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O mais difícil e o pescoço pois quem não e acostumado pode ficar tonto com dor de cabeça e até vomitar, isso é o ruim pois queria muito treinar o chute do tornado
Amigo,será que tem como eu conseguir esse livro?,já tive um, más perdi,e tô procurando mas não consigo achar,Bruce Lee era demais,e esse livro é uma relíquia. Enrrique seu treinamento é demais 👊👊
Qualquer idade... Whey nada mais é q a proteína do soro do leite isolada... Whey só é uma forma mais prática de vc consumir proteína... Se vc não quiser tomar whey vc pode consumir proteína de diversas outras formas
hoje em dia tem existem estações de ginástica até melhores q a marcy circuit, pra fazer esses exercícios basta ter uma polia e pesos, que dá pra adaptar a maioria dos exercícios!
@@HenriqueMerloto Valeu Merloto! Então pelo que entendi uma máquina pra fazer esse mesmo circuito seria dessas de uma estrutura bem mais simples e compacta que essa grandona que o Bruce Lee usava. Gostei do teu estilo. De fazer por si mesmo e se adaptar aos recursos escassos e testar as coisas.
Sobre essa parte da pantorrilha 10 segundos com os pés achei muito daora vejo que o Bruce Lee treinava alguns exercícios de Boxe, ou estou enganado. Vídeo top 🥋👍
@Humanitarian sim e sempre legal variar pegando cada golpe de uma arte marcial,assim fica mais flexível e atraente para fins, De algum aluno que tanto luta outra arte marcial e que esperimentar algo diferente.
Meu amigo,os direitos autorais de Bruce Lee,pertencem a esposa e a filha ou elas venderam venderam p alguma empresa?? Sou muito fan de Bruce ,mas pesquisei aqui e não achei
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Ficou top✌✌✌✌
THE BEST I SEE TILL TODAY ON YOU TUBE!
Muuito bom, meu caro. Agradeço. Ótimo pra quem quer estar em forma.
Eu também acho, canal show de bola
Posta um vídeo sobre sua alimentação
👍💪
Legal tenho que adaptar esse treino aqui na minha casa.
ótimo video sobre treinamento do Mestre Bruce Lee
Aí Merloto que rock e esse q tá tocando aí
Tá tudo nessa playlist: th-cam.com/play/PLThH5LWUF79svtAZSA4Jl489TCEwTRplq.html
Valeu guerreiro 👍🤜🤛
Ótimo vídeo !
uma pergunta....tem que fazer tudo sem intervalo entre os exercícios?como seria?
uma das séries mais intuitivas, seu canal devia ser mais reconhecido merloto, seu conteúdo é SEMPRE ótimo
Valeuuuu manoooo 😛
Muito bom.estou fazendo o treino de braço do outro vídeo e ja estou vendo resultados.obrigado irmão.abraço.
Eu adoro quando você faz vídeo do Bruce Lee
Faz um vídeo sobre suas medidas , altura , peso , bíceps, antebraço etc .......
Dá uma olhada nesse vídeo: th-cam.com/video/esn6gIF_AFM/w-d-xo.html
O maluco é brabo.
Obrigado por sempre nos ajudar Merloto
Inspiração, slk
Ae sim hein treinos top mano
Isso é um exercício de musculação?
Sim
Essa série que você está fazendo é muito maneiro,eu sou fã do Bruce Lee e não conhecia o seu treino.
O mais difícil e o pescoço pois quem não e acostumado pode ficar tonto com dor de cabeça e até vomitar, isso é o ruim pois queria muito treinar o chute do tornado
Esse treino não pode mais fazer musculação pra força e hipertrofia? Não vai prejudicar o descançao e portanto você ter que escolher qual fará?
Merloto, vc acha o que do treino de musculação do Bruce? Vc aconselha treinar ele, mesmo com a visão atual da musculação?
Eu peguei várias ideias e incluí nos meus treinamentos
Vídeo dá hora!! É nítido que no filme Operação Dragão, Bruce estava bastante definido!! Máquina de exercícios top!!
Amigo,será que tem como eu conseguir esse livro?,já tive um, más perdi,e tô procurando mas não consigo achar,Bruce Lee era demais,e esse livro é uma relíquia. Enrrique seu treinamento é demais 👊👊
Me emprestaram esse... Tbm tava querendo... Mas vou mostrar o livro completo aqui
@@HenriqueMerloto Eu tinha ele novo , comprei logo que lançou,mas perdi, parabéns pelo seu treinamento 👏👊👏👏👊👊
Po, consegui baixar em pdf
@@pedroigor8842 p mim eu quero o livro original,porq sou colecionador de Bruce Lee
@@pedroigor8842 mas vou ver se consigo baixar também,em PDF. obrigado Pedro
Merloto pode comecar tomar whey com qual idade ?
Qualquer idade... Whey nada mais é q a proteína do soro do leite isolada... Whey só é uma forma mais prática de vc consumir proteína... Se vc não quiser tomar whey vc pode consumir proteína de diversas outras formas
Você conhece alguma máquina que hoje seria equivalente para fazer o mesmo tipo de treinamento que Lee fazia na Marcy Circuit?
hoje em dia tem existem estações de ginástica até melhores q a marcy circuit, pra fazer esses exercícios basta ter uma polia e pesos, que dá pra adaptar a maioria dos exercícios!
@@HenriqueMerloto
Valeu Merloto!
Então pelo que entendi uma máquina pra fazer esse mesmo circuito seria dessas de uma estrutura bem mais simples e compacta que essa grandona que o Bruce Lee usava.
Gostei do teu estilo. De fazer por si mesmo e se adaptar aos recursos escassos e testar as coisas.
Fico admirado né rapaz, como deixaram essa makina de Bruce Lee abandonada,a linda Lee deveria ter guardado, preservado a makina
faz o desafio do saitaman,seria daora.
Sobre essa parte da pantorrilha 10 segundos com os pés achei muito daora vejo que o Bruce Lee treinava alguns exercícios de Boxe, ou estou enganado. Vídeo top 🥋👍
@Humanitarian sim e sempre legal variar pegando cada golpe de uma arte marcial,assim fica mais flexível e atraente para fins, De algum aluno que tanto luta outra arte marcial e que esperimentar algo diferente.
Só eu acho o Merloto parecido com o Jared Padalecki?
So um pouquinho kkk
Kkkkk pior que e verdade um pouquinho mais tem uma capa de fixação que e igualzinho kkk
Meu amigo,os direitos autorais de Bruce Lee,pertencem a esposa e a filha ou elas venderam venderam p alguma empresa?? Sou muito fan de Bruce ,mas pesquisei aqui e não achei
Acho q pertence a família msm