Vendo a Ra correr os primeiros 10km dela, me inspirou a ir correr meus primeiros 10km tbm!!! uhuuu bora Aproveita pra compartilhar a alimentação delaa tbmm
A alegria contagiante da Ra é muito legal de ver, faça mais vídeos assim , a Ra é gente como a gente hahahahahaha....Parabéns ao Dornelas pelo RP, uma bait corrida com Pace super baixo.
Eu acompanho o canal a algum tempo e é simplemente incrivel acompanhar o universo da garage e todos que habitam nele. Eu to há 3 semanas do meu 70.3, vai ser em Melbourne, na Australia. No ultimo mês foi realmente dificil manter a rotina de treinos, o que me levou até a pensar se eu iria ou não fazer a prova, ver o André falando que vai largar mesmo sem saber se vai completar a prova ou não é motivador. No último ano eu fui de 136kg para 89kg, eu devo para meu eu do passado ir para a linha de largada dessa prova. Alguém já viveu algo parecido nas vésperas de uma prova?
Amei a roupa da ra❤meoo!!vcs nem imaginam o quanto o canal de vcs servem como inspiração.meu marido faleceu tem um mes,ele me mostrou a corrida.cara eu coloco vidios de vcs pra dar um up,a vontade de correr sumiu😢mas os vídeos me dao força ❤
Cara eu acompanho o André a 1 ano e ainda to abismado da Rayssa só começar a correr agora kkkk, na minha cabeça ela já era Iron Man, maratonista, alguma coisa assim, muito bom ver ela começar e ter inspiração em casa.
Eu sou fã, quero fazer dnv a imersão na casa de vcs, inspiração dmss Andrezão !!! Estou com uma rotura ligamentar no talofibular anterior, mas jaja tô de volta correndo (lesão chata do kct, só quero voltar a treinar😂),vcs motivam dmss, espero um dia correr com vc Andrezão 👊
Fala Edu!! Vai ser um prazer receber você de novo... Daqui a pouco você já está de volta nos treinos!! Tamo junto demaisss mano, valeu pelo comentário ;D
Que maravilha. Força para vocês! Lembrei esses dias de um preparado com gengibre que vocês fazem. Deixa o gengibre fervendo na água e depois coloca na geladeira, isso? Bem antigo isso. Ferve por quanto tempo? Abraço!
"ANDRÉ, PERGUNTA QUE NÃO QUER CALAR..." Prometo que não pergunto mais: Vocês não vão vender para o publico os macaquinhos da garage training? Vai Raissa!!! De 10km para 15km já já um duathlon é quem sabe uma triathlon. Boa prova é bom video. Itamar MS Junior BH/MG
Massa demais a Rá agora correndo tbm 🚀🤘 Andrezão já meteu logo um gel Z2 preto levanta difundo pra ela no km2 😂 ai sim heimmmm turbou 😂🏃💨
Pensei a mesma coisa sobre o gel! Hahahahaha já começou com o cola pra levantar de vez
Mais power que esse só o Double Expresso… 😂
Hahahahhahaha esse gel preto da z2 levanta qualquer um!! Tamo junto Renatooo, valeu por acompanhar mano 👊👊
Hahahahhaa verdade Marcello!!
Alguém: A
André: vou tomar meu super coffee😂😂😂
eu entendo ele,é bom pakarai isso dai kkk
Hahahahahhaa super coffee é bom demais!! Tmj mano ;D
Vendo a Ra correr os primeiros 10km dela, me inspirou a ir correr meus primeiros 10km tbm!!! uhuuu bora
Aproveita pra compartilhar a alimentação delaa tbmm
Boaaa Juliana!!! Bons treinos e obrigado pela sugestão!! Tmjjj 🙌🙌
A alegria contagiante da Ra é muito legal de ver, faça mais vídeos assim , a Ra é gente como a gente hahahahahaha....Parabéns ao Dornelas pelo RP, uma bait corrida com Pace super baixo.
A Rá é demaisss!! Lê foi bem demais também...Valeu pelo comentário!!! Tmjjj ;D
Eu acompanho o canal a algum tempo e é simplemente incrivel acompanhar o universo da garage e todos que habitam nele.
Eu to há 3 semanas do meu 70.3, vai ser em Melbourne, na Australia. No ultimo mês foi realmente dificil manter a rotina de treinos, o que me levou até a pensar se eu iria ou não fazer a prova, ver o André falando que vai largar mesmo sem saber se vai completar a prova ou não é motivador.
No último ano eu fui de 136kg para 89kg, eu devo para meu eu do passado ir para a linha de largada dessa prova.
Alguém já viveu algo parecido nas vésperas de uma prova?
Totalmente inspirador!
Parabéns ao André e a Raissa pelo conteúdo nota 10.
Valeuuuu mano!! Tmj demaissss ;D
Amei a roupa da ra❤meoo!!vcs nem imaginam o quanto o canal de vcs servem como inspiração.meu marido faleceu tem um mes,ele me mostrou a corrida.cara eu coloco vidios de vcs pra dar um up,a vontade de correr sumiu😢mas os vídeos me dao força ❤
Parabéns 👏 👏👏 André é rá que casal lindo vocês são inspiração.👏👏👏👏
Valeuuu Camila!! Obrigado pelo comentário e por acompanhar... TMj!!! ;D
Parabéns! mais uma conquista. Garage é isso esporte, família e amigos!
É Isso Fabião!! Tamo junto demaisss, valeu por sempre acompanhar 👊👊
Cara eu acompanho o André a 1 ano e ainda to abismado da Rayssa só começar a correr agora kkkk, na minha cabeça ela já era Iron Man, maratonista, alguma coisa assim, muito bom ver ela começar e ter inspiração em casa.
Idem! Acho que é pq ela tem mto shape de maratonista, aí na minha cabeça ela já mandava uns 42 brincando hehe.
Mandou super bem nesses 10k
Hahahahahaha a Rá é bailarina e está iniciando agora nesse mundo da corrida!! Valeu pelo comentário, tmjjj demaisss ;D
Hahahahahahh Valeu pelo comentário Felipe!! tmj mano ;D
Casal brabo! 👏🏾👏🏾👏🏾
É muito massa ver que a Ra tá evoluindo, e se divertindo acima de tudo!! Bem demais 🎉❤
Valeuuu Lucas!! Tmj demais mano 🙌🙌
Não vejo a hora ver o Theo nas provas kk muleke vai ser fera ,pai e mãe exemplos viu parabéns cuidaaaa
Hahahahahaha daqui a pouco Theozera ta correndo!! Tmjj mano, valeu demais por acompanhar ;D
Fazer os primeiros 10k na corrida é emocionante. É a comprovação pessoal de que você está evoluindo fisicamente e de que já é um corredor.🏃🏻♂️
Ó o Lê lendário, tá sumidão do canal kkkkkkkk. Casal inspirador em, parabéns!
Top demais segunda feira e já ter um vídeo motivacional do garage🎉🎉🎉
Tamo junto demaisss João!! Valeu mano 👊👊
Parabens Rá! Baita tempo para a "primeira" prova! E que essa recuperação seja ainda mais rapida Andrezão!
Rá foi bem demais mesmo!! Valeu pelo comentário Thiago, TMjjj mano :)
melhor parte do videio o Dezão fazendo muita força para encontrara a Ra...top de mais parabéns familha
Valeuuu mano!! Tmj demaisss 👊👊
Eu sou fã, quero fazer dnv a imersão na casa de vcs, inspiração dmss Andrezão !!!
Estou com uma rotura ligamentar no talofibular anterior, mas jaja tô de volta correndo (lesão chata do kct, só quero voltar a treinar😂),vcs motivam dmss, espero um dia correr com vc Andrezão 👊
Fala Edu!! Vai ser um prazer receber você de novo...
Daqui a pouco você já está de volta nos treinos!! Tamo junto demaisss mano, valeu pelo comentário ;D
casal topdasgalaxia!!!!!! 🤩
admiro demais esse casal !!
Valeu demais o comentário Eduardo!! Tmjj mano ;D
Parabéns 🎉🎉 Raissa mandou bem demais, vai virar uma boneca voadora rs
Hahahahaha valeuuu Solange!! Tmjjj ;D
15:42 eu aparento junto com o velho correndo kkkk
Mandou bem na trilha! 🎶
Tmjjj Fredy!! Valeu por acompanhar mano ;D
Sensacional 👏🏻👏🏻👏🏻
TMj manoooo!! 👊👊
Ao lado de um grande homem sempre haverá uma mega mulher ....Parabéns Ra
....
Vídeo top como sempre 👏👏 Sugestão de provas para a Raissa antes da maratona: São Silvestre e meia maratona SP 2025.
Valeuuu José!! TMjjj demais, valeu por acompanhar 🙌🙌
Po irmão fico feliz por você esta voltando a correr video massa ❤ melhoras ai e obrigado pelo video sempre inspirador!
Valeu demais o comentário Clayton!! Tmjjjj mano ;D
acho que o André deveria gravar vídeo todos os dias, muito bom pow
TMjjj Lucas!! Valeu demais por acompanhar mano 👊👊
Vamos Raaaaaaa, inspiração! 🎉
Valeu Julianaaa!! Pra cimaaa 👊👊
"Casal que treina junto, cresce junto" 👊
É isso mano!! Tmjjj, valeu demais por acompanhar 👊👊
Essa é a verdadeira riqueza ♥
Verdade Patrick!! Tmj mano ;D
Animal!!! 💪🏼🚀
Lê tá voando 👏
Foi bem demais!! Tmj mano ;D
Parabéns 😃😃🙏🏻🙏🏻
Tmjjj Edward!!! 🙌🙌👊
Parabéns Ra! 👏🏽👏🏽👏🏽
Valeuuu Vanessa!! 🙌🙌
muito bom!
Tmj Roni!! ;D
3:50 não seria forte kakakakaka obrigado André, fico aqui com meu forte de 5:30 kakakakakakak
Hahahhahaha Tmjjj Lucass!! Valeu demais por acompanhar mano ;D
Saiu o episódio para iniciar minha semana!!! Obrigada pessoal!!! ❤❤❤❤
pô tb demoro pra aquecer igual a Ra, os primeiros KM são sofridos dps a engrenagem roda kkkkk
Que maravilha. Força para vocês! Lembrei esses dias de um preparado com gengibre que vocês fazem. Deixa o gengibre fervendo na água e depois coloca na geladeira, isso? Bem antigo isso. Ferve por quanto tempo? Abraço!
O Le tava focado heim 😄
Tava fazendo força hahahahaha!! Tmj mano ;D
"ANDRÉ, PERGUNTA QUE NÃO QUER CALAR..."
Prometo que não pergunto mais: Vocês não vão vender para o publico os macaquinhos da garage training? Vai Raissa!!! De 10km para 15km já já um duathlon é quem sabe uma triathlon. Boa prova é bom video. Itamar MS Junior BH/MG
Boaaaaa Ra, bem demais
Valeuuu Alefy!! Tmj mano ;D
RAAAAAAAA 🤩
Ela é demaisss Nadja!! 👊
topppp
Tmjjj Rafael!! :D
O vídeo todo motivando, pra no final falar que 3:50 não é forte e me fazer chorar 😅
Animal essa câmera lenta mano!
É animal mesmo!! TMj Lucass, valeu por acompanhar mano 👊
Cachorro: mó paz ✌🏾
Por que o garmin virado para o outro lado? Lê melhor o batimento cardiaco?
Qual que é esse relógio que você está usando ?
Tem link dele ?
Opaaa, alguém sabe qual a música que tocou no vídeo? Não to achando aquii, valeu!!
Quem disse que bailarina não tem faca nos dentes? kkk.. parabens!
Hahahahha TMjj Luiz!! Valeu por acompanhar mano :D
A Ra disse que faria em 37 eu chega gelei
Hahahahhaha Tmjj mano!! ;D
Qual o relógio que o André está usando mesmo?
Queria saber também !
Fala Vinicius! O relógio é o Gritx 2 pro da Polar!! tmj mano ;D
Oi Rapha!! O relógio é o Gritx 2 pro da Polar!!
"Meus segundos 10km de corrida"
Hahahahaha quase isso!! TMj leo ;D
o que eh esse lever (nao sei se eh assim que escreve)
Tem q por o teuzera nos kid
Hahahahaha em breve vai estar correndo também!! Tmjj mano, valeu por acompanhar ;D