TIDUR YANG BERKUALITAS UNTUK AKTIVITAS FISIK YANG OPTIMAL

Selamat memperingati Hari Aktivitas Fisik Sedunia!
Mengapa Tidur Berkualitas Penting untuk Aktivitas Fisik?
Yuk Sahabat, kita bersama-sama menggali lebih dalam mengenai peran tidur yang berkualitas bagi kesehatan fisik dan mental kita. Saksikan video edukatif bersama dr. Zefania Yonisa Pretikasari, Sp. N, Dokter Spesialis Saraf RUMAH SAKIT Dr. OEN KANDANG SAPI SOLO yang akan membahas pentingnya tidur yang berkualitas untuk aktivitas fisik yang optimal.
Yuk, simak! 💤💪