Sống Cực Thọ Vì DƯỠNG TỲ VỊ Làm Đầu, lời khuyên dưỡng sinh người cao tuổi | BỜ Tỉnh Thức

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 5 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 379

  • @阮梅蓉
    @阮梅蓉 ปีที่แล้ว +59

    Hay và bổ ích quá,xin cảm ơn tác giả bờ Tịnh Thức rất nhiều,mỗi bài viết của bờ tịnh Thức,mình nghe đi nghe lại rất nhiều lần mà vẫn muốn nghe ak

    • @botinhthuc
      @botinhthuc  ปีที่แล้ว +5

      Dạ hoan hỷ ạ! Cảm ơn sự ủng hộ nhiệt tình, và chia sẻ lan tỏa tới ai cần nghe. Trân trọng!

    • @yenbach5387
      @yenbach5387 ปีที่แล้ว +1

      ❤❤❤

    • @lekhach4131
      @lekhach4131 ปีที่แล้ว +3

      Xin cảm ơn kênh . Hay bổ ích

    • @PhiNhac-gk7oz
      @PhiNhac-gk7oz ปีที่แล้ว

      @@botinhthuc 7

    • @lyngothily-uv5pe
      @lyngothily-uv5pe ปีที่แล้ว +1

      Xin nói rõ về thức ăn để tỳ vị được cải thiện tốt hơn khoẻ lại bình thường ..cảm ơn chương trình ..

  • @phamthuylieu9923
    @phamthuylieu9923 8 หลายเดือนก่อน +4

    Cảm ơn bài viết rất bổ ích, tôi cũng bị bệnh trào ngược dạ dày và cũng đang điều chỉnh chế độ ăn uống như lời khuyên của bác sĩ

  • @samnguyen901
    @samnguyen901 2 หลายเดือนก่อน +2

    Bài dưỡng tì vị hôm nay chia sẻ hay quá. Cảm ơn Bờ tỉnh thức nhiều nhé

  • @hongcucduongthi9701
    @hongcucduongthi9701 หลายเดือนก่อน +2

    Nam Mô ADI Đà Phật
    Cảm ơn chương trình và người thuyết giảng chương trình rrất hay đem lại niềm vui cuộc sống HP cho mọi người
    Nam Mô ADI Đà Phật

  • @tambinhan85
    @tambinhan85 ปีที่แล้ว +50

    Xin nguyện chúc cho quý bè bạn gần xa, những người bạn đồng tu đi trên đường chính giác, thâm tâm được an nhàn, tự tại, bồ đề tâm kiên cố, đạo tâm bất thối chuyển, thiện căn được vun bồi, đầy đủ trí huệ giác ngộ, giải thoát

  • @LeThiHuong-hx9ks
    @LeThiHuong-hx9ks 8 วันที่ผ่านมา

    Cảm ơn bờ tĩnh thức rất nhiều. Nghe tỉnh ra được nhiều ạ

  • @ThaiTrannhi
    @ThaiTrannhi ปีที่แล้ว +63

    ❤ Cảm ơn mình hồi nhỏ sinh ra cha chết ở với -chú cô mỗi lần ăn nước mắt rơi vào cơm canh 20 mấy tuổi mới nhìn ra đi theo! Phật thay đổi cuộc đời nhờ thấy Phật thấy mình bây giờ ráng tu bổ tỳ vị🎉

    • @tuyphamo1761
      @tuyphamo1761 11 หลายเดือนก่อน +12

      NGHE THƯƠNG CẢM QUÁ! CHỈ BIẾT ĐÓ GỌI LÀ NGHIỆP NẶNG, PHÚC MỎNG. GIỜ BẠN TÌM RA GIẢI THOÁT NƠI THẦY PHẬT. CHÚC BẠN THÂN TÂM LUÔN AN LẠC, TIN SÂU NHÂN QUẢ!

    • @khanhan4164
      @khanhan4164 11 หลายเดือนก่อน +5

      Thương và gửi nhiều niệm lành tới bạn ❤❤

    • @ngotran8121
      @ngotran8121 11 หลายเดือนก่อน +4

      Thương bạn lắm chúc bạn hạnh phúc mãi mãi và mãi

    • @Haifisch6688
      @Haifisch6688 10 หลายเดือนก่อน +2

      Thuong bạn. Ban co the kb voi mình dc ko . Cam ơn

    • @linhhoang-vz3sp
      @linhhoang-vz3sp 10 หลายเดือนก่อน +1

      😂

  • @namvu1708
    @namvu1708 9 วันที่ผ่านมา

    Hay bổ ích rat cám ơn chuong trình

  • @minhminh1090
    @minhminh1090 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn Bờ tỉnh thức ,rất ý ngĩa

  • @thanhduong1905
    @thanhduong1905 8 หลายเดือนก่อน +3

    Xin cảm ơn biết ơn kênh . Rất bổ ích ạ

  • @hiepmong4778
    @hiepmong4778 8 หลายเดือนก่อน +2

    Bài viết và nghiên cứu tỳ vị, trên tài ❤ y học phương Tây không hiểu điều này ❤❤❤ Cảm ơn

  • @AnhHoangminh-tc6gj
    @AnhHoangminh-tc6gj 2 หลายเดือนก่อน +2

    Rất hay. Cảm ơn chương trình

  • @vinhlethi7769
    @vinhlethi7769 9 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn chg trình giúp cho mọi người thực tính và hiệu biết kiên thức sk

  • @HungLe-mn2dx
    @HungLe-mn2dx 10 หลายเดือนก่อน +3

    Chương trình này rất bổ ích cảm ỎN chương trình

  • @maruko3673
    @maruko3673 2 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn chương trình ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

  • @ThịtìnhLã-d7g
    @ThịtìnhLã-d7g ปีที่แล้ว +11

    Xin ngàn lời cảm ơn Bờ Tỉnh Thức

  • @002starboy
    @002starboy ปีที่แล้ว +4

    Phải tu luyện hít thở chậm sâu sẽ trị mọi chứng bịnh. Tui đã thí nghiệm và bệnh tật tiêu tan

  • @ChuNguyen-ig9dd
    @ChuNguyen-ig9dd ปีที่แล้ว +6

    Nghe mà thấy hay quá mình thật có phúc mới gặp dc

    • @botinhthuc
      @botinhthuc  ปีที่แล้ว

      Bạn nhớ chia sẻ cho nhiều người chưa biết, thì sẽ còn may mắn hơn nữa! Trân trọng!

  • @MinhHueYSI-pk4gs
    @MinhHueYSI-pk4gs 9 หลายเดือนก่อน +1

    Chương trình hay!

  • @TanNguyen-op8ut
    @TanNguyen-op8ut ปีที่แล้ว +10

    Ăn gạo lứt đỏ thay gạo trắng thì sức khỏe sẽ tốt lên và bệnh sẽ bớt đi

  • @binhmai8973
    @binhmai8973 ปีที่แล้ว +20

    Tuyệt vời quá ạ . Xin cảm ơn Bờ Tỉnh Thức . Yêu bản thân là khởi đầu cho mọi việc chăm sóc và chữa trị bệnh ❤

  • @binhmai8973
    @binhmai8973 ปีที่แล้ว +7

    Chủ đề thú vị và hữu ích ạ ! Trân trọng và biết ơn!!!

  • @dungphuong5059
    @dungphuong5059 3 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn kênh Bờ Tỉnh Thức🎉🎉🎉

  • @ngocoan4871
    @ngocoan4871 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bờ tỉnh thức nhiều với những chia sẻ thật hay và bổ ích . Mình chắc phải nghe nhiều lần để thực hành thy. Xin cảm ơn nhiều ạ

  • @haisaint4927
    @haisaint4927 ปีที่แล้ว +11

    Cầu Nguyện Thế Giới Bình An ❤️🙏😇 Hạnh Phúc Yêu Thương
    Thời gian sắp hết.., thiên tai chiến tranh bệnh dịch khổ đau nghiệp quả.. khắp nơi , hãy cùng nhau ăn Thuần Chay cầu nguyện Phật Trời Thiên Chúa Thánh Thần.. cứu giúp thoát khỏi cảnh giới đau thương
    Be Vegan Make Peace 😅🕊️
    Thanks God bless all 🙏💞❤️

  • @duduart8949
    @duduart8949 ปีที่แล้ว +9

    Tên Tỉnh thức đã nói lên nhiều điều quý báu. Xin cảm ơn rất nhiều ạ. 🎉

  • @maitrong5053
    @maitrong5053 ปีที่แล้ว +12

    Thật tuyệt vời xin chân thành cám ơn chường trình đã chia sẻ những lời vàng ngọc về y học cổ truyền mà bấy lâu tôi vẫn thường quý trọng sưu tầm để áp dụng cho mình và mọi người có sức khỏe tốt có ích cho mình cho xã hội xin chân thành cám ơn chương trình có nhiều bài hay hơn nữa

  • @samdinh1981
    @samdinh1981 ปีที่แล้ว +2

    một chia sẻ hữu ích tuyệt vời xin cảm ơn và luôn luôn ủng hộ 👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @loilecong4379
    @loilecong4379 ปีที่แล้ว +12

    Cảm ơn tác giả,video vô cùng quý báo giúp được nhiều người biét cách bảo vệ sửc khoẻ kéo dài tuổi thọ .

  • @HoaPham-kk2jq
    @HoaPham-kk2jq 11 หลายเดือนก่อน +1

    Xin cảm ơn Bờ Tỉnh Thức. Cảm ơn ,cảm ơn ,cảm ơn

  • @anvinhnguyen2182
    @anvinhnguyen2182 10 หลายเดือนก่อน +1

    Chân thành cảm ơn Bờ tỉnh thức

  • @tranthikimsinh251
    @tranthikimsinh251 11 หลายเดือนก่อน +2

    Biết ơn BỜ TỈNH THỨC chia sẻ kiến thức hay và thiết thực.

  • @vuile7937
    @vuile7937 10 หลายเดือนก่อน +1

    ❤❤❤❤❤ Cảm ơn tác giả bên bờ tỉnh thức đã chia sẻ những bài viết rất hay và bổ ích

  • @ngocthinhngo518
    @ngocthinhngo518 10 หลายเดือนก่อน +2

    Cám ơn trương trình nhiều lắm

  • @ThiDungPham-pd2pj
    @ThiDungPham-pd2pj 10 หลายเดือนก่อน +1

    Bài viết có nhiều điều bổ ích quá mong nhiều người nghe được và chiêm bái những điều quá nhiều lợi ích cho sức khỏe này xin cảm ơn chương trình nhiều nhiều

  • @voda5130
    @voda5130 11 หลายเดือนก่อน +1

    Quá tuyệt vời cảm ơn bạn rất nhiều ❤❤❤❤❤❤

  • @LamGiau.NhanQua
    @LamGiau.NhanQua 10 หลายเดือนก่อน +4

    🌟 Cảm ơn bạn đã chia sẻ thông tin thú vị và bổ ích về sức khỏe, đặc biệt là về vai trò của tỳ vị trong cơ thể con người. Thông tin này không chỉ giúp mở rộng hiểu biết về sức khỏe, mà còn nhấn mạnh tầm quan trọng của việc chăm sóc cơ thể một cách toàn diện. Điều này nhắc nhở chúng ta rằng, sức khỏe không chỉ là vấn đề về thể chất mà còn liên quan mật thiết đến tâm trạng và tinh thần. Chăm sóc tỳ vị không chỉ giúp cải thiện sức khỏe mà còn đóng góp vào tuổi thọ và chất lượng cuộc sống. Hãy nhớ chăm sóc bản thân từ những điều nhỏ nhất! 🌈

  • @letsmile2205
    @letsmile2205 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn Bờ Tỉnh Thức vì nội dung quá quý giá.

  • @HuynhMaiKhanhNguyen
    @HuynhMaiKhanhNguyen ปีที่แล้ว +6

    Tôi đang lắng nghe những lời chia xẻ vô cùng bo ích của tác giả . Và vô cùng cảm ơn

  • @kimdungnguyen7518
    @kimdungnguyen7518 11 หลายเดือนก่อน +2

    Xin cảm ơn bờ tỉnh thức rất nhiều ạ .❤️❤️❤️❤️❤️

  • @phuongngoc6660
    @phuongngoc6660 ปีที่แล้ว +9

    Tam âm giao , túc tam lý, bấm 20' ăn cháo nóng ( cháo đậu đỏ , lúa mạch rang lên , đg phèn ) cháo táo đỏ hạt sen chà là đỏ đg phèn bổ khí , cháo khoai đậu đỏ, chà là đỏ , hoa huệ . Cháo táo tầu ,hạt tiêu, chà là đỏ

  • @kimnhungnguyen4078
    @kimnhungnguyen4078 7 หลายเดือนก่อน +1

    Bài hay và có ich cho mọi người ,cám ơn chương trình

    • @botinhthuc
      @botinhthuc  7 หลายเดือนก่อน

      B nhớ chia sẻ cho ai đang cần nghe nhé. Trân trọng!

  • @HongPham-fi4oh
    @HongPham-fi4oh 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hay quá ! Xin cám ơn !

  • @chieutranminh222
    @chieutranminh222 11 หลายเดือนก่อน +1

    Xin cảm ơn BỜ TỈNH THỨC vì đã nghe nội dung câu chuyện! Thật tuyệt vời cảm ơn và cảm ơn!

    • @botinhthuc
      @botinhthuc  11 หลายเดือนก่อน

      Hãy lan tỏa điều tuyệt vời đến nhiều người đang cần nghe, và bạn cũng sẽ tuyệt vời trong mắt họ nhé! Trân trọng!

  • @huongtong4696
    @huongtong4696 ปีที่แล้ว +5

    Cảm ơn Chúa. Cảm ơn Hải thương lãng ông. Cảm ơn Nhóm tạo chương trình. Thanks 💓💓💓

  • @nhonthido5302
    @nhonthido5302 4 หลายเดือนก่อน +1

    Cam. ❤on. Bo Tình Thuc

  • @TuyNguyen-se4fm
    @TuyNguyen-se4fm 7 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn kênh rất nhiều.chia sẻ hay và bổ ích

  • @nguyeno9455
    @nguyeno9455 ปีที่แล้ว +3

    Hay quá tôi nay mới biết cảm ơn kênh nhiều

  • @aichuuc3677
    @aichuuc3677 ปีที่แล้ว +4

    Cảm ơn bạn tôi đã hiểu sâu về tỳ,vị trong việc duy trì và bảo vệ sức khỏe. Tôi sẽ vận dụng thực hành hàng ngày để duy trì và nâng cao sức khỏe.

  • @HạnhLêthị-p9p
    @HạnhLêthị-p9p 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn video

  • @NhuNguyen_19
    @NhuNguyen_19 ปีที่แล้ว +10

    Trí tuệ quá! Mong rằng kiến thức của kênh phổ cập toàn thế giới để mọi người biết và áp dụng. Chúc kênh ngày càng phát triển và đạt được ước mơ của mình ạ

    • @botinhthuc
      @botinhthuc  ปีที่แล้ว +1

      Xin cảm ơn sự ủng hộ và khích lệ của b! Trân trọng!

  • @huongchau6083
    @huongchau6083 ปีที่แล้ว +5

    Mong tác giả ra thật nhiều về đề tài sức khỏe và cách chăm sóc để có được cơ thể khỏe mạnh,thanks tác giả nhiều.

  • @cucton4274
    @cucton4274 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn bài viết khuyên giữ gìn tì vị lá lách để sống vui sống khỏe 😍👍♥️

  • @ThắmTrần-b6k
    @ThắmTrần-b6k 11 หลายเดือนก่อน +1

    Nam mô a di đà phật hay tuyệt vời xin cảm ơn chương trình nhiều❤❤❤❤❤

  • @hoangnguyenminh6585
    @hoangnguyenminh6585 ปีที่แล้ว +3

    Hay quá xin cảm ơn chương trình

  • @bichthuytran5679
    @bichthuytran5679 ปีที่แล้ว +4

    Bài này đối với tôi rất bổ ích vì gd tôi có ng ốm liên quan cả Tì- Vị.Cảm ơn Bờ tỉnh thức !

  • @utlevan7929
    @utlevan7929 ปีที่แล้ว +1

    Xin cảm ơn kênh rất hay và ý nghĩa bổ ích

  • @KhaiTan-q3w
    @KhaiTan-q3w 6 หลายเดือนก่อน +1

    Cám ơn bờ tính thức

  • @thamduong6374
    @thamduong6374 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn TG Bờ tỉnh giác❤

  • @XuanQuang-o3y
    @XuanQuang-o3y 11 หลายเดือนก่อน +3

    Biết ơn chương trình đã chia sẽ những bài học vô giá để giúp con người nâng cao sức khoẻ

  • @chattran4371
    @chattran4371 ปีที่แล้ว +3

    Mình cám ơn chương trình hay lắm ! Chúc ai nấy đều khỏe mạnh thân tâm an lạc ! Love ❤️

  • @loantranthi6311
    @loantranthi6311 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn ct rất nhiều

  • @TuongTran-f4h
    @TuongTran-f4h ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn kênh rất nhiều đã cho người hâm mộ rất nhiều điều bổ ích cho thân và tâm

  • @ngaphi6974
    @ngaphi6974 ปีที่แล้ว +2

    Rất hay và có ích

  • @HoaPham-wy9xu
    @HoaPham-wy9xu 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn trương trình giúp tôi học được nhiều điều bổ ích

  • @ThuTran-tv1mf
    @ThuTran-tv1mf 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn Bờ Tỉnh Thức ❤❤❤

  • @hamanh977
    @hamanh977 ปีที่แล้ว +1

    Chương trình tuyệt vời quá đúng tâm trạng của tôi cảm ơn chương trình.mong chương trình ra nhiều vi gieo hay và bổ ích nữa

  • @XuanNguyen-sm6bn
    @XuanNguyen-sm6bn 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn chúc mạnh khoẻ

  • @BinhNgo-bl1hc
    @BinhNgo-bl1hc ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn "bờ tỉnh thức "vì video rất bổ ích cho ai muốn có sức khỏe tốt .

  • @saunguyen6534
    @saunguyen6534 ปีที่แล้ว +2

    Cám ơn bò tỉnh thúc rất nhièu ạ

  • @Trai_ca_giong_DANH_THAI_SON
    @Trai_ca_giong_DANH_THAI_SON 11 หลายเดือนก่อน +2

    Cảm ơn bạn. Mình thuộc dạng động cơ hao xăng. Mình sẽ chú ý đến sức khoẻ!

  • @honghuyennguyen7246
    @honghuyennguyen7246 10 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn kênh 3:10

  • @lanphan8841
    @lanphan8841 11 หลายเดือนก่อน +1

    Bài rất hay . Bổ ích thanks chương trình . ❤❤❤

  • @ĐếMai-g2q
    @ĐếMai-g2q ปีที่แล้ว +2

    Hay lắm rất tuyệt vời cảm ơn bồ tình thức đã giúp cho mọi người có bài học rất tuyệt vời cảm ơn cảm ơn ❤❤❤

  • @thithanhha3553
    @thithanhha3553 ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn bạn bổ ích và giá trị hiểu biết.

  • @moonraca7018
    @moonraca7018 6 หลายเดือนก่อน +2

    Cám ơn thày

  • @quyenluong7219
    @quyenluong7219 ปีที่แล้ว +2

    Tuyệt vời cảm ơn kênh

  • @ngocphan5506
    @ngocphan5506 11 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn kênh .

  • @phamthilien3276
    @phamthilien3276 ปีที่แล้ว +5

    Hôm nay mới nghe nói về tỳ vị. Dạ dày và lá lách. Thường hay nghe tim ,gan ,thận là quan trọng nhất. Cảm ơn c trình nhiều ❤

    • @manhhung8259
      @manhhung8259 10 หลายเดือนก่อน

      Trong cơ thể bộ phận nào cũng quan trọng. từ da đến tủy, từ ngón tay đến cẳng chân, từ tim, gan, phổi, mật, thận, lá lách, dạ dày, ruột non, ruột già, ruột thừa..
      Não, mắt tai, răng, lưỡi, hệ sinh dục vv...thằng nào bị ung thư cũng toi.

  • @thuyngavu7264
    @thuyngavu7264 ปีที่แล้ว +1

    ❤❤❤ Cảm ơn cảm ơn cảm ơn🎉🎉🎉🎉

  • @nguyenngoclan7014
    @nguyenngoclan7014 ปีที่แล้ว +3

    Cảm ơn bạn, bài hay quá.

  • @QuangBìnhBùi-f2k
    @QuangBìnhBùi-f2k ปีที่แล้ว +1

    Tôi nghe được bài này hay quá cảm ơn

  • @lanhluuthi9696
    @lanhluuthi9696 11 หลายเดือนก่อน +1

    Hay và bổ ích ạ

  • @thaohuong9425
    @thaohuong9425 ปีที่แล้ว +1

    Bài viết thiết thực hay quá cám ơn bạn

  • @huongthao3153
    @huongthao3153 ปีที่แล้ว +2

    Xịn cảm ơn bài học rất bổ ích!

  • @trang-nguyens
    @trang-nguyens ปีที่แล้ว +2

    Cảm ơn Bờ Tỉnh Thức , rất hữu ích ah

  • @23-NguyenLeKhanhVy
    @23-NguyenLeKhanhVy 9 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn ch trình

  • @dauyeuvietnam9971
    @dauyeuvietnam9971 ปีที่แล้ว +1

    Hay quá cảm ơn ct

  • @lebya.3201
    @lebya.3201 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn bạn đã chia sẻ rất hay và bổ ích, mình bị bệnh này....

  • @vanmuitran5457
    @vanmuitran5457 ปีที่แล้ว +1

    Chuong trinh hay

  • @nhunvu6271
    @nhunvu6271 ปีที่แล้ว +2

    🎉 Rất tuyệt xin cảm ơn tác giả

  • @TươiVũ-l7u
    @TươiVũ-l7u ปีที่แล้ว +1

    ❤rất bổ ích , xin cảm ơn

  • @suunguyenthi1515
    @suunguyenthi1515 11 หลายเดือนก่อน

    Nam mô A Di Đà Phật .Con cảm ơn bài viết hướng dẫn bảo vệ dạ dày và lá lách .Cách tu tâm dưỡng thân tuyệt vời

  • @nganinhthi7584
    @nganinhthi7584 ปีที่แล้ว +3

    Cám ơn .bài rất hay

  • @ngocbichnguyen644
    @ngocbichnguyen644 11 หลายเดือนก่อน

    Cảm ơn bài giảng hay và bổ ích. Tôi đã ít nhiều học được cách dưỡng tỳ vị.

  • @hoanguctaihoanguctai7577
    @hoanguctaihoanguctai7577 11 หลายเดือนก่อน +1

    xin cam on chuong trinh bo thuc tinh lam cho moi nguoi co tam de chaM SOC CO THE KIP THOI

  • @vanthudinh3862
    @vanthudinh3862 หลายเดือนก่อน +1

    Cảm ơn Bờ tỉnh thức bài rất hay ; tôi xin hỏi chút bệnh thường xuyên chân tay bị lạnh là bệnh gì cách khắc phục cảm ơn nhiều

  • @musicforthesoul6382
    @musicforthesoul6382 ปีที่แล้ว +1

    Xin cảm ơn chương trình đã đọc xẻ chia bổ ích❤

  • @tuyennguyen1003
    @tuyennguyen1003 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chương trình. Giải thích rất rõ ràng..để mọi người hiểu và bảo vệ sức khỏe. Nay tôi đã hiểu tỳ là gì ?. Vị là gì ?. Cảm ơn và cảm ơn

  • @nguyenthuthuy785
    @nguyenthuthuy785 ปีที่แล้ว +1

    Cảm ơn chương trình bài rất ý nghĩa