapmiyorsunuz?
Su an tavuklu pılav yıyerek ızlıyorum..
Anlatımı çok güzel ağzınıza sağlık hocam tekrar tekrar izliyorum bazı videolarını ❤
Doktor hanım enflasyon yüksek. Bu göbek yağlarını % 20 indirimli satışa sunsak daha çubuk kurtulabilir miyiz ?!...
kürek cekın gencler o yana acılan manuellerden alın kol karın sırt boyun ıc bacak eklemler herseyınız calısır oburkuler hıkaye dinleyin Cesi abinizi sevgiler
Ip atlatsam alt komsum sikayetci olur 😂
Aşırı yiyip göbeği olmayanların tıpta bile yeri yok 🙄😖
Detoks suyunu kaç hafta devam etmeliyiz
Çok güzel anlatmış.Téşekkürler
BILDHUEBSCH MASALLAH😊
Tşkler emeğine yüreğine sağlık güzel anlatım ve öneriler ❤🥀
Boyun fıtığı bel fıtığı diz kapağım da kist bacaklarda huzursuz bacak sendromu ayaklarda topuk dikeni Var yani ama hafif spor yapıyorum 😊
Teşekkürler, kısa ve öz bir video olmuş ❤
Hamile insanlar denemesin.Ablam bitki çayı içti çayın adını unuttum ikiz bebeği düştü, bi arkadaşta maydonoz suyu içti oda düşük yaptı.Ama hamile değilseniz mide sorununuz yoksa bu çayı 10 dakika kaynatın içine ateşten alınca 4 tane yeşilçay sallayıp demlenince günde 2 kez için ödem geçene kadar.Sirke yoksa yeşil elma da olur.
Maydanoz zaten yenmemeli hamile iken.Düşük riski oluşturur .. Zaten hamile insanlar niye bunları yapar hiç anlamam
Fazla protein böbrek değerlerine zarar vermezmi?
Özelikle inflemasyonu olan bireylerde.!
Canımsın be hocam Çok teşekkür ederim
Benim kadar yürüyen yok yinede göbek var gitmiyor iki paket yeşil çayda içtim yine fayda yok hepsi yalan
@user-jy4fj4rd4h Salam gloe tink nedir,zehmet olmazsa deyin,mendede aynisi
Gluten den olabilir glutensiz beslenince iniyor
Ekmek şeker yersen inmezki sade şekeri ekmeği kesip salata yumurta ile beslensen akşamda çorba içsen günde 6lila 8km hızlı şekilde yurusen yine 6 kilo verirsin hey yavrum hey sen dolabı açıp bir kurabiye atistirayim dersen o kilo düşmez birtane kurabiyede 200kalori var 3tane yesen 600kalori nasıl yakacaksin 600 kaloriyi yiyecklerdende 1200 kalori alsan 1800 kalori senin iş olmaz 8km yol yurusen 400 kaloriyi zor yakıyorsun aldığın kaloriyi 1000 çekip günlük 500 yada 400 kalori yakacaksin ozaman kilo vermeye başlarsın sen günlük 2500 kalori alıp 400 kalori yakarsan senin kilon düşmez adamlar haftada 7500 kalori yak diyor ben haftada 3500kalori yakmisim öyle likler 6 kilo vermişim 20gunde sekeri ekmeği keserek yürüyüş yaparak günlük 1000 kalori 1500 kalori yakan insanlar var ağırlık antramanlarinda
@@caramellmachiatto6768ben de 2 gündür glutensiz besleniyorm bakalım nolcak, 45 kgyim ama göbeğim 71 cm, boyum 158 😢
*BEN BAŞLADIM 8/16 ORUCU AKŞAM EKMEK YOK EN GEÇ 7-8 KADAR YEMEK İŞİ BİTMİŞ OLMASI GEREK SABAHLARI 2 DİLİM ÇAVDAR EKMEĞİ VS TATLIYI KESTİM* 😤
Kürü gün içinde nasıl tüketmeliyiz ve hemen mi içmeliyiz nasıl olacak
Çok telekkürler.Tarçınli limonlu suyu yapınca hemen tüketelim mi.Bir de günlük içtiğimiz 2 litre dışında mı bu karışımı içiçez
Serap.Eşimin hesabı
Saçların rengi doğalmı ,yoksa boyamı ?😊😁
Yüksek tansiyonu olanlar yapmasın dediniz ama benim tansiyonum 18/12 dem 12/8 düştü
Çok güzel anlattın iz teşekkür ederim
şekeri kestim ekmeği kestim. yağ olarak sadece zeytinyağı o da az. ağırlık çalışıyorum 6 aydır ama inat etti erimiyor
Yuruyus yapiyor musun
Su kaynamiyacak mi? Soguk suda mi eklenecek? Yani cay demler gibi sicak suda demlemiyecekmiyiz?
Mende bunu anlayamadim
Teyzecim ister soğuk ister ılık dedi bol su iç tok tutar demek istiyor karışım felan bahane bol bol su iç bahane üretme
1 ay boyunca saat başı 1 dakika soğuk duş ile günde 10 kere bunu yaparsak yağ yakımı olur mu yoksa sadece hikaye mi?
Dostum zararlarida olurr
Egzersiz ve diyete rağmen erime olmadı suda içtim. Anlamadım. Eskiden 1. 5 kg veriyordum haftada
İyi aksamlar bu kürü hergunmu icicez bir litreyi gün içinde bitirmelimiyiz
❤😊
125 kilo nasıl yürüyüş yapıp ,ip atlayacak
AĞZINIZA VE YÜREĞİNİZE SAĞLIK...
♥️♥️♥️♥️♥️♥️♥️
Süpersiniz çok teşekkürler
Tirnaklariniz bakimli, tirnak bakimini kendiniz mi yapiyorsuniz. Harika gözükyor
Ağzına sağlık 🎉
Hocam ben şeker hastasıyım göbek oldu baya yürüyorum ama ermiyor kilo veremiyorum
Ne yapmalıyım lütfen yardım edin
Çalışıyoruz cnm nasıl yapcaz spor
SD lm hocam harikasizsiniz çok güzel anlatiyorsunuz
Çok teşekkür ederiz
merhaba hocam bu kure ne kadar devam ediceğiz
Yalın bi anlatım müthiş sagolun
Kaynatmak gerekirmi bekletilmesi yeterlimi acaba detoks suyu icin
❤️👍
su yerine çay olmaz mı? Su içmeyi hiç sevmiyorum
Bol bol hoplayin göbek gider,.....!!! Hahahaa. Az yeyin sorun olmaz,,
Yani sözün özü az ye çok spor yap.
Ellerine bakmaktan duyamıyorum çok dikkat dağıtıyor.
Yağ mukozası…..
Sac renginiz tam olarak ne acaba
Yuzme kardiyo su icme diyet yumurta yulaf salata uc oyun beslenme sekerden uzak durma hatta meyveden uzak durma sirkelu su ac karnina akliniza gelecek her sey denedm ama yine bir kilo verme yok umutsuz vakayim
Temiz Karbonhidrat, Protein ağırlıklı beslenme düzenli egzersiz bu yürüyüş değil ve en geç saat 23:00-08:00 arası uyku. Ortalama 3-3.5lt su için. Her türlü gider
Tesekur ederim.
Çok güzel anlatım teşekkürler
Hemenmi icecez
Maşallah
Maşallah çok tatlı bir kız
Mk abazasi
ağzına sağlık @@Mumdan_cikmis_yangin
Teşekkürler
Sudan kasıt sumu sıvımı
🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
HARİKASINIZZZZ...
♥️♥️♥️♥️
Agirlk antrenmanı artı temiz besleneceksin:))
Tşk💐💐💐💐💐👏👏👏👏
🎉🎉🎉🎉
❤❤❤
Mooohtesem😊
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Anlatım harika teşekkür ederim❤
Madem cok iyi anlamissiniz size bir iki sorum olacak. Su kaynamiyacak mi? Soguk suda mi eklenecek? Yani cay demler gibi sicak suda demlemiyecekmiyiz?
@@giggirose2851başinda diyor zaten soğuk ya da ılık kaynatırsan zaten bitkilerin vitamini ölür
Ben 14 günde 7 kilo verdim ama canımdan can gitti günde 3 saat koşu ağırlık az yemek bol protein ve haddinden fazla su. Tekrar geri almak istediğimde o 7 kiloyu tam 7 ayda aldım vicut nasıl bir akışa girdiyse 😂
O ödemdir kilo değil
valla helal olsun
İdeal kilomun altındayım ama bel çevrem 71 cm, nasıl yaptın söyle ben de yapim 2 kg gitse yeter