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caramba...que didática e conhecimento desse prof dono da academia....sabe o que está falando...parabéns pelo canal e por dar vida nova ao conhecimento do mestre Bruce Lee!
Bruce Lee a lenda. Esse cara é incrível! seu conhecimento marcial e corporal são insuperáveis. Bruce Lee sabia aplicar a força de forma correta, além de ser capaz de manter toda a musculatura ativada, independente do golpe. Agilidade, força e concentração, palavras que para mim definem A Lenda.
Henrique seus vídeos são feras é de se admirar o trabalho do cara sempre com disposição e não fica pedindo like nem nada faz por vontade por prazer ,virei seu fã parabéns Deus te abençoe continue assim. Faz aí top 10 exercícios para queima de gordura . Valeu
Mano, eu tenho o sonho de ser o mais forte possível mantendo-se leve, assim como o Bruce. Eu estou fazendo inúmeras pesquisas para atingir esse objetivo, mas às vezes as fontes se embaralham ou alguns “experts” começam a falar merda, falando que é impossível ou coisa assim, me deixando desmotivado. Achei essa sua série de vídeos e minha motivação está voltando! Os seus vídeos vem sendo uma grande inspiração e fonte de conhecimento para eu atingir esse objetivo, muito obrigado.
@@HenriqueMerloto Valeu Merloto! Só não entendi uma coisa cara, como faz a divisão semanal com esses treinos? Quero dizer, esses circuitos não dariam só uns 12 minutos por dia? Não é meio insuficiente?
O legal da corrente também é que, quanto mais ela for repousada no chão, a corrente fica mais leve. E no sentido oposto, quando mais elevada, mais pesada. Isso acaba intensificando a fase final dos exercícios de elevação e aumentando a promoção de rupturas de fibras musculares na sub-máxima da extensão; lugar de maior intensidade de rupturas de fibras. E quanto mais fibras micro-lesionadas, maior a necessidade de recuperação e reconstrução de fibras cada vez mais fortes e recrutando maior número de feixes a cada sessão.
Foi isso q o cara falou mesmo esses exercícios e pra ter 1 resistência tipo quando alguém tentasse derrubalo ou Aplicar 1 chave d Jiu Jitsu ele poderia aguentar a pressão ou a tentativa do golpe ele ate num filme fúria do Dragão mostra a resistência quando o cara aplica 1 chave d braço nele e ele aguenta cm força d exometria e claro q e 1 filme mais ele poderia c livrar tranquilamente daquele golpe
Gostei do vídeo, na verdade... Adorei! Sei que a falta de seus vídeos é por conta que você está na Argentina, mas, quando voltar, quero ver você já lançando desafio no canal, hein! Só uma pergunta, merloto. Quais outros exercícios isométricos podemos fazer além desse? Já que nem toda academia tem está máquina que bruce lee utilizava, quais exercícios você indica que utilizam tanto peso do corpo, ou com alguns equipamentos? Se responder já está ótimo, obrigado! Tenha uma ótima noite. ♥️🐉🇨🇳👍😄
Faltou a rosca direta isométrica nesse vídeo. Bob Hoffman foi um dos responsáveis pela popularização dos isométricos na época de Bruce Lee. A revista Iron Man que Bruce era ávido leitor sempre divulgava notícias sobre fisiculturismo e esportes em geral e também trazia muita informação sobre esses exercícios. Não esqueçamos que Bruce tinha uma biblioteca com mais de 2.000 livros sobre os mais diversos assuntos, incluindo treinamento físico. Ele queria ser forte, rápido e explosivo, mas sem a necessidade de aumentar seu peso corporal, o que o tornaria lento como artista marcial. Então os exercícios isométricos se provaram de grande valia, sendo utilizados até hoje pelos campeões em várias modalidades esportivas incluindo a ginástica olímpica. Realmente Bruce estava à frente de seu tempo....o cara foi um gênio!
Merloto, tenho uma barra aqui, não é a máquina que Bruce utilizava, mas se eu manter a barra o máximo fixa em meus braços, não preciso ter 100% dos ganhos se eu utilizasse está máquina, mas eu poderia aumentar a minha força, usando a barra!? Abraços.
Só que não era o Bruce Lee que estava jogando ping pong, já ouviu falar no canal Núcleo Dharma? Pesquisa lá desse jeito “Bruce Lee jogando ping pong Núcleo Dharma”, já vai aparecer o vídeo lá.
Depende da intensidade q vc faz, uma média mínima de descanso é um minuto, mas se vc sentir q precisa descansar mais pra fazer a próxima série com melhor qualidade eu não vejo problema
PINDUCA já era parcerio a tempos 😝 tem uns vídeos mais recentes com ele... Vou te passar: ÚLTIMO TREINO NA ACADEMIA DO PINDUCA (ESSE É MUITO FODA 😝) th-cam.com/video/ZcRRakwMSpM/w-d-xo.html EXPLICAÇÃO DE PORQUE A ACADEMIA DO PINDUCA FECHOU th-cam.com/video/uM6HTjoMwzQ/w-d-xo.html TREINO DE COSTAS DO ARNOLD COM O PINDUCA th-cam.com/video/Dw9GhqSIkf8/w-d-xo.html Tem outros tbm 😛
E podemos ver isso na cena de o dragão chinês onde o encarregado vai prá empurrar,puxar ele mandando-o trabalhar ele o cara nem mesmo conse fazer ele sair do lugar.
Para quem é um jovem artista marcial e sem muitos recursos e dinheiro. Eu aconselho que tenha PACIÊNCIA. Faça as coisas certinhas que o DINHEIRO VAI APARECER. E procure bons professores. Se afaste de porcarias de 'pessoas'.
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caramba...que didática e conhecimento desse prof dono da academia....sabe o que está falando...parabéns pelo canal e por dar vida nova ao conhecimento do mestre Bruce Lee!
Bruce lee é 10, obrigado Merloto por trazer tanto conteúdo qualitativo :D
🙏⚡
@@HenriqueMerloto
Você é demais :D
Este canal sai da mesmice e eleva os treinos a outra nível, top
Insano esse Treinamento e ainda com a "bênção" do Mestre no meio do vídeo.
Se tem Bruce Lee tem like 💪
#EmBuscaDaForça
Bruce Lee a lenda. Esse cara é incrível! seu conhecimento marcial e corporal são insuperáveis. Bruce Lee sabia aplicar a força de forma correta, além de ser capaz de manter toda a musculatura ativada, independente do golpe. Agilidade, força e concentração, palavras que para mim definem A Lenda.
Adoro o canal, admiro seu trabalho, mas falta muito pra chegar ao nível do Bruce Lee.
@@rafaelachaves1418o canal dele está transmitindo conhecimento, não está competindo para ser igual o Bruce Lee
Por isto o Bruce lee era fodão! Parabens Mealoto isto nos faz sentirmos perto do Bruce lee e melhores atletas.
Video top já tornou um dos meus canais preferidos 👏👏
Valeuuuu 😛
Merloto mito.
Bruce Lee dedicação de fazer inveja a qualquer um, não foi por acaso tudo que ele conquistou na vida
caramba!!! vc treinou na academia do Pinduca, que dahora esse cara é show D+
Gostei do vídeo! Academia da hora também!
Esse cara é bom. Foco!!!
Henrique seus vídeos são feras é de se admirar o trabalho do cara sempre com disposição e não fica pedindo like nem nada faz por vontade por prazer ,virei seu fã parabéns Deus te abençoe continue assim. Faz aí top 10 exercícios para queima de gordura . Valeu
Obrigado pela força mano 😛⚡⚡
topppppppppppp de maissssssssssssss que video!!!!!!
Um dos melhores vídeos q assisti até hj!!!
Parabéns amigo!!!
Merloto vídeo top!
Tenta fazer o treino do Asta de black clover
Show! Muito bem explicado. 👏👏👏
Meu Canal favorito Maneiro o vídeo meu Brother 🙂👏🏼👏🏼👏🏼💪🏼
Mano, eu tenho o sonho de ser o mais forte possível mantendo-se leve, assim como o Bruce.
Eu estou fazendo inúmeras pesquisas para atingir esse objetivo, mas às vezes as fontes se embaralham ou alguns “experts” começam a falar merda, falando que é impossível ou coisa assim, me deixando desmotivado.
Achei essa sua série de vídeos e minha motivação está voltando! Os seus vídeos vem sendo uma grande inspiração e fonte de conhecimento para eu atingir esse objetivo, muito obrigado.
🙏⚡ bons treinos aí, tamo junto
@@HenriqueMerloto Valeu Merloto! Só não entendi uma coisa cara, como faz a divisão semanal com esses treinos? Quero dizer, esses circuitos não dariam só uns 12 minutos por dia? Não é meio insuficiente?
É q ele fazia vários outros treinos no mesmo dia
@@Raelenão pode estender demais o treino isométrico porque eleva demais a pressão arterial, cuidado!
Desistiu de ser forte?
Sou fã do Bruce Lee o cara foi fera e vc Merloto tá no caminho parabens pelo vídeo
Gostei dessa Série sobre Bruce Lee. Eu Faço esses exercícios.
Chegou ao nível do brucele
brucele kkkkkkkk
brucele? Deve ser o genérico, a tá
Canal do Merloto acompanhava seu canal um tempo atras bem legal e seu shape é mo dahora mn seu ombro é muito fibrado💪💪😎
Valeuuuuuuu
Comecei a ver os vídeos pelo jiu-jitsu, mas comecei a acompanhar os demais vídeos, passei a admirar 👏 fera demais.
Fico feliz mano!!! Obrigado!
Muito bom
O legal da corrente também é que, quanto mais ela for repousada no chão, a corrente fica mais leve. E no sentido oposto, quando mais elevada, mais pesada. Isso acaba intensificando a fase final dos exercícios de elevação e aumentando a promoção de rupturas de fibras musculares na sub-máxima da extensão; lugar de maior intensidade de rupturas de fibras. E quanto mais fibras micro-lesionadas, maior a necessidade de recuperação e reconstrução de fibras cada vez mais fortes e recrutando maior número de feixes a cada sessão.
excelente
Me ajudou em minha resistência sepois q fiz esses treino. Valeu pelos conhecimentos.
Merloto lorde Ectomorfo só que forte.
Fez tanta força que achei que ia fazer desenvolvimento com o Hack todo! 3:53
😝 sorte q ele é bem preso no chão
Show de bola o vídeo, muito massa !!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Cara eu adorei a intro. KK Pq não conheci esse canal antes? 😂❤
Ótimo vídeo man, estou curtindo bastante seu canal
Obrigado pela força mano 😛⚡⚡
Parabéns pelo trablhl o vídeo ficou muito bom mesmo, ansioso para os próximos da série
Valeuuuu 😛
Mostra aí se possível, uma adaptação dessa máquina, usando essa corrente da academia!
Foi isso q o cara falou mesmo esses exercícios e pra ter 1 resistência tipo quando alguém tentasse derrubalo ou Aplicar 1 chave d Jiu Jitsu ele poderia aguentar a pressão ou a tentativa do golpe ele ate num filme fúria do Dragão mostra a resistência quando o cara aplica 1 chave d braço nele e ele aguenta cm força d exometria e claro q e 1 filme mais ele poderia c livrar tranquilamente daquele golpe
Gostei do vídeo, na verdade... Adorei! Sei que a falta de seus vídeos é por conta que você está na Argentina, mas, quando voltar, quero ver você já lançando desafio no canal, hein! Só uma pergunta, merloto. Quais outros exercícios isométricos podemos fazer além desse? Já que nem toda academia tem está máquina que bruce lee utilizava, quais exercícios você indica que utilizam tanto peso do corpo, ou com alguns equipamentos? Se responder já está ótimo, obrigado! Tenha uma ótima noite. ♥️🐉🇨🇳👍😄
Vídeo top👏👏👏👏👏👏
Valeuuuu 😛
Gostei do treino e da explicação do Pinduca 👏👏👏
😍🐼 que legal que voxe axxistiu meu amorxinho 💕
Voce está en santa catarina chapeco Brasil
Essa série está muito boa!
valeuuuu !!!
Faltou a rosca direta isométrica nesse vídeo. Bob Hoffman foi um dos responsáveis pela popularização dos isométricos na época de Bruce Lee. A revista Iron Man que Bruce era ávido leitor sempre divulgava notícias sobre fisiculturismo e esportes em geral e também trazia muita informação sobre esses exercícios. Não esqueçamos que Bruce tinha uma biblioteca com mais de 2.000 livros sobre os mais diversos assuntos, incluindo treinamento físico. Ele queria ser forte, rápido e explosivo, mas sem a necessidade de aumentar seu peso corporal, o que o tornaria lento como artista marcial. Então os exercícios isométricos se provaram de grande valia, sendo utilizados até hoje pelos campeões em várias modalidades esportivas incluindo a ginástica olímpica. Realmente Bruce estava à frente de seu tempo....o cara foi um gênio!
Bora
O TH-cam não recomendou mano kkkk resolvir vim pra verificar
Pinduca faz parte da história da musculação no BR. Ele está em Salvador ou vc gravou o vídeo em SP?
São Paulo, bairro da liberdade
Merloto, tenho uma barra aqui, não é a máquina que Bruce utilizava, mas se eu manter a barra o máximo fixa em meus braços, não preciso ter 100% dos ganhos se eu utilizasse está máquina, mas eu poderia aumentar a minha força, usando a barra!? Abraços.
Quanto ta uma katana em são Paulo e a churiken
Desafio , joga ping pong com nuchaku igual a o Bruce Lee.
Só que não era o Bruce Lee que estava jogando ping pong, já ouviu falar no canal Núcleo Dharma? Pesquisa lá desse jeito “Bruce Lee jogando ping pong Núcleo Dharma”, já vai aparecer o vídeo lá.
Não se pode descansar muito, mas quanto tempo você acha bom descansar entre estes exercícios, Merloto!? Boa noite.
Depende da intensidade q vc faz, uma média mínima de descanso é um minuto, mas se vc sentir q precisa descansar mais pra fazer a próxima série com melhor qualidade eu não vejo problema
Meloto de todas as artes que vc estudou, e sem puxa a sardinha pra ninguém, qual a mais eficiente no combate real, que vc considera? Valeu!!! oss!!!
Se a pessoa procura defesa pessoal eu diria Kali, mas como toda arte marcial vai depender muito do professor
da pra escutar a barra pedindo arrego kkk
O que significa a tremedeira na hora do treino? Tipo treinos de força?
Sim, é de fazer muito força
@@HenriqueMerloto quer dizer natural?
Sim
Qual sua arte marcial favorita Merloto?
Não tenho uma arte marcial favorita
O Merloto quantos anos vc tinha quando começou a treinar e se interessar pelo assunto?
Dá uma olhada nesse vídeo: th-cam.com/video/aKYTf-mtzyI/w-d-xo.html
Comecei com 18 anos
Participação do Pinduca? Q poha é essa? Alto nível!
PINDUCA já era parcerio a tempos 😝 tem uns vídeos mais recentes com ele... Vou te passar:
ÚLTIMO TREINO NA ACADEMIA DO PINDUCA (ESSE É MUITO FODA 😝)
th-cam.com/video/ZcRRakwMSpM/w-d-xo.html
EXPLICAÇÃO DE PORQUE A ACADEMIA DO PINDUCA FECHOU
th-cam.com/video/uM6HTjoMwzQ/w-d-xo.html
TREINO DE COSTAS DO ARNOLD COM O PINDUCA
th-cam.com/video/Dw9GhqSIkf8/w-d-xo.html
Tem outros tbm 😛
Sensacional. Vou ver todos!
👀👊
📖👓⌚ A minha grande vantagem é que eu gostava muito de comprar livros e ler.
Muito bom excelente treino,
Acompanhem o Jeetkunedo Br no insta!
Primeiro
E podemos ver isso na cena de o dragão chinês onde o encarregado vai prá empurrar,puxar ele mandando-o trabalhar ele o cara nem mesmo conse fazer ele sair do lugar.
6:08 pausa o vídeo
Minha cara quando trosso duro não quer sair dentro de mim quando estou sentado no vaso.
🤣🤣🤣🤣🤣
Henrique, que tal raspar o cabelo dos lados? ou de uma lado pelo menos? vai ficar foda 👌🏽
👀🤭
Porque todo mundo quer se aparecer em sima do nome do mestre Bruce Lee querem se comparar a ele Bruce Lee era único já mais haverá outro igual.
Não é se comparar
O pinduca nessa epoca ainda nao era conhecido kkk😂
Vim pra ver musculação sair aprendendo física
Para quem é um jovem artista marcial e sem muitos recursos e dinheiro.
Eu aconselho que tenha PACIÊNCIA.
Faça as coisas certinhas que o DINHEIRO VAI APARECER.
E procure bons professores.
Se afaste de porcarias de 'pessoas'.
👍☺👂((
Merloto mostra algus golpes dele
13:13 📖__✒ 👓 Nota 10 para a tese do Braulio Pinduca 🏆
th-cam.com/video/s8USvX7QMH0/w-d-xo.htmlm50s
Parabéns Merloto ! Os seus conhecidos são D+ !
AE merloto namoral tenho 14 anos e nunca amei algo como treinar
Sou muito fã do Bruce Lee e gostaria de ser que nem ele
Meu treinador ?
Merloto
Merloto bruce-lee
Merloto Lee
caramba o merloto tá enorme e eu 21 anos 1.90 67kg vergonha:(
É só se dedicar e manter constância q os resultados surgirão!
@@HenriqueMerloto Amigo, exercícios isométricos ajudam a definir o corpo e dão um pouco de massa muscular? Minha dúvida.
Agora tem que mostrar o treinamento do dublê que meteu o cacete no Bruce Lee kkk
Cara do Merloto botando força parece cagando.
Caraca mano, se vc faz força assim pra cagar o negócio tá foda 😝
Kkkkkkkkkk
🤣🤣🤣🤣🤭
Agora tem que mostrar o treinamento do dublê que meteu o cacete no Bruce Lee kkk