Breathing Exercise with Ocean Sounds for Sleep

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 21 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 14

  • @Headfulness
    @Headfulness  2 หลายเดือนก่อน +1

    Try my app Pocket Breath Coach pocketbreathcoach.com
    Customize the breathing pattern, listen with the phone locked, set a timer that fades out when the time is up

  • @sanjivgupta808
    @sanjivgupta808 8 หลายเดือนก่อน +5

    Reality very calming effect and relaxing ❤

  • @mzphitslave
    @mzphitslave 3 หลายเดือนก่อน +1

    Best channel on the tube

  • @peterpetri8571
    @peterpetri8571 8 หลายเดือนก่อน +3

    Excellent!

  • @user-yi3ur2ml9n
    @user-yi3ur2ml9n 7 หลายเดือนก่อน +1

    Reduce stress and anxiety
    Thanks

  • @nancyrhyne9224
    @nancyrhyne9224 7 หลายเดือนก่อน

    Love this! Thanks

  • @edithdiangelo
    @edithdiangelo หลายเดือนก่อน

    I love it.

    • @Headfulness
      @Headfulness  29 วันที่ผ่านมา

      glad you like it! You might like my app Pocket Breath Coach

  • @zehralatheefa4867
    @zehralatheefa4867 5 หลายเดือนก่อน

    I Love it this very

  • @ashsharma22
    @ashsharma22 7 หลายเดือนก่อน

    Good one

  • @hazeldemott90
    @hazeldemott90 7 หลายเดือนก่อน +3

    Find this one harder with asthma and bronchiectasis

    • @clairebaker8241
      @clairebaker8241 7 หลายเดือนก่อน +4

      You might find that a slightly faster pace is better for you - maybe 6 breaths per minute instead of 5. Also allow the breath to be as gentle, no need for deep breathing.

  • @ChicletYu
    @ChicletYu 6 หลายเดือนก่อน

    💖💙💜🌺🌻🍁😍😘🌸🍀🌼Thank you so much its really helps .💖🌺🍁🌟🍀🌼🌷😘🌸🌻

  • @Amanda-vl5ud
    @Amanda-vl5ud 4 หลายเดือนก่อน

    I am breathing twice as fast and can't get it to slow. I can't follow this exercise but i will try again later