Βιταμινη Β12 | Μάθε όλα τα οφέλη που έχει για τον οργανισμό σου!!

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 29

  • @ΑΓΓΕΛΙΚΗΤΣΑΤΣΑΝΙΦΟΥ
    @ΑΓΓΕΛΙΚΗΤΣΑΤΣΑΝΙΦΟΥ หลายเดือนก่อน

    Ευχαριστούμε για της πληροφορίες!

  • @elenigiannakaki8521
    @elenigiannakaki8521 9 หลายเดือนก่อน +1

    Ευχαριστώ πολύ κοπελιά για τις πληροφορίες και για τον πίνακα τροφίμων, να εχης κάθε καλό!!!!!! 😁😁

  • @ΑΠΟΣΤΟΛΗΣΜΑΡΟΥΛΑΚΗΣ
    @ΑΠΟΣΤΟΛΗΣΜΑΡΟΥΛΑΚΗΣ ปีที่แล้ว +4

    Ευχαριστούμε για την ενημέρωση. Την περισσότερη Β12 την έχει η σπιρουλινα πλατενσης, έχει στα 100gr-- 180mg ενώ το βοδινό συκώτι 80mg. Πάνω από το διπλάσιο έχει η σπιρουλινα.

  • @marinakats4607
    @marinakats4607 3 ปีที่แล้ว +3

    Μπράβο σου με βοηθάς πολύ καλή σου μέρα

    • @healthyyou7452
      @healthyyou7452  3 ปีที่แล้ว

      Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια !! Καλή σας μέρα !

  • @staivan3103
    @staivan3103 3 ปีที่แล้ว +2

    Σας ευχαριστούμε θερμά για τις πολύτιμες συμβουλές σας

    • @healthyyou7452
      @healthyyou7452  3 ปีที่แล้ว +1

      Εγώ σας ευχαριστώ !!

  • @ΜπαρμπαΓιάννης-η8δ
    @ΜπαρμπαΓιάννης-η8δ 2 ปีที่แล้ว +2

    οι βιταμίνες b12 σε σκευάσματα έχει τπτ παρενέργειες;δλδ υπερένταση η ταχυκαρδία η τπτ αλλο;

  • @ΧαραΤρυφωνα
    @ΧαραΤρυφωνα ปีที่แล้ว +1

    Εγώ έχω υψηλά εδώ κ δύο χρόνια οι αιματολογικές μου και το συκώτι μου είναι εντάξει τι μπορεί να φτάσει?

  • @theodoriskasimis9737
    @theodoriskasimis9737 3 ปีที่แล้ว +4

    Πολύ ωραία τα είπες . Πόσο πρέπει να είναι το ιδανικό βιταμίνη β12?

    • @healthyyou7452
      @healthyyou7452  3 ปีที่แล้ว +4

      Σας ευχαριστώ πολύ. Αυτό εξαρτάται πάντα από την κατάσταση στην οποια βρισκόμαστε , το φύλο και την ηλικία .

  • @olgadriva4988
    @olgadriva4988 3 ปีที่แล้ว +2

    Είσαι πολύ καλή Κ μας βοηθάς

    • @healthyyou7452
      @healthyyou7452  3 ปีที่แล้ว +1

      Σας ευχαριστώ πολύ για τα καλά σας λόγια !!

  • @ΓιώργοςΓιώργος-β9γ
    @ΓιώργοςΓιώργος-β9γ 2 ปีที่แล้ว +2

    Καλησπέρα θέλω να σας ρωτήσω κάτι λείπει από τον οργανισμό μου η βιταμίνη β12 υπάρχει περίπτωση η μέση μου να πονάει από αυτό επειδή έχω έλλειψη από τη βιταμίνη σήμερα το ανακάλυψα και μου έδωσε ο γιατρός ενέσεις η μέση μου όμως πονάει πολλά χρόνια και μου έχουν πει ότι είναι αυτοάνοσο αν μπορείτε να με βοηθήσετε και να μου απαντήσετε

  • @kremenakirgiafini9790
    @kremenakirgiafini9790 3 ปีที่แล้ว +2

    Εχο πολύ υψηλή Β12 αλά χαμιλο σιδήρου τι κανο

    • @healthyyou7452
      @healthyyou7452  3 ปีที่แล้ว +2

      Γεια σας ! Δεδομένου ότι δεν γνωρίζω το πλήρες ιστορικό καλό θα ήταν να απευθυνθείτε στον προσωπικό σας γιατρό έτσι ώστε να κάνετε τις απαραίτητες εξετάσεις και να δείτε τι ακριβώς θα ανταποκρίνεται στις ανάγκες σας !

  • @gouligouli2307
    @gouligouli2307 ปีที่แล้ว +1

    Εγώ που έχω 960 τι γίνεται;

  • @irenacelaj3925
    @irenacelaj3925 ปีที่แล้ว +1

    Aftes i vitamines ine kales voithane

  • @dhimitramucoll2792
    @dhimitramucoll2792 3 หลายเดือนก่อน

    THENKJU.....KORICI.....

  • @katerinavarvarigou
    @katerinavarvarigou ปีที่แล้ว +3

    Το μουρουνέλαιο δεν έχει βιταμίνη β12

  • @nassoszisakis3736
    @nassoszisakis3736 ปีที่แล้ว +1

    Ευχαριστούμε για την ενημέρωση. Η ομάδα των βιταμινών Β, είναι αλήθεια ότι εμπεριέχονται στη μπύρα ; ;

  • @kirasofisofialebanti6300
    @kirasofisofialebanti6300 ปีที่แล้ว +1

    Σας παρακαλω πιο σιγα!!!

  • @Ματινα-ε6ψ
    @Ματινα-ε6ψ 3 ปีที่แล้ว +2

    Γεια σας!Είμαι καινούργια στο κανάλι σας 😊Εχω προβλημα με την Β12. Στις πρώτες μου εξετάσεις ήταν γύρω στα 200.Ο γιατρός μου είπε αν θέλω να κάνω ενέσεις αλλά επειδή φοβάμαι προτίμησα τα χάπια. Παίρνω Β12 fix. Αλλά απο τις εξετάσεις βλέπω ότι ανεβαίνει πολύ αργά. Αυτα τα σκευάσματα που μας δείξατε θα με βοηθούσαν ώστε να ανέβει πιο γρήγορα?

    • @healthyyou7452
      @healthyyou7452  3 ปีที่แล้ว +1

      Γεια σας και καλώς ήρθατε στην όμορφη παρέα μας !!! Εφόσον σας το πρότεινε ο γιατρός καλό θ ήταν να το ξανασκεφτείτε . Ωστόσο η βιταμίνη αυτή ανεβαίνει σταδιακά με αργους ρυθμούς γι αυτό και πρεπει τα προϊόντα να χρησιμοποιηθούν για κάποιους μήνες εφόσον υπάρχει έλλειψη . Το spray έχει αρκετα καλή απορρόφηση.

    • @kirasofisofialebanti6300
      @kirasofisofialebanti6300 ปีที่แล้ว +2

      Κανουμε αιματολογικες εξετασεις για να δουμε αν εχουμε ελλειψη και αν εχουμε μας δινει ο γιατρος χαπια β12 ετσι δεν ειναι οι σωστη σειραρ

  • @giannaxatzo2527
    @giannaxatzo2527 ปีที่แล้ว +1

    Νιώθω πολύ κόπωση και πόνος στους στους μυς

  • @ΜΑΡΙΑΣΥΜΕΩΝΙΔΟΥ-τ6β
    @ΜΑΡΙΑΣΥΜΕΩΝΙΔΟΥ-τ6β 10 หลายเดือนก่อน +1

    Σαφέστατα Ραφαέλα

  • @konstantinosthepapofficial3060
    @konstantinosthepapofficial3060 3 ปีที่แล้ว

    Ενδιαφέρομαι να μάθω αμινοξέα L- αργινίνη.