안녕하세요 진환코치 입니다. 오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는 악력 사용하는 방법을 알려드리는 영상 입니다. 영상에서 말씀 못 한 부분은 배드민턴은 강하게 타구도 하고 약하게 또는 팔로 밀어서 하는 타구도 하게 됩니다. 이렇듯 여러가지 타구 방법이 있는데 모든 타구를 할 때 마다 악력을 다 사용하는 것이 아니니 이점 참고 해주시길 바랍니다. 경기를 하실 땐 악력을 사용 할 때 하지 말아야 할 때 이 부분을 신경 써서 해주시길 바랍니다
Great video, dude. Thanks for the English subs. For the backhand, it's the same principle? My wrist tends to get injured when I try to do this for the backhand drive/smash. Any tips?
좋은 영상 감사합니다. 악력 쓰는 것만 생각했었는데 풀어주는 것도 중요하네요. 힘을 풀어주는 타이밍이 너무 빠르면 임팩트가 약해질 것 같고, 너무 늦으면 문대지는 스윙이 될 것 같아요. 자기한테 맞는 임팩트 타이밍 찾도록 노력해 봐야겠습니다. 그리고 여름에 비해 겨울에 셔틀콕이 잘 부서지는 것 같은데 콕 관리하는 꿀팁 같은 거 있을까요?
궁금증이 해결 되셨다니 다행입니다!! 겨울철 셔틀콕은 얼어 있기 때문에 약간의 습기가 있는 곳에 보관을 해주시는게 좋습니다. 그렇지만 습도까지 관리를 할 수 없으니 차를 타고 다니신다면 체육관 가시는동안 많이라도 셔틀콕을 앞좌석에 두고 가시는걸 추천 드려요 또는 체육관에 히타가 있으시면 게임들어가기 전에 히타를 조금 쐬주는 것도 방법 입니다. 게임 틈틈히 입김을 불어주는 것도 하나의 방법이구요^^
엘보우때문에 돈은 돈대로 쓰고 병원가도 민턴치지 말라고 하고 나았나 싶어 또 가면 도지고.. 그랬는데 어디선가 본 악력기 얘길 듣고 하루에 5천번 이상 한거 같네요. 그러니까 팔뚝에 무슨 고무줄 하나가 더 생긴 듯한 느낌이 들더니 엘보우도 싹 고쳐지고 파워도 늘었네요 ~ 민턴 타격시 팔꿈치로 가는 충격파를 악력기로 인해 팔뚝에 생긴 힘줄이 흡수해줘 팔꿈치로 충격이 덜 가서 엘보우가 나은거 같더라고요. 악력기 정말 강추 ~
![[Badminton Lesson Second Swing-2]](http://i.ytimg.com/vi/v0wJ6R2Ug8E/mqdefault.jpg)
![How to speed up the badminton smash drive connection step [back square training method]](http://i.ytimg.com/vi/3Q3tq4at-jI/mqdefault.jpg)
![Badminton Lesson] Clear backhand taught by the national team!](/img/n.gif)
안녕하세요 진환코치 입니다.
오늘은 많은 분들이 궁금해 하시는
악력 사용하는 방법을 알려드리는 영상 입니다.
영상에서 말씀 못 한 부분은 배드민턴은
강하게 타구도 하고 약하게 또는 팔로 밀어서 하는
타구도 하게 됩니다. 이렇듯 여러가지 타구 방법이 있는데
모든 타구를 할 때 마다 악력을 다 사용하는 것이 아니니
이점 참고 해주시길 바랍니다.
경기를 하실 땐 악력을 사용 할 때 하지 말아야 할 때
이 부분을 신경 써서 해주시길 바랍니다
영상 감사합니다
틈 날 때마다 라켓으로 악력
연습해볼게요 감사합니다
넵 꼭 연습해보세요 습관처럼 몸풀때마다 연습 하시면 좋습니다^^
Great video, dude. Thanks for the English subs. For the backhand, it's the same principle? My wrist tends to get injured when I try to do this for the backhand drive/smash. Any tips?
It's the same way
instantaneous power
늘 영상보며 잘배우고 있어요 👍 👍
감사합니다 홍보도 많이 부탁드려용^^
오늘 우연히 처음으로 (타점)동영상보다가 유튜브전체 영상을 다봤습니다. 우와~~ 정말 왕초보에게 꼭 필요한 내용에다가 설명도 보는입장에서 쉽게 따라할 수 있도록 ~~ 너무 감사합니다. 내일부터는 영상하나하나 다 따라하면서 연습해볼 생각입니다. ❤❤❤
감사합니다 :) 궁금하신 내용은 언제든지 질문 해주세요~!
좋은 영상 감사합니다.
악력 쓰는 것만 생각했었는데 풀어주는 것도 중요하네요. 힘을 풀어주는 타이밍이 너무 빠르면 임팩트가 약해질 것 같고, 너무 늦으면 문대지는 스윙이 될 것 같아요. 자기한테 맞는 임팩트 타이밍 찾도록 노력해 봐야겠습니다. 그리고 여름에 비해 겨울에 셔틀콕이 잘 부서지는 것 같은데 콕 관리하는 꿀팁 같은 거 있을까요?
궁금증이 해결 되셨다니 다행입니다!!
겨울철 셔틀콕은 얼어 있기 때문에 약간의 습기가 있는 곳에 보관을 해주시는게 좋습니다.
그렇지만 습도까지 관리를 할 수 없으니 차를 타고 다니신다면 체육관 가시는동안 많이라도
셔틀콕을 앞좌석에 두고 가시는걸 추천 드려요
또는 체육관에 히타가 있으시면 게임들어가기 전에 히타를 조금 쐬주는 것도 방법 입니다.
게임 틈틈히 입김을 불어주는 것도 하나의 방법이구요^^
❤ 감사합니다. 코치님. 연말 행복하게 보내셔요. ^^
연말 잘 보내시고 연습도 열심히 해보세용^^
감사합니다❤
저도 감사해요^^
코치님 그립이 약간 특이하신데 그립 잡는 영상 따로 있으신가요??
제 영상중에 포핸드 드라이브 편에서 완전 자세하게 나와 있습니다
😁
감사합니다 영상잘봤습니다!
혹시 악력사용할때 그립모양은 어떻게해야하는지도 알려주시면 감사하겠습니다.
저는 두번째손가락이 자꾸 올라가더라구요ㅠ
두번째 손가락 이라면 검지를 말씀 하시는 건가요? 포핸드 잡을시에 검지가 올라가 있는건 맞습니다!! 빽핸드 경우에는 검지가 올라가지 않게 해주시는게 중요합니다!!^^
@@BADMINTONWITH친절한진환 아하 감사합니다. 검지가 저는 쭉펴지더라구요ㅠ 안펴지게 연습해봐야겠습니다..
잘봤습니다 ! 웨이트 영상도 좀 올려주실 수 있으실까요?
배드민턴 선수들이 근지구력을 위해 저중량 고반복을 하는걸로 아는데 혹시 고중량 저반복으로 해 주는 부위도 있을까요?
웨이트 영상은 제가 한번 찍어볼수 있도록 하겠습니다
맞습니다 대부준 저중량 고반복을 하지만
고반복으로 해도 괜찮은 부위는 하체 입니다
하체는 고중량을 적절히 해주시면 순간적인
파워를 쓸때 큰 도움이 됩니다😁
@@BADMINTONWITH친절한진환 친절한 답변 감사합니다 좋은하루되세요 코치님!
@@권이주 행복한 하루 되세용😆
현실적인 레슨이네ㅎㅎ좋네요
감사합니다 궁금하신점 있으시면 딱 포인트 영상으로 찍어드리겠습니당😁
악력기 쥐고 다니면 쎄지나요?😅
악력기 강추!!!👍🏻👍🏻👍🏻
하는법 알려줄게요!!
엘보우때문에 돈은 돈대로 쓰고 병원가도 민턴치지 말라고 하고 나았나 싶어 또 가면 도지고.. 그랬는데 어디선가 본 악력기 얘길 듣고 하루에 5천번 이상 한거 같네요. 그러니까 팔뚝에 무슨 고무줄 하나가 더 생긴 듯한 느낌이 들더니 엘보우도 싹 고쳐지고 파워도 늘었네요 ~
민턴 타격시 팔꿈치로 가는 충격파를 악력기로 인해 팔뚝에 생긴 힘줄이 흡수해줘 팔꿈치로 충격이 덜 가서 엘보우가 나은거 같더라고요. 악력기 정말 강추 ~
@@권영만-z4h 맞는 말씀 입니다
악력은 일상생활에서도 아주 중요한 힘입니다👍🏻
@@권영만-z4h5천번 ㄷㄷㄷㄷ
좋와요 😊
저도 좋와용^^