EFT para o Sentimento de Culpa
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- เผยแพร่เมื่อ 1 ต.ค. 2024
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A todo momento estamos nos punindo por algo que achamos ter feito erroneamente. Pode até ser que tenhamos cometido uma imprudência.
Na maioria das vezes, esse não é o caso. É provável que tenhamos feito o melhor que poderíamos ter feito na situação.
Mas vale a pena manter o sentimento de culpa, como se fosse uma forma de autopunição?
A culpa nos prende ao passado, nos mantendo no martírio para supostamente pagar por um erro cometido.
Ao invés disso, o ideal seria o erro passado nos servir de aprendizado. Eu posso ter errado, e então posso aprender com o erro, e seguir minha vida, agora de maneira mais sábia.
Mas infelizmente essa não é nossa atitude costumeira. Ficamos presos ao sentimento da culpa e não evoluímos com isso. Pelo contrário, a tendência é carregar esse peso da culpa por boa parte da vida.
E o que ganhamos com isso? Com certeza não é aprendizado, mas sim muita preocupação, estresse e possivelmente até uma somatização em alguma enfermidade.
O melhor, sem dúvida, é se livrar desse sentimento de culpa.
Na maioria das vezes é um sentimento de algo que cometemos de pouca relevância. E mesmo para os sentimentos mais pesados, de algo que você acha que não deveria ter feito e agora não consegue se desculpar, o próprio fato de você pensar assim já é uma maneira de estar aprendendo com isso.
Agora a solução é aprender sempre com os erros e começar uma vida nova. Não dá para se prender ao passado, e o importante é estar livre emocionalmente para recomeçar uma vida de total sucesso.
Convido você a me acompanhar nesse exercício de EFT, para aliviarmos o peso da culpa e, possivelmente, até acabarmos com ela.
Enéas Guerriero EFT - Equilíbrio Contínuo
PONTO DO KARATÊ:
1ª FRASE: Mesmo que eu ainda carregue comigo esse sentimento de culpa. Eu ainda assim me aceito como eu sou, me amo incondicionalmente e procuro chegar algum ponto de me desculpar.
2ª FRASE: Mesmo que eu ainda carregue comigo esse sentimento de culpa. Eu ainda assim me amo incondicionalmente, me aceito apesar de tudo e procuro chegar a me desculpar e a desculpar também qualquer outra pessoa que esteja envolvida no assunto.
INÍCIO DA SOBRANCELHA:
Todo esse sentimento de culpa.
LADO DO OLHO:
Tantas situações na vida que me deixaram culpado.
EMBAIXO DO OLHO:
Essa culpa que eu carrego comigo.
EMBAIXO DO NARIZ:
Esse sentimento de culpa.
EMBAIXO DA BOCA:
Esse sentimento de culpa que eu carrego comigo.
CLAVÍCULA:
Que tantas vezes que eu agi errado na vida.
EMBAIXO DO BRAÇO:
Todo esse sentimento de culpa.
EM CIMA DA CABEÇA:
Que eu carrego comigo.
INÍCIO DA SOBRANCELHA:
De tantas vezes que eu fiz coisas erradas na vida.
LADO DO OLHO:
Esse peso da culpa.
EMBAIXO DO OLHO:
Esse peso da culpa.
EMBAIXO DO NARIZ:
Que eu carrego comigo.
EMBAIXO DA BOCA:
A todo instante eu me lembro de alguma situação.
CLAVÍCULA:
Que eu agi errado.
EMBAIXO DO BRAÇO:
E que eu sinto culpa.
EM CIMA DA CABEÇA:
Esse sentimento de culpa.
PONTO DO KARATÊ:
1ª FRASE: Mesmo que eu esteja me prendendo a esse sentimento de culpa e essa culpa entra em cada célula do meu corpo por tudo que eu fiz no passado eu ainda assim me aceito da maneira como eu sou, me amo incondicionalmente e procuro agora soltar esse sentimento de culpa, me sentir calmo, relaxado.
2ª FRASE: Mesmo que eu guarde dentro de mim todo esse sentimento de culpa em todas as células do meu corpo, eu ainda assim me amo e me aceito profunda e completamente.
INÍCIO DA SOBRANCELHA:
Toda essa culpa.
LADO DO OLHO:
Toda essa culpa dentro das células do meu corpo.
EMBAIXO DO OLHO:
Esse sentimento de culpa que aos poucos me mata.
EMBAIXO DO NARIZ:
Isso porque eu acho que eu errei e mereço punição.
EMBAIXO DA BOCA:
Manter esse sentimento de culpa.
CLAVÍCULA:
É pra eu me lembrar sempre que eu errei.
EMBAIXO DO BRAÇO:
E eu acho que eu não posso me perdoar.
EM CIMA DA CABEÇA:
Mas se eu pudesse me livrar desse sentimento de culpa me perdoando?
INÍCIO DA SOBRANCELHA:
Ah! Esse sentimento de culpa.
LADO DO OLHO:
Se eu não tivesse feito aquilo.
EMBAIXO DO OLHO:
Esse peso que eu carrego da culpa.
EMBAIXO DO NARIZ:
É tão difícil eu me desculpar.
EMBAIXO DA BOCA:
Porque eu já carrego esse peso há muito tempo.
CLAVÍCULA:
Essa culpa me prende ao passado.
EMBAIXO DO BRAÇO:
Faz eu me lembrar que eu errei.
EM CIMA DA CABEÇA:
Afinal, como eu posso me punir?
INÍCIO DA SOBRANCELHA:
Mas se eu entendesse que eu já aprendi a lição.
LADO DO OLHO:
Que eu posso deixar a culpa de lado.
EMBAIXO DO OLHO:
E partir para uma nova vida revigorada.
EMBAIXO DO NARIZ:
Uma vida sem peso.
EMBAIXO DA BOCA:
Uma vida de liberdade.
CLAVÍCULA:
Eu não posso voltar ao passado.
EMBAIXO DO BRAÇO:
O que eu fiz, foi feito.
EM CIMA DA CABEÇA:
E eu aprendi a lição.
INÍCIO DA SOBRANCELHA:
Eu estou pronto a me desculpar.
LADO DO OLHO:
Para poder levar uma vida de liberdade emocional.
EMBAIXO DO OLHO:
Eu dou permissão ao meu corpo,
EMBAIXO DO NARIZ:
Para soltar esse sentimento de culpa de cada célula do corpo.
EMBAIXO DA BOCA:
Eu dou permissão ao meu ser,
CLAVÍCULA:
Para me desculpar.
EMBAIXO DO BRAÇO:
Eu dou permissão ao meu ser,
EM CIMA DA CABEÇA:
Para poder relaxar e viver a minha nova vida.
Sensacional!!! Obrigada! Fiz porque me culpava por ficar em uma relação abusiva, mesmo sabendo que era abusiva, e meu corpo passou a me atacar pra eu mesma me punir. Boa ideia pra um vídeo! 🙂
Eneas veio a lembrança de uma situação e chorei fazendo o exercicios...gratidão!
🕊️🪷 gratidão
Ai Meu Deus! É normal sentir vontade de chorar
Depois da prática, é uma pergunta! Meu teclado não tem interrogação
olá Carla, é normal sim, uma cartase de limpeza das emoções. abraços, eneas
Muito bom!
Gratidão Sr. Eneas!!! Seus vídeos e exercícios são maravilhosos!! Tem me ajudado muito!
Fico feliz em saber
Muito bom! Esse vídeo vai me ajudar muito ❤
Gratidão! Ajudou muito. Deus te abençoe !
Grande exercício Enéas! Como sempre atingindo o cerne do problema! Abraços de LUZ e PAZ! Namastê!
Muito obrigado querido Eneas!!!
Gratidão 🙏🏻
Ótimo! Ótima técnica! Parabéns!
Excelente
Sempre vídeos maravilhosos!!!
Gratidão.
Farei uma sequência dessa aula, com foco em tirar o peso da vergonha...
Obrigada Deus o abençoe valeu demais obrigada .....
Eu sinto muita raiva de mim mesma por ter desisto de varios sonhos. Quero me perdoar mas nao consigo 😢
olá Ivani. Não force o perdao. Vá trabalhando no seu amor próprio que chega uma hora em que voce vai ser capaz de se perdoar, sem pressa
abraços eneas
Edna obrigada sou grata pelos seus vídeo to aprendendo a me senti mais livre com eft
excelente veio na hora
😊
😊
😊
Gratidão, valeu muito 10.
Obrigada Eneas por mais este vídeo necessário. Gratidão.
Ótimo professor gostaria de fazer o curso você é generoso.👌
olá, veja esse curso pg.equilibriocontinuo.com.br/iniciacao-eft-2/
Gratidão Enéas. Foi maravilhoso!!!
Como sempre, o alívio é profundo. Só tenho a agradecer e desejar a ti muita paz e bom humor também.
Bom, obrigado, valeu! Reparei que todos os sentimento de baixo astral tem ligação com a culpa.
Muito obrigada! Gratidão.❤️
Obrigada
é verdade !!
Gratidão
Obrigado Eneas pelo vídeo !
Gostei muito! Gratidão ✨
Muito bom quando fala dos registros no corpo.
Olá Enéas muto obrigado
fiz uma liberação emocional e surgiu um sentimento de culpa aos 26 anos
hojé tenho 48 anos ,quero agradecer a você Enéas por esse video que me mostrou
a culpa que carrego durante esse tempo todo
gratidão imensa!
parabens, Sonia, e muito sucesso em seu caminho
abcs eneas
gratidão imensa
voçê e um grande amigo
Senti um sono profundo
gratidão
Gratidão
Eneas podemos fazer rodadas de eft pra uma coisa e pra outra consecutivamente? ??
sim, com certeza. apenas atenta para não misturar as emoções
abraços eneas
eu estou mais calma
Muito bom!
Gratidão!Fiz o exercício e me senti leve como uma pena.
parabens, Elenice
Gratidão, Enéas💖 qdo vc vem p o nordeste/Brasil?!
olá Tania
darei curso em Salvador 11 e 12 nov, Joao Pessoa 18 e 19 nov e um workshop prosperidade em Fortaleza 15 nov, Nordeste terra maravilhosa, abracos Eneas
Eneas Guerriero - EFT Equilibrio Continuo
Vou verificar a possibilidade de ir. Vc pode me adiantar local e preço? Tem informações no seu site? Legal demais, intencionando fazer esse curso✨🙌🏻✨
Eneas Guerriero - EFT Equilibrio Continuo
Estou vizinho de SSA. Moro em Aracaju. NE é bom demais..sou suspeita, nasci aqui☺️🙃 Xro
olá, Tania, puxa ontem mesmo tive que cancelar o curso de aracaju, pois a pessoa que estva me organizando tem outros compromissos na data. O curso em Salvador vale 650 reaias, até final de setembro, depois, acho ue 700 reais
Eneas Guerriero - EFT Equilibrio Continuo
Bom dia✨ Éneas ✨
No seu site tem informações sobre o curso em SSA? Nesse curso vc ensinará a EFT de modo aprofundado? Já pratico o básico da técnica há 1ano, gosto e me ajuda mto✨☺️