Correr sem cansar?? Isso é possível??
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- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Imagina se você pudesse correr sem ficar cansado. Surreal, né?
É sobre isso que eu falo nesse vídeo. Passei por pré e pós treino, dei dicas do que fazer durante e, claro, abordei os temas mais corriqueiros quando se trata de corrida: respiração, hidratação e alimentação.
Ficou com alguma dúvida? Comenta aqui embaixo que eu respondo.
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/ ultradanieldeoliveira