NÃO FIQUE COM SENTIMENTOS QUE NÃO SÃO SEUS! | Marcos Lacerda, psicólogo
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- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- Você já se sentiu sobrecarregado pelas emoções alheias? Se a tristeza, a raiva ou a ansiedade de outras pessoas parecem afetar você profundamente, você pode estar agindo como uma esponja emocional. Mas não se preocupe, porque neste vídeo, o psicólogo Marcos vamos abordar estratégias eficazes para ajudá-lo a criar uma blindagem emocional saudável.Se liga nas dicas do psicólogo Marcos Lacerda!
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#narcisista #relacionamento #abusivo
Já perdi o sono com problemas que não eram meus, to melhorando.
Uma vez Uma pessoa próxima me contou que o câncer dela está em estágio avançado que ela estava preocupada como ficaria sua filha, nesse dia eu fiquei super mal,chorei e fiquei pensando como poderia ajudar, passou alguns dias mandei mensagem pra saber como ela estava, a resposta foi assim Não gosto de ninguém forçando amizade e que ela estava muito bem,que ela não gostava muito de conversas,depois disso nos encontramos em uma festa e peguei ela tirando sarro de um problema de saúde que eu tenho ali entendi o tipo de ser humano que existe, ela f3z o tratamento e está super bem
Que triste isso, nem um câncer conseguiu melhorar essa pessoa 😢
Gente, que que é isto? 😱
Ela só se esqueceu que dor de barriga não dá uma vez só.
Meus Deus , que história, você ficou mais arrasada no final né. Que absurdo, o que tá acontecendo com ser humano, por isso a gente vai ficando fria e indiferente 😢
Gente q exercício maravilhoso, a partir de agora vou praticar e me esforçar pra colocar em prática com afinco!
@@JucaraMartins-pi9qyela foi diagnosticada como bipolar, mas acho que ela é ruim mesmo
Perfeito , ser empata não é carregar o mundo nas costas ❤
Desse jeito.
É preciso está resolvido com si próprio para ouvir sobre os problemas dos outros sem se contaminar por eles
Olá pessoal abençoado 🙏 gostaria de deixar umas palavras a nos todos.
" Não traga os problemas dos outros para sua vida " nunca aceite a responsabilidade que não é sua .
" Não tenha medo de perder pessoas, tenha medo de perder a si mesmo ao tentar agradar a todos ao seu redor "
Obrigada Marcos pela dica! Eu era muito esponja desde criança. Mas aprendi a ser menos, negócio é que fiquei até seca demais.
Olá, dr. Marcos!
Eu já fui assim mas desde o ano passado resolvi me proteger disso. O fato de eu ser uma pessoa q sei ouvir a outra, não faz de mim uma psicóloga. Estou aprendendo a criar a minha bolha. Obrigada, querido. ❤❤❤❤
Alguns anjos nao possuem asas ❤Marcos lacerda
Eu tb ja fiquei mal apos ouvir um desabafo. Depois eu me dei conta q a pessoa queria mesmo era se fazer de vítima e despejar em mim seus problemas.
Eu não compro problema de ninguém, pode ser quem for, e também não aceito migalhas de ninguém. Cada um que viva sua vida, como o Marcos falou, não sou e nunca serei esponja, flanela e nada que possa trazer o que não me pertence para mim. Viver é uma arte constante, então, cada um siga do jeito que se sentir melhor.
Meu querido Marcos , que vídeo maravilhoso eu estou tentando sofrer menos com os problemas alheio e essa exposição sua me veio em cheio. Muito obrigada . Já me coloquei dentro de minha bolha. Gratidão.
Essa sou eu. Extremamente sensivel, desde criança. Acho que a gente nasce assim. Uma vez cheguei a passar mal, caiu a pressão e quase desmaiei ao ouvir uma história sobre maus tratos e sofrimento de animais. Sofro muito por ser assim. Vou tentar essa técnica. Obrigada Marcos querido❤ Obrigada por toda ajuda❤
Também sou assim amiga! Mas precisamos trabalhar isso de alguma maneira, é autocuidado, sabe?
Meu Deus eu me coloco tudo nessa bolha,devo precisar mesmo e fé um psiquiatra 😢
Hj em dia as pessoas são rotuladas de tudo quanto é coisa, eu sempre me relacionei com as pessoas sem pensar muito sobre isto. Sem ficar detalhando demais os outros. Será que isto ñ está gerando uma loucura coletiva?
Marcos a sensação de estar numa bolha é sensacional,kkkkkkk
Amei ❤
Dr Marcos, que mensagem incrivel! Todos os seu vídeos me ensinan muito.
O senhor é de uma generosidade incrivel. Muito obrigada. Flores para alegrar bastante seu dia! 🙏🏻🙏🏻💐
Obrigada por esse vídeo. Estava justamente buscando ferramentas para me blindar dessa minha característica. É muito ruim ser assim.
Eu tô tentando melhorar
Muitas vezes
Sim verdade ,sou sim❤
Marcos Lacerda, você arrasou!!! Vídeo excelente.
Vc Marcos sempre maravilhoso nas suas definições!!!!👏👏
Vou fazer isso , a psicologa Regina Tavares ensina isso , que ela chama de Pilastra , ela usa diariamente , agora vc reforçou muito bem explicado , vou fazer …. Obrigada
Você me descreveu.
Saudações de Ribeirão Preto a todos da família nós da questão
Leda
A senza sinto que me sugar quero. Sinto
Muita
Fraqueza
Melhorar ❤grata Dr.
Boa noite 💕
Eu sou uma esponja e isso tbm está ligado a codependência e ai vai muita leitura, autoconhecimento, mudança de atitude, alguns cortes, oração, defumação, reiki, cristais e tudo mais que puder ajudar.
Gostei da bolha! Gratidão!
Dr Marcos Lacerda amooooo sua maneira tão dinâmica e de forma tão clara de passar o seu conhecimento.
Amoooooo o seu paraaaaa bebêeeeee.❤
Eu sou esponja, com certeza. Vou fazer esse exercício, espero conseguir. Muito obrigado Dr Marcos!
Tenho uma colega de trabalho que suga toda minha energia e chego em casa querendo dormir uma semana... Agora já sei o que fazer! É só dizer: "SUPER BOLHA ATIVAR! 😅👏👏 Amei sua dica! Vou levar pra vida!
Pura verdade!
Excelente😊
Nossa!!!! Quantas verdades nesse diálogo 😊 faz tempo que deixei de ser esponja 🙏 aleluia 🎉
Tinha percebido que era uma esponja, quando ficava escutando uma pessoa muito próxima a reclamar da vida, mesmo aconselhando não adiantava, ficava com os ombros pesados, era horrível, outra vez meu sogro me falou que estava tendo falta de ar para dormir, pronto de madrugada comecei a ficar sem ar, outra vez minha sogra me falou que estava com uma dor nas costas, gente eu travei do nada, tive que tomar injeção e não tinha percebido que foi depois que ela me falou, esses dias eu vi que o brilho de uma pessoa tinha sumido, fui conversar com ela , dizendo que ela era um luz para as pessoas, ela me abraçou, gentee do nada comecei a passar mal, ter crise de ansiedade, afff, agora até penso em abraçar alguém, peço proteção para Deus... Mas tem horas que me esqueço, e o negócio pega
Gratidão
Dr Marcos, o sr é um anjo que chegou nome celular! Sua voz me acalmar,me sinto mais segura pra lidar com tantos problemas na minha vida...
Obrigada
Obrigada🎉
Obg...
Dr Marcos, eu estava precisando desse vídeo, veio em boa hora! Estou em uma fase de convivio com um parente conflituoso morando temporariamente na minha casa. Vou usar essa tecnica da bolha! Muito obrigada!
Amei o seu vidio parabens 🎉
Valeu
Boa noite! Seus conselhos me ajudam muito com meus conflitos emocionais.
OBRIGADA 🎉🎉🎉🎉 DIVISOR DE ÁGUAS PARA MINHA VIDA! Deus te abençõe! Sucesso!
Adoro seus vídeos! Aprendo muito e tento evoluir. Você mostra sabedoria e fala com clareza , sem pressa , uma verdadeira aula .Deve exercer sua profissão com excelência e maestria ! Parabéns e que Deus o proteja sempre 🙏
Como sempre, me salvando!
SENSACIONAL !!!!!OBRIGADO POR ESTA EXCELENTE ORIENTAÇÃO!!!!
🙏🙏🙏🙏🙏👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻😘😘😘😘😘😘
Todos fazem magia, simples assim......adorei! rs ❤❤❤🤓🫶🏼
Eu queria tanto passar por um consulta com.voce!
Muito agradecida, adorei o exercicio. Na verdade eu sou essa esponja para o meio ambiente ao meu redor....tipo sinto o inconsciente coletivo do lugar e esta cidade onde estou eh com certeza onde nao deveria estar...mas por questoes economicas, nao pago aluguel, aqui vou ficando.
Graças a deus que nao, vendo o vídeo de Marcos vejo que nunca fui tão assim nao com exagero.
Obvio, já me senti abalada mais nao a ponto de me afundar nao.
Que possamos melhorar mais a cada dia para nos e por nós.
Sou essa pessoa e vou mudar!
Preciso praticar isso, evito ver e ouvir certas coisas que me incomodam, sou acolhedora com as pessoas, e infelizmente algumas querem desabafar tudo comigo, em alguns casos mais extremos tenho que impor limites, e sugiro que se possivel, procure a ajuda de um psicologo(a) .
Marcos gratidão por te ouvir
Me ajuda demais
Deus te abençoe sempre
Exatamente isso que eu preciso fazer, interessante!😊❤
Amém amém gratidão linda reflexão!!!
Amei❤
Estou assim faz tempo.
Sou exatamente assim, farei o exercício- Obrigada. ❤
Obrigada Dr Marcos 🎉🎉🎉
Sou borderline , mas sempre me senti assim. Boa questão!❤
🙏❤️
Sim eu sou essa pessoa empatia demais não faz bem. Tenho exercitado q cada um tem suas experiências boas ou ruins para viver.
Gostei! 👏🏻🔝👏🏻
Adoreiii. Gratidão, Dr Marcos❤
Sei q ele fala de coisas sérias e q ajudam Mas não consegui deixar de rir em alguns momentos Ele é muito engraçado em alguns momentos 😂
❤❤
Sou esponja total 😢
Oi , meu amor!! Bom dia !❤
Eu sinto canseira emocional quando eu tenho que dar atenção para pessoas fora do meu círculo familiar. Principalmente patrão 😅
Pq não conseguimos sair de um relacionamento ruim, a gnt sabe q acabou/está acabando e não consegue ir embora?
Veja vídeos sobre Dependência Emocional, acho que tem aqui no Canal é também no Canal do Alan Mocellim, se tiver interesse.
Olá dr .boa noite.gostaria de saber o porquê de certas pessoas não conseguir dizer NÃO.inclusive eu..por favor. eu gostaria de saber falar essa palavra.mas é muito dificil.obrigada
Quando conseguir será libertador!
Já assisti alguns vídeos que falam sobre isso, não tenho certeza, pois não lembro bem o que o especialista falava exatamente sobre pessoas assim, mas, acho que tem haver com sentimento de ser aceito; pra não sofrer rejeição, preocupação da opinião dos outros... pesquise, estude pra vc ser livre o quanto antes, conheci pessoas assim e era notável o aprisionamento. E sobretudo, se posicione, isso é tbm uma escolha, acredito que vc consegue 🙌
Depois do primeiro passo, ficará mais fácil 😉
@@AdrianaSouza-md5jlobrigada pela empatia.bjos
Eu sou esponja emocional e esponja espiritual 😅😅😅😅 é difícil viu
Vixi😂
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
É complicado..
Meu namorado sempre "desabafa" comigo sobre os problemas de família na casa dele. Ele convive em meio a muita toxidade e direto tem alguma coisa pesada acontecendo. Só que toda vez q ele vem compartilhar comigo, eu fico mal, fico péssima, nervosa, irritada, como se aquela situação fosse comigo! Percebi que isso não me faz bem, e é recorrente.
Eu já comentei com ele que prefiro que ele não me conte mais, porque eu fico muito mal, além de não ter como eu resolver. Só que ele fala que eu sou a única pessoa que ele confia e conversa.. e ele continua sempre me contando. Eu queria conseguir me controlar, para não absorver isso, ainda que ele continue a compartilhar comigo 😓
Ele precisa de um psicólogo ou terapeuta para conversar. Não deixe isso continuar senão pode adoecer.
Olá, Marcos, o Pscicologo já me disse que eu estava absorvendo muitas coisas.
Obrigada pelo vídeo, sempre é bom a gente lembrar de como não ser uma esponja.
Poroso já sou eu...a esponja! Lascou! 😂😂😂
Aqui em casa, a minha filha,e certas pessoas quando entram, eu fico esgotada,sugo todas as energias ruins deles. Não sei o que fazer!😢😢😢😢😢😢
Já quase entrei numa de ser esponja do meu cachorrinho que está velhinho😂😂😂😂😂até que um dia me apercebí do quão sem sentido isso era...😂😂😂😂
Eu fui escolhida na familia pra ser ouvinte dos problemas de todo como se eu ñ tivesse os meus acabo que viro esponja 😔
Você não foi escolhida,se deixou escolher...Já fui esta pessoa,não tinha paz,quando me via estava lá eu, de novo envolvida,até o dia que percebi que estava sendo usada,e que a vida dos chorosos de plantão seguia muito bem obrigada, acredito que intuitivamente fiz esta bolha,hoje cada um, seja familiar ou no social que cuide das suas próprias emoções e problemas,não me envolvo,não dou conselhos,o nome disto é PAZ...Boa sorte !
Quando até a decoração da parede orna com o script do que ele fala. Pois, se repara bem, na parede tem um ornamento que parece um ralo ou filtro, e em volta deste ralo bolas com diferentes desenhos. Muito simbolismo. Foi proposital?
👍👍👍👍👍👍👍
Estou vivendo essa esponja !😢
Tem um Canal somente sobre PAS - Pessoas Altamente Sensíveis, se quiser se aprofundar no tema.
20/01/24 eu ❤😮
Tem gente q assiste todos os jornais + o Datena e depois vem conversar com a gente sobre todas as tragédias q ouviu 😅. Eu fico muda e crio uma barreira nos meus ouvidos penso em outras coisas e vou tentanfo puxar outro assunto
Deixa o like família ❤❤😊
O problema do outro é um processo interior dele, ajude no que puder, mas absorver além de ser inócuo para a pessoa para você é carga desnecessária. Cada um com seus problemas!
Há doze anos a psicanalista que me atendia me nomeou RENATA ESPONJA. 😢
Parece que esta escrito na minha testa orientadora
É horrível uma pessoa que só reclama, se acha vítima do mundo e fica "despejando" isso em você. Eu me sinto péssima com a energia dessa pessoa. Eu preciso aprender a ouvir os problemas das pessoas e não absorver os sentimentos dessas pessoas. Outra coisa que me abala muito é alguém me contar uma maldade que fizeram com um animal ou criança, isso acaba com o meu dia, eu peço as pessoas não me conte essas coisas mas tem pessoa que tem prazer de contar com detalhes. Não sei lidar com a maldade humana, isso me deixa muito triste😢.
Concordo Plenamente 👏 👏 👏 👏 👏 👏 👏 💞💞💞
@silvia bem vinda ao clube, é terrível isso, precisa ter uma sabedoria sobrehumana ❤ a pessoa te maltrata e ainda te xinga de ser " sensível demais " qdo vc reclama dos maus tratos 😢
Falou tudo!
@@harmonyharmony2185 exatamente. Sou cheia de mi-mi-mi.
Normal pra mim, tb vivo isso
Gratidão
❤❤❤
Sim, já me senti profundamente abalado pelo meu entorno, mas... como fugir a isso habitando o mesmo local com todas essas pessoas e com elas falando diariamente? É dificílimo, meu conterrâneo!
Vim aqui só elogiar sua beleza ☺
Não sei. Fui absorvendo problemas da minha família, depois dos locais de trabalho, dos amigos, casei, continuei absorvendo da esposa, dos filhos, dos familiares da esposa..... até o momento em que comecei a me isolar, a me calar até o momento em que percebi não ser mais "eu". Estou tentando me redescobrir e não mais me importar com o problema alheio.
❤
Concordo difícil quando temos essas pessoas todos os dias
@@DanielFerreira-fi2pj verdade aconteceu comigo
Algumas vezes já me senti exausta com problemas dos outros só que atualmente deixo cada um resolver os seus problemas e cuido apenas dos meus.
Eu também
Ainda quero chegar nesse nível 🙏 (resolver apenas meus problemas)
esse psicólogo é espetacular!!! tem me ajudado muito... e os vídeos são tão bons de ouvir, ele tem a voz leve.
vdd amo assistir ele me deixa tão aliviada com essa voz tão verdadeira dele ❤
Agora entendi... ter empatia é diferente de absorver a vida alheia. Show!!!!
O pecado do herói é a desmedida, já diziam os trágicos gregos
Já fui uma esponja gigante, hoje compreendo que posso ajudar sem viver o problema em mim
Eu, alem de ser esponja, sou sempre a escolhida prá ouvir os problemas alheios, mas não tenho ninguém que ouve os meus 😢😢
Se eu puder te dar um conselho é faça terapia. Só vale a pena falar das nossas questões para um profissional pq ele irá te ajudar a encontrar formas de viver melhor.
Continua nesse canal ❤