4 БЛАГОРОДНЫЕ ИСТИНЫ дадут понимание, что с тобой происходит...

Занятие по медитации №10
4 БЛАГОРОДНЫЕ ИСТИНЫ
1. Существует страдание 😩
2. Существует причина страдания 🤔
3. Существует прекращение страдания 😮‍💨
4. Существует путь, ведущий к прекращению страдания 🧘‍♂️
Это путь развития осознанности и мудрости человека, где он очищает свое сознание от пороков, от скверны в своем уме и стремиться к чистоте во всех ее проявлениях.
Понимая эти 4 благородные истины на глубинном уровне и практикуя медитацию осознанности, можно сформировать прекрасную и счастливую жизнь, избавиться от зависимостей, обрести крепкое физическое и ментальное здоровье.
Пишите в комментариях ваши осознания после просмотра видео.
В конце видео делаем 20 минутную практика медитации 🧘
Занятия по медитации проходят каждую субботу, 1 февраля, в 8:00 🕗
в телеграм канале t.me/isaev_rail
Мой блог: / isaev_rail
До встречи! 🤗