Olá Carlos nunca te vi a comer sopa, aqui em casa comemos sempre sopa antes do almoço e jantar, e salada, alface, tomate, cebola e beterraba cozida, a sopa leva curgete, nabo, cenoura, abobora, alho francês, cebola, alho, couve, água, sal, e azeite virgem extra. No Inverno na sopa coloco feijão, e comemos fruta da época, doces só em festas de família!
agora tenta 21 comendo apenas frutas cruas e vegetais crus irmão mas pode adicionar alguns dias de vegetais cozinhados ou frutas, vc vai se sentir incrível e vai perder peso e vai te ajudar nos problemas de saúde q vc tiver irmão (dieta alcalina)
Realmente!! Foi um experimento!! Também adorei!! Garanto que vou tentar fazer pelo menos uns 2 dias na semana! Comendo apenas carne!! É sempre reduzir os carboidratos
Eu amo carnê churrasco é o melhor prato do mundo...eu trabalho a pé a anos ando milhares de quilômetros entao posso comer a vontade sem se preocupar com a barriga...pelo contrario porque meu trabalho é braçal entao é prato de peão 🍽🥖🥐🍞🥞🥯🥓🥩🫔🌯🥙senão nao teria força física pra trabalhar...
Carlos,cuidado com essas linguiças e salsichas babenta,meu marido teve salmonela ficou 20 dias internado,quase morreu,bendita seja a palavra quase,foi terrível, foi uma salsicha babenta que eu comprei,lavei fervi e ele comeu,quase morreu. CUIDADO.
Gostei da persistência..uma bela diferença. O apoio aí de casa ótimo ✌️😙👍
Verdade 🤗
PARABENS Carlos pela dieta, você vai emagrecer pecista e não desista continui firme.
Olá Carlos, parabéns pela perseverança dá pra ver o resultado. 👏👏👏😘🌹👍
Muito obrigado 🤗
Nota_se bastante, a cara está mais fina ❤❤❤❤
Parabéns Carlos pela persistência...deu uma diferença Boa...👏👏👏👏😘😘
Muito obrigado 😊
Deu uma boa diferenca no peso parabens ❤❤❤
Deu sim! E na aparência
Parabéns Carlos tem muita diferença mas fez bem cortar um pouco vai fazendo aos poucos e você consegue beijos 😊
Minha intenção é essa!! Fazer alguns dias durante a semana
Olá Carlos nunca te vi a comer sopa, aqui em casa comemos sempre sopa antes do almoço e jantar, e salada, alface, tomate, cebola e beterraba cozida, a sopa leva curgete, nabo, cenoura, abobora, alho francês, cebola, alho, couve, água, sal, e azeite virgem extra. No Inverno na sopa coloco feijão, e comemos fruta da época, doces só em festas de família!
No Brasil não temos essa tradição de sopas!!
Carlos, procura sobre a dieta cetogênica, acredito que vai ser mais suave!!! ... Parabéns pela iniciativa👏🏻👏🏻👏🏻
Eu conheço sobre ela!! Muito top sim!! Mas esse vídeo foi uma experiência!!
Acho que valeu a pena vc perdeu seis quilos de barriga e gordura no peito e costa
Acho que se vc tomasse um cafezinho sem açúcar e sem adocando e nem as linguiça vc teria perdido 10k
Foi um bom resultado , parabéns
Foi sim!! Também gostei muito
Sim Carlos você emagreceu tenta manter não coma muito pão e doces parabéns
Vou manter sim
Muito bem,CARLOS.
Boa Noite Carlos quê regime em
agora tenta 21 comendo apenas frutas cruas e vegetais crus irmão mas pode adicionar alguns dias de vegetais cozinhados ou frutas, vc vai se sentir incrível e vai perder peso e vai te ajudar nos problemas de saúde q vc tiver irmão (dieta alcalina)
Boa dica de vídeo!! Mas não sei se consigo 21 dias!! Mas vou tentar sim fazer comendo só frutas
Também tive tonteira mas votei a comer carboidratos mas não como mais arroz e feijão como batata e verduras e estou bem .
Boa tarde 🌎🌹
Boa tarde p voces ai em Portugal ❤
9/13/2024❤
👋
A diminuição da gordura realçou o músculo do teu corpo!! Daí teres sentido essa diferença. O músculo sempre esteve aí mas a gordura cobria 😉 abraço
Sempre treinei !!! Agora que fiquei um tempo longe do Ginásio!!! Realmente fez muita diferença!! Mas senti um aumento muscular sem mesmo treinar
Essa dieta e muito boa, conheci uma pessoa que fez essa dieta , e ficou muito bem 👍👍👍
Realmente!! Foi um experimento!! Também adorei!! Garanto que vou tentar fazer pelo menos uns 2 dias na semana! Comendo apenas carne!! É sempre reduzir os carboidratos
Conheça o canal e trabalho do Dr Leonardo Távora e Sérgio Fuka. Conhecimento e prática o levarão a saúde e longevidade.
Oi Carlos não esqueça de beber bastante água nos intervalo
Verdade
Carlos,dizem que quem come muita carne,fica com o suor fedido, verdade.
Fica com mau hálito se comer apenas carne!! Senti isso
Até sua pele tá mais bonita👍❤
Beijos para todos vocês ❤❤❤
Beijos 😘
Boa noite tudo bem bjsss
Parabéns CARLOS ,BELEZA
Obrigada
Pegar umas 4 folhas de boldo e fãs chá e bebi muito bom 👍
Como o meu sobrinho diz, olhe a diferença entre um animal carnívoro e um vegetariano. O leão sempre atlético, boi ou elefante enorme kkk
Eu senti uma diferença que talvez na câmera não passe!! Mas aumentou muita massa muscular
Eu amo carnê churrasco é o melhor prato do mundo...eu trabalho a pé a anos ando milhares de quilômetros entao posso comer a vontade sem se preocupar com a barriga...pelo contrario porque meu trabalho é braçal entao é prato de peão 🍽🥖🥐🍞🥞🥯🥓🥩🫔🌯🥙senão nao teria força física pra trabalhar...
Verdade!! Carne é vida!! Somos feitos para comer carne!! Caçar
Carlos tú sabe que é sagrado ó feijão arroz a farofa e uma boa salada fãs frango grelhado ou peixe não ti arisca
Verdade arroz e feijão é sagrado
Vc ficava sem fome,pq carne demora muito para digerir.Mas fez bem a vc da pra ver a diferença.
Verdade!! Só estava comendo 2 vezes ao dia
Eu comi e minha vitamina B12 subiu muito.
Top
Gostei bastante desta dieta, mas não faria pois adoro uma frutinha 🥑🍎🥭🍐🍓🍌
Foi até tranquilo
Carlos,cuidado com essas linguiças e salsichas babenta,meu marido teve salmonela ficou 20 dias internado,quase morreu,bendita seja a palavra quase,foi terrível, foi uma salsicha babenta que eu comprei,lavei fervi e ele comeu,quase morreu. CUIDADO.
Verdade tem que ter cuidado!! Foi eu comer a linguiça passei mal
@@asocante cuidado com as linguiças Carlos.
Eu ja preferia comer carne de frango filezinho grelhado carne de vaca nao sou muito chegado, ovos tbm amoooo
Eu adoro ovos
Kkk podrece intestino kkkk
Era bom se fosse só legumes verduras mais saudável
Boa dica para um próximo vídeo
Show de canal masss ovo não é carne
É sim kkk
Carlos eu vi você comeu demais linguiça faz mal cuidado
Foi mesmo a linguiça