COMIENDO DULCES DE NAVIDAD - ¿Cuánto se tarda en quemarlos?

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น •

  • @EntrenaSergioPeinado
    @EntrenaSergioPeinado  7 ปีที่แล้ว +709

    FELIZ NAVIDAD FUERTACOS Y FUERTACAS DEL MUNDO! 🎄❤️😄

    • @jeremiasnicolay8435
      @jeremiasnicolay8435 7 ปีที่แล้ว +1

      Entrena con Sergio Peinado igualmente 😎👊💪

    • @nicosoto1337
      @nicosoto1337 7 ปีที่แล้ว +1

      Entrena con Sergio Peinado gracias igual

    • @gorrionmendez
      @gorrionmendez 7 ปีที่แล้ว

      TE QUIERO

    • @tobiasvillalba7921
      @tobiasvillalba7921 7 ปีที่แล้ว +2

      Entrena con Sergio Peinado feliz Navidad para vos también y para todos lo que vean esto, saludos desde Argentina!!!

    • @juan_pach
      @juan_pach 7 ปีที่แล้ว +1

      Un saludo para mi y para Colombia

  • @patriciamarin5416
    @patriciamarin5416 7 ปีที่แล้ว +1

    Eres un crack Sergio!!!! A parte de que tus vídeos son muy motivadores, se nota que te apasiona tu trabajo. Así da gusto encontrarse TH-camrs por este mundillo.
    Por cierto, la edición de tus vídeos es una pasada también. Vaya equipazo!!!!!!!!!!

  • @rodrigofuentes9950
    @rodrigofuentes9950 7 ปีที่แล้ว +30

    Hola mira tengo un problema en el pecho y en la espalda, se llama pectus excavatum, y básicamente consiste en que el pecho se te hunde debido a la mala postura de la espalda y no es muy bonito físicamente... pero yo lo puedo solucionar, he visto que has estudiado medicina, te pediría por favor y me haría muchísima ilusión que buscaras información y me enseñaras un poco a que ejercicios me pueden ayudar a solucionarlo, te lo pido a ti porque yo no se, no puedo hacer ejercicios de brazos y creo que otros tampoco y me supone un problema porque yo tan bien quiero ser un fuertaco y no puedo.
    Te lo agradecería mucho de verdad, gracias por hacer tus videos.
    PD:Animas un montón!! Sigue asi!!!

    • @ivanvl140
      @ivanvl140 7 ปีที่แล้ว +3

      Rodrigo fuentes aquí tienes mi like para que lo vea

    • @ikerpinilla468
      @ikerpinilla468 7 ปีที่แล้ว +1

      Rodrigo fuentes yo tengo pectum carinatum q es para fuera. Me puse un corset vivalvo durante un año entero sin quitártelo, solo los viernes por la tarde para entrenar y para ducharse cuando te tengad q duchar. Cuanto mas te lo pongad mejor. Q edad tienes?yo fui al médico d los huesos y me dijo q me vendría bien ese. Se llama traumatologo creo. Habia gente con pectum excarinatum o como se diga q tamnn lo llevaba y le dio resultados. Haz los ejercicios q puedas tengo un amigo q tiene el pecho pa dentro y puede hacer de todo. Eso si, intenta q te subencionen el corset pq cuesta depende de la clinica 1000 pavos. A mi me subencionaron casi todo el coste. Otra opcion ed operarse pero duele mucho mas y tienes q estar 3 años sin hacer esfuerzoa fisicod. El corset claro q duele pq te están metiendo el pecho pa dentro pero duele solo las 2 primeras semanas luego te acostumbras y no duele. Yo sinceramente te recomiendo q lo hagas y q te le pongas constantemente. Eso sí, el medico te dirá q no hagas ejercicio pero ni puto caso pq al finalizar el "tratamiento" me dijo q hice bien en hacer ejercicio para fortalecer la espqlda y eso

  • @zrjagger2574
    @zrjagger2574 7 ปีที่แล้ว +1

    Te mereces muchos más subs y más views, eres de los pocos de youtube que entretienen y enseñan al mismo tiempo, genial edición y genial video, y has un reto de comida y quemarlas con esttik. Un abrazo

  • @lex8941
    @lex8941 7 ปีที่แล้ว +193

    Buenas Sergio!
    Te propongo un reto: Quemar 6000 calorías esposado a tu novia!!!
    Like para q Sergio lo vea!

    • @EntrenaSergioPeinado
      @EntrenaSergioPeinado  7 ปีที่แล้ว +41

      jajajaj qué buena idea, pero no se si ella querrá 😂😂😂😂

    • @lex8941
      @lex8941 7 ปีที่แล้ว +2

      Entrena con Sergio Peinado jajaja a ponerse mas fuerte q el vinagre!!

    • @brunoredlich1313
      @brunoredlich1313 7 ปีที่แล้ว +3

      Entrena con Sergio Peinado buscale la forma que va a ser buenisimo jajajaja

    • @valerianeri1891
      @valerianeri1891 7 ปีที่แล้ว

      Dark 17 si si estaría super cool

  • @isabelasg4971
    @isabelasg4971 7 ปีที่แล้ว +1

    No sé como no descubrí tu canal antes! Admiro todo lo que haces y todo lo que eres capaz de enseñarnos en unos minutos. Sigue así y llegarás muy lejos, gracias por motivarnos a hacer ejercicio y mantener una dieta saludable💪😍

  • @DenRivas
    @DenRivas 7 ปีที่แล้ว +269

    A darle todos con las 15 sentadillas😏💪

  • @martasolerlopez1580
    @martasolerlopez1580 7 ปีที่แล้ว

    Tengo que estar en reposo 5 días porque estoy lesionada, hoy he ido a Pedro Chueca y me han pinchado un anti flamatorio y hasta el martes nada de nada, así que a seguir con la alimentación natural y de verdad y ya cuando vuelva a mi rutina de deporte diario me tomare algún polvoroncillo

  • @panchomunon9974
    @panchomunon9974 7 ปีที่แล้ว +50

    Quema las calorías de una pizza de pepperoni escalando like para que Sergio lo vea!!

    • @ivanvl140
      @ivanvl140 7 ปีที่แล้ว +1

      Oscar Fuerte lozano no se si lo haces en coña ya o q...eso espero

    • @orlandomontes854
      @orlandomontes854 7 ปีที่แล้ว

      IVAN97 SANCHEZ y que las baje con abdominales isometricos

    • @ivanvl140
      @ivanvl140 7 ปีที่แล้ว +2

      Fran Restivo el tonto este, no todos somos iguales Fran

  • @brunoredlich1313
    @brunoredlich1313 7 ปีที่แล้ว

    Dios que buenos que son los videos de este tipo para concientisar a la gente que no se cuida... Un genio! Sigue asi que es muy bueno el contenido.

  • @javiRBM44571
    @javiRBM44571 7 ปีที่แล้ว +86

    La verdad es que tener que hacer 15 sentadillas después de todo lo que has tenido que hacer tu para quemar esos dulces no me ha sabido muy mal jajajajja
    Como siempre, buen video!

  • @David-of3zg
    @David-of3zg 7 ปีที่แล้ว +49

    Quema las calorias de una pizza saltando a la comba

  • @javivijm6676
    @javivijm6676 7 ปีที่แล้ว +113

    Madre mia si lo rápido que se engorda y lo que cuesta adelgazar

    • @javivijm6676
      @javivijm6676 7 ปีที่แล้ว +2

      Oscar Fuerte lozano te voy a denunciar

    • @javivijm6676
      @javivijm6676 7 ปีที่แล้ว

      Oscar Fuerte lozano o dale con pamchito que soy español de pinchito no tengo micho heee

    • @ivanvl140
      @ivanvl140 7 ปีที่แล้ว +1

      Oscar Fuerte lozano que poca educación tienes...seguro que no superas ni los 10 años

    • @javivijm6676
      @javivijm6676 7 ปีที่แล้ว +1

      Ivan vl muchas gratis por apoyarme te lo agradezco

    • @ivanvl140
      @ivanvl140 7 ปีที่แล้ว

      javivi JM pero esq está así en todos los comentarios. Me está hartando ya...espero que esté de broma

  • @MrZamorano1978
    @MrZamorano1978 7 ปีที่แล้ว

    Feliz navidad fuertacos, yo creo que si te gusta a veces comer dulces, de vez en cuando con moderación no pasa nada y tampoco hace falta quemarlos de un dia para otro, poco a poco

  • @angiegonzalez1390
    @angiegonzalez1390 7 ปีที่แล้ว +5

    En Argentina se come pasas de uvas con chocolate, mantecol, pan dulce, budines, turrones y turrones de yema. Frutas secas. Felices fiestas.....

  • @joydcristmas9
    @joydcristmas9 7 ปีที่แล้ว

    Cuando veo estos videos cuando me alegro de ser ectomorfo, hoy estoy a viernes pues el miércoles por la noche cené 3 arepas de pollo y carne mechada bastante cargadas y bebí refresco a la mañana del sábado almorcé otras 2 arepas y a la noche me cené 2 sandwiches de pollo y hoy viernes he comido pechugas con patatas fritas y no he engordado prácticamente nada y algunos pensarán que seguramente sea un chico de 1,70 y que pesa 50 kg pero no para mi complexion soy bastante grande mido 1,83 y peso 75 kg no tengo abdominales ni unos biceps impresionantes, pero no soy un palillo, en ese sentido me alegro mucho de tener este cuerpo ya que puedo disfrutar de comer mucho sin preocuparme por engordar

  • @juaniarrigoni
    @juaniarrigoni 7 ปีที่แล้ว +120

    hice las sentadilass! :$

  • @miriamfernandez3984
    @miriamfernandez3984 7 ปีที่แล้ว

    De verdad que nunca he visto a una persona que me motive tanto como tú, eres increíble Sergio!!! 💪🏻💪🏻

  • @kerrycaverga333
    @kerrycaverga333 7 ปีที่แล้ว +45

    Sergio no jodas, eso me lo tomo yo en el café jajajaja

  • @omitry371
    @omitry371 7 ปีที่แล้ว +1

    Muchas gracias Sergio! Eres como mi ejemplo a seguir, he estado siguiendo los ejercicios que haces y las indicaciones que pones, Venga! 💪

  • @enguainguadalupefloresjime2763
    @enguainguadalupefloresjime2763 7 ปีที่แล้ว +86

    *haz una competencia vs Fausto Murillo*

    • @sanesss4724
      @sanesss4724 6 ปีที่แล้ว +2

      Fausto Murillo se lo va comer tiene mucha resistencia XD ,pero x2 apoyo a este comentario.

    • @Angel.obsesivo
      @Angel.obsesivo 6 ปีที่แล้ว

      SSSSIIIII, SERÍA ÉPICO

    • @comicworldvideo7527
      @comicworldvideo7527 4 ปีที่แล้ว +1

      Sería Cool

  • @juanlaxague4264
    @juanlaxague4264 7 ปีที่แล้ว

    podrías hablar en algún vídeo de algunos hábitos malos, como tronarse las articulación o no calentar, y sus repercusiones?
    gran video

  • @pbmayorga7843
    @pbmayorga7843 7 ปีที่แล้ว +14

    Jajajaja yo creo que la escusa no es comer los dulces, si no quemarlos haciéndo ejercicio xd

  • @jesusarcos3469
    @jesusarcos3469 7 ปีที่แล้ว

    11:57 se supone que es malo acostarse o sentarse mientras el cuerpo esté muy agitado y más cuando se trata de un ejercicio donde estas parado.

  • @recorddemos1
    @recorddemos1 7 ปีที่แล้ว +10

    Vengo muerto del gym e hice muchas sentadillas pero no importa me siento con culpa si no hago las 15 sentadillas, asique ahí voy.

  • @laylabautista8459
    @laylabautista8459 7 ปีที่แล้ว

    Sergio me encantas, trasmites una energía tan positiva que da igual lo que estes haciendo, te dan ganas de seguir y luchar pase lo que pase.Te admiro mucho😊.Una pregunta:Entonces sólo te dedicas a TH-cam, ya no trabajas de entrenador personal?. Gracias por todo Sergio se ve que dedicas tiempo a esto,te estamos observando en cada uno de tus videos!!!Saludos desde Barcelona!! FELIZ NAVIDAD FORTACO MAYOR❤️

  • @fervillalobos6672
    @fervillalobos6672 7 ปีที่แล้ว +116

    Te faltó el pavo, refresco, pastel... jajajaj xD

    • @sayayin1754
      @sayayin1754 7 ปีที่แล้ว

      Oscar Fuerte lozano tampoco hace falta decir eso cara pan

    • @dieguito24800
      @dieguito24800 7 ปีที่แล้ว

      Y las tortas navideñas que habia que darte donde estan?

  • @krisamore5042
    @krisamore5042 7 ปีที่แล้ว

    Pero que alguien me explique porque es que amo tanto tus vídeos!! Me divierto y aprendo! Lo mejor

  • @DenRivas
    @DenRivas 7 ปีที่แล้ว +37

    Dulces navideños sería brownies en forma de árboles de navidad, chocolates, bombones de chocolate, todo tiene chocolate! Jaja

    • @lizsolano2066
      @lizsolano2066 7 ปีที่แล้ว +1

      Denny Solorio es que aquí en España es diferente, al fin y al cabo en cada sitio se comen cosas típicas no puedes esperar que coman cosas de tu país

  • @w.espinosa1376
    @w.espinosa1376 7 ปีที่แล้ว

    Sergio cada vez mejoras mas en tus vídeos, hablando de contenido y edición lo estas haciendo muy bien. Saludos

  • @tonivalera8701
    @tonivalera8701 7 ปีที่แล้ว +15

    Iba a hacer las sentadillas, pero esque tengo diarrea, mejor me las guardo para cuando esté bien xD

  • @Zaza_85
    @Zaza_85 7 ปีที่แล้ว

    Feliz Navidad Hermano. Te deseo desde Argentina. Excelentes tus vídeos y consejos. Gracias a ello he empezado hace dos meses a entrenar duro. Abrazo... Felicidades !!!

  • @cesaresp9585
    @cesaresp9585 7 ปีที่แล้ว +76

    :v me gusto ese metodo del letrero, hice las 15 sentadilla, asi en automatico

  • @enzomunoz4792
    @enzomunoz4792 7 ปีที่แล้ว

    Pocos TH-camrs como vos! Sergio.. explicarnos detalles de las comidas ingeridas no saludables y como quemarlas 💪 un gran estudio tenes atras de todo esto. Gracias Sergio

  • @ezequielpereyrademelo523
    @ezequielpereyrademelo523 7 ปีที่แล้ว +6

    Turron de mani,bon o bon,turron, y mantecol
    Aguante argentina carajoooo

  • @jesicamendik3926
    @jesicamendik3926 7 ปีที่แล้ว

    Sergio, sufri con vos todo el video!!!! sos muy groso! te sigo desde hace unos pocos dias!

  • @the.observer_kween
    @the.observer_kween 7 ปีที่แล้ว +26

    Que bien, a salido mi comentario😍
    zoy felis😭 (0:58)

  • @RKLracheldj
    @RKLracheldj 7 ปีที่แล้ว

    Madre mía! tardo yo una clase de walking, una clase de gap y media hora de elíptica a mayores para llegar o estar casi en las 1000kcal. Y eso son 2 horas de ejercicio. mido 1,53 y peso 64 kg. telitaa!!!!!!para pensarselo esta la cosa! el domingo iré al gym a parte de mis casi todos los días de gym. Hay que compensar esos ferreros que van a caer. un besazo!

  • @FUZERMODZ
    @FUZERMODZ 7 ปีที่แล้ว +13

    QUEREMOS UN PULSO ENTRE SERGIO PEINADO VS BYVIRUZZ

  • @inesin9727
    @inesin9727 6 ปีที่แล้ว

    Lo que mas amo en el mundo es el roscon de reyes con nata ... Solo quiero que llegue navidad para eso... Dios...
    Que ganas de roscom...tengo muchi antojo... Y aun hay que esperar días

  • @alexanderchoque9603
    @alexanderchoque9603 7 ปีที่แล้ว +9

    Sergio cual es el reloj que usas?

    • @pabloarfunz
      @pabloarfunz 6 ปีที่แล้ว +2

      Reloj GPS Multi-Sport Fenix 5 HR Sapphire Black Garmin

  • @brisamonje3539
    @brisamonje3539 6 ปีที่แล้ว

    Eh empezado una dieta sencilla con ejercicios y soy fan de las cosas dulces, y para no tentarme y comer mal, veo tus vídeos así me distraigo

  • @miguelcruzgrande344
    @miguelcruzgrande344 7 ปีที่แล้ว +36

    Me hice las 15 sentadillas 💪😎

    • @thecesisi7947
      @thecesisi7947 7 ปีที่แล้ว +2

      Carlos Cruz Grande yo también he caido

    • @awelancho
      @awelancho 7 ปีที่แล้ว

      Carlos Cruz Grande rt

    • @爪丨乇-f4f
      @爪丨乇-f4f 7 ปีที่แล้ว +1

      Oscar Fuerte lozano este pendejo creyendose la verga

    • @jhonatanustariz1416
      @jhonatanustariz1416 7 ปีที่แล้ว +1

      Oscar Fuerte lozano callate cabeza maincra

    • @martinatarantola9235
      @martinatarantola9235 7 ปีที่แล้ว +1

      Yo tambien

  • @beastidas
    @beastidas 5 ปีที่แล้ว

    Aqui en Colombia comemos un dulce de leche, aqui le decimos manjar blanco, es muy tipico en navidad, junto con el arequipe, dulce de brevas, galletas y no puede faltar la natilla con buñuelos 🇨🇴

  • @calitaize
    @calitaize 7 ปีที่แล้ว +18

    Has un día Vegetariano pls * u */

    • @NiinaXan
      @NiinaXan 7 ปีที่แล้ว +5

      por preocuparse de los animales los veganos son caca? flipo.

    • @mateo8606
      @mateo8606 7 ปีที่แล้ว +1

      Oscar Fuerte lozano seguro ni sabes que significa tercermundista

    • @sayayin1754
      @sayayin1754 7 ปีที่แล้ว +2

      Oscar Fuerte lozano otra vez aquí mierda pesao

    • @calitaize
      @calitaize 7 ปีที่แล้ว +2

      Todo agresivo XD calmaos
      Si quieres hacer ver tu opinión sobre ese estilo de vida esa no es la forma o te Harás ver como un niño de ll :33

  • @cristinapanigutti8151
    @cristinapanigutti8151 7 ปีที่แล้ว

    Feliz Navidad Sergio!! Excelente video!

  • @StephFlores342
    @StephFlores342 7 ปีที่แล้ว +4

    Quienes serán los verdaderos Fuertacos💪💪que si se hicieron las 15 sentadillas 👋

  • @tonytonetty3882
    @tonytonetty3882 7 ปีที่แล้ว

    Cada día editas mejor y haces los videos más entretenidos, aparte de enseñarnos tanto, unas risas, y colaboraciones divertidas 👌

  • @olivers.d4534
    @olivers.d4534 7 ปีที่แล้ว +25

    Sergio, tengo una duda, apenas tengo 15 años y llevo ya unos meses entrenando con tus rutinas.
    Hace meses que llevo intentando ganar músculo y fuerza, y me va bastante bien pero tengo una duda.
    En cuanto a músculo lo llevo bien, pero tengo muchas dudas sobre como ganar más fuerza, ya que veo que por ejemplo mis brazos crecen pero no se si soy yo, pero no noto tantos cambios en cuanto a ganancia de fuerza, que me recomiendas?

    • @eduardocabalgantecorrales5118
      @eduardocabalgantecorrales5118 7 ปีที่แล้ว +4

      The Bruh me pasa igual! Lo noto mucho en las dominadas, porque he cogido peso en forma de musculo y ahora me cuesta mucho mas hacerlas.

    • @youtendou17
      @youtendou17 7 ปีที่แล้ว +1

      The Bruh mucho peso, pocas repes

    • @GencoMinecraft
      @GencoMinecraft 7 ปีที่แล้ว

      Has más peso con menos repes

    • @estebanguzra
      @estebanguzra 7 ปีที่แล้ว +1

      Si fuerza quieres tener, máximo 8 repeticiones puedes hacer en pesas ...

    • @estebanguzra
      @estebanguzra 7 ปีที่แล้ว +1

      En el canal de Imparable lo explica mejor.

  • @Aritaleon
    @Aritaleon 7 ปีที่แล้ว

    Podrías, por favor, enseñar una tabla de ejercicios hipopresivos para hacer a diario durante 10-15 minutos?
    Es que los operados de espalda también queremos ser fuertacos y tonificar la región lumbar y abdominal.
    Te lo agradecería mucho. Besos.

  • @davidcasquero145
    @davidcasquero145 7 ปีที่แล้ว +17

    Quemar un bote de Nutella con flexiones

  • @luciadura1037
    @luciadura1037 7 ปีที่แล้ว

    Aquí en Alicante se come turrón (ya que se elabora en un pueblo de aquí, Jijona: Antiu Xixona) Y el chocolate valor que también se elabora aquí (Villajoyosa)

  • @SoyLeito
    @SoyLeito 7 ปีที่แล้ว +5

    Una torta o pastel que se llama selva negra todo de chocolate!!!

  • @Nerceus
    @Nerceus 7 ปีที่แล้ว

    Eres un maquina! Felices fiestas Gran fuertaco!!

  • @sip3542
    @sip3542 7 ปีที่แล้ว +45

    Lei el cartel
    Pd:lo hice

  • @javierddl4188
    @javierddl4188 7 ปีที่แล้ว

    Exelente video Sergio !!!! Un saludo desde México

  • @sergiohernanfreigedo8755
    @sergiohernanfreigedo8755 7 ปีที่แล้ว +4

    Me dieron ganas de comer! Loco

  • @carolinaovalle3534
    @carolinaovalle3534 7 ปีที่แล้ว

    Uno debe recuperarse de estas comidas naturalmente no hay porque ser radical, son excepciones en el año... Ademas se puede comer de todo y moderado, eso no engorda a nadie :). Felices fiestas y disfruten y coman rico! Y SIN PENSAR EN LAS CALORIAS!!!!

  • @gaelcabazarodriguez2100
    @gaelcabazarodriguez2100 7 ปีที่แล้ว +6

    Like para el que quiere que sergio queme 15.000 calorias

    • @fachdp6786
      @fachdp6786 7 ปีที่แล้ว

      Gael Cabaza Rodriguez Y caminando *xD*

  • @raulchavez6081
    @raulchavez6081 7 ปีที่แล้ว

    FELIZ NAVIDAD FUERTACO MAYOR!!!

  • @andresmoran1436
    @andresmoran1436 7 ปีที่แล้ว +8

    Like si leíste lo de las 15 sentadillas y las hicistes 😂💪 pd: me apunto lo de no comer muchos dulces navideños xD😂😂

  • @rodrigohernandez1450
    @rodrigohernandez1450 7 ปีที่แล้ว

    Eres un grande sergio. Se nota tu esfuerzo. Hasta acá, Chile😆

  • @martinrestrepoagudelo1685
    @martinrestrepoagudelo1685 7 ปีที่แล้ว +4

    10.000 calorías haciendo burpees

  • @betterthandevil
    @betterthandevil 7 ปีที่แล้ว

    Sergioooo! Asi nos gusta tus videos! Con buenos planos de la ciudad, efectos especiales y retos! Feliz Navidad Fuertako Mayor!

  • @dannycoria1995
    @dannycoria1995 7 ปีที่แล้ว +4

    Joder he leido mal el mensaje de atras y en vez de hacer 15 sentadillas, me he comido 15 polvorones... que lio mas tonto jajajajaja

  • @LauraDiaz-ub5kf
    @LauraDiaz-ub5kf 7 ปีที่แล้ว

    Me encantan estos videos, porque conciencian un monton 😊

  • @lauranoesta1535
    @lauranoesta1535 7 ปีที่แล้ว +6

    Que lastima que no te gusten esos dulces 😣 escoge algo que te guste mas jajajaja

  • @joaquinsosa148
    @joaquinsosa148 7 ปีที่แล้ว +5

    Aca en argentina es pan dulce

  • @joanaventura3621
    @joanaventura3621 7 ปีที่แล้ว +1

    Yo soy de Portugal y los postres que tenemos en Navidad en mi casa siempre es, pão de ló, leite de creme (parecido a la crema catalana), rabanadas (torrijas), sonhos, pudim (flan), bolo Rey (parecido al roscón), queso y todo eso en un solo día 😂

  • @kaliponeC
    @kaliponeC 7 ปีที่แล้ว +15

    Like si hiciste las 15 sentadillas ;)

  • @YuikoOkashi
    @YuikoOkashi 7 ปีที่แล้ว

    Que simpático sujeto, me caes muy bien, muchos saludos desde Chile. Felices fiestas :)

  • @jabubijavi_692
    @jabubijavi_692 7 ปีที่แล้ว +2

    Mis preferidos son los mantecados

  • @adrieltapia3550
    @adrieltapia3550 7 ปีที่แล้ว

    Que video tan divertido y de una calidad tan impresionante👏. Saludos Fuertaco💪🍰

  • @briangarciacueva1834
    @briangarciacueva1834 7 ปีที่แล้ว +4

    Y el paneton???

  • @adrianmunozdelpino6590
    @adrianmunozdelpino6590 7 ปีที่แล้ว

    aparte de tener muy buenas ideas seditais los vídeos con una calidad impresionante sigue así crak

  • @esperanzaibieta6311
    @esperanzaibieta6311 7 ปีที่แล้ว

    Feliz navidad Sergio! Saludos al equipo fuertaco y por supuesto a la fuertaca mayor!

  • @pabloismaelmercado4617
    @pabloismaelmercado4617 7 ปีที่แล้ว +4

    Ya hicieron sus 15 sentadillas :D

  • @Stephanie-fw4kg
    @Stephanie-fw4kg 7 ปีที่แล้ว

    Wow que video, me has motivado mucho 😃

  • @damianp291
    @damianp291 7 ปีที่แล้ว +10

    quema el menú mas grande del Burger King.. haciendo yoga (? 😂

    • @damianp291
      @damianp291 7 ปีที่แล้ว

      AssassinBoy evidentemente no es haz cazado el chiste 🤨

    • @joydcristmas9
      @joydcristmas9 7 ปีที่แล้ว +1

      AssassinBoy y tu vas de maduro criticando el Humor de otras personas, evidentemente puedes criticar el humor de otra persona pero ese tono sarcástico es insultante el chaval no te dijo nada en un principio para que te pusieses de listillo con el, habría sido mas sencillo decir lo siento tio pero tu broma no es graciosa, pero por el contrario te pusiste de listo haciendo ver como que eres mas maduro y el que quedó mal fuiste tu precisamente haciendo eso

    • @TheIviterrible
      @TheIviterrible 7 ปีที่แล้ว

      Vale como tú quieras, te repito, tienes tu opinión, no me conozes, ¿no has pensado que ahora eres tú quien esta criticando mi humor? Te repito, no me conozes, ese tono sarcástico podría ser gracioso para mí, pero insultante para tí. No quería ponerme de listillo, aunque me pase de largo criticando su humor, a parte de que yo no lo he insultado. Paso de movidas, borro el resto de comentarios y te dejo este, no voy a responder más.

  • @marcoantoniomariscalmacarr8643
    @marcoantoniomariscalmacarr8643 7 ปีที่แล้ว

    Hay que tener cuidado con todo lo que se come en navidad, buen video de ejemplo sergio💪❤❤

  • @oliveross2728
    @oliveross2728 7 ปีที่แล้ว +28

    Like si si hiciste las 15 sentadillas

  • @gracielarodriguez2902
    @gracielarodriguez2902 7 ปีที่แล้ว

    Jaja yo no hice las 15 sentadillas,estoy muerta x lo que entrené hoy..!! Muy bueno Sergio , gracias por darme ese empujoncito que necesitas para no caer en tentaciones que no hacen falta..x que a mí sí me gustan los dulces y sufro ....saludos

  • @David-kj1xz
    @David-kj1xz 7 ปีที่แล้ว +5

    Me recuerda al programa educativo dónde consumen drogas para explicarlas.
    P.D. ya hice mis 15 sentadillas .

  • @alfonsohernandezfernandez7524
    @alfonsohernandezfernandez7524 7 ปีที่แล้ว

    yo lo siento mucho chocolates de este año y variados dulces, pero paso de comeros y estar luego horas haciendo ejercicio para perder un trozico de na de lo que me harte jajaja, gracias por hacer estos videos y hacer comprender a la gente que si tu sufres asi que estas en buenna forma fisica, no como la mayoria de gente, y solo te has comido eso, que cualquiera se come en una tarde pues bueno, yo creo que la gente y los fuertacos, se daran cuenta de que no mereze la pena de unos minutos de gloria, a unas horas de mucho dolor jajaja

  • @panchocrack5805
    @panchocrack5805 7 ปีที่แล้ว +10

    En chile es el pan de pascua el mas comido en navidad

    • @niiikx_2840
      @niiikx_2840 7 ปีที่แล้ว +2

      Francisco Rodriguez aguante el pan de pascua 😍
      Pd: aun que no coma xP

    • @panchocrack5805
      @panchocrack5805 7 ปีที่แล้ว

      Niiikx _ jajajaja

    • @jonacid1031
      @jonacid1031 7 ปีที่แล้ว

      Y tú hermana es lo segundo más comido

    • @katherinejaramarquez637
      @katherinejaramarquez637 7 ปีที่แล้ว

      Pico pal q lee

    • @alexc7858
      @alexc7858 7 ปีที่แล้ว

      Oscar Fuerte lozano te he visto molestando en varios comentarios, cuantos años tienes, 5??

  • @mariopanait676
    @mariopanait676 7 ปีที่แล้ว

    Me encantan tus videos Sergio
    T sigo desde ta hace tiempo

  • @andreacarreterojara2736
    @andreacarreterojara2736 7 ปีที่แล้ว +22

    Sergio tu eres de Albacete?? Jaja que vivan los Albaceteños 😂😂

    • @ivanvl140
      @ivanvl140 7 ปีที่แล้ว

      Oscar Fuerte lozano .........

  • @Zaza_85
    @Zaza_85 7 ปีที่แล้ว

    Hermano haz un vídeo de cómo pasaste tu Navidad allí en España y como te has cuidado con las comidas ... Abrazo ...

  • @ignacioduran5544
    @ignacioduran5544 7 ปีที่แล้ว +6

    Hice las 15 sentadillas😂😂

  • @angelrafaelcastillomanzano2054
    @angelrafaelcastillomanzano2054 7 ปีที่แล้ว

    Excelente ! Hola me cuesta activarme con los ejercicios , siempre los primeros dias empiezo con mucho entusiasmo pero luego luego me aburro y tiro la malvada toalla soy de Venezuela

  • @guille185
    @guille185 7 ปีที่แล้ว +17

    6:26 KULAZO V:

    • @ivanvl140
      @ivanvl140 7 ปีที่แล้ว +1

      Oscar Fuerte lozano pfff...me estás hartando en los comentarios ya eh...

    • @guille185
      @guille185 7 ปีที่แล้ว

      STE MEN

  • @diegofuentes4425
    @diegofuentes4425 7 ปีที่แล้ว +1

    En semana santa tienes que hacer un video igual pero con las torrijas jajajaja. Eres genial sergio !

  • @ethanpeck3580
    @ethanpeck3580 7 ปีที่แล้ว +5

    Like si leíste lo de las 15 sentadillas

  • @isabelreyes4882
    @isabelreyes4882 6 ปีที่แล้ว

    Cuando puedas.
    Un fuerte abrazo

  • @victoriaplazaperez1549
    @victoriaplazaperez1549 7 ปีที่แล้ว +13

    15 sentadillas el que lo lea Jajajaja he caído 🤣🤣

  • @arqardiaca
    @arqardiaca 6 ปีที่แล้ว

    Qué buen rollo tienes Sergio! En cada vídeo me sacas siempre más de una sonrisa :D
    Graciaaaaas!

  • @thecraizybroyea2027
    @thecraizybroyea2027 7 ปีที่แล้ว +3

    Sergio no sé si sabías que no solo se queman las calorías con ejercicios si no cuando respiras caminas y hablas

  • @elianhernandez5428
    @elianhernandez5428 7 ปีที่แล้ว

    Feliz Navidad Fuertaco! 💪🏻🎅🏼

  • @Joel-ts3hi
    @Joel-ts3hi 7 ปีที่แล้ว +4

    Juro por mi vida que le daré like a este comentario
    Ya lo juraste ahora lo que toca👍🏻

  • @LGATAV1980
    @LGATAV1980 7 ปีที่แล้ว

    OBVAMENTE TE MERECES MUCHOS LIKES! FELICES FIESTAS!