Александр Алексеевич здравствуйте, такой вопрос: при приседаниях в ножницы сердцебиение так учащается, что чуть ли из груди не выпрыгивает опасно ли это ?
Высокий пульс не очень хорошо, конечно. Но спасает то, что это на короткое время, и не нужно начинать следующий подход, пока пульс не придет в норму. Его делают все мои в зале, не зависимо от возраста веса и других особенностей. И всем трудно. Особенность этого упражнения в том, что со временем оно не становится легче.
🤝👍
Александр Алексеевич здравствуйте, такой вопрос: при приседаниях в ножницы сердцебиение так учащается, что чуть ли из груди не выпрыгивает опасно ли это ?
Высокий пульс не очень хорошо, конечно. Но спасает то, что это на короткое время, и не нужно начинать следующий подход, пока пульс не придет в норму. Его делают все мои в зале, не зависимо от возраста веса и других особенностей. И всем трудно. Особенность этого упражнения в том, что со временем оно не становится легче.