NÃĪmÃĪ sun ahdistusta/murehtimista kÃĪsittelevÃĪt videot ovat loistavia. Olen kova murehtimaan ja sitÃĪ kautta ahdistumaan. Omat ajatusmallit ovat yleensÃĪ aina samaa jankutusta ja sitten ahdistaa. Huomasin ettÃĪ kun perkaan nÃĪitÃĪ tuntemuksia sun neuvoilla, niin ahdistus hellittÃĪÃĪ. Alkuun tuntuu pahalta, mutta lopuksi tuntuu ettÃĪ lÃĪhtee kivi sydÃĪmeltÃĪ. Kiitos!
Kiitos tÃĪstÃĪ videosta! Tunnistan tosi hyvin itteni noista uskomuksista. Mulle murehtimisesta on nimittÃĪin tullu "suojamuuri", ja oon aatellu, ettÃĪ luomalla itelleni huonon fiiliksen kukaan muu ei voi tuottaa mulle pettymystÃĪ. Nyt kun sen sanoo ÃĪÃĪneen, niin kuulostaapa hÃķlmÃķltÃĪ. Oon aina kuitenkin altistanu itteni systemaattisesti uusille ja erittÃĪin vieraille tilanteille, mutta silti murehtiminen on vahvasti lÃĪsnÃĪ arjessa. SiitÃĪ on tullu niin "tÃĪrkeÃĪ" tapa, ettÃĪ siitÃĪ irtipÃĪÃĪstÃĪminen tuntuu hurjalta. Tuo huolihetki voisi siis toimia!! Kiitos, oot huippu!
Kiitos, nÃĪistÃĪ videoista ahdistukseen ja murehtimiseen liittyen. LÃķysin tÃĪn kanavan tÃĪnÃĪÃĪn kun ahdisti, helpottui olo kummasti ja harjoituksistakin oli apua. âĪïļ
Ihanaa, kiitos! Lentopelkovideota odotellessa. Oon alkanut viimesen vuoden/kahden sisÃĪllÃĪ alkanut pelkÃĪÃĪmÃĪÃĪn lentÃĪmistÃĪ ihan hulluna, just varmaan lÃĪhteny siitÃĪ kun niitÃĪ on se muutama pudonnut ja ne on ollut isolla otsikoissa...
NÃĪmÃĪ sun ahdistusta/murehtimista kÃĪsittelevÃĪt videot ovat loistavia. Olen kova murehtimaan ja sitÃĪ kautta ahdistumaan. Omat ajatusmallit ovat yleensÃĪ aina samaa jankutusta ja sitten ahdistaa. Huomasin ettÃĪ kun perkaan nÃĪitÃĪ tuntemuksia sun neuvoilla, niin ahdistus hellittÃĪÃĪ. Alkuun tuntuu pahalta, mutta lopuksi tuntuu ettÃĪ lÃĪhtee kivi sydÃĪmeltÃĪ. Kiitos!
Kiitos tÃĪstÃĪ, tuli just nyt tarpeeseen! Ihanaa, ettÃĪ olet âĪïļ
Kiitos tÃĪstÃĪ videosta! Tunnistan tosi hyvin itteni noista uskomuksista. Mulle murehtimisesta on nimittÃĪin tullu "suojamuuri", ja oon aatellu, ettÃĪ luomalla itelleni huonon fiiliksen kukaan muu ei voi tuottaa mulle pettymystÃĪ. Nyt kun sen sanoo ÃĪÃĪneen, niin kuulostaapa hÃķlmÃķltÃĪ. Oon aina kuitenkin altistanu itteni systemaattisesti uusille ja erittÃĪin vieraille tilanteille, mutta silti murehtiminen on vahvasti lÃĪsnÃĪ arjessa. SiitÃĪ on tullu niin "tÃĪrkeÃĪ" tapa, ettÃĪ siitÃĪ irtipÃĪÃĪstÃĪminen tuntuu hurjalta. Tuo huolihetki voisi siis toimia!! Kiitos, oot huippu!
Tosi tÃĪrkeÃĪÃĪ asiaa ja niin totta ja HyvÃĪÃĪ âĪðð
Kiitos, nÃĪistÃĪ videoista ahdistukseen ja murehtimiseen liittyen. LÃķysin tÃĪn kanavan tÃĪnÃĪÃĪn kun ahdisti, helpottui olo kummasti ja harjoituksistakin oli apua. âĪïļ
iisa kuisma âĪïļ
Vallan ihana video ja auttoi lÃķytÃĪmÃĪÃĪn avainkysymyksiÃĪ, joilla sitten pystyy jÃĪsentelemÃĪÃĪn omat tuntemukset ja pelot. Kiitos!
HyvÃĪt neuvot, ahdistuneisuuteen âĨïļ
Tosi hyvÃĪ ja tarpeellinen videoâĪïļ
Ihanaa, kiitos! Lentopelkovideota odotellessa. Oon alkanut viimesen vuoden/kahden sisÃĪllÃĪ alkanut pelkÃĪÃĪmÃĪÃĪn lentÃĪmistÃĪ ihan hulluna, just varmaan lÃĪhteny siitÃĪ kun niitÃĪ on se muutama pudonnut ja ne on ollut isolla otsikoissa...
Karoliinan tuottama video lentopelosta:
th-cam.com/video/2I-jZ5sXlqM/w-d-xo.html
âĨïļ
aattelin pillua!sori!