ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ม.ค. 2025
- Meditatie voor kinderen van 8-12 jaar. Soms heb je wel eens dat je hoofd helemaal vol zit met allemaal gedachten. Met sommige gedachten kun je wat en met andere gedachten kun je helemaal niets. Maar ja, ze zitten wel in je hoofd! Om die gedachtengang wat rustiger te maken concentreren we ons in deze meditatie op 1 woord. Dat zorgt ervoor dat al die overbodige gedachtes uit je hoofd verdwijnen en dat het weer kalm wordt zodat je overzicht krijgt.
Als je deze techniek vaker oefent kun je het bijvoorbeeld ook op school gebruiken zodat je geconcentreerder bent.
Meer yoga, meditatie, ontspanning, lesseries en cursussen meedoen?
Nog veel meer yogalessen zijn te vinden in de Online Yogastudio.
Surf naar YOGAPLAZA onlineyoga.yog...
Volg Yogaplaza ook op:
Instagram: / yogaplaza
Yogaplaza: www.yogaplaza.nl
Facebook: / yogaplaza.nl
