Maravilhoso! Explicações simples... eu já comecei e parei a academia muitas vezes. Minha alimentação é péssima. Mas vou começar a estabelecer metas de vida saudável
DICAS MUITO BOAS, mais para o final do vídeo: x Ao invés de acabar com um hábito ruim, vc precisa substituí-lo por um novo. Não tente mudar vários hábitos de uma vez só. (força de vontade tem limite e vc precisará muito dela no início da sua jornada) x Faça anotações a respeito do seu hábito. Identifique o gatilho, a rotina e a recompensa. Vc precisa saber com o que está lidando. Defina uma data para iniciar sua nova rotina (saber gerenciar o tempo é requisito fundamental). x Não espere acertar 100% durante o processo. (se já tentou mudar esse hábito antes e falhou, não pense que vai falhar novamente; vc pode começar a acreditar que nunca será bem sucedido na empreitada) x Comece com um hábito fácil. Ao invés de fazer a academia 5 vezes na semana, comece com 2 ou 3 vezes e aumente aos poucos. Divida seu hábito em blocos de tempos, se quer ler 100 página de um livro por dia, leia 50 pela manhã e 50 à noite. x Use e abuse das recompensas. Se chegar ao final de semana sem faltar um dia sequer na academia, permita-se uma recompensa, algo valioso pra vc, mas que não estrague todo seu progresso. x Assuma o compromisso de mudar um hábito publicamente (no face ou grupo de wpp, por exemplo) Vc vai pensar 2 vezes antes de não cumprir o combinado. x Tenha muito claro porque vc quer mudar o hábito em questão. Com um propósito forte e bem definido, suas chances de voltar atrás serão bem menores.
Henrique, muito legal o seu vídeo, todos aqui da equipe adoraram! Construímos nossa empresa do zero, com uma equipe de 2 pessoas, hoje lançamos nosso segundo curso, justamente sobre mudança de hábitos. Fomos alunos do blog memorável e somos fiéis utilizadores do Épico. Hoje, em menos de um ano, possuímos mais funcionários e estamos com um cronograma lindo de lançamentos por vir. Somos uma escola de Empreendedorismo Consciente que vem crescendo exponencialmente e com certeza, você faz parte disso. Só temos a agradecer e elogiar seus conteúdos memoráveis. Abraços amigo!
Em - motion que incrível o seu feedback! Muito obrigado por nos escolher para fazer parte da sua jornada! Saber que contribuímos para o crescimento da sua empresa nos enche de alegria e orgulho! Espero que nossos conteúdos continuem proporcionando conhecimentos de valor para vocês! Vamos que vamos e contem com a gente sempre! 😉🚀🚀🚀 Grande abraço! #equipeVDB
Muito bom o conteúdo do vídeo. Análise bastante técnica e boa capacidade de concisão. Concordo com noventa por cento da matéria Entretanto, acho que divulgar ou não um propósito às pessoas para alguns pode ajudar e para outros pode ser um obstáculo, especialmente se nós deparamos com pessoas negativas que prejudicam nosso processo de mudança com mensagens desanimadoras ou até mesmo que irão debochar ao menor tropeço nosso. Tem que ser visto caso a caso, englobando muita coisa. Parabéns pela qualidade das suas mensagens!
Adorei seu vídeo, muito bom! Mas tente fazer a introdução mais curta, vc demorou muito pra chegar no ponto que interessa. Mas ótimo trabalho!!! Continue.
Você também sente dificuldade de mudar hábitos ruins? Quais deles gostaria de mudar? E não deixe de baixar nosso eBook com 15 passos para instalar hábitos de sucesso.Link » vdblo.gg/ebook-mudar-habitos
Opa Margrethe! O e-book é sobre estratégias que podem te ajudar a mudar hábitos e algumas das características necessárias para isso são concentração e foco! Além destas, várias outras combinadas com as ações certas te levam a mudanças bastante positivas! São estas ações que reunimos no e-book! :) Espero que goste e seja útil pra você! Grande abraço!
Ah eu já era sua fã. Mas agora, sabendo que vc é torcedor do Botafogo, me conectei ainda mais hahaha. Parabéns pelo canal e pelo blog. São de excelente qualidade! Quando crescer quero ser igual a você! :) rs
Opa Valéria! Que bom que gostou do vídeo! :) Obrigado pelo feedback sobre o nosso trabalho! Ficamos super felizes com suas palavras! :D Grande abraço e sucesso! #equipeVDB
Opa Gil! Que bom que gostou! :) Sobre a sua pergunta, o Henrique é do Rio e o sotaque em algumas palavras ainda é bem presente! :) Obrigado por assistir ao video e deixar aqui o seu comentário! Grande abraço e sucesso! #equipeVDB
Muito bom o vídeo! Mas por favor, pede pra ele treinar a pronúncia correta dessas palavras, pois realmente dá agonia na hora de ouvir... 😔 O vídeo seria muito prazeroso de ouvir/ver, sem tais erros de pronúncia.. No mais, parabéns!!!
Parabéns pela iniciativa. O vídeo está muito bom, só precisa dar um pouco mais de atenção na captação da voz, dica: use um microfone de lapela. Sucesso!
Opa DedSec! Que bom que está gostando! 🙂 Espero que nossos conteúdos continuem despertando seu interesse! Obrigado por nos acompanhar e por ter deixado aqui o seu comentário! 😀 Grande abraço!
Olá Henrique. To chegando no seu canal agora, e adorei o vídeo... na verdade já havia ouvido falar bastante de ti. Tanto pelo Bruno Picinini quanto pelo Érico Rocha. Parabéns pelo trabalho, e sucesso sempre! :)
Opa Matthews! Obrigado pelo feedback! :) Fico feliz por saber que está gostando dos nossos conteúdos! Seja bem vindo ao nosso canal! \o/ Vem muito mais por aí! Grande abraço!
Mt bom o conteúdo, mas vc repete muitas vezes COINSCIENTE ou COINSCIÊNCIA, e essa palavra não existe. A pronúncia correta é CONSCIENTE, sem I entre o O e o N. Eu sei que é um detalhe, mas deprecia a qualidade do conteúdo q vc oferece, q é bom. Boa sorte nos próximos vídeos.
@@fernandorossettiarquiteto_1576 realmente, as pessoas tem que perder o hábito do perfeccionismo e pararem de serem chaitas kkkkkkkk... quem é transformado realmente com o conteudo não liga para portugueis ! kkkkkkkk
É muito difícil mudar um hábito, mas desistir não é opção. Dicas valiosas! Amei ❥
Fique Rosa é isso mesmo!!! 👏🏻👏🏻👏🏻
Vamo que vamo!!!
Tamo junto! 👊🏻😉
Para algumas pessoas é mais fácil mudar de hábito do que de time. KKKK
Maravilhoso! Explicações simples... eu já comecei e parei a academia muitas vezes. Minha alimentação é péssima. Mas vou começar a estabelecer metas de vida saudável
Parabéns pelo vídeo! Precisamos abandonar os Hábitos que nos "prendem" e Criar Hábitos que enriquecem nossas vidas. Somos nossos Hábitos!
DICAS MUITO BOAS, mais para o final do vídeo:
x Ao invés de acabar com um hábito ruim, vc precisa substituí-lo por um novo. Não tente mudar vários hábitos de uma vez só. (força de vontade tem limite e vc precisará muito dela no início da sua jornada)
x Faça anotações a respeito do seu hábito. Identifique o gatilho, a rotina e a recompensa. Vc precisa saber com o que está lidando. Defina uma data para iniciar sua nova rotina (saber gerenciar o tempo é requisito fundamental).
x Não espere acertar 100% durante o processo. (se já tentou mudar esse hábito antes e falhou, não pense que vai falhar novamente; vc pode começar a acreditar que nunca será bem sucedido na empreitada)
x Comece com um hábito fácil. Ao invés de fazer a academia 5 vezes na semana, comece com 2 ou 3 vezes e aumente aos poucos. Divida seu hábito em blocos de tempos, se quer ler 100 página de um livro por dia, leia 50 pela manhã e 50 à noite.
x Use e abuse das recompensas. Se chegar ao final de semana sem faltar um dia sequer na academia, permita-se uma recompensa, algo valioso pra vc, mas que não estrague todo seu progresso.
x Assuma o compromisso de mudar um hábito publicamente (no face ou grupo de wpp, por exemplo) Vc vai pensar 2 vezes antes de não cumprir o combinado.
x Tenha muito claro porque vc quer mudar o hábito em questão. Com um propósito forte e bem definido, suas chances de voltar atrás serão bem menores.
@mlm4173
Excelente comentário! 👏👏
Obrigada!
Muito bom!!!!
Henrique, muito legal o seu vídeo, todos aqui da equipe adoraram! Construímos nossa empresa do zero, com uma equipe de 2 pessoas, hoje lançamos nosso segundo curso, justamente sobre mudança de hábitos. Fomos alunos do blog memorável e somos fiéis utilizadores do Épico. Hoje, em menos de um ano, possuímos mais funcionários e estamos com um cronograma lindo de lançamentos por vir. Somos uma escola de Empreendedorismo Consciente que vem crescendo exponencialmente e com certeza, você faz parte disso. Só temos a agradecer e elogiar seus conteúdos memoráveis. Abraços amigo!
Em - motion que incrível o seu feedback! Muito obrigado por nos escolher para fazer parte da sua jornada! Saber que contribuímos para o crescimento da sua empresa nos enche de alegria e orgulho!
Espero que nossos conteúdos continuem proporcionando conhecimentos de valor para vocês!
Vamos que vamos e contem com a gente sempre! 😉🚀🚀🚀
Grande abraço! #equipeVDB
Muito bom o conteúdo do vídeo. Análise bastante técnica e boa capacidade de concisão. Concordo com noventa por cento da matéria Entretanto, acho que divulgar ou não um propósito às pessoas para alguns pode ajudar e para outros pode ser um obstáculo, especialmente se nós deparamos com pessoas negativas que prejudicam nosso processo de mudança com mensagens desanimadoras ou até mesmo
que irão debochar ao menor tropeço nosso. Tem que ser visto caso a caso, englobando muita coisa. Parabéns pela qualidade das suas mensagens!
Adorei seu vídeo, muito bom! Mas tente fazer a introdução mais curta, vc demorou muito pra chegar no ponto que interessa. Mas ótimo trabalho!!! Continue.
Adorei! Obrigada por compartilhar!
Olá Ana! Que bom que gostou! :)
Nós que agradecemos por você assistir e por deixar aqui o seu comentário!
Grande abraço! #equipeVDB
Rapaz o viver de blog é realmente memorável no assunto!
Woow, EiFutebol! Obrigado! 😀
Vamos que vamos! 🚀
Forte abraço e sucesso! #equipeVDB
Show bem explicado
Que bom que gostou, Aline! :)
Obrigado por assistir e por deixar aqui o seu feedback!
Grande abraço! #equipeVDB
Amei!
Bom vídeo! Parabéns!
Obrigado, Daniel! Ficamos felizes em saber que gostou! :)
Grande abraço e sucesso! #equipeVDB
Parabéns vídeo muito bom 👍
Muito bom cara
Parabéns pelo vídeo, muito bom 🙂👍🏻.
Opa Dionizio! Que bom que gostou! :)
Obrigado pelo comentário!
Você também sente dificuldade de mudar hábitos ruins? Quais deles gostaria de mudar? E não deixe de baixar nosso eBook com 15 passos para instalar hábitos de sucesso.Link » vdblo.gg/ebook-mudar-habitos
O e-book é sobre concentração e foco. É isso mesmo?
Opa Margrethe! O e-book é sobre estratégias que podem te ajudar a mudar hábitos e algumas das características necessárias para isso são concentração e foco! Além destas, várias outras combinadas com as ações certas te levam a mudanças bastante positivas! São estas ações que reunimos no e-book! :)
Espero que goste e seja útil pra você!
Grande abraço!
Viver de Blog
Masturbação
Pô cara gostei! Vlw
Sensacional, como sempre!
Opa Filipe! Obrigado! 😀
Forte abraço!
muito bom Henrique!!
Opa Raoni! Fico feliz por saber que gostou! :)
Obrigado por deixar aqui o seu comentário!
Forte abraço!
Parabéns ótimo conteúdo.
Opa Sequência Cerebral! Que bom que gostou!
Obrigado por nos assistir e pelo comentário! :)
Abração! #equipeVDB
Ah eu já era sua fã. Mas agora, sabendo que vc é torcedor do Botafogo, me conectei ainda mais hahaha. Parabéns pelo canal e pelo blog. São de excelente qualidade! Quando crescer quero ser igual a você! :) rs
Opa Valéria! Que bom que gostou do vídeo! :)
Obrigado pelo feedback sobre o nosso trabalho! Ficamos super felizes com suas palavras! :D
Grande abraço e sucesso! #equipeVDB
Top irmão
Like! Excelente vídeo! Uma curiosidade: por que você fala "SUBCOENCIENTE"?
Opa Gil! Que bom que gostou! :)
Sobre a sua pergunta, o Henrique é do Rio e o sotaque em algumas palavras ainda é bem presente! :)
Obrigado por assistir ao video e deixar aqui o seu comentário!
Grande abraço e sucesso! #equipeVDB
Muito bom o vídeo! Mas por favor, pede pra ele treinar a pronúncia correta dessas palavras, pois realmente dá agonia na hora de ouvir... 😔
O vídeo seria muito prazeroso de ouvir/ver, sem tais erros de pronúncia..
No mais, parabéns!!!
Parabéns pela iniciativa. O vídeo está muito bom, só precisa dar um pouco mais de atenção na captação da voz, dica: use um microfone de lapela. Sucesso!
Opa Frederico! Obrigado por assistir e por deixar aqui seu comentário e um feedback de melhoria! 🙂
Grande abraço e sucesso! #equipeVDB
Cheguei kk sou novato em seu canal mas to curtindo bastante.. sucesso
Opa DedSec! Que bom que está gostando! 🙂
Espero que nossos conteúdos continuem despertando seu interesse!
Obrigado por nos acompanhar e por ter deixado aqui o seu comentário! 😀
Grande abraço!
Ficou mais facil para mim.
Olá Henrique. To chegando no seu canal agora, e adorei o vídeo... na verdade já havia ouvido falar bastante de ti. Tanto pelo Bruno Picinini quanto pelo Érico Rocha. Parabéns pelo trabalho, e sucesso sempre! :)
Opa Matthews! Obrigado pelo feedback! :)
Fico feliz por saber que está gostando dos nossos conteúdos!
Seja bem vindo ao nosso canal! \o/
Vem muito mais por aí!
Grande abraço!
Imagina, você é ótimo!! ♥
Adoraria te encontrar por aí qualquer dia
Seja muito bem vindo, Matthews!
Espero que goste dos nossos conteúdos! :)
Grande abraço!
👏👏👏
Obrigado, Evani! :)
Grande abraço! #equipeVDB
Mudar é difícil. O nosso cérebro quer economizar energia e a mudança exige muita energia. É um cabo de guerra.
o copo esta pela metade!
Para algumas pessoas é mais fácil mudar de hábito do que de time. KKKK
os meus maus horários :(
Opa Sara! Vamos corrigir isso então! Muita coisa pode melhorar em sua vida!
Vamo que vamo! :D
Grande abraço!
Não existe sub consciente é consciente. Pré consciente e inconsciente ok Desculpe a correção
Mt bom o conteúdo, mas vc repete muitas vezes COINSCIENTE ou COINSCIÊNCIA, e essa palavra não existe. A pronúncia correta é CONSCIENTE, sem I entre o O e o N. Eu sei que é um detalhe, mas deprecia a qualidade do conteúdo q vc oferece, q é bom. Boa sorte nos próximos vídeos.
nossa que chaita... ops.chata
@@fernandorossettiarquiteto_1576 realmente, as pessoas tem que perder o hábito do perfeccionismo e pararem de serem chaitas kkkkkkkk... quem é transformado realmente com o conteudo não liga para portugueis ! kkkkkkkk
Em algumas partes do Brasil se fala "TUMATI" ao invés de TOMATE, mesmo assim a pessoa se comunicou, e foi compreendida...