ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
באמת תודה רבה לך בתור אטלט לשעבר ומתאגרף ...התוכן שאתה נותן פשוט מדהים והכי טוב שיש .
כל כמה זמן צריך להחליף את תוכנית האימונים
raz mizrahi כל פעם שאתה ממצא אותה
אם אני רוכש באתר שלך את התכנית זה מתאים גם ל משקל גוף????
התוכניות נבנות ליכולת המתאמן באופן אישי
אני בן 15 ואני רזה ונמוך אתה ממליץ לי להתחיל מסה או חיטוב? אני באזור ה17 אחוז שומן
גם אני מנסה להבין מה להתחיל אני בן 15 שוקל 50 ומטר שישים וארבע
מה אתה עשית ?
@@shlomo6754מסה
@@lielhason3516 ומתי אתה מתחיל חיטוב?
@@lielhason3516 אני לא יודע מה לעשות אני רוצה להיות מחוטב אבל אומרים לי שאני לא במשקל אז להתחיל מאסה עד שאני יהיה במשקל כאילו ואז להתחיל חיטוב ???? בבקשה תענה
מת מת מת אל הסירטונים שלך אבל למה אתה בולע רוק בכזה הרבה רעש
באמת תודה רבה לך בתור אטלט לשעבר ומתאגרף ...התוכן שאתה נותן פשוט מדהים והכי טוב שיש .
כל כמה זמן צריך להחליף את תוכנית האימונים
raz mizrahi כל פעם שאתה ממצא אותה
אם אני רוכש באתר שלך את התכנית זה מתאים גם ל משקל גוף????
התוכניות נבנות ליכולת המתאמן באופן אישי
אני בן 15 ואני רזה ונמוך אתה ממליץ לי להתחיל מסה או חיטוב? אני באזור ה17 אחוז שומן
גם אני מנסה להבין מה להתחיל אני בן 15 שוקל 50 ומטר שישים וארבע
מה אתה עשית ?
@@shlomo6754מסה
@@lielhason3516 ומתי אתה מתחיל חיטוב?
@@lielhason3516 אני לא יודע מה לעשות אני רוצה להיות מחוטב אבל אומרים לי שאני לא במשקל אז להתחיל מאסה עד שאני יהיה במשקל כאילו ואז להתחיל חיטוב ???? בבקשה תענה
מת מת מת אל הסירטונים שלך אבל למה אתה בולע רוק בכזה הרבה רעש