좋은 영상 잘봤습니다. 부모님 낙상 이후로 마음이 무겁더라고요. 한 번 넘어지시니깐 기력이 많이 떨어지시고, 회복이 더디니깐 걱정도 많이 됐고요. 특히 겨울에는 바닥도 미끄러울 수 있고, 추워서 집에만 계시다보니 근력이 약해지는건 당연하고 그렇다 보니 또 낙상이 걱정됐습니다. 그래서 이런저런 방법을 찾다가 지금은 집에서 힘큰자전거 열심히 타고 계십니다. 물론 제가 매일 전화드려서 자전거 타셨는지 확인차 여쭤보기도 하고요. 관절부담도 적고 집에서 티비 보시면서 가볍게 운동할 수 있어서 근력 유지하는데는 좋아보이네요.
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좋은 영상 잘봤습니다.
부모님 낙상 이후로 마음이 무겁더라고요.
한 번 넘어지시니깐 기력이 많이 떨어지시고, 회복이 더디니깐 걱정도 많이 됐고요.
특히 겨울에는 바닥도 미끄러울 수 있고, 추워서 집에만 계시다보니 근력이 약해지는건 당연하고 그렇다 보니 또 낙상이 걱정됐습니다.
그래서 이런저런 방법을 찾다가 지금은 집에서 힘큰자전거 열심히 타고 계십니다.
물론 제가 매일 전화드려서 자전거 타셨는지 확인차 여쭤보기도 하고요.
관절부담도 적고 집에서 티비 보시면서 가볍게 운동할 수 있어서 근력 유지하는데는 좋아보이네요.
좋은 정보 감사합니다