Mời quý anh chị xem thêm video: + Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe + Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh + Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An + Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The + Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
❤ cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ hay quá ăn ít tốt thật..... mọi người nên ứng dụng.... để có thân thể khỏe mạnh sống lâu hơn hạnh phúc hơn..,... cảm ơn Nam Hà rất nhiều......
4 วันที่ผ่านมา
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Cam ơn nam ha nhiêu.. da chia se thong tin tốt đê cho moi ngươi co sức khỏe tốt.. minh áp dung theo loi chi dân cua ha..Cam thay sức khóe cam thiên ro riết.. Cam ơn nam ha nhieu
Tết nhà mình ăn rất nhiều rau chủ không ăn nhiều thịt đau các bạn a lên người rất nhẹ nhõm và khỏe dung là ăn ít rất tốt và bạn a cam on cháu đã chia sẻ cho mọi người
Chị cảm ơn nam hà rất nhiều đã chia sẻ rất hay và bổ ích qua tết chị đã tăng cân thấy rất mệt mỏi và lúc nào cũng thấy buồn ngủ và không muốn làm Việt chị cảm ơn em nhiều
Chồng ch thì cứ ăn nhiều và toàn thịt ,góp ý thì a ăn ít lại và thêm nhiều rau củ vì a bị rất nhiều bệnh!Ăn càng ít thì sống càng lâu đấy là câu nói chuẩn.Ch cảm ơn e nam nhiều!
Tu ngay theo doi kenh cua nam ha chi da thay doi duoc cach an uong sinh hoat thuan theo tu nhien suc khoe ngay cang tot hon benh tat dan tan bien mat rat biet on nam ha nhieu cau chuc cho nam ha that nhieu suc khoe binh an hp chuc nam ngu that ngon giac yeu thuong nam ha rat nhieu ❤❤❤
ปีที่แล้ว +2
Dạ tuyệt vời quá chị ơi. khỏe mạnh như thế là quý lắm ạ.
Năm mới chúc Nam vạn sự như ý! Chị cảm ơn Nam về những video sức khỏe mà em đem đến cho mọi người. Chị không biết giờ livestream của em nên luôn xem sau thôi.
2 ปีที่แล้ว +3
Em cảm ơn chị, em livestream trên Fanpage Nam Hà vào 20:00 mỗi tối, trên kênh TH-cam Nam Hà công chiếu vào 19:30 tối thứ 3 chị nhé.
Nam Hà ơi ! Nghe lời Nam Hà chia sẻ Chị không ăn nhiều,ăn toàn rau củ quả tươi mới,học bí quyết chăm sóc sức khỏe chủ động mà Nam Hà chia sẻ,có nhiều sức khỏe để sống lâu hơn! Cảm ơn Nam Hà nhiều,chúc em ngày mới vui vẻ, nhiều sức khỏe,hạnh phúc và yêu thương ❤️
3 หลายเดือนก่อน
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Từ ngày chị xem nam Hà chị ăn trái cây và uống nước và ăn khoai lang và ngô và tập thể dục giờ chị đã khỏi viêm xoang và đã đỡ trĩ và đã đỡ đau đầu rồi Em ạ
2 หลายเดือนก่อน
Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](http://i.ytimg.com/vi/9-Ia9kGYswU/mqdefault.jpg)
![[Sách Nói] Ăn Ít Để Khỏe - Chương 1 | Yoshinori Nagumo](/img/tr.png)
![PASULOL รามเกียรติ์ ตอนที่ 4 นนทกพบรัก [Ramakien Ep.4: Nonthok in love]](http://i.ytimg.com/vi/tMUQgmZzf_A/mqdefault.jpg)
Mời quý anh chị xem thêm video:
+ Chủ Đề Bí Quyết Chăm Sóc Sức Khỏe Chủ Động: bit.ly/Cham-Soc-Suc-Khoe
+ Chủ Đề Hiểu và Chữa Lành Các Loại Bệnh: bit.ly/Chua-Cac-Loai-Benh
+ Chủ Đề Nhịn Ăn: bit.ly/Chu-De-Nhin-An
+ Chủ Đề Yoga Chữa Lành Cơ Thể: bit.ly/Yoga-Chua-Lanh-Co-The
+ Chủ Đề Giảm Cân: bit.ly/Giam-Can-Nam-Ha
j
Em nói rất đúng, dù chị 45 tuổi, giờ mới nghe, dù đã thực hành suốt hơn 2 năm qua và có hiệu quả ,may vẫn chưa muộn.
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
❤ cảm ơn Nam Hà đã chia sẻ hay quá ăn ít tốt thật..... mọi người nên ứng dụng.... để có thân thể khỏe mạnh sống lâu hơn hạnh phúc hơn..,... cảm ơn Nam Hà rất nhiều......
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Bạn là người có ích cho xã hội , mình gặp ai cũng nói về video của bạn
Biết ơn anh lan tỏa những giá trị tuyệt vời cho cộng đồng.
Chú cư,,, học tập Theo nam ăn đủ no ngày ăn 2 bữa 2 năm nay,o phải mất một viên thuốc nào cảm nam hà chúc nam hà mạnh khỏe làm nhiều video hay
Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.
Biết ơn em nhiều rất nhiều những lời chia sẻ rất bổ ích cho cuộc sống
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
Cảm ơn bạn 🙏 đã giành tg chia sẻ cho mọi người biết cách ăn uống khoa học để sống lâu, chúc bạn luôn mk và hp
Cô OK thích nói nhiều nghe mệt và đi vào cụ thể nhé.
Xin cảm ơn Nam Hà nghe Nam Hà hướng dẫn các bài tập và hướng dẫn cách ăn khoa học tôi thấy tốt lắm xin cảm ơn Nam Hà nhiều
Em cảm ơn chị, chúc chị cuối tuần vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.
Cám ơn em nhé nhờ em mà mọi người vui vẻ khỏe nhiều . Em rất có ích cho xa hội
Cam ơn nam ha nhiêu.. da chia se thong tin tốt đê cho moi ngươi co sức khỏe tốt.. minh áp dung theo loi chi dân cua ha..Cam thay sức khóe cam thiên ro riết.. Cam ơn nam ha nhieu
Nam Hà ơi, nghe lời Nam Hà mình không ăn nhiều, ăn toàn rau củ quả, mình khoẻ lắm. Cảm ơn em nhé. Ah! Tết này mình không ăn tết, mà vẫn vui em ạ.
Tuyệt quá, em chúc mừng chị.
Mỗi ngày tập an ít và an rau quả nhiều nhu anh chỉ
Tết nhà mình ăn rất nhiều rau chủ không ăn nhiều thịt đau các bạn a lên người rất nhẹ nhõm và khỏe dung là ăn ít rất tốt và bạn a cam on cháu đã chia sẻ cho mọi người
CÔ Lý cảm ơn Nam Hà Nhiều lắm
Từ khi theo dõi nh cô đã thay đổi rất nhiều từ cân nặng đến bệnh tật
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Cảm ơn Nam Ha đã chia sẻ rất hữu ích
Thật tuyệt vời khi biết đến kênh của anh. Biết ơn vũ trụ, biết ơn a.
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Cảm ơn cháu rất nhiều Rất là tuyệt vời
Chị cảm ơn nam hà rất nhiều đã chia sẻ rất hay và bổ ích qua tết chị đã tăng cân thấy rất mệt mỏi và lúc nào cũng thấy buồn ngủ và không muốn làm Việt chị cảm ơn em nhiều
Em chúc chị luôn khỏe mạnh.
Toi rất thích xem kênh của nam hà khí mà mùa dịch tôi xem những bài tập thế duc của nam hà rất là hay
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Cám ơn chú nam hà rất nhiều chúc chú nhiều sức khỏe và lan tỏa những điều hay cho mn
Em cảm ơn chị, chúc chị nhận thêm được nhiều giá trị tại kênh.
Thành tâm cảm ơn bạn nam hà đã chia sẻ
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Biet on nam ha rat nhieu chuc nam ha va ca nha ngay moi tran day tinh yeu thuong nang luong dong day hp binh an may man nha ❤❤❤
Dạ em cảm ơn ạ.
Cám ơn e đã chia sẽ vê cách ăn uống , cô đã thưc hiên ăn ít ,rât khoẻ
Dạ em chúc mừng cô Thu.
Cảm ơn em 😍😍
Cô Mai ăn 16-8 .ăn 8 tiếng nghỉ 16 tiếng ❤. Ăn rau trái cây 1 tháng 10 ngày ăn chay ❤ kg ăn thịt chủ yếu đậu hũ, nấm, cá biển, tôm tép đồng ❤..
Cảm ơn em Nam hà .chúc em năm mới thắng lợi .bimhf an .hạnh phúc .thật nhiều .
Em cảm ơn anh, chúc anh năm mới thành công.
Cảm ơn cháu rất nhiều
Chồng ch thì cứ ăn nhiều và toàn thịt ,góp ý thì a ăn ít lại và thêm nhiều rau củ vì a bị rất nhiều bệnh!Ăn càng ít thì sống càng lâu đấy là câu nói chuẩn.Ch cảm ơn e nam nhiều!
Tuyệt quá, anh thay đổi được là rất tốt.
Càng nghe càng nghiện cảm ơn a Nam Hà ❤
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cám ơn NH đã chia sẻ những kinh nghiệm vàng cho sức khỏe
Dạ con cảm ơn cô, Nguyện ước cô nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Co cam on Chau Nam Ha ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂🎉
Dạ con cảm ơn cô ạ
Cảm ơn Nam Hà từ ngày theo dõi kênh của Nam Hà mình đã thay đổi chế độ ăn theo Nam Hà và thấy người rất khỏe mạnh năng lượng hơn
Dạ chuyển hóa tuyệt vời quá ạ.
Bà.60 bị dạ dày trào ngược và đại tràng mong Nam Hà giúp ăn uống và uống thuốc gì cho thôi bệnh
Dạ Nam đã có nhiều video r đấy bà ạ.
Nam Hà ơi cô cảm ơn nam hà tuyệt vời quá
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Cảm ơn. Nam hà rất nhiều❤😊
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cám ơn
Cô thích kênh của e ,rất lợi ích cho sk,
Em cảm ơn cô, em chúc cô nhận thêm được nhiều giá trị tại kênh.
Cám ơn e
Em chào chị, hẹn chị trong chương trình tối nay.
Em cho chị hỏi. F0 có cần uống thuốc kg. Cần làm những gì. Cảm ơn e
Qua hay
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Nam Hà nói người ăn ít lạ sống có tuổi thọ cao. Chú tâm đắc quá, ngày nào chú cũng nghe NH nói. ❤
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.
Chị đã xem và nghe viđeo của nam. Thực tập được hơn một năm qua ,thấy sức khỏe đã thay đổi khỏe lên rất. Chị biết ơn em đã cho những kiến thức tuyệt vời,ý nghĩa sâu sắc. Cảm ơn em rất nhiều 💯👍👍👍❤
Dạ tuyệt vời quá chị ơi, em cảm ơn chị nhiều ạ.
Cam on chau nhieu chuc chau luon luonan lanh...
Con cảm ơn cô ạ, chúc cô nhận được nhiều giá trị trên trang ạ.
Cảm ơn cháu nhá
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, cô chia sẻ kênh cho Bạn bè giúp Nam cô nhé!
Bạn đưatin nói đúng,ăn ít không bệnh tật
Biết ơn nam hà
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Tu ngay theo doi kenh cua nam ha chi da thay doi duoc cach an uong sinh hoat thuan theo tu nhien suc khoe ngay cang tot hon benh tat dan tan bien mat rat biet on nam ha nhieu cau chuc cho nam ha that nhieu suc khoe binh an hp chuc nam ngu that ngon giac yeu thuong nam ha rat nhieu ❤❤❤
Dạ tuyệt vời quá chị ơi. khỏe mạnh như thế là quý lắm ạ.
Năm mới chúc Nam vạn sự như ý! Chị cảm ơn Nam về những video sức khỏe mà em đem đến cho mọi người. Chị không biết giờ livestream của em nên luôn xem sau thôi.
Em cảm ơn chị, em livestream trên Fanpage Nam Hà vào 20:00 mỗi tối, trên kênh TH-cam Nam Hà công chiếu vào 19:30 tối thứ 3 chị nhé.
Chao e trai
an vua đu moi đc e an it lung tung bung lam e
Cam on e nha ❤
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cô cảm ơn cháu cô có duyên gặp được cháu .còn kịp
Dạ vâng cô ạ.
Nam Hà ơi ! Nghe lời Nam Hà chia sẻ Chị không ăn nhiều,ăn toàn rau củ quả tươi mới,học bí quyết chăm sóc sức khỏe chủ động mà Nam Hà chia sẻ,có nhiều sức khỏe để sống lâu hơn! Cảm ơn Nam Hà nhiều,chúc em ngày mới vui vẻ, nhiều sức khỏe,hạnh phúc và yêu thương ❤️
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Cảm on
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Hay quá con cô sẽ thử bởi vốn dĩ cô thích ăn nhiều nhưng từ bây giờ cô sẽ thử
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Cháu ơi ăn hai bữa thì bỏ bữa tối hay bữa sáng di ,cảm ơn cháu
Nên bỏ bữa tối cô nhé
Nam ha oi hay lam chinh xac lam em a nghe ma tham thia tung cau tung chu rat bo ich cho moi nguoi biet on nam ha rat nhieu
Mong chị nhận được những giá trị hữu ích tại kênh.
Từ ngày chị xem nam Hà chị ăn trái cây và uống nước và ăn khoai lang và ngô và tập thể dục giờ chị đã khỏi viêm xoang và đã đỡ trĩ và đã đỡ đau đầu rồi Em ạ
Em cảm ơn chị, chúc chị tuần mới vui vẻ, khỏe mạnh, bình an.
Mình sẽ cố gắng nam hà nói rất đúng
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Cô Lý Hải Dương Cô rất cảm ơn nhiều lắm Nam Hà đấy?
Dạ tuyệt vời quá cô ạ, con cảm ơn cô đã ủng hộ ạ. Chúc cô luôn khỏe mạnh ạ
Trời! 🙄 Ăn ít?? Ayda!!
Thích ăn lắm NamHà ơi!
Nhưng thôi!
Đành ráng chạy theo vậy 😕!
Muốn khỏe trẻ đẹp ....
giống NamHà 💛😀!
Em chúc chị ngày càng trẻ đẹp nhé.
Share, gởi cho 2 người
khuyến khích theo NH ăn ít.
Ăn ít hay nhiều không quan trọng..điều quan trong ăn dung cách ...sao vừa đủ chp sức khỏe...khỏe manh la điều wuan trọng...
Mình bị đại tràng, Nam chỉ giúp mình uống cái gì với. Cảm ơn Nam
Chị thay đổi chế độ ăn uống đúng theo hướng dẫn trên kênh chị nhé, kết hợp uống tinh bột nghệ mật ong mỗi sáng
Cám ơn Nam hà rất nhiều
@ ppv
Cam on
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Ăn ít ban đầu vẫn thèm, nhưng cố gắng kiềm chế hiii
Vẫn biết hôm nào không ăn tối ngủ ngon thật
Cảm ơn Nam Hà nhé!
Dạ cô Diệp, kiềm chế được là rất tốt rồi cô ạ.
Cam on nam ha da chia se that tuyet voi va bo ich
Bài nói của Nam Hà rất bơ ích cảm ơn bạn 😅
Dạ em cảm ơn chị ạ, Chúc chị tuần mới khỏe mạnh, bình an.
Xin chào Nam Hà ! Xin hỏi uống nước muối có hại cho người cao huyết áp không? Nam có nhận xét gì về cách ăn chay ngày 1 bữa . Cảm ơn Nam!
Chào anh, muối dùng đều mỗi ngày chỉ nên dùng 1 lượng nhất định.
Nam Hà hiểu biết nhiều
Nam Hà cảm ơn chị nhiều ạ, chị ủng hộ cho Nam một lượt đăng ký kênh và chia sẻ nhé!
Cam on nam ha cho so dien thoai de mua lo trinh thai doc múa mupi bien sach
Dạ vâng em cảm ơn chị ạ, Chị nhớ đăng ký kênh Nam Hà để nhận được thật nhiều video giá trị.
Nam Hà là người tốt
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
Hay
Nam thật tuyệt vời chia sẻ clip hay giúp cho mọi người có nhiều sức khỏe rất cám ơn Nam ❤️❤️❤️
Cháu ơi,cô bị dạ dày và đại tràng ,cô cũng đang ăn một bữa trưa còn sáng và tối cô uống bột sắn dây
Dạ cô, bột sắn dây mình nên uống với lượng hợp lý cô nhé, bữa sáng là rất tốt rồi ạ.
@ cô cảm ơn cháu rất nhiều
Bột sắn dây rất tốt nên uống chín lúc còn nóng,uống xong tránh gió tránh quạt từ 30'-60' trước 8g tối giúp ngủ ngon,đẹp da, khỏe manh.
Sau mỗi câu nói lại im lặng lâu quá kéo dài không có thời gian theo dõi hết được
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
Đúng rồi em
Dạ em cảm ơn ạ.
Lợi ích của việc ăn chay
Dạ vâng ạ, con cảm ơn cô ạ.
Mình muốn mua thải độc cà phê bạn a
Chị gọi số 0961083990 để được hỗ trợ hoặc để lại số điện thoại chị nhé.
❤❤❤❤
Dạ em cảm ơn chị ạ, chúc chị thật nhiều sức khỏe.
♥️
❤ 16:38 16:40
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
Ăn ít đở tốn tiền
Cảm ơn bạn! Nam Hà rất vui khi biết video này giúp ích cho bạn!
Nam oi nam ha rất thọ lâu đấy
Dạ em cảm ơn chị ạ.
Rất may cho cho tôi la gặp đuoc những vi deo của n ha học theo tất cả những gì ma n ha nói chị thấy tot cho sức khỏe lắm cảm ơn em nhiều nhé
Bạn này cai sữa mẹ chưa mà giỏi vậy
Dạ cai rồi chị nha.
Ko nói cụ thể, mà cứ lòng vòng quá
💙🌎🦋👏🧸
Bac cam on nam ha nhe đe. Thay đoi cach an uong thi phai co gang hang ngay moi lam duoc
Dạ đúng rồi ạ.
Noi Dai dong qua nen don gian ti di
👍👍👍👍❤❤❤❤
❤❤❤❤❤❤❤❤❤😂😂😂😂😂😂😂
Em cảm ơn chị, Mong chị luôn đồng hành chăm sóc sức khoẻ chủ động cùng Nam Hà.
👍👍👍👍👍❤️⭐⭐⭐⭐⭐
Em n
Cài đặt lại ngay để khoẻ mạnh !
222
Q⅙1
Tào lao
Nói nghe ngứa tai
Chị vui lòng nhắn tin qua Zalo hoặc gọi qua số này giúp Nam để Nam hỗ trợ ạ: 0961083990
Cảm ơn e
Cảm ơn cháu nhiều nhé
Cảm ơn bạn nhiều nha ♥️
Em cảm ơn chị, Chúc Chị và gia đình đón nhận được nhiều điều bổ ích mỗi ngày tại kênh.
❤
Dạ Nam Hà cảm ơn chị, Mong chị nhận được nhiều giá trị hữu ích tại kênh.