Десертом была Япония, гость сказал что важного он для себя извлёк из этой поездки, но ВООБЩЕ никак не раскрыли эту тему. Почему ОФП перед бегом? И другие почему. Я думаю там было что послушать и ответы были бы не только очевидные. Зато 3 любителя мечтающие марафон из 3 часов пытались убедить Киселева что пульсометр и мифические "метаданные" очень важны, даже припугнув мол в футболе кто этого не понял ушли в прошлое, а когда оказалось что и японцам это не надо, на помощь пришла теория заговора (это всегда помогает в тупиковых логических цепочках), забыв при этом что некоторые кенийцы часов не имеют. Как сказал Канова: если ты бежишь марафон за 2:06 в Европе - ты элита, если ты бежишь марафон за 2:06 в Кении - ты фермер. Футбол это другое, там на результат отдельного игрока играет много факторов, наверное поэтому нужно понимать физ.уровень в цифрах, в беге все проще или бежишь или нет, остальное отвлекает. Наверное поэтому тренер одной из вело команд Италии хотел или даже запретил датчики мощность. Цит."На вопрос почему Вы не победили, они мне ответили посмотрите на датчики я выдавил свои ватты" примерно так, если не ошибаюсь.
Мне, кажется, что ОФП перед тренировкой для подготовки мышц к бегу, разогревают, растягивают. Эластичные мышцы меньше травмируются, это как разминка. Других объяснений у меня нет.
Спасибо каналу и Степану за ихний вклад в освещение прикладных беговых тем. Сборы - это круто. ИМХО большая часть зрителей интересуются форматами ранкэмпов.
Про Друскининкай - правда, идеальное место побегать по лесам и холмам, много троп, теплая зима. Плюс, в городе хорошие стадионы, велодорожки, аквапарк с огромным банным комплексом и крытый лыжный склон ⛷️
По моему опыту украинцы зимуют в Фетхие, Турция, последние несколько лет, помимо Киргизии, которая уже упоминалась. Ровная отмеренная дорожка, есть горы грунтовые, правда это на уровне моря. Если прям горы, то в той же Турции можно в Эрзурум поехать, но там цивилизации поменьше вроде, там не был :)
Интересно бы было узнать мнение Степана о том что говорил Дмитрий Митяев по поводу того что скоро все топовые марафонцы будут использовать велотренировки в подготовке
50:06 выходит бабушка в тевтонском шлеме и чёрных лаковых ботфортах "5 минут на километр?" - и семихвосткой по ягодичным мышцам. через месяц в призёрах на берлинском марафоне
Люди , вы о чем , какая Киргизия , какая Кения , Киселев бежит не от того что там сборы проводит , для начала нужно сбросить вес , до той цифры , которая на весах у Степана , а потом и скорость придёт и легкость на тренировках , вам же знакомо , что такое МПК , ну смысл с таким весом эти сборы проводить , из пяти еле еле выбегать , ну ничего они вам не дадут , пока не начнёте правильно питаться и не скинете в весе
На заметку Саше и Леше, чтобы выбегать из 3-х часов не нужно ехать в Кению, думаю, что до 2:30 можно спокойно тренить где-нибудь в Мещерском и не париться. vk.com/wall591912422
Откуда берутся схожие данные и почему, а также работе до отказа для выработки гормона роста можно прочитать у отечественного специалиста Селуянова В Н в в его монографии «развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта».
Интересно, почему не бегают в Анапе? Снега нет, пожалуйста тебе побережье, хочешь мягкий грунт - там его полно, есть равнины, есть холмы.... Удивительно.
@@АлександрЕгоров-ф6э4к Давненько в Анапе не был, но помнится там была тропинка через Лысую гору. Начиная где-то от Анапского горгаза, прямо на гору (к радарам), а дальше спуск до Анаполиса. Там километров 10 в одну сторону, не меньше и высота до 300метров. Надо проверить есть ли там тропа. Но если есть, то трасса должна быть очень интересная....
По поводу "да" у кенийцев - это специфика их языка. В нём категория времени очень сильно отличается от нашей и будущее время в языке практически отсутствует) На эту тему есть интересное видео с Владимиром Плунгяном на канале Пост Наука. th-cam.com/video/0v_bwYm80iU/w-d-xo.html
@@SashaGroza только сегодня досмотрел ролик,вот и глянул кто что пишет) сам читал только про Мосеева,мне понравилось. Покупал кстати у автора вконтакте прямиком,он высылал(ет) по почте.
Насколько я слышал за последнее время о беговых сборах украинских атлетов: Турция, Киргизия, Кения и были одни в Харькове. Про Карпаты пару лет не слышал, хотя трейловые были. Велосипедные - Кипр, Карпаты.
На семинском перевале прекрасные условия , Степан что-то был походу после бомбёжки ))) такого там нет ) «либо было» но 14 лет тренировок и никогда такого не видел и не слышал - таких условий , высота на базе там 1780-1800 , нормальное место но бегать там такое себе , больше для биатлона , чтобы пахать , так как это не сравнимо с бегунами которым постоянно скользко и ветрено) Степану привет, виделись с ним на Эльбрусе)
@@varvaramuntyan Евро здесь не причина. Короткий сезон в Друскининкай и курорт не болшой. Холодная погода с октября до середины апреля. Правда что есть чистый воздух хороший массаж и спа-процедуры, но вы также можете найти их в другом месте в Европе. В той самой Италии цены зависят от региона и есть где в горах устроитса можно побегать.
@@stereozo если дело в горах - то конечно, но речь ведь шла о том, что дороже. В прошлом году мы с мужем провели месяц в Умбрии и месяц - в Ломбардии, я согласна с тем, что на юге Европы можно найти жилье по разумной цене (но нужно еще поискать). В Литве аренда обойдется дешевле, добраться из России проще, а про цены на еду я просто молчу. Зима в Прибалтике - это или пара градусов ниже нуля, или пара градусов - выше, я спокойно бегаю на улице круглый год. Мы ведь о беге говорим, правда?
@@varvaramuntyan есть много факторов. если говорить только о погоде в январе без гор то точно Португалия побеждает. мышцам надо +18+20. зачем ехать в холодную Литву в январе когда можно в Крым или в Сочи.
@@stereozo я зацепилась только за фразу про то, что "Литва дороже Португалии", куда ехать, как тренироваться и приучать ли себя к разным погодным условиям - личное дело каждого. Но если смотреть на соотношение цена/качество (сервиса, инфраструктуры, продуктов), то холодная Литва победит и Португалию, и (вот тут, прямо, зуб даю) Сочи с Крымом.
Прям бальзам на душу после позорного судейства в Кубке Англии. Асиксы как и Стёпа, это беговой ТОП и они нуждаются в постоянном обновлении. Запомнилось как Стёпа в Японии тренил, благодаря всё тому же Бренду и обзор Новобластов у Сливки Шоу.
Степан молодец :-) Спокойный,скромный и уверенный в себе человек! Чемпион!!!!!
Самый ожидаемый выпуск!
Теперь во всех персоналках бегунов!
Все видео со Степой топ😊
Ребята, благодарю Вас за прекрасный выпуск. Слушать Степана всегда приятно и интересно.
Десертом была Япония, гость сказал что важного он для себя извлёк из этой поездки, но ВООБЩЕ никак не раскрыли эту тему. Почему ОФП перед бегом? И другие почему. Я думаю там было что послушать и ответы были бы не только очевидные. Зато 3 любителя мечтающие марафон из 3 часов пытались убедить Киселева что пульсометр и мифические "метаданные" очень важны, даже припугнув мол в футболе кто этого не понял ушли в прошлое, а когда оказалось что и японцам это не надо, на помощь пришла теория заговора (это всегда помогает в тупиковых логических цепочках), забыв при этом что некоторые кенийцы часов не имеют. Как сказал Канова: если ты бежишь марафон за 2:06 в Европе - ты элита, если ты бежишь марафон за 2:06 в Кении - ты фермер. Футбол это другое, там на результат отдельного игрока играет много факторов, наверное поэтому нужно понимать физ.уровень в цифрах, в беге все проще или бежишь или нет, остальное отвлекает. Наверное поэтому тренер одной из вело команд Италии хотел или даже запретил датчики мощность. Цит."На вопрос почему Вы не победили, они мне ответили посмотрите на датчики я выдавил свои ватты" примерно так, если не ошибаюсь.
Мне, кажется, что ОФП перед тренировкой для подготовки мышц к бегу, разогревают, растягивают. Эластичные мышцы меньше травмируются, это как разминка. Других объяснений у меня нет.
Ждём Ринаса)
Пока шёл выпуск 15 японцев пробежали марафон . Интересный выпуск , спасибо за такой контент
Спасибо за выпуск! Степан очень интересен и весьма общителен))) Саня, меньше жуй и больше говори :D Желаю в следующей углеводке увидеть Ринаса
После победы точно нужен Ринас!!!!
Тоже жду Ринаса. Интересно послушать его)
Поддерживаю! С Ринасом получилось бы интересно!
Степана всегда приятно послушать! Спасибо вам, ребята!
Стёпа-отличный собеседник. Про сборы было познавательно услышать. Ребята, спасибо!
Мужики вы лучшие. Приятно смотреть💪
Классный выпуск! Ребята, всем спасибо 👍
Спасибо каналу и Степану за ихний вклад в освещение прикладных беговых тем. Сборы - это круто. ИМХО большая часть зрителей интересуются форматами ранкэмпов.
Правильно "евойный"
@@BGVRDNLive правильно "евонный"
@@BGVRDNLive спасибо, Алеша и Саша за то, что вы делаете.
@@BGVRDNLive обои верно
Спасибо за интересный выпуск! Степа очень интересный и интелегентный человек, приятно слушать :)
Ну ребята, позиционируете себя юмористами, а продолжительность ролика даже с личником Степана не сходится, вот был бы он 2:12:55…от это троленг!)
Зачёт, братанчик!
@@Begu_k_celi ))
личник Степана 2:11:29
@@ИльяАлешин-н4ы 2:11:28
Про Друскининкай - правда, идеальное место побегать по лесам и холмам, много троп, теплая зима. Плюс, в городе хорошие стадионы, велодорожки, аквапарк с огромным банным комплексом и крытый лыжный склон ⛷️
Получил кроссовки, которые выиграл за репост на этот ролик. Спасибо "Бег Вреден"!!! обзор того что, как и когда я получил у меня на канале.
По моему опыту украинцы зимуют в Фетхие, Турция, последние несколько лет, помимо Киргизии, которая уже упоминалась.
Ровная отмеренная дорожка, есть горы грунтовые, правда это на уровне моря. Если прям горы, то в той же Турции можно в Эрзурум поехать, но там цивилизации поменьше вроде, там не был :)
Ребята, спасибо вам большое за такой интересный выпуск! Жду следующую УВ
Классный выпуск, большое спасибо всем участникам !
Со Стёпой выпуск отличный получился, буду пересматривать потом, если созрею для выбора сборов :))
Сегодня болел за Степу, жаль его не было в тройке
да,жаль
Степа в марафоне отыграется)
Посмотрим марафон...
Отличный выпуск 👍🏼интересная инфа 🙂
Очень интересный выпуск, спасибо.
Интересно бы было узнать мнение Степана о том что говорил Дмитрий Митяев по поводу того что скоро все топовые марафонцы будут использовать велотренировки в подготовке
Да ерунду какую-то сказал он
Хорошие вы ребята!удачи вам и здоровья!
50:06 выходит бабушка в тевтонском шлеме и чёрных лаковых ботфортах "5 минут на километр?" - и семихвосткой по ягодичным мышцам. через месяц в призёрах на берлинском марафоне
Классный выпуск и классные кроссовки Asics!!!
посмотрел. очень интересный/познавательный стрим, все красавчики. мы создадим свои команды с блэкджеком и юниорками при азлк и втб! вперёд, друзья!
Спасибо огромное,за Крутого гостя )
Попробуйте пригласить в следующий раз Егора Ручникова
В УЗ вряд ли
@@BGVRDNLive что такое УЗ ?
Kayrat23 это то что ты сейчас смотришь
@@kayrat2347 Углеводная загрузка. Это отдельный формат. Пригласить больше вероятности в формате "ДУ РАН" (формат изоляционный)
@Bekisch Dimitri почему?
Жаль,что позвать Ручникова у вас не хватает смелости. Мужчина реальный топчик. Без понтов.
Прикольно, что эти сообщения пишет сам Егор.
Без понтов, поэтому и не зовут
Бег Вреден live зазнались
Что же так поздно, уже спать пора ложиться перед завтрашним полумарафоном :)
Сегодня бежал и кричал «Степа давай»). Спасибо за выпуск)
Желаю Степану победить на Московском марафоне в этом году. Он - лучший!)
Пригласите пожалуйста Виктора Осокина(simple run) на уз или дуран🙌🏽
Он как раз скоро будет участвовать в ультратриатлоне Siberman
О! Нам как раз это не интересно.
Бег Вреден live в следующий раз позволь Саше ответить)
Это ответ Бег Вреден
Бег Вреден live oh sorry for misunderstanding
Миллион смыслов! Класс! Степе удачи!
Спасибо за выпуск. Кисловодск, Киргизия ждите
На Степана приятно смотреть, молодчага-трудяга)
2 часа на одном дыхании!!! Спасибо за выпуск!
Судя по лицам, Таш загружается более качественно чем остальные.
Круть👍
Просто огромнейший лайк 👍🏻
Всегда топим за Степана, бесконечное уважение 👍
Топчик)
Люди , вы о чем , какая Киргизия , какая Кения , Киселев бежит не от того что там сборы проводит , для начала нужно сбросить вес , до той цифры , которая на весах у Степана , а потом и скорость придёт и легкость на тренировках , вам же знакомо , что такое МПК , ну смысл с таким весом эти сборы проводить , из пяти еле еле выбегать , ну ничего они вам не дадут , пока не начнёте правильно питаться и не скинете в весе
Степану- победы завтра!!! ✊
Надеюсь у Степана получится реализовать идею с командой! 🙈 Удачи, успехов и хорошего окружения!
Ребята вы чума! Я подсел на ваш канал. Отличная тема для "беганутых"
Степа, молодец! Жду Московского марафона! Там - то покажешь, как бегать надо!) Тихий, шо капец)
Степа - красавчик! Сам рассказал, других расспросил :-)
Спасибо за выпуск 😍
Дилемма: пойти смотреть,но не высыпаться перед ПМ,либо поспать и выспаться перед ПМ
Похоже я выбрал первое)
Язык длиннее, если уходить на развилке в лево, говорят именно там и начинается тëщин язык
Круто!
Семинский перевал, Республика Алтай и мягко и ровно и рельеф и высоты от 1500 до 2500. Но только с ноября по 10 мая снег)
Степа красавец! 🤝
Пояснительная бригада!!! Мы ждём таймкоды
Замечательный выпуск! Ребята пригласите тренера Таша: тот который спортивный гиг) часы, пульсометры, спорт бигдада
Лайкосик 👍
было бы неплохо, если "ведущие" говорили бы не громче приглашенного.
На заметку Саше и Леше, чтобы выбегать из 3-х часов не нужно ехать в Кению, думаю, что до 2:30 можно спокойно тренить где-нибудь в Мещерском и не париться. vk.com/wall591912422
Пригласите Евгения Маркова, он в этом году сделал рекорд по забегу на Эльбрус
Откуда берутся схожие данные и почему, а также работе до отказа для выработки гормона роста можно прочитать у отечественного специалиста Селуянова В Н в в его монографии «развитие локальной мышечной выносливости в циклических видах спорта».
КРУТЯК
удачи на половинке
2:11:27 - длительность видео.
2:11:28 - личник Степы на марафоне.
я через год это понял
Степан это воплощение ламповости :). Топ 2 для меня. Митяев(ы) - междунароный топ, Искандер - провокации, острые углы и открытость.
Просмотрел два часа, но так и не услышал ответа на вопрос: нужно ли любителю ездить на сборы?
В этом году кажется в сентябре Эльбрус рейс все же состоится
Я был на Семинском перевале,правда давно когда биатлоном занимался
34:28 правильно Друскининкай
А что, за таймкоды тоже три флажка можно получить?
Я только через полтора часа понял что это дверь за место стола )))
Спасибо, что сказал . Я вообще не заметил ))
Ходить нужно пешком для здоровья полезно!
Интересно, почему не бегают в Анапе? Снега нет, пожалуйста тебе побережье, хочешь мягкий грунт - там его полно, есть равнины, есть холмы.... Удивительно.
Посоветуйте места
@@АлександрЕгоров-ф6э4к Давненько в Анапе не был, но помнится там была тропинка через Лысую гору. Начиная где-то от Анапского горгаза, прямо на гору (к радарам), а дальше спуск до Анаполиса. Там километров 10 в одну сторону, не меньше и высота до 300метров. Надо проверить есть ли там тропа. Но если есть, то трасса должна быть очень интересная....
Дорого в Анапе и людей много
Лять опять час ночи, завтра в офис, я завис на БВ) Степан - красавчик
можно вопрос степану? за сколько он по итогам тренировок в японии bizhub c558 собрать-разобрать может?
По поводу "да" у кенийцев - это специфика их языка. В нём категория времени очень сильно отличается от нашей и будущее время в языке практически отсутствует)
На эту тему есть интересное видео с Владимиром Плунгяном на канале Пост Наука.
th-cam.com/video/0v_bwYm80iU/w-d-xo.html
Про Эльбрус это он наверное про Дмитрия Митяева говорит! Как раз вчера установил рекорд!
Скорее всего, он говорил про Виталия Шкеля.
Подскажите пожалуйста, про какие три книги Стёпа говорит на 17 минуте??
www.livelib.ru/author/1201544/top-boris-prokopev.....возможно эти книги имелись в виду
@@Genasport Спасибо большое😱 я и не надеялся что ответит кто-то 😁
@@SashaGroza только сегодня досмотрел ролик,вот и глянул кто что пишет) сам читал только про Мосеева,мне понравилось. Покупал кстати у автора вконтакте прямиком,он высылал(ет) по почте.
А как насчёт Новой Зеландии?
Все супер, только не Друскинкай, а Друскининкай. И это Литва :)) Привет вам из неё, кстати!
И как там бегать?
как называется команда бегунов-энтузиастов, которые делают медиа-контент о своих тренировках? Не могу разобрать из разоговора, подскажите, люди
Что с карбоновыми asics???
У меня одного сложилось впечатление что Стёпа говорил про Митяева?
Насколько я слышал за последнее время о беговых сборах украинских атлетов: Турция, Киргизия, Кения и были одни в Харькове. Про Карпаты пару лет не слышал, хотя трейловые были. Велосипедные - Кипр, Карпаты.
👍👍👍
Слышно как Стёпа глотает воду😂
Ребята, дайте ссылку то на канал Степана.
На семинском перевале прекрасные условия , Степан что-то был походу после бомбёжки ))) такого там нет ) «либо было» но 14 лет тренировок и никогда такого не видел и не слышал - таких условий , высота на базе там 1780-1800 , нормальное место но бегать там такое себе , больше для биатлона , чтобы пахать , так как это не сравнимо с бегунами которым постоянно скользко и ветрено) Степану привет, виделись с ним на Эльбрусе)
👍👍👍👍👍👍
А как можно попасть в команду к Степе?
Напишите ему в DM
@@BGVRDNLive спасибо) а DM это куда?)
@@grandcuisine6736 direct messages (личка, "дИрект", личные сообщения)
GRAND CUISINE Depeche Mode
@@tashsarkisian3712 моя любимая группа кстати😂😂😂😂
Почему бы к ASICS не обратиться за ген. спонсорством команды? Было бы круто)
34:10 Друскининкай - Литва. Сегодня с точки зрения цен дороже, чем в Португалии.
Точно не дороже. Да и с чего бы? Евро и там, и там.
@@varvaramuntyan Евро здесь не причина. Короткий сезон в Друскининкай и курорт не болшой. Холодная погода с октября до середины апреля. Правда что есть чистый воздух хороший массаж и спа-процедуры, но вы также можете найти их в другом месте в Европе. В той самой Италии цены зависят от региона и есть где в горах устроитса можно побегать.
@@stereozo если дело в горах - то конечно, но речь ведь шла о том, что дороже. В прошлом году мы с мужем провели месяц в Умбрии и месяц - в Ломбардии, я согласна с тем, что на юге Европы можно найти жилье по разумной цене (но нужно еще поискать). В Литве аренда обойдется дешевле, добраться из России проще, а про цены на еду я просто молчу. Зима в Прибалтике - это или пара градусов ниже нуля, или пара градусов - выше, я спокойно бегаю на улице круглый год. Мы ведь о беге говорим, правда?
@@varvaramuntyan есть много факторов. если говорить только о погоде в январе без гор то точно Португалия побеждает. мышцам надо +18+20. зачем ехать в холодную Литву в январе когда можно в Крым или в Сочи.
@@stereozo я зацепилась только за фразу про то, что "Литва дороже Португалии", куда ехать, как тренироваться и приучать ли себя к разным погодным условиям - личное дело каждого. Но если смотреть на соотношение цена/качество (сервиса, инфраструктуры, продуктов), то холодная Литва победит и Португалию, и (вот тут, прямо, зуб даю) Сочи с Крымом.
мытищи - для скоростных работ, особенно поздно вечером
Выпуск крутой как сашка то пробежал?
Дорогу осилит идущий
Степан молодец. Наконец то про кемпы. Спасибо очень интересно получилось. vk.com/wall88355685_2173
Прям бальзам на душу после позорного судейства в Кубке Англии. Асиксы как и Стёпа, это беговой ТОП и они нуждаются в постоянном обновлении. Запомнилось как Стёпа в Японии тренил, благодаря всё тому же Бренду и обзор Новобластов у Сливки Шоу.
Ребят, а почему только ВК и Фейсбук? Инстаграм, а самое главное Страва тоже могут дать эффект:) facebook.com/100001534372487/posts/3255952421132538/