3 Recettes Cheap, Express & Healthy 🍠🥗🌯 | SANS FOUR !!! 😍
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- เผยแพร่เมื่อ 13 เม.ย. 2019
- 3 recettes express, healthy ET sans four, spéciales petits budgets ! Au menu, un one pot quinoa à la mexicaine, des wraps de patate douce et une tartine aux "oeufs" brouillés.
Bonne dégustation visuelle !
Dans la vidéo:
🌼Les recettes sont dispo sur le blog: urlz.fr/9tGn
🌼Marguerite pour cuisson vapeur: amzn.to/2Z0vudb
🌼Recette pizza patate douce: bit.ly/2PPg3n4
🌼Recette gnocchis patate douce: bit.ly/2UxHnJ1
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Montre connectée d'Isadora Fitbit Charge 2 : amzn.to/2CkFTDM
Bracelets Fitbit Rose Gold: amzn.to/2BX5hTa
Casque Bluetooth Rose Gold Marisa : amzn.to/2Gcpy6J
Moules silicones gaufres en forme de coeur : amzn.to/2BtjXJP
Spiralizer légumes: amzn.to/2J72prn
Blender Marisa* : amzn.to/2Ga9SAn
Planche à découper en marbre : achetée chez Casa il y a longtemps
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Vidéo NON sponsorisée. Les produits présentés dans cette vidéo ont été achetés par nos soins.
Les produits suivis d'un * nous ont été offerts par la marque.
MUSIQUE
Music by Animus Volt - Kalypso - thmatc.co/?l=4E85438
Music by ninjoi. - Foolish Heart - thmatc.co/?l=488CE515
Carl Storm - With you in the morning
Ikson - Throwback
Carl Storm - Comes back
Music by Ollie Joseph - Dear You - thmatc.co/?l=3843D3C0
Matériels & logiciels utilisés pour la vidéo:
Caméra Canon Powershot G7x: amzn.to/2KUek9Q
Montée avec Imovie
Thumbnail Picmonkey
Merci d'avoir regardé, la Bisette :) !
Isadora & Marisa
#isadoraetmarisa #recetteshealthy #reequilibragealimentaire - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
![ตัวอย่างภาพยนตร์ #Venom: The Last Dance [Official - Sub Thai]](http://i.ytimg.com/vi/DHPjvAwmnRE/mqdefault.jpg)
Salut les filles, je voulais vous remercier infiniment pour votre gentillesse et surtout pour toutes ces recettes faciles et délicieuses. Je ne suis pas encore au même stade que vous en terme de rééquilibrage de vie, mais j'ai fais du chemin depuis que je regarde vos vidéos depuis un an et demi. Hier ma première compte et mon premier granola, un délice, pourquoi je ne l'ai pas fait plus tôt? 🤔
Merci un million de fois, bonne continuation et restez comme vous êtes!
Depuis que je regarde vos vidéo j’ai tellement envie de cuisiner et de me mettre a bien manger vous êtes top
Bonjour serait-il possible de faire une vidéo spéciale sauce d'accompagnement healthy ?
Merci beaucoup
Je regarde de nouveau cette vidéo pour la recette des wraps. Trop bizarre de vous revoir ensemble sur une vidéo en cette fin de confinement!!!! Bien vite la fin ! Gros bisous !
j'ai testé la recette du one pot quinoa elle est top !! Le quinoa est pas sec du tout et les ingrédients se marient tous à la perfection je valide !
Merci les filles pour cette vidéo ! C'est à chaque fois un plaisir de vous suivre et d'obtenir des astuces pour une cuisine plus simple, maison et saine !
Vous êtes magnifiques et tellement radieuses un réel bonheur de regarder vos videos à chaque fois ne changez pas et merci pour votre naturel !!
Alors là, je vous dis : « un grand bravo 👏! »...ces recettes sont saines,pas chères,simples,rapides et ,grand bonheur, végétariennes 🙏! Merci merci les filles!
Coucou Isadora et Marisa, je vous ai découverte par hasard sur TH-cam en cherchant des recettes simple, équilibré et rapide à réaliser et jaddooorrree vos vidéos, je me suis abonnée à vous vos recettes me donnent envie de les manger et de les reproduirent, je n'ai que 17 ans mais quand j'aurai mon chez moi (je ne sais pas encore quand mdrr) j'aurai un plaisir d'essayer tous ça, en plus ce n'est pas cher d'après ce que vous dites ! Voilà je n'ai pas l'habitude d'écrire des commentaires en dessous des vidéos mais j'en avais envie en plus vous avez l'air très sympa ! Bonne journée à vous 😘😊
Il faut vraiment que Je teste cette recette de pâte à la patate douce, depuis le temps que je vous vois la faire!
Je connaissais les œufs brouillés version tofu mais pas avec les pois chiche 😊 à tester!
Merci pour la vidéo les filles, toujours au top! 😘 bon dimanche à vous!
Super vidéo , plein de bonnes recettes , tout ce que j aime . Vous êtes mon moment bonheur du weekend , un bonheur de vous regarder chaque weekend . Vous rayonner tout les deux 💗💗
Toujours d'excellentes idées, merci beaucoup, j'adore votre chaîne
Merci les filles pour ces bonnes recettes faciles et rapides pour étudiants et aussi pour parents
Bonjour,😊 je vous remercie pour toutes ces bonnes recettes😋 et surtout pour votre bonne humeur😀 j'adore toutes vos vidéos.😉
Les wraps à la patate douce sont complètement fouuuus! Je crois que je vais les essayer cette semaine, vous m'avez vraiment donné faim. 🤤❤
J'adore votre façon de cuisiner des recettes "au visuel" et sans stress. Vos assiettes sont tellement jolies en plus!
Passez une belle journée! 🙂
Yeahhhhhhh super une vidéo de mes 2 you tubeuses préférées 😍😍😍
Comme d’habitude vous êtes au top les filles ! Merci
vous me redonnez envie de cuisiner healthy car ça n'a pas à durer des heures!!
Vous êtes géniales ,vos recettes sont toujours aussi top ❤️
Tout est bon comme toujours
À tester très vite les wraps!!! Merci les filles 😉
Genialissime !!!! Je vais vite tester les wrap patate douce et œufs brouillés !!!!!! Vos recettes sont vraiment un bonheur !!!! Elles me mettent en joie aussi bien visuellement que gustativement !!! D'ailleurs c'était wrap pizza pour ma famille et moi ce soir !!! Merci et bisous de La Réunion !!
Toujours aussi appétissantes vos recettes! 😍😍
Oh ! Je me sens écoutée ! Merci beaucoup les filles, je vous en dirai des nouvelles.
Merciiiii pour ces 3 recettes hyper appétissantes! 😍 La vidéo est splendide Bravo. Je vais acheter le nécessaire pour le one pot quinoa et le toast avocat "oeufs brouillés" des demain.... Merci pour toute l'inspiration que vous m'apportez
Bravo les filles j'ai toujours hâte de vous retrouver pour les recettes, ce midi mon mari a adoré le crumble aux poireaux et saumon. Et il valide les recettes d'aujourd'hui. Merci les filles bisous
J’attendais avec impatience la recette du one pot quinoa ! Direction les fourneaux pour ce midi 😃
C’est un énorme succès chez nous ! Validé par mon homme qui m’a déjà demander d’en refaire ! Plutôt un exploit pour un grand difficile comme lui ! Encore merci les filles 😘
Bonjour les filles, merci pour cette vidéo. Les deux premières me tentent énormément, je vais tester!!! 🍲🌯🍠👍🏼
Très chouettes idées !! J'ai un four mais des fois j'ai la flemme de m'en servir donc là c'est génial !
Génial comme d'hab. J'ai testé la tartine avocat et le petit chèvre une tuerie.
Vous êtes au top, comme à chaque fois ❤
Oh je sens que la petite tartine aux pois chiches vavenir dans mon ventre dès ce soir 😁😍 Encore une super vidéo :D
Coucou les filles
Merci pour toutes ses délicieuses recettes vous êtes les meilleures bon dimanche
« Les meilleurs choses dans la vie sont les plus simples »
Encore une très bonne vidéo les filles !
exactement!!! Pourquoi faire compliqué quand on peut faire si simple et gourmand ?😍😋
Super ses recettes !! Je fais ma liste de courses en regardant vos vidéos. Ce week-end je teste le one pot quinoa et la tartine 😋
Très belles recettes simples et facile bravo merci 😘😘😘
Le one pot guinoa sera mon meal-pread cette semaine merci beaucoup les filles, bon dimanche.
Comme toujours vos recettes sont simples et donne envie
🌿Toujours aussi top les filles ! 👍🏽 MERCI 🙏🏽🌿💋
Étant étudiante et habitant dans un petit studio sans four, c’est vraiment top 😊👌 merci pour cette vidéo, les recettes ont l’air tellement bonnes 😍
Ouii la cloche a sonné ! Toujours au rendez-vous, merci de faire des recettes comme ça bisous les filles
🧡🧡🧡
Trop top ces recettes, 100% végétales en plus ;) Merci pour les idées !
Au top, je pense que je vais me refaire la recette de wrap( qui peut faire même une super alternative au pain) et la dernière recette au top du top.
Un grand merci les filles
Génial encore de supers recettes à tester
Ça donne tellement envie ! Merci pour toutes ces inspirations😘🥰
Avec plaisir ! 🧡
Ohlala c'est trpis recettes ont l'air absolument divines. Mon grand dilemne ca va etre de décider quelle recette je vais tester en premier 🙊
Merci pour ces délicieux partages 😊
Toujours positives et inspirantes bravo!
Vous êtes merveilleuses!!! Je cherchais sur votre profil des recettes sans four!!! Un énorme merci j’adore !!
Ravies que ça réponde à tes attentes !✨😘
Les filles, vous êtes vraiment au top. Merci pour toutes ces recettes 😉👌🏼
Le one pot quinoa a étais testé et approuvé , une dinguerie ( j’avais mis un mélange de céréales car pas de quinoa à la maison ce jour là ) , le plat reste moelleux même pour ma lunch box , à refaire sans hésitation 😍😍merci pour cette vidéo
Pourquoi je n'ai jamais trouvé une seule recette que je n'aime pas de vous ? non franchement encore des recettes qui vont me regaler !! merciiiiiiiii
Hihihi contentes que ça te plaise! 🤗🤗
Super !!! Des recettes sans four !!
Retour de vacances où g fait une digital detox et première vidéo à regarder, c’est la vôtre 😍 gros kiff 👌🏽😻
Bonjour pas mal du tout merci pour toutes ces idées
Je dois absolument tester votre recette d'omelette elle a l'air incroyable. Team pois chiches. 😍
Merci beaucoup
Belles recettes
Oh lala le one pot à l'air délicieux😲😲😲 j adore les wrap de patate douce...
Il me faut du citron vert😆
Merci merci et à mardi😘😘😘
Merci les filles pour cette super vidéo ❤
Les "œufs" brouillés ! Quelle bonne idée ! =D je vais la noter.
Sa donne vraiment envie !! 😍
très jolis plats ça donne toujours autant envie :D
Merci les filles! J’avoue que je n’étais pas très inspirée dernièrement. Vous me redonnez envie de retourner dans ma cuisine ! 😘😘❤️
Oh super! Ça fait plaisir!✨😘
Les vidéos recettes , lunch, dîners , sont mes préférées sur votre chaîne. J'étais donc contente d'en voir une nouvelle publiée, mais malheureusement, je suis un peu déçue cette fois-ci quant aux recettes proposées. Hormis le one pot quinoa, on les a déjà plus ou moins vues sur votre chaîne (wrap, pâte à pizza, tartine d'avocat, écrasé de pois chiche en guise de farce végétarienne...). Enfin bon, ce n'est pas bien grave. J'attendrai les prochaines 😊
P.S. j'ai adoré votre concept de Gender Reveal party sur Instagram. C'est la première fois que je vois ça mais je trouve le concept vraiment cool . Une occasion supplémentaire de se réunir et de passer un moment festif. Et quelle complicité entre les deux parents lors de l'annonce. Je pense que cette petite n'a pas de souci à se faire. Elle recevra tout plein d'amour au sein de votre famille. Bisous les filles.
Au top ces recettes ça fait super envie j’ai faiiiiim !! 😍😄😄😅
Belle découverte, je m'abonne 👍😍
Coucou 👋 mes petites chéries j’ai essayé la recette one pot Quinoa à vrai dire c’est délicieux 😋 je me suis régalée merci pour le partage et votre bonne humeur ❤️😘😘😘😘
Les trois recettes donnent vraiment envie ! Je teste la première dès demain ! J'en avais vu une avec les mêmes ingrédients pour le même résultat mais en beaucoup plus long puisqu'il fallait incorporé le bouillon au fur et à mesure... là ça a l'air super rapide 😱😱
Trop trop hâte de les reproduire ! 😁😁
Ah peut être comme un risotto ? Là c’est vraiment comme le one pot pasta, tu jettes tout et tu es tranquille 😉😍😋
Super vidéo !!
J'adore la premiere recette parce que j'ai acheter du quinoa, mais mes passoires ont des trous trop gros donc je ne peux pas égoutter mon quinoa.... La dans votre recette pas besoin de l'égoutter !! 🤣🤣
les tartines ont l'air super bonne !! J'ai tout ce qu'il faut chez moi pour reproduire la recette, donc je vais la tester ce soir je pense !!
Merci les filles ! 😘
Coucou, super vidéo! Justement je viens d'acheter une marguerite pour les légumes vapeurs (sur vos conseils 😉) et le top aussi c'est d'utiliser du matériel simple, facile et non electrique, up pour le mixer manuel, le presse citron et le presse purée (moi aussi je les'utilise souvent, le top) bisous
Le one pot quinoa a été préparé pour les repas de lundi et mardi midi pour moi ! J'avais déjà tous les ingrédients dans mes placards vu la simplicité ! Hâte de gouter... Super vidéo les filles, comme d'habitude ! Gros bisous 😘
Oooh c’est super! Oui c’est tellement simple que s’en est presque ridicule 😂
Le one pot quinoa a l’air tellement 😍😍
C’est tout simplement DIVIN!!
Vous êtes vraiment au TOP les sistas ;)
bisous bisous à toutes les deux.
Isadora tu es magnifique avec ce jolie bandeau !! Et toi aussi marisa 😍 des bombes 🤗😂
Ummm des nouvelles recettes miammm miammm sa donne envie !😘😘😘
Wrap réalisé à l’instant et c’est un pur délice, j’en ai fait qu’un je l’ai farci avec une salade de betterave avocats coriandre ail huile d’olive sel poivre, une merveille je me régale, la prochaine fois j’essaierai en pizza depuis le temps que je vois Marisa la faire🤗 merci les filles pour vos recettes tellement simple et efficace😘
Raviiiiiies que ça te plaise !😋😘😋
Toujour healthy et bon❤❤
🧡🧡🧡
Bonjour les filles! :)
Merci pour cette vidéo. Je teste les wra0s ce midi.
Bisous
Je viens de commander cette « Marguerite « je suis certaine d’avoir fait un super bon achat 🙂
Bizettes les filles
Super c'est recette pour être en forme
Merciiii pour cette vidéo ! Dans le one pot quinoa, le maïs et les haricots rouge étant déjà cuits de base, le fait de les re-cuire avec le quinoa ne les rend pas tout mous ? 🤷🏼♀️
Bisouuuus ❤️
J’au tester les vraps et ils sont super bon même ma mère a kiffer 😻mais j’ai couper la pâte en 4 et nn en 5 car même en 4 c’était un peut petit après ça colle assez 😂ducoup y avais pas mal de farine et même que ça ce sentait un peut mais sinon au top je l’es referai bientôt et ils seront magique 😻j’adore tout ce que vous faite et je teste énormément vos recettes elle sont toute divine 💪🏽
Ça a l'air d'être une tuerie le one pod quinoa!!🤤❤
Yaaay ça l'est ! À tester !
@@IsadoraetMarisa je peut remplacer le mais part quoi?? J'ai peur qu'il est des problèmes de cuisson si j'y mais des lentilles 🤔❤
Wahoooo ça a l’air trop bon , là dernière recette ma 😱 moi qui déteste des œuf brouillé mais qui aime d’amour les pois chiche 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
Hihihih fonce alors! Tu nous en diras des news 😘
super merciii :) :) pour les patates douces vous pesez crues ou cuites ?? Merci :)
👏👏👏👏 bon pour la ligne
Merciiii beaucoup❤
Une abonnée depuis le Cameroun 😊
Oooooh une camerounaise, comme nous! Bienvenue 🎉✨
@@IsadoraetMarisa, merciiiiii 😍😘
Le one pot quinoa Donne bien envie
c'est top😉
Hello les filles, encore de super recettes je les teste casiment toutes. Par contre j'ai regardé dans la barre dinfos il n'y a pas de lien pour la marguerite pour la cuisson vapeur ça m'intéresse s'il vous plaît ?
bjr les haricots rouges vous les achetés en boites? car j'en ai acheté crus et ils sont longs à cuire... merci pour vos recettes!! j'adore
Super recettes les filles ! Merci je vais me régaler cette semaine grâce à vous.😋😋😋 Ce n'est pas la saison de l'avocat chez moi par quoi vous remplaceriez le guacamole sur la tartine ?🤔
Oh ce que tu veux! Tu n’es pas obligée d’en mettre : une mayo maison sympa, du beurre, une sauce sympa...
Cette recette de fausse omelette... Mais ça m'a l'air trop bon! J'vais tester ça d'urgence! ^^
Foooooonce! Délicieux!!!
Bravo les filles vos recettes me donnent vraiment trop envie le seul problème c est que je n arrive pas a me décider de celle que je vais essayer en première. 🤔😉
😂😂😂 dur dilemme!!
Olala une vidéo recette sans four comment j'ai pu la rater 😱 fissa j'active la cloche ! Merci de penser à celles qui n'ont pas de four 😍😍
THANK YOUUUU KISSS
Merci les filles 💕juste les wras peuvent être fait avec de la pomme de terre ?
Délicieux et tentant ce plat à base de quinoa.Je vais tester mais sans citron vert que mon estomac ne supporte pas .Sympa ces recettes, Et si on n'aime pas les épinards, par quoi peut on le remplacer? Bon dimanche à vous les filles
Comme dit dans la video, ce n’est pas nécessaire d’en mettre 😉. Mets le légume que tu souhaites
toujours aussi efficaces les filles
Coucou ... je voulais savoir pour la première recette es que je peux mettre de la semoule?
Coucou les filles !
Tout à l’heure magnifiquement bon😍
Petite question : le goût du pois chiche est-il fort en bouche ?
Merciiii
Je ne sais pas ce que tu appelles « fort ». Oui ça a le goût de pois chiche 😉
Isadora et Marisa je ne sais pas non plus 😂 juste pour savoir si les personnes non fan de pois chiche à la base aimeront
Oh merci pour cette vidéo !!! J adore vos recettes 🤗 p’tite question les wraps ça se congèlent ?
On a jamais essayé !🙈 a tester
Pas grave ouiii à tester 😊 bisettes a toutes les deux 🤗
Miam, ça donne envie!
J'ai été tester DAZUMA que vous avez recommandé et c'était très bon 😍 je vous conseille COPPER BRANCH, place Herault à Angers. Fast food vegan importé du Québec.... à tomber par terre 😍😍😍 vous connaissez sûrement! Bisous Isadora, Marisa & Adélaïde