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日本人に必要な要素が詰まった動画。
今日も素敵な動画をありがとうございます😊新しい仕事に就くにあたり，とても素敵な事に気づかせて頂きました。まずは、新しい仕事というチャレンジに足を踏み入れることが出来た自分を褒めてあげたいです。毎日一つ，自分との約束を掲げて，それが果たせていけれるように頑張ります。この動画にたどり着いた自分にも感謝❣️
自分ようメモ３つすべて行うことが大事①小さな成功体験を積み重ねる 06:21②自分との約束を守る 07:31③今の自分への見方、解釈のしかたを変える 09:24
今のままで素晴らしいと思えるように、なっていきたいと思います☀️ありがとうございます😃🙏
ネガポジ辞典良いですね。ありがとうございます。
自分の見方を変え、自分を許すことが、最初の土台にあるという事ですね。自分を信じられるからこそ、自己肯定感が本当の意味で発揮できることがよく分かりました。
これしか、しなかったと言えるくらいに、自分責めに精力を使っていたのに、今気が付きました。教えて頂き感謝でいっぱいです。
🤗✨
1、小さな成功体験を積み重ねる2.自分との約束を守る3.自分への見方、解釈を変える特に自分を1ミリも変えることなくネガティブな表現をポジティブに変えるだけで自分自身が素晴らしい存在であると気づくことができるという3番目の方法は、自分という存在自体のへの覚醒
字幕いれてくれるのは、すごくありがたいです。
ありがとうございます。
自分との約束をすぐにやぶってしまいます、、それを守ることができれば、小さな成功体験を積み重ねることができる気がします！自分を信じてコツコツやってみます😊
ありがとうございます。とても参考になりました今日から早速実行していきます。本当にありがとうございました。また素晴らしいお話しを聞かせて下さい。
2年前に、死ぬ程辛い状況の時に貴方の動画に出会い、そこから抜け出るきっかけを頂きました。現在、私の人生は大きく変わりました。本当にありがとうございました。
この話、素晴らしすぎる…🥺✨感動です😭ありがとうございます🥰
にも繋がります。素晴らしい方法を伝授してくださり、ありがとうございます。
いつもためになる貴重なお話が聞けてありがたいです！ありがとうございます😌
ありがとうございます。🌺予祝🌺心を入れ替え反省した娘が帰って来ました。嬉しい。幸せだなぁ。楽しいな。母の病気が完治しました。これからはもう辛くないね。良かったね。3億円を、手に入れました。お金の心配をしなくて良い日が来ました。嬉しい。やった〜。良いお仕事が決まりました。頑張って子供を育てました。良かった。綺麗さっぱり離婚が出来ました。やったぁ。嬉しい。幸せ。皆さんの願いが叶いました。おめでとうございました。🌺予祝🌺
自分を責めて自信のない自分がいることに気がつきました。ありがとう。
連絡ありがとうございます。やはりエラーになり、入れなかったので、TH-camだけ見せて頂いています。いつも有難う御座います。次の日にちを、教えて頂き、再度チャレンジしたいと思います。ズーム会議に興味があった時にタイミング良く、無料ズーム会議のチャンスのお知らせ。何とまぁ。と、チャンスを、取りきれない事に、次のチャンスの日の連絡メッセージお待ちしています。初チャレンジにしては、頑張った自分を、褒めたいと思います。
とても素晴らしいお話をわかりやすく説明頂き、ありがとうございました。
ありがとうございます。最近、③ができるようになってきました。
三凛さんのお話はいつもすっと心に入ってきます。自己肯定感を上げられるよう行動してみます。ありがとうございます。
とても大切なお話をいただきました。3つの方法、すべてできるように向き合っていきます。
いつもありがとうございます。①と②を心がけ始めたところです、そして今日から③も心がけます。ネガポ辞典参考にします。ありがとうございました。
ありがとうございます✨
すごく動画がスッキリしていて見やすくてわかりやすいです。
いつも、ありがとうございますねがポジとても良いですね☺️素敵な声、素敵な内容に感謝します💖
自己否定をし続けて生きて来たと自覚してます。最近、やっと抜け出せて来た気がしてます◎第九合唱練習へ、四年連続皆勤した後、介護専門学校へ通う為休んだ後も三年連続皆勤して、専門学校も皆勤。皆勤する事で自己肯定感を持てる一つになりました。自己満足で生きてましたが〜ELVISの早朝の御墓参りで譜面本持参し〜誰も居ない御墓で五曲歌った事。沢山の自己肯定感を持てる行動をして来ました◎一つずつ、自分を信じて行動していきます◎今迄の自分が居たから今の私が居ます💝2020.10.21有難うございました💓
いつもありがとうございます！自己肯定感を変えて人生楽しく生きていきたいです✨字幕入りで分かりやすかったです😊
説明が凄くわかりやすいです。知っていた内容でも三凛さんの解釈で聴くと凄く腑に落ちます！ありがとうございます！ワークとしてとてもやりやすいです！
本当にワークとしてもやりやすいですね。お互いワークを頑張りましょぅ。
本当に三凛さんは凄い！今まで何度となく聞いたことありました「そのままの自分を受け入れる」。それをこんなに具体的に分かりやすく説明した人いないと思います。三凛さんよ説明だから入ってきたのかもしれませんが。三凛さんの動画に出会ってから目から鱗がたくさんありました。本当にありがとうございます！
嬉しいです！ありがとうございます✨
三凛さん、ありがとうございます。自己肯定に至る前に自分がいかに今まで自分の評価を他人の目線、評価に頼っていたかに気付けました。こうすれば人からどう見られるか、人にどう思われるか、そんな事ばかりを意識して無理や見栄を重ねてきたと思います。今の自分自身に対する素直な自己肯定感、自分自身から湧き出る言動で自分を喜ばせながら28日間のworkも参加させていただきます。
ありがとうございます！わかりやすく教えて頂き感謝します。やってみます！
ヨーロッパの情報動画みたいなの作ってほしいな🌍お時間ありましたら是非お願いします🎵私もいつかヨーロッパを引き寄せたい🌈
毎日、自己肯定感で悩んでました！瞑想やアファメーションやってますが、1番辛い悩みでもありました。貴重な動画、ありがとうございました！
今まで、自己肯定感のお話をたくさん聞いて来ましたが、こんなに分かりやすくて入りやすいものは初めましてです。三凛さん、凄い⤴️⤴️
嬉しいです^ ^ご視聴ありがとうございます✨
三凜さんいつもありがとうございます今の自分を受け入れるということをやっていきます
大好きな人と結婚したい！と思い、パートナーを探し婚活を数年していました。合わない人とばかり出会い、疲れ果てて婚活を終えました。本当は結婚をしたいと思ってないのじゃないか？と考えました。でも、頭では大切な人と大切な時間を過ごしたい、結婚して家庭を築きたいと思っています。どっちなんだと葛藤しました。まだ分からないけれど、ゆっくりと自分の気持ちを認めようと思います☆三凛さんたくさんありがとうございます🍀✨
応援しています🤗
@@sanrin さまあったか～い波動☺️ありがとうございます✨🌈✨✨すごく嬉しい♪
三凛さん、いつもありがとうございます！私は、似顔絵を描くのが、好きです。全く似てないところから、似てきて完成した時✨めっちゃ！喜びを感じますし、その方が、喜んで下さると、さらにテンションがあがり、自己肯定感✨上がってる感じです。ネガポジ辞典で調べて、3つ目もできるように、トライしてみます！ありがとうございます😊✨🍀
いつもありがとうございます！自己肯定感上げて、もっと楽しみます♪
三凛さん、最近動画を拝見させていただいてます。心の在り方が一番大事とやっと気づかせていただき、意識が確実に変わってきていると感じています。私の自分との約束は、三凛さんの28日プログラムを毎日必ず取り組むことです。また、自分に優しくすること、毎日感謝を意識して生活することなど決めています。自己肯定感を上げる為の詳細を教えていただきありがとうございます。生きる意欲が沸いてきました。取り組んでいきます。ありがとうございます。
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30日午後2時からのズーム会議に参加することに、チゃレンジしたのですが、入力の仕方が解らず出来なかったのです。もっと、ネットの勉強をしないといけない事に気が付きました。
受け取りました!ありがとうございます！
三凛さん、いつもありがとうございます。早速ネガポ辞典、アマゾンでポチりました。読むのが楽しみ♪
だからかぁ〜、私は自己肯定感低いんですよね。まず自己肯定感の意味すら深く考えた事無かった、私の人生…。この3つ…確かに🤔考えてみたら…どれも欠けてはいけない気がします!スゴーイ…又素晴らしいTH-camrさんに出会えた…感謝しよう😌そして、今日から意識して自己肯定感←上げて見ます。有り難うございました😊💓
素晴らしい気づきですね✨
三凜さん、今回もとても役に立つお知恵を有難うございました🙏💕「小さな成功体験を…」は、知っていましたが、その他の２つ👀!!驚きです✨基本、自分を肯定できなければ良い事、起こらなそうですものね🤔意識して楽しく暮らしていきたいと思います🥰
分かりやすい説明有り難うございます✨🙏✨
三凛さん、いつもありがとうございます。２年間とにかく自己肯定感を上げる事に一生懸命集中していました。３つの事を聞いて、もっと素晴らしい人生になっていくんだと確信しました。
メンタルと体力の強化してパートナーのアゲマンになります。ありがとうございました！
三凛さんのワーク頑張ってます。いろいろな動画にお邪魔しています。先程娘とのたわいも無い会話にふと分かったのですが、今までの長くて，しんどくて、何で私ばかりこんな人生なのかな？と思い続けた日々に，急にあっ何て恵まれて幸せな時間を過ごして来たんだろう❣️と言う感情が湧いて来て涙が出ました。何で沢山の人に支えられて、大切にして貰って来たのか🤗三凛さんとのご縁に感謝です。このチャンネルを娘と共有しました。娘が上手に自分と向き合い、より良い人生の道を切り拓いていく事を願っています。
今までのありとあらゆる動画の総まとめの内容でした。毎日みたいどう思う動画ありがとうございます。なにかスッキリしました。
✨👏👏👏✨男性はこういう解説が上手いですよね‼️素晴らしいプレゼン能力✨自己肯定感を高めるって発信しながら発信している本人が実はよくわかっていない人も多いですし、自己肯定感っていうフレーズに満足しているのでは？と感じることも多いのですが。伝え方も大切だなあと感じさせられる動画ですね✨人に伝わってこそ動画配信の良さも生きてきますしね。素敵です✨私もこの３つは大切にしていますし、自分の心地良い好きなことをやり続けていくのも大切にしています💖
ちょうど自己肯定感のことを考えていたので、ドンピシャでした。ありがとうございます😊
たしかに僕も毎日日記で自分の気持ちを思いっきり書き出してるのですが、嫌なことを素直に書くと、必要以上に自分を責めすぎていたことに気が付いて、そこから自分への解釈が変わって、現実が変わり始めた、ということを体験するようになりました。これが自己肯定感を上げる、ということだったんですね。おかげ様でこの数ヶ月、人から褒められる回数が激増して、少しずつ願望が叶うようになりました！ありがとうございます😊
さんりんさん！ありがとうございます。💖で来ない自分が嫌いで自己肯定感が上がりませんでした‼️で来ない自分の良さは同じようにできなくて自己肯定感をあげられない人の気持ちが分かってあげられるこの事は素晴らしいなぁと思いました。また自己肯定感をあげる方法として自分が1ミリも成長しなくても良くならなくても自分は素晴らしい存在だと気付けたこと！これって凄いなぁと思いました。まだまだ自己肯定感をあげたいのでこの動画を何度も見ます❗️サンキュー😭✨さんりんさん！感謝です。
お役に立てて嬉しいです^ ^
ありがとうございます😊
三凛さんいつもありがとうございます🌸一年振りに再度拝聴しました。自己肯定感の低さに悩み苦しんできました。低さからの悩みとさえ気付いていない事も沢山ありました。３つ目がどうしてもクリア出来ません。子供を泣かせてしまった事、傷つけてしまった事に対してのメリットは見つけられないからです。また再聴くさせて頂きます。
億万長者になりました。ありがとうございます。
3つめの、自分への見方,解釈の仕方を変える項目で号泣してしまいました😭自分が自己肯定感低いの分かっていたのですが、まさにこれが全くできていなかったからです。これから3つ、やっていきながら自己肯定感バリバリ上げていきます！なんだか取り掛かる前から（笑）嬉しくて幸せな気分です。ありがとうございます。
なぜか聞いていて涙が溢れてきました。自己肯定感高めていきたいなと思ったので、3つのこと実践していきます！
応援しています^ ^
さんりんさん！僕は何時も何かしらの恐怖が自分を襲うその恐さがまとわりついてどうしょうもなかったです。その恐怖はなにかなぁと思っていました。自分を受け入れて貰えない恐怖だったんです。不安と不信からくる恐怖は深く重たいです。でもこの自己肯定感をあげる③の自分が変化しなくても成長しなくてもそれで良いそもそも私は存在するだけで素晴らしい❗️✨この言葉を聞いて✨😆👂️ブワ～～て音が立つくらいそうやった😃✌️って安心しました‼️本当にありがとうございます。💖✨
ありがとうございます😊今日も声が素敵ですね
さんりんさん、ヨーロッパとのデュアルライフなんですね！おめでとうございます✨
三凛さんいつもありがとうございます。三つ目の方法、書き出します。人と距離が近すぎると不安定になる→良い距離感だと心地よく過ごせる。寂しくて食べてしまう→口に出して人に話してみる。傷つけられた言葉が頭でこだまする→美しい言葉で頭を埋め着くし浄化する。ありがとうございます
全部やっていた事にきづきました✨🖐️
『自分なんて何の取り柄も魅力もない、同じ失敗ばかりするダメな人間だ』とずっと思っています。自己肯定感を上げて行けば、少しは変わっていけるのでは…と心が明るくなりました。自分への見方、解釈を良い方向へと向けて認めてあげたいと思います。三凜さんありがとうございます！
素晴らしい✨
自己肯定感が低すぎて…人生どん底の状態だと自分で決めてしまっていますが実は違うんではないかなぁーと思い始めました。自己肯定感を上げる事やってみます。きっと今までに無い人生のやり直しをしたいです🍀
三凛さん いつもありがとうございます。今また過去の動画を拝見させて頂き 自己肯定感 ニュートラルな視点 大事だと再認識出来ました😊 皆さんにもワークを是非受けて頂きたい！何回でも😆 思わずそう思ったので♡三凛さんを引き寄せられた自分を 褒めてあげてくださいね😊
いつもありがとうございます😊自己肯定感が上がるように、日々実践していこうと思います❣️『今のままで、すでにものすごく素晴らしい存在だと言う事に気づく』これ、子供にも言えることですね☺️
なんか、泣けてきました、、、やっと自己肯定感を上げれそうです３項目メモを取ったので毎朝見ることを自分に約束しました三凛さん、ありがとうございます！
いつも有り難うございます♪ネガポ辞典最高ですね！とにかく笑えて心が軽くなりました❣️
ネガポ辞典…ツボでした😂面白い❗毎日引いてみよう😍さんりんさんありがとうございます💕
静かな音楽とお声で落ち着いて聞くことができ、内容がスムーズに入ってきます。とてもいいですね♪゜。・
三凛さんいつもありがとうございますサムネの三凛さんコボちゃんみたいでなんか可愛い‼︎
なるほどとは思いましたが、まだまだ私はとっても難しそうと思ってしまいます。何度も聞き流ししていけば出来る様になんのでしょうか?全くこの事を知らないで居るよりは良かったんだと思えました。有難うございます。
★こんばんは。探していた、感謝リストのTH-camが見つからず、この動画に辿り着きました。深い内容でメモしましたが、また、ゆっくり見ます。ネガボ辞典、調べてみます。三凛さん、ありがとうございました。m(_ _)m 2021/5/18(水)19:24
👂聞くだけ☝️ 自己肯定か感 ⤴️上がる‼️ ( ２０２０年１０/１２(月) 🌃２１:０６～ )
ありがとうございます。とりあえず自分を許して考えを実行していこうと思います。
三凛さん。動画拝見して、なんだか楽しい気持ちになりました。ネガポ辞典探してみます❣️ありがとうございます😊
2つ目 自分の気持ちを大切にするー自分との小さな約束を守るが足りなかったのでこれを意識します１つ目と３つ目はトライ中です。
何時も 分かりやすく 説明してくださって ありがとうございます。3っのことを、がんばってみます！
髪型かえられたんですね〰️まことちゃんだ🤩
いつもありがとうございます😊自己肯定感を上げるって、わかっていても潜在意識は、良くいえば謙虚、悪くいえば否定していますよね。ネガポ辞典でしたっけ？それいいですね！早速検索してみます！
ネガポ辞典みてみます！！
私も飽きっぽくてあれもこれもと色々やってしまう事が負い目に感じていましたが、ポジティブに捉えられました。ネガポ辞典見てみます！
途中まで観てたら地震来ました。びっくりしました!皆さん大丈夫でしょうか。
三凛さん、いつもありがとうございます。自己肯定感を上げることは今の私にはとても必要なことでした。またワークなどやっていきます。相変わらず人が苦手ですが、それでも自分がやりたいことをブレずにやっていけるように自分なりにやってみます。(^^)
ネガポ辞典インストールしました😊ほっこりして安心します。
常に否定され抑圧され心がボロボロになっていましたが自分と向き合っていく中で少しづつですが自己肯定感が上がってきました(*´ω｀*)誰に何を言われても自分が自分を認めて解放してあげれば良いのですよね。毎日楽しくなってきました！ありがとうございます(*´∇｀*)
いつもありがとうございます(*ˆ▽ˆ*)私は自分の事が大切で大好きなつもりですが かわいい服やバックなどを購入しようとする時に この服はもっとかわいい人に買ってもらいたいはずだ、私に買われてしまったら服がガッカリするな と思ってしまいます。潜在意識では自己否定しているのでしょうか。家族にとっては私は最高の存在だとは思っています。
いい話なんだけど、何回も繰り返し聞いていますが、頭に入ってくるけど、少しすると残らない私はもう少しゆっくり目の方がいい
さんりんさんこんばんは私は自分の両親が毒親で自分の家庭環境がとても悪いです。なので幸せな結婚生活をイメージできないでいるんですが、自己肯定感を上げると結婚後の家庭円満にもなりますか😲？？
最悪
日本人に必要な要素が詰まった動画。
今日も素敵な動画をありがとうございます😊新しい仕事に就くにあたり，とても素敵な事に気づかせて頂きました。まずは、新しい仕事というチャレンジに足を踏み入れることが出来た自分を褒めてあげたいです。毎日一つ，自分との約束を掲げて，それが果たせていけれるように頑張ります。この動画にたどり着いた自分にも感謝❣️
自分ようメモ
３つすべて行うことが大事
①小さな成功体験を積み重ねる 06:21
②自分との約束を守る 07:31
③今の自分への見方、解釈のしかたを変える 09:24
今のままで素晴らしいと思えるように、なっていきたいと思います☀️
ありがとうございます😃🙏
ネガポジ辞典
良いですね。ありがとうございます。
自分の見方を変え、自分を許すことが、最初の土台にあるという事ですね。自分を信じられるからこそ、自己肯定感が本当の意味で発揮できることがよく分かりました。
これしか、しなかったと言えるくらいに、自分責めに精力を使っていたのに、今気が付きました。教えて頂き感謝でいっぱいです。
🤗✨
1、小さな成功体験を積み重ねる
2.自分との約束を守る
3.自分への見方、解釈を変える
特に自分を1ミリも変えることなくネガティブな表現をポジティブに変えるだけで自分自身が素晴らしい存在であると気づくことができるという3番目の方法は、自分という存在自体のへの覚醒
字幕いれてくれるのは、すごくありがたいです。
ありがとうございます。
自分との約束をすぐにやぶってしまいます、、
それを守ることができれば、小さな成功体験を積み重ねることができる気がします！自分を信じてコツコツやってみます😊
ありがとうございます。
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今日から早速実行していきます。本当にありがとうございました。また素晴らしいお話しを聞かせて下さい。
2年前に、死ぬ程辛い状況の時に
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本当にありがとうございました。
この話、素晴らしすぎる…🥺✨
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とても素晴らしいお話をわかりやすく説明頂き、ありがとうございました。
ありがとうございます。最近、③ができるようになってきました。
三凛さんのお話はいつもすっと心に入ってきます。自己肯定感を上げられるよう行動してみます。ありがとうございます。
とても大切なお話をいただきました。3つの方法、すべてできるように向き合っていきます。
いつもありがとうございます。
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いつも、ありがとうございます
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自己否定をし続けて生きて来たと自覚してます。最近、やっと抜け出せて来た気がしてます◎第九合唱練習へ、四年連続皆勤した後、介護専門学校へ通う為休んだ後も三年連続皆勤して、専門学校も皆勤。皆勤する事で自己肯定感を持てる一つになりました。自己満足で生きてましたが〜ELVISの早朝の御墓参りで譜面本持参し〜誰も居ない御墓で五曲歌った事。沢山の自己肯定感を持てる行動をして来ました◎一つずつ、自分を信じて行動していきます◎今迄の自分が居たから今の私が居ます💝
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@@sanrin
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たしかに僕も毎日日記で自分の気持ちを思いっきり書き出してるのですが、嫌なことを素直に書くと、必要以上に自分を責めすぎていたことに気が付いて、そこから自分への解釈が変わって、現実が変わり始めた、ということを体験するようになりました。これが自己肯定感を上げる、ということだったんですね。おかげ様でこの数ヶ月、人から褒められる回数が激増して、少しずつ願望が叶うようになりました！ありがとうございます😊
🤗✨
さんりんさん！
ありがとうございます。💖で来ない自分が嫌いで自己肯定感が上がりませんでした‼️で来ない自分の良さは同じようにできなくて自己肯定感をあげられない人の気持ちが分かってあげられるこの事は素晴らしいなぁと思いました。また自己肯定感をあげる方法として自分が1ミリも成長しなくても良くならなくても自分は素晴らしい存在だと気付けたこと！これって凄いなぁと思いました。まだまだ自己肯定感をあげたいのでこの動画を何度も見ます❗️サンキュー😭✨さんりんさん！感謝です。
お役に立てて嬉しいです^ ^
ありがとうございます😊
三凛さんいつもありがとうございます🌸
一年振りに再度拝聴しました。
自己肯定感の低さに悩み苦しんできました。
低さからの悩みとさえ気付いていない事も沢山ありました。
３つ目がどうしてもクリア出来ません。
子供を泣かせてしまった事、傷つけてしまった事に対してのメリットは見つけられないからです。
また再聴くさせて頂きます。
億万長者になりました。ありがとうございます。
3つめの、自分への見方,解釈の仕方を変える項目で号泣してしまいました😭
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なんだか取り掛かる前から（笑）嬉しくて幸せな気分です。
ありがとうございます。
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さんりんさん！
僕は何時も何かしらの恐怖が自分を襲うその恐さがまとわりついてどうしょうもなかったです。その恐怖はなにかなぁと思っていました。自分を受け入れて貰えない恐怖だったんです。不安と不信からくる恐怖は深く重たいです。でもこの自己肯定感をあげる③の自分が変化しなくても成長しなくてもそれで良いそもそも私は存在するだけで素晴らしい❗️✨この言葉を聞いて✨😆👂️ブワ～～て音が立つくらいそうやった😃✌️って安心しました‼️本当にありがとうございます。💖✨
ありがとうございます😊
今日も声が素敵ですね
さんりんさん、ヨーロッパとのデュアルライフなんですね！
おめでとうございます✨
三凛さん
いつもありがとうございます。
三つ目の方法、書き出します。
人と距離が近すぎると不安定になる→良い距離感だと心地よく過ごせる。
寂しくて食べてしまう→口に出して人に話してみる。
傷つけられた言葉が頭でこだまする→美しい言葉で頭を埋め着くし浄化する。
ありがとうございます
全部やっていた事にきづきました✨🖐️
『自分なんて何の取り柄も魅力もない、同じ失敗ばかりするダメな人間だ』とずっと思っています。自己肯定感を上げて行けば、少しは変わっていけるのでは…と心が明るくなりました。
自分への見方、解釈を良い方向へと向けて認めてあげたいと思います。
三凜さんありがとうございます！
素晴らしい✨
自己肯定感が低すぎて…
人生どん底の状態だと自分で決めてしまっていますが実は違うんではないかなぁーと思い始めました。
自己肯定感を上げる事やってみます。
きっと今までに無い人生のやり直しをしたいです🍀
三凛さん いつもありがとうございます。
今また過去の動画を拝見させて頂き 自己肯定感 ニュートラルな視点 大事だと再認識出来ました😊 皆さんにもワークを是非受けて頂きたい！何回でも😆 思わずそう思ったので♡
三凛さんを引き寄せられた自分を 褒めてあげてくださいね😊
いつもありがとうございます😊
自己肯定感が上がるように、日々実践していこうと思います❣️
『今のままで、すでにものすごく素晴らしい存在だと言う事に気づく』これ、子供にも言えることですね☺️
なんか、泣けてきました、、、
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３項目メモを取ったので毎朝見ることを自分に約束しました
三凛さん、ありがとうございます！
いつも有り難うございます♪
ネガポ辞典最高ですね！
とにかく笑えて心が軽くなりました❣️
ネガポ辞典…ツボでした😂
面白い❗
毎日引いてみよう😍
さんりんさんありがとうございます💕
静かな音楽とお声で落ち着いて聞くことができ、内容がスムーズに入ってきます。
とてもいいですね♪゜。・
三凛さんいつも
ありがとうございます
サムネの三凛さん
コボちゃんみたいで
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なるほどとは思いましたが、まだまだ私はとっても難しそうと思ってしまいます。何度も聞き流ししていけば出来る様になんのでしょうか?全くこの事を知らないで居るよりは良かったんだと思えました。有難うございます。
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👂聞くだけ☝️ 自己肯定か感 ⤴️上がる‼️ ( ２０２０年１０/１２(月) 🌃２１:０６～ )
ありがとうございます。とりあえず自分を許して考えを実行していこうと思います。
三凛さん。動画拝見して、なんだか楽しい気持ちになりました。ネガポ辞典探してみます❣️ありがとうございます😊
2つ目 自分の気持ちを大切にするー自分との小さな約束を守る
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三凛さん、いつもありがとうございます。
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相変わらず人が苦手ですが、それでも自分がやりたいことをブレずにやっていけるように自分なりにやってみます。(^^)
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自分と向き合っていく中で少しづつですが自己肯定感が上がってきました(*´ω｀*)
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家族にとっては私は最高の存在だとは思っています。
いい話なんだけど、何回も繰り返し聞いていますが、頭に入ってくるけど、少しすると残らない
私はもう少しゆっくり目の方がいい
さんりんさんこんばんは
私は自分の両親が毒親で自分の家庭環境がとても悪いです。なので幸せな結婚生活をイメージできないでいるんですが、
自己肯定感を上げると結婚後の家庭円満にもなりますか😲？？
最悪
ありがとうございます😊