1 COUVE FLOR E 3 RECITAS - Aproveitamento integral dos alimentos
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- เผยแพร่เมื่อ 10 ก.ย. 2019
- Primavera chegou e vamos brincar com os alimentos da estação. Fizemos 3 receitas com 1 só #couveflor... Couve flor assada, creme de couve flor e pesto de couve flor. Tudo 100% #orgânico e #vegetariano.
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CAPTAÇÃO DE VIDEO E DIREÇÃO: @naeteandreo
![เจ้าผู้เดียว - ดิด คิตตี้ [OFFICIAL MV]](http://i.ytimg.com/vi/q0NLCYKBOTo/mqdefault.jpg)
Aaaaaaaaa podia virar muito um quadro, por que eu fico muito triste de desperdiçar comida, mas tenho muita dificuldade de usar tudo.
Up!!!!
Caroll mas é amor. Já tem 4 vídeos sobre
Eu já postei varias receitas na #zerodesperdicio e #desafiodonaodesperdicio no Instagram. Pesquisa lá 💋
Caroll boa
Aaahh
Além do filé de couve-flor, façam da mesma forma com repolho!!
Fica LINDO o filé dele!
Faço com azeite, sal e pimenta do reino na chapa!
💚
Guilherme Castro maravilhoso das diquinhas
Guilherme Castro
😍😍
Ahhh vou fazer!!
Estou aprendendo muito com vcs, muito obrigada.
Por favor vc pode me passar o contato de onde posso comprar um azeite de oliva verdadeiro, já cansei de comprar várias marcas e não tem gosto e nem cheiro de nada e olha que são caros amigo! 🍍🍌🍎🍒
Desde já agradeço e Deus te abençoa.
AMEI
Mas gente, quem tem coragem de jogar fora talos e folhas dos legumes???
Folhas de couve-flor ou brócolis é a mesma coisa que couve!
Refogado com alho, no arroz, sopas e em suco verdes .... uso demaaaaiisssss 😍😍😍😍
eu tb uso as folhas e coloco os talos no meio do feijão, fica delícia!
Também faço assim!! As vezes os cabinhos da couve-flor dependendo da preparação ficam parecendo com palmito. Vou testar fazer uma conserva qualquer dia desses.
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA. É aproveitamento até o TALO.🌻🌻🌻💚💚💚
esse canal é todo certo!
Irina + consumo consciente + amor e de brinde o Hugo.
Me adota!!
João Paulo, pensei a mesma coisa!!! hahahaah
-Que casal mais LINDO!!!
Eu não sou vegana, nem vegetariana, mas sou pouco fã de carnes, tô aprendendo a fazer receitas mais naturebas possível, mas acho que minha preocupação, é por causa dos bichinhos! Amo demais os animais, para come-los!
-Eu sempre aproveito, os talos das verduras, costumo coloca-los nas farofas, nos omeletes, nos bolinhos e sopas, eu os lavo bem, pico bem miudinhos, coloco etiquetas e congelo.
(Quando vou usa-los, é só tirar do frizer, esperar descongelar e estará pronto pra usar!)
Acabamos de fazer aqui em casa! Ficou MARAAAAAAAVILHOOOOOOSO. Comi chorando pq não queria que acabasse 🤤♥️
Paty Vielleicht aiennn que delicia
Eu to chorando de ver o tamanho desse couve-flor, o do Japão é tão pequeno e caro😭
Eu amo couve-flor❤️
Menina, fica delicioso tb sem a manteiga! Excelentes os bifes veganos, farei sempre 😍
Por mais receitas de comida assim com vegetais. Eu mesmo tenho muita dificuldade em variar a alimentação com legumes e verduras.
Lindaaaaaaaaaaaaa. Torci tanto pra vc ganhar o Masterchef. Pra mim, vc é a melhor.
Fantástico!
Fiquei encantada com essa receita!!!
Amei com a alma!!!!!
Olhe... Não sei o que é mais lindo nesse vídeo: se é a receita veggie, consciente, sustentável ou se é esse casal maravilhoso! Amo!!! 💚
Belas receitas! Parabéns Irina. Obrigada
Maravilhoso, sempre é bom aproveitar 100% do alimento.
Dei like antes de assistir, e não me arrependo! Irina maravilhosaaaa!!!
Adorei!!! Parabéns Irina continue assim.
Mulher que prato perfeitoooo é esse?? Amoooo que vc posta as melhores receitas do mundo e super saudáveis, amo forte 🥰💞
esses dias estava procurando receitas pra brócolis e couve-flor, achei tudo mesmo do mesmo, agora com certeza irei testar essa, deu água na boca. 👏🏼
Te amo mana, grata pelos os teus ensinamentos.
Ahhhhh irina que belo!! Vou fazer e agora sem desperdícios
Irina foi e sempre será a minha preferida do MChef!
Energia maravilhosa!!! E que prato extraordinário!!!
Irina sua maravilhosa. Seu canal agregou tanto na minha vida. Continue postando mais sobre receitas simples, estou fazendo o purê de couve flor pra nossa nenê e tenho certeza que ela vai amar. ❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Jennifer Rodrigues aiennn ❤️❤️❤️
Imagina ela e REGINA TCHELY do CANAL FAVELA ORGÂNICA juntas numa COLAB. É ASTRAL e GARRA de uma vez SÓ. Amo as DUAS DEMAIS. 🌻🌻🌻💚💚💚
Irina tu é ótima!!! Tua cozinha é poesia
Deu muita água na boca... Huuummm.
Se eu já amo couve flor só cozida, imagina assim. Vou testar com certeza. Amo tu Irina 😍
Irina deusa da cozinha, acabei de fazer em casa e todos só sabiam falar: MEU DEUS COMO ISSO É BOM!
Amei amei amei!!! Obrigada!! E que luz ! ✨
Excelente! Parabéns! Vou fazer amanhã mesmo!
Nossa Irina vc arrasou nesta receita, eu fiz e ficou maravilhoso! Muito obrigada por compartilhar!
Eu amoooooooo demais!
Melhores pessoas sempre, Hugo casa com a Iriiiiiiiina!
Obrigada por todas as receitas maravilhosas! Fiz as três e gostei muito. Bjos
Que idéia ótima!
Obrigada 🙏
Excelente!!! Parabéns pelo trabalho.
Adoro as receitas e o bom humor que você traz, do Altas gargalhadas você é Mara!
Maravilhoso , já fiz 💖 obrigada
Acabei de fazer essa receita e já estou apaixonada! Toda minha família amou e ficou surpresa c o resultado! 😍
Amei. Vou tentar fazer.
Grata por compartilhar
Ameiiiii muito
🅰️🅰️🅰️Adorei que vc não desperdiça as folhas e ainda fez um pesto! 🤯😍
Eu adoro folhas tanto de couve-flor quanto de brócolis 🥦 e sempre sofro preconceito 💪🏽Kkk parabéns pelo canal e pela simpatia! A produção do vídeo também é de primeira 😉
Ganhou mais um inscrito! 👌🏽😊
Saudades de suas receitas e de escutar você Irina...
Irina nunca tinha comido uma couve-flor pra achar bom até o dia do Taste of São Paulo que o Victor do Petí fez ela grelhada. Comecei a dar mais chances e to acostumando com o sabor. Antes eu n ia nem querer ver teu vídeo, agora já tô pensando em ir na feira comprar uma bem linda pra fazer as receitinhas que vc tá ensinando.
Mudar de ideia é muito bom e que bom que teve um dedinho seu.
Adline Alves faz!!! É lindo darmos chance a comer mais saudável e de forma variada
IRINA você é a rainha da cozinha brasileira amoooo
Fiquei com água na boca! 😍
Eu amo couve-flor num nível🙆❤💞😍
Eu amei pq além da couve-flor ser um alimento que gosto muitooooooo é muiro bom aprender a aproveitar tudoooo 😍
Vídeo novo da irina = eu parando tudo que estou fazendo pra assistir ela mitando em qualquer coisa !!! AMOO
Laura Araujo coisa linda
Ótimas receitas, irei testar.😋😘
mulher, eu amor esse teu jeito de ensinar! 🥰🥰🥰🥰
Amei o vídeo! E amei te conhecer! Vc é mto carismática e é linda! Bjo
Adorei 😍
Maravilhouser! 🥰
Absolutamente ngm:
Irina: LINDO E MARAVILHOSO
Oi Irina!!! AMEI, vou fazer!! Você é muito fofa, adoro você
Olá amiga boa noite obrigado pela visita!! Hummm couve flor ! Essa receita está maravilhosa!!
“TOMA VERGONHA NESSA TUA CARA” HHAHAHAHAHAHAHAHAHHAHAHAHAHAHAHA
Incrível, Irina!! ❤️
Olha ela matando a minha saudade 😍❤️
Vou fazer!!!Amei!
Como não descobri seu canal antes? Amando😍🥰
Que receita lindaaaaaaaaaa.... Irina de Deus... mulher da minha vida.. Vc arrasa sempre
Obrigada Irinaaaa!! Você é maravilhosaa
Arrasou muitoooooo, por mais quadros como esse!
Puxa eu tenho tudo isso em casa não sabia usar que bom tem vc pra ajudar comer melhor estou apaixonada por sua pessoa pra passar seus conhecimentos bjos
Irina, muito obrigada pela dica!!!! Fiz o bife da couve flor aqui em casa!! Foi um sucesso!!!!!! Bjo sua linda!!!!! 😘
Sou sua fã!!! Admiro muito vc.
Meu sonho é te conhecer 😭😭
Eu fiz hoje e MEODEOS que delícia! Fiz o purê sem o misô pq não tinha em casa e mesmo assim, ficou show! Obrigada!
Perfeita demais 💖✨
Que sotaque lindo 😍 amei as dicas todas! Vou fazer esse creme
Acabei de fazer!! O bife fica maravilhosooooooo. No purê eu coloquei cominho e noz moscada pq não tinha pimenta nem gengibre. O pesto ainda vou fazer. Fiquei até com pressa de comer só pelo cheiro...😂 Adorei a receita. Pena que não sei ou não dá pra postar a foto aqui.... Amo couve flor. Se tiver alguma receitinha diferente com espinafre e outras verduras panc's passa tb. Bju e grata pelo trabalho delícia que compartilha😘
Você é uma luz nesse mundo louco!
Amei !
Ameiiii seu canal, amei a simpatia o jeito fácil de explicar ! Estou entrando nesse mundo "novo" da alimentação saudável é natural !
Tem algum vídeo sobre Panc?
Que simpatia!
Ameiiii
Que show!
Arrasou!!!
Que bonitinho os dois kkk nitidamente apaixonados
Farei essa receita, com certeza!
Que receita maravilhosaa!! Fiz e amei! Não sei pq não tinha tentado antes 😅😅😋😋😋
Eu comi um prato igualzinho a esse num restaurante em Londres, e fiquei pensando como que eles fizeram porque era lindo e delicioso! Encontrei tua receita e acabei de fazer! Fácil, gostoso e aproveita a couve flor inteirinha! Ja posso subir no mezanino!
Ameiiii!!! Vou fazer hoje!!!!! Obrigada sua linda!!
Chegando no canal !....e amando !
Amei!!!
Amando suas receitas,parabéns
Lave lembra também que o couve flor é super rica em proteínas 💚🌱🐮
Parabéns ameiiiii o vídeo 😘
Lindeza de videoo
Adorei demais
EU FIZ O COUVE FLOR DE FORNO E FICOU SIMPLESMENTE MARAVILHOSO CARACAAAA
Amei muito
Que fofos no final 😍
Ameiiiii
Deu água na boca.
Mal conheço e já te considero pacas. Amei seu canal, inscrita com certeza!!!! OBRIGADA PELAS RECEITAS
sensacionall
Gostei. Faz mais nesse formato 😍
Tenho mta dificuldade em comer saudável. Já estou ficando com anemia por isso e sei q preciso mudar. O ano mal começou e o seu canal já foi a melhor descoberta que me aconteceu esse ano. ❤️ obrigada
👏👏👏👏👏👏👏amei.
😍 Amei
Ameiii
Faço sempre reaproveitamento!!! Adoro!!!!!!!!!
Gente amando seu canal😍