Правильно! Я считаю очень полезный и показательный ролик. У меня тоже челленджы на канале, очень похожи на этот ролик, думаю если вы из Петербурга можно было бы что нибудь снять совместное.
Аскеза не должна быть такой, что тебе просто делать. Если вставать и спортиться уде просто, нужно добавить ещё что -то, например отказ от сладкого или что то в этом роде. И выбирать соразмерно желанию,неделю воздержания это очень мало. Люди берут на месяц, два, и три
Молодец! Я взял аскезу на сахар, мучное, алкоголь, кофе и мясо на неделю. А также на мат.
Правильно! Я считаю очень полезный и показательный ролик. У меня тоже челленджы на канале, очень похожи на этот ролик, думаю если вы из Петербурга можно было бы что нибудь снять совместное.
@@Vasikenchik пишите мне в личку. Контакты есть в описании
Мля, ну ты реально выглядишь невыспавшимся...
@@ВладимирВикторович-х1р ну это 5:30 утра 😂
Я 7 лет встаю в 5 утра и иду на работу , домой в 22:00 .
Аскеза не должна быть такой, что тебе просто делать. Если вставать и спортиться уде просто, нужно добавить ещё что -то, например отказ от сладкого или что то в этом роде. И выбирать соразмерно желанию,неделю воздержания это очень мало. Люди берут на месяц, два, и три
Предлагаю тебе вставать в 3 часа утра на протяжении полугода. Дебилизмом заниматься всегда можно.
Ляг поспи, а то помрешь