EFT, Exercício para Autoestima
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2025
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Enéas Guerriero EFT - Equilíbrio Contínuo
Exercício da Autoestima
Uma boa autoestima é essencial para se ter sucesso na vida. E a nossa intenção aqui nesse exercício de EFT (Ainda não conhece a EFT? Clique AQUI) é romper bloqueios emocionais que possam estar impedindo essa boa vibração da autoestima.
Esse exercício aqui é um pouco diferente dos que eu tenho postado nesse blog.
Primeiro, vamos falar certas afirmações positivas, com a intenção de conseguir decifrar qualquer voz interna que possa estar no caminho, bloqueando de maneira negativa.
Passaremos à segunda etapa somente quando pudermos perceber esse sentimento negativo. A partir daí, faremos a EFT normal, desobstruindo os bloqueios emocionais e partindo, então, para o propósito de vibrar uma boa autoestima.
Autoestima nada mais é do que aquele sentimento de estar bem consigo mesmo, de conseguir perdoar e esquecer os erros e ter forte determinação de crescer no caminho.
Ao nascermos, estamos cheios de energia e total autoestima. Porém, no decorrer da vida, levamos muitas “cacetadas”, o que nos cria insegurança, desconfiança e negatividade.
A sua capacidade em saber amar e se equilibrar nos autos e baixos da vida seria o termômetro de como está sua autoestima. Uma autoestima mais forte é a chave para uma vida melhor.
Uma característica de pessoas bem sucedidas é que todas elas têm um apreço muito grande por si mesmas. Ao contrário, quem não é bem sucedido na vida geralmente tem uma autoestima muito baixa.
A regra básica seria: se você não se ama e não se aceita, dificilmente alguém irá amá-lo(a).
Fazer esse exercício de EFT provavelmente não irá ao fundo das causas do problema. Mas poderá lhe dar a força necessária para abrir as portas de uma grande mudança. No entanto, se você quiser ir logo às raízes, aconselho, então, recorrer à ajuda de um profissional de EFT ou aprender a arte da técnica em um curso.
Lembre-se, à medida que você puder ir se amando mais em mais, a sua autoestima também aumentará. Você primeiro tem que se amar, e a partir daí o mundo e as pessoas irão retribuir.
Vamos ao exercício?
Enéas obrigada por tudo
18.03.2022
Você e as outras pessoas e terapeutas que estão ensinando as pessoas como fazerem bem para si mesmas estão iluminando o mundo lindamente! parabéns! e MUITÍSSIMO OBRIGADA!!!!
Gratidão te encontrar
Muito bom, gostei. Gratidão.
Ótimo exercício Enéas! Experimentei adaptá-lo para o momento em que eu estava cansado e desanimado. A mudança de estado é incrível. Gratidão pelo seu ótimo trabalho! Abraços de LUZ e PAZ! Namastê!
Parabéns Eneas.... estou praticando a eft..... tem ajudado muito...
Todo seu trabalho é um luxo!
Os vídeos são todos sem exceção , excelentes!! Parabéns Ao mestre Enéias pelo maravilhoso trabalho.
Parabéns pelo vídeo. Excelente.
Obrigado 😃
Muito bom esse video, até porque essas frases agem como verdadeiros mantras.....um super like 639......
Bom dia,obrigada pelos vídeos Eneas.🙏
Gratidão 🙏
eu que agradeco, desejando todo o sucesso em seu caminho
Obrigada, por auxiliar, incondicionalmente.
Muito Bom, obrigado!!!
Oi Eneas, mais uma vez, agradecida. Esse exercício, fora da 'ordem" me ajudou. Abraços
Eneas, muito grato!!!
Conhecendo Hoje.... gratidão 🙏
😊😊😊
Eneas, foi sensacional. Realmente surgiu a voz negativa quanto a sentir-me super bem com minha vida. Mas com os exercícios e as falas auto-estimulantes foi caindo aos poucos. Muito obrigada. Paz.
parabens, Neusa
Obrigado por tudo que as suas técnicas vem realizando para comigo, já estou praticando há uns 3 meses e tudo melhorou para mim, e até já abandonei os remédios que eu tomava para ansiedade e com as técnicas de EFT para a ansiedade está sendo visivelmente melhor. kkkk Obrigado Prof.Éneas.
parabens pelo seu progresso, Hugo
abcs eneas
Muito bom obrigada
❤❤❤
Ótimo!
sr adorei mais agora n posso fazer o curso mais vou fazer se tudo.O brigado
estou vendo os vídeos
Gratidao infinita ...
sou grata!!
eneas te admiro muito e tô com você a muitos anos sempre qdo tenho uma dor problema faço e indico Eft e sigo no TH-cam sempre vejo nesse vídeo minuto 7 e pouco aparece metade tela preta da olhada grande abraço querido
parabens pela susa jornada, quanto ao video, nao consegui consertar, sao efeitos visuais :)
Obrigada!
Valeu gostei muito
Gracias por hacerlo en castellano
Olá boa tarde Sr Enéas, MUITO OBRIGADO pelos seus vídeos no TH-cam que ajuda muitas pessoas.eu gostaria de saber se você da cursos presencial de EFT ? É de meu interesse, MUITO OBRIGADO. 🙂
olá Fernando, eu não estou dando curso presencial devido à pandemia. Mas na semana que vem inicio um curso online ao vivo. Veja detalhes nesse link e aproveite a oportunidade equilibriocontinuo.com.br/curso-de-eft-ao-vivo-e-online/
@@EFTequilibrio sim, MUITO OBRIGADO
@@fernandoamorim5327 bom dia Fernando, se você tiver interesse nesse curso que começa na semana que vem, por favor, entre em contato comigo pelo whatsapp 11 974885858
Gratidão!
não tem de quê, abraços, eneas
Eneas boa noite! estou amando seus exercícios, mas tenho uma dúvida? Estou precisando de TUDO....então posso fazer uns três...quatro exercícios por dia?? Obrigada bjim
olá, Renata, lógico que pode, mas seja clara no foco de cada exercicio que quiser trabalhar, abracos eneas
Boa noite prof cada vez que faço sinto me mal disposta
olá Carla, é possível voce estar com resistencias para entrar em questoes mais profundas. Faça de uma maneira amena, superficial, algo como mesmo que eu possa ter meus traumas mais profundos, eu deixo eles de lado agora e procuro apenas no fundo de meu coração me aceitar e me acolher e me amar
Tem esse exercício para ansiedade depresiva? Para acabar com a tontura
olá, Cristiane, o melhor, sem duvida, é voce buscar assessoria de um profissional de EFT, para, juntos, irem mais ao fundo e poderem limpar a causa dessa ansiedaade. Mas faca o exercicio básaico, de eft com respiracao. Busque o video eft para panico. desejo tudo de bom, melhoras, eneas
Gostei da palestra
02.10.2022
É, realmente surgiu a voz negativa interior. Difícil...
17/10/17
Engraçado só conseguir pensar em pensamentos positos
Será necessário fazer novamente?
olá Mario. Provavelmente não. Mas atente à voz interna, se ela ainda dita algum pensamento negativo
Vc não dá espaço para que possamos repetir a frase que Vc fala!...
Gratidão!