Exercise In Hunch Back , Exercise In kyphotic posture ,

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 167

  • @bhavanasharma2377
    @bhavanasharma2377 4 ปีที่แล้ว +7

    These exercise really work last year I joined yoga classes I see the changes but it can take time but I only go to yoga classes for 1 month

  • @vedantdeshmuk298
    @vedantdeshmuk298 4 ปีที่แล้ว +3

    Thanks भाई इतना टाइम्स निकलके हमारे लिये विडिओ बनाया

  • @SrikantaYoTube
    @SrikantaYoTube 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you brother

  • @JaiKisanHP
    @JaiKisanHP 4 ปีที่แล้ว +2

    Good information sir

  • @filmycraze.600
    @filmycraze.600 4 ปีที่แล้ว +4

    Thank you sir,it is the best treatment to straight our posture.

  • @sunilmore3750
    @sunilmore3750 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bhai

  • @nikkusharma5289
    @nikkusharma5289 ปีที่แล้ว +1

    Nice

  • @sohrab3299
    @sohrab3299 4 ปีที่แล้ว +11

    How much times take to correct posture

  • @unnatidwivedi5514
    @unnatidwivedi5514 3 ปีที่แล้ว

    Very nice tips

  • @vipinpaswan7812
    @vipinpaswan7812 3 ปีที่แล้ว +1

    Thank you sir ji

  • @ahmadsheikh5375
    @ahmadsheikh5375 4 ปีที่แล้ว +1

    Nice bhai

  • @villen.4fantastic413
    @villen.4fantastic413 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you bhai nice

  • @nikkyraza
    @nikkyraza 3 ปีที่แล้ว +1

    Thanks bhai love you yaar

  • @RajuDas-oz8bj
    @RajuDas-oz8bj 4 ปีที่แล้ว +4

    I love you sir from West Bengal

  • @ravishrimali4344
    @ravishrimali4344 3 ปีที่แล้ว

    Bhai apki jitni tarif kare utni kamhe.meto kehtahu ki meri umr apko lagjaye

  • @AKstyle-is1mz
    @AKstyle-is1mz 4 ปีที่แล้ว +1

    Thank you thank you thank you so much Bhai

  • @attackgaming5654
    @attackgaming5654 4 ปีที่แล้ว +1

    Nice nice nice very nice

  • @shebeekbasheer5244
    @shebeekbasheer5244 3 ปีที่แล้ว +1

    Thinks

  • @hemavaidya2324
    @hemavaidya2324 3 ปีที่แล้ว

    Thanks bhai ji

  • @dayasamant6492
    @dayasamant6492 ปีที่แล้ว

    Thank you Sir

  • @rohitkumarakela9577
    @rohitkumarakela9577 3 ปีที่แล้ว

    Thanks bhaiya

  • @sangwan8203
    @sangwan8203 3 ปีที่แล้ว +3

    Thanks sir for your afforts 🙏🙏☺️

  • @surajdaundkar2720
    @surajdaundkar2720 4 ปีที่แล้ว +3

    Sir thank you

  • @childcareprajapati2074
    @childcareprajapati2074 4 ปีที่แล้ว

    thanks for the given information

  • @VINODSharma-cm1pt
    @VINODSharma-cm1pt 4 ปีที่แล้ว +2

    Perfect exercise
    Thanks

  • @akashjani9742
    @akashjani9742 4 ปีที่แล้ว

    Thank you. Sir nice video

  • @hidayathkhanhidayath4229
    @hidayathkhanhidayath4229 4 ปีที่แล้ว

    Thank you sir given information nd tips 😊😊

  • @FacilePatente_Language
    @FacilePatente_Language 3 ปีที่แล้ว

    Bohat achi exercise ap nae batai ye kitny din karni or Jin ko lower back disc buldge hae wo ker sakty hae?

    • @667vishal
      @667vishal  3 ปีที่แล้ว

      One to two months to feel your self in good posture. For disc buldging co relate with clinical examination.

  • @kaur_0004
    @kaur_0004 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks sir

  • @jitennaik2891
    @jitennaik2891 4 ปีที่แล้ว +6

    Thank Bhai

  • @full_funny_video91
    @full_funny_video91 2 ปีที่แล้ว

    Thnx sir

  • @Nitinkumar-bq5tq
    @Nitinkumar-bq5tq 3 ปีที่แล้ว

    Thank you my bro

  • @NayabNayab-gz8ks
    @NayabNayab-gz8ks 9 หลายเดือนก่อน

    Sir aysa karne se 15 saal ki umar me thik ho sakta hai

  • @jiyavishwakarma3787
    @jiyavishwakarma3787 4 ปีที่แล้ว

    Sir really yeah exercise puri Tarah se hunch back ko Thik kar dega

  • @mansoorwaheed2096
    @mansoorwaheed2096 4 ปีที่แล้ว

    Thank you

  • @sureshepatel9569
    @sureshepatel9569 3 ปีที่แล้ว

    thank you sir ☺🙃

  • @ganeshnarode3600
    @ganeshnarode3600 4 ปีที่แล้ว

    Thanks

  • @chaudharianil7907
    @chaudharianil7907 4 ปีที่แล้ว +7

    Sir me chalta hu to kabhi kabhi sarir zuk jata hey

  • @poojamishra2338
    @poojamishra2338 4 ปีที่แล้ว +1

    Mujhe cirvical spondylitis hai or hunchback b ho jata hai....kya ye exercise kr skte hai

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว

      Do cervical isometric exercise for neck problem.

  • @pritiprangyarout1373
    @pritiprangyarout1373 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir kya yeh hunchback ki problem pura gayab hosakta hai...
    Main bohot problem face kar Rahi hoon aur Dard bhi bohut Jada hota he upper back main..

    • @manasgupta5004
      @manasgupta5004 3 ปีที่แล้ว

      Haa apko magar exercise karte rehna hogga proper stretching aur strengthening see fix ho jayegi

  • @sushilkumarrastogi7388
    @sushilkumarrastogi7388 3 ปีที่แล้ว

    Sir jinki full kamr aage jhukakar chalte hain exercise batayen

  • @ishwarsinghishwarsingh2016
    @ishwarsinghishwarsingh2016 4 ปีที่แล้ว

    Ok bahi

  • @ajaygaykwad1035
    @ajaygaykwad1035 4 ปีที่แล้ว +1

    kya is se kubad thik ho jayega plz rly

  • @jayathakur3860
    @jayathakur3860 4 ปีที่แล้ว +5

    Sir, i am only 15 and I face this problem due to heavy school bag . so for how many days i will do this exercise for best result .

  • @shabazkhansk9554
    @shabazkhansk9554 3 ปีที่แล้ว

    Sir Kya hunch back belt Lena chahiye Kya faida hoga us se suggest

  • @pushkargupta2816
    @pushkargupta2816 3 ปีที่แล้ว

    Sir mere hunchback ke sath do haddiya bhi nikli hai backbone ki dono side ..
    Kya main ye exer ise kar¤???????

  • @SonaliSingh-dp1zj
    @SonaliSingh-dp1zj 4 ปีที่แล้ว +12

    Sir me 13 years ki hu jab me jhuk ker bethti hu to pith dikhai deti hai nahi to bus halki si hi dikhti hai to aap please bta do ki ise thik hone me kitna time lag sakta hai

  • @akkisinghrajpoot
    @akkisinghrajpoot 4 ปีที่แล้ว +1

    My age is 32 years, kitna time lag sakta h normal hone me
    Agar daily ye karu to

  • @akshaymundra6595
    @akshaymundra6595 4 ปีที่แล้ว +6

    Sir , how much time it's take to make correct posture again

    • @bhootbhoot9281
      @bhootbhoot9281 4 ปีที่แล้ว

      bhai jada se jada sidha baithne ya khada rahne ki kosis karo.
      Sab theek ho jaaega

    • @akshaymundra6595
      @akshaymundra6595 4 ปีที่แล้ว +1

      @@bhootbhoot9281 Ty Sir

    • @ronakmistry789
      @ronakmistry789 2 ปีที่แล้ว

      Bhai ho gaya tera correct ? Kitne din me

  • @SaritaSharma-xc1kt
    @SaritaSharma-xc1kt 3 ปีที่แล้ว +1

    Sir kitne din tk karna h

    • @667vishal
      @667vishal  3 ปีที่แล้ว

      At least two months to feel better posture your self.

  • @minhanoumankhan7992
    @minhanoumankhan7992 4 ปีที่แล้ว

    C-section se jinki delivery hui ho wo lady krskti hain ye? Meri paslyon me but pain rehta hay but jhukgaee hun

  • @shylajakallepally7946
    @shylajakallepally7946 4 ปีที่แล้ว +2

    Hi sir my age 21 yrs, back bone bend problem pls tel me ans

  • @shaikhdaniyal5533
    @shaikhdaniyal5533 3 ปีที่แล้ว

    Bhai gym me thek hoi ga kya

  • @anju7560
    @anju7560 4 ปีที่แล้ว

    Thanks. Brother

  • @abdulirfan7333
    @abdulirfan7333 ปีที่แล้ว

    Bhaiya in exercise me langot bandhna he ya nahi

    • @667vishal
      @667vishal  ปีที่แล้ว +1

      No need for supporter

  • @jsrriderr15
    @jsrriderr15 4 ปีที่แล้ว +5

    Sir night Ko saise Sona padega

  • @amritaarpitasingh4494
    @amritaarpitasingh4494 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir kitne din me thik hoga

  • @numanrko6616
    @numanrko6616 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir kitna time lage ga correct posture me

  • @Ummedmakwana
    @Ummedmakwana 4 ปีที่แล้ว +5

    Me 17 sal ka hu kitna time lagega thik hone me

  • @maworld7228
    @maworld7228 4 ปีที่แล้ว +5

    Dosto that mean friend in our language

  • @KulwinderSingh-jn8un
    @KulwinderSingh-jn8un 4 ปีที่แล้ว

    Bhai mujhe bhi hunch back ki problem hai kya mai chest ki exercises kar sakta hu iska koi sideffect to nhi hoga plz batao yaar koi

  • @pushkargupta2816
    @pushkargupta2816 4 ปีที่แล้ว

    Sir agar kubad ke sath sath pith pe do haddi nikli backbone ki dono tarf to ye kar sakte hai kya plz bata de

  • @sameproblemsharma9187
    @sameproblemsharma9187 4 ปีที่แล้ว +2

    Sir Mera kubd Nikal Raha hai or chest thoda bahar hai kya Sahi Hoga pls reply sir Kitna din tk karo or kitne din

    • @shivkant2264
      @shivkant2264 4 ปีที่แล้ว

      Mera b bhai

    • @naveentegwall1207
      @naveentegwall1207 4 ปีที่แล้ว

      Bhai Kya aap mujhe apni is problem ki photo snd KR skte ho ......mujhe bhi kuchh asi hi problem h ....

  • @dharkandharkan143
    @dharkandharkan143 4 ปีที่แล้ว

    Sar Kitna
    Din ma think hoga

  • @sikandaryadav5302
    @sikandaryadav5302 3 ปีที่แล้ว

    Sikndar Kumar yog

  • @sunilrode9350
    @sunilrode9350 4 ปีที่แล้ว

    Kitne din me ho jayega

  • @pushkargupta2816
    @pushkargupta2816 4 ปีที่แล้ว

    My age is about 15-16and mere kubad nahi nikla hai balki pith mein ek side mein haddi nikli hai main yrme exercise karu?? Plz bata digeye

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว

      First consult orthopaedic near you. After then go for exercise.

    • @pushkargupta2816
      @pushkargupta2816 4 ปีที่แล้ว

      @@667vishal iwent and the doctor said only you have to do exercise and i am confuse which exercise ido plz tell me bhai thik hl gayega na. 🙏🙏🙏🙏🙏😢😢bhai pls iska koi ilaj bata do main bahut doctor ke pas ja chuka hu plz plz plz

    • @Rdx_Genius_11
      @Rdx_Genius_11 4 ปีที่แล้ว

      @@pushkargupta2816 Same Problem Bro

    • @pushkargupta2816
      @pushkargupta2816 4 ปีที่แล้ว

      @@667vishal sir plz tell

    • @pushkargupta2816
      @pushkargupta2816 4 ปีที่แล้ว

      @@667vishal sir plz understand

  • @sharukansari8126
    @sharukansari8126 4 ปีที่แล้ว

    Kya ye exsaiz vakayi kam karta he kya?

  • @hardik4594
    @hardik4594 4 ปีที่แล้ว

    Sir mera bhi yehi problem he motapa vi reason he kya

  • @villageineducation2814
    @villageineducation2814 5 ปีที่แล้ว +6

    Hunch back me sir aage se chati bahar nikle to kya kare sir plz reply

  • @artitomar4542
    @artitomar4542 4 ปีที่แล้ว

    𝒕𝒉𝒂𝒏𝒌 𝒖 𝒔𝒐 𝒎𝒂𝒄𝒉

  • @pathangaming4019
    @pathangaming4019 4 ปีที่แล้ว +1

    10 saal ke bachche kar sakte hai kya,,,.

  • @Sameer.Ziddi4141
    @Sameer.Ziddi4141 4 ปีที่แล้ว +1

    Mere uncle ka Red ki Haddi ka Operation hua unko ye kara sakte h kya

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว

      No,
      First take advice from you sergeon
      before doing this exercise

  • @irfanbhaim5267
    @irfanbhaim5267 4 ปีที่แล้ว

    आगे कुबड़ निकला कैसे ठीक करें

  • @RAKESHKUMAR-up6re
    @RAKESHKUMAR-up6re 4 ปีที่แล้ว

    👍

  • @zuniazizi8361
    @zuniazizi8361 4 ปีที่แล้ว

    Katna time tak Karni ha

  • @adarshsingh8613
    @adarshsingh8613 4 ปีที่แล้ว

    Sir pain bhi hota hai kaise thik kare

  • @Noor-yz5ft
    @Noor-yz5ft 4 ปีที่แล้ว

    Sir hunchback walo ko gym join krke theek Ho sakta hai kia plz reply me

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว +1

      You have to do targeted exercise to your hunch back problem.

    • @Noor-yz5ft
      @Noor-yz5ft 4 ปีที่แล้ว

      @@667vishal konsi exercise

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว +1

      "Exercise in hunchback "

    • @Noor-yz5ft
      @Noor-yz5ft 4 ปีที่แล้ว

      @@667vishal okk

    • @Noor-yz5ft
      @Noor-yz5ft 4 ปีที่แล้ว

      Mere right side shoulder mei jada pain kiu rehta hai

  • @SonaliSingh-dp1zj
    @SonaliSingh-dp1zj 4 ปีที่แล้ว

    Sir ye kitne dino me thik hoga please tell me

  • @shivaysuraj6011
    @shivaysuraj6011 4 ปีที่แล้ว

    Kaam karta he sir. Sach me.

    • @Manisha-uz5cc
      @Manisha-uz5cc 4 ปีที่แล้ว +1

      Aap thik jo ab..... Aapne kiya h kya try.... Please reply

    • @Arshaulakh534
      @Arshaulakh534 3 ปีที่แล้ว

      @@Manisha-uz5cc it's work apko exercise krni hogi regular

  • @mohammadzubair-56
    @mohammadzubair-56 4 ปีที่แล้ว

    Sar 16 age Wale bhe kar sakte hai

  • @harshit7489
    @harshit7489 4 ปีที่แล้ว +1

    Kitne days me shi ho jayega exercises krne se

    • @user14341R
      @user14341R 4 ปีที่แล้ว

      1 month.. sahi hone k baad v isse krte rehna.. backbone ke lie thik rhega

  • @satbirtank7112
    @satbirtank7112 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir ye morning me bina khaye karna hai or shaam ko bhi karna hai Sir shaam ko kre to khane k kitni der baad kre plz plz btaye sir

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว

      Try to do before meals, if not possible do this after minimum two hours of meals.

    • @satbirtank7112
      @satbirtank7112 4 ปีที่แล้ว

      @@667vishal thank you sir

  • @vipgarib2875
    @vipgarib2875 4 ปีที่แล้ว

    Hii

  • @rohitmormor8192
    @rohitmormor8192 4 ปีที่แล้ว +1

    Sir anterior pelvit par videobanae

  • @prakharsingh1858
    @prakharsingh1858 ปีที่แล้ว

    Awaj km h

  • @irfanbhaim5267
    @irfanbhaim5267 4 ปีที่แล้ว

    Cena per ko kar nikala kaise theek

  • @dharkandharkan143
    @dharkandharkan143 4 ปีที่แล้ว

    Plz batiya na

  • @shaikhdaniyal5533
    @shaikhdaniyal5533 3 ปีที่แล้ว

    Bhai mujhe ho gya h hunch back

  • @sunilsurin2298
    @sunilsurin2298 4 ปีที่แล้ว

    Sir mera age 28 hai abhi ho sakta hai kya

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว

      Yes,
      Be regular with Exercise

  • @anilsaini8186
    @anilsaini8186 3 ปีที่แล้ว

    सर जी क्या आपके contact no. मिल सकते है,
    Plz reply सर

  • @pushkargupta2816
    @pushkargupta2816 4 ปีที่แล้ว

    Plz sir batade

  • @ahmed.ali.98
    @ahmed.ali.98 4 ปีที่แล้ว

    Kitny din krna hai

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว

      Depending upon person to person approximately four to eight weeks.

    • @ahmed.ali.98
      @ahmed.ali.98 4 ปีที่แล้ว

      @@667vishal thek ho jaye ga na bro ?? 😢

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว +1

      Yes, you will feel better.

    • @Mit380blkhat
      @Mit380blkhat 4 ปีที่แล้ว

      @@ahmed.ali.98 ab thik hua bhai

    • @ahmed.ali.98
      @ahmed.ali.98 4 ปีที่แล้ว

      @@Mit380blkhat kafi hdd tk

  • @irfanbhaim5267
    @irfanbhaim5267 4 ปีที่แล้ว

    Seene mein khuda nikala

  • @rajushrestha6696
    @rajushrestha6696 4 ปีที่แล้ว

    Sir ji sounds clier nhi aa raha h.eco sound h.

    • @rajushrestha6696
      @rajushrestha6696 4 ปีที่แล้ว

      Sunai nhi de rha h.saf sutra nhi aa rha sounds h.

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว

      Ok

  • @gyanndarshan6290
    @gyanndarshan6290 4 ปีที่แล้ว +1

    Rat ko sone ka tarika keisa hona chahiye

  • @villageineducation2814
    @villageineducation2814 5 ปีที่แล้ว +3

    Sir aap number mil sakta he

  • @mohammadzubair-56
    @mohammadzubair-56 4 ปีที่แล้ว

    सर मेरे कुबड झुके हुए हे तो मे क्या करू बोलो सर मेरी उम्र है 16 बोलो सर

    • @667vishal
      @667vishal  4 ปีที่แล้ว

      Keep doing exercises as I have shown.

  • @SrikantaYoTube
    @SrikantaYoTube 3 หลายเดือนก่อน

    Thank you brother

  • @AdityaSingh-eg2mn
    @AdityaSingh-eg2mn 4 ปีที่แล้ว +1

    Thanks Bhai